Любимая диета - 5 кг за неделю 

Пожалуйста читайте описание! Диета не придумана мной( она очень популярна в интернете и это ее название) я худела на ней только неделю не больше. И не собираюсь продолжать на ней худеть. Я ем 1700 калорий в день, спорт 1-2 раза в неделю. После завершении этой диеты вес не вернулся( прошло чуть больше недели)И волосы у меня не выпадывают, ногти не ломаются для этого надо постоянно находиться на таких диетах, что бы такое произошло.

Я пробывала эту диету похудела на 4 кг и обратно не набрала, норм диета,но на один раз

Диета не из самых лучших, но хорошо, что показываете настоящий результат от таких диет. По сути если правильно выйти то вес не вернется

а что вам сделали картошка и бананы и почему вы так издеваетесь над своим организмом🥹 желаю поскорее прийти к здоровому образу похудения!

Мне кажется, лучше всего было бы сидеть на палеодиете, так как она более сбалансированная в плане минералов, суть заключается в том, чтобы есть еду первобытных людей, и включает в свой рацион фрукты и овощи с мясом, ну естественно нельзя соль, сахар, специи, хлеб, мучное, молочное, каши, крупы. Было бы круто увидеть от вас видео по ней!

Я потеряла на этих диетах 30 кг. А еще ногти, волосы и здоровье. Килограммы вернулись, здоровье нет

Вау первый раз вижу что бы акк был основан и выпускал видио

Я сейчас тоже сижу на этой диете , потом поделюсь результатом. 1 день: -1,2

Уходят мышцы,нужно побольше питаться и заниматься спортом.Проходила это сама… Пока ты это не переживёшь то ты не поймёшь. Будь аккуратнее❤ люби себя любой❣️пожалуйста 😖 Ты очень красивая!Не надо пожалуйста себя так мучать

У меня от этой диеты начался гастрит я думала сдохну от боли

Здравствуйте, при этой диете вы занимались спортом? Сегодня первый день как я решила это попробывать и вот думаю нужно ли заниматься спортом, чтобы достичь таких результатов. (Обращение к автору этого видео.)Не обращайте внимание на хейт, вы красотка, милая и хорошая девушка, верь в себя и у вас всё получится. Спасибо миру за такую прекрасную девушку❤

Ахринеть... Ну дальше будет приколюхи: ломкие волосы, ногти, кожа будет шелушится, менопауза и все это уйдет на нижнею полку. Не мучай себя. Для начала хотя бы исключи сахара простые и все что связано с фруктозой и глюкозой. И нужно не надеется на чудо диеты а тратить. Все "заработала" нужно потратить. В 1 кг жира 8000 калорий. Вот и подумай. Но явно не этим мракобесием заниматься.

И кстати интервальное голодание мне больше понравилось.

Вода ушла, вода пришла) 1 кг жира 9000 ккал. За 5 дней не сгорит и кг)