@@zaurislamov1137 Эти 3 предложения я знал еще до лекции. Если бы все эти правила соблюдали, то статистика смертей приблизилась бы к средней по популяции. Заметьте, что все 4 Ваших "плохих" аспекта бега (включая экзотический "любительский допинг") фактически связаны с нарушением этих 3 правил. Но есть 2 фактора, которые (ИМХО) наиболее опасны, но которым не уделено должного внимания - это недостаточное восстановление после болезни (типа гриппа) и бег в непривычно тяжелых условиях (сильная жара, холод и т.д.). Те смертельные кейсы, которые я знаю, связаны с этим.с
