ЛЮБОВ ДО СЕБЕ: стаж 4 роки: СПРАВЖНІЙ Я, сакральний сенс лдс+2 прості вправи 

Подивилася відео на тому російськомовному каналі... і що хочу сказати. Євгенія, ви Вибухнули Кольорами коли перейшли на українську мову😍!!! Ви стали красивішою, цікавішою, ЯСКРАВІШОЮ! Такою Справжньою! Такою несамовито дзвінкою як той струмочок!! Мова робить дива💛🩵

В період російськомовного каналу, десь 4-5 років тому, я намагалася дивитися Ваш канал, але не змогла, бо інстинктивно відчувала якусь агресію і мені було важко дивитись і я, звісно, перестала. Цей канал попався випадково, мене зацікавила українська і думаю, дай подивлюсь... а далі я просто офігєла від цього фантастичного перетворення. Дивилася всі відео підряд, просто поглинаючи цей вайб. Неймовірно! Подружкам писала, "Ви бачили, ви бачили??" Яка чудова!!! Дякую за канал, за теми, за все❤

Все життя я шукала схвалення і компанію - людей, які зрозуміють мої інтереси і погляди на життя. Нещодавно збагнула, що я ніколи не знайду нікого, з ким зможу на 100% розділити свої думки і переживання. Але водночас усвідомила, що та сама людина, яку шукаю - це я сама. Більше не шукаю, з ким обговорити нову книжку, а насолоджуйся обмірковуванням її на самоті. Кайфую від своїх смаків. Це дивовижно - полюбити себе.

Євгенія має рацію. Щоб освоїти любов до себе потрібно багато часу, бо самооцінку підняти можна швидко, а от вибудувати справжнє розуміння себе, поваги до себе - потребує часу. Тому ті хто на шляху пізнання любові до себе, не зупиняйтесь, змінюйтесь, все обов’язково вийде!

Женю, я хочу розповісти про свій досвід вправи з любові до себе в минулому часі. Я маю дитину, яка прийшла не заплановано до мене у цей світ. Тобто, я завагітніла від людини, від якою мала багато болю і ми вже і розійшлися і я мала візу в іншу країну летіти працювати, але виявилася вагітною. В мене звучала фраза в голові - дитини не буде. Але я зберегла дитину. Мама плакала на колінах. Я дуже вдячна ій. Бо я була холоднокровна тоді настільки, що перші три місяці взагалі не розмовляла до свого живота. Але я народила, з чоловіком ми таки розійшлися, я почала виходити із своєї багато річної депресії і дізналася багато нового про життя. Я дуже любила свою дитину, але головне відчувала дуже велику провину за свої думки, та те що не могла її приймати деякий час і великий страх та сором, що в майбутньому колись дитині хтось про це розкаже. Одного дня я наважилась вимкнути світло, полежати в темряві, повернутися у минуле, уявити себе вагітною і поговорити з дитиною. Я увірувала, що я можу змінити це. Я знала, що дитина відчуває цю мою провину і сором і страх, я маю змінити саме її відчуття. Я годину плакала, розмовляла, гладила свій животик, посилала йому світло і тепло, бажання зростати щасливою і радісною дитино. Одна ця година змінила майбутнє дитини і моє життя. Я вже не памʼятаю взагалі, що хотіла позбутися дитини, я не відчуваю провини і сорому. Я говорю дитині, що ти плід нашого з татом кохання, і вона коли почула цю фразу вперше вона розповіла її всім тоді. А я прозріла, що не казала цього раніше. Не казала бо не відчувала. Але повернулася в минуле і пообіцяла собі, що все буде добре і немає чого боятися і попереду в тебе чудове материнство і багато любові від твого малюка. Також, Евгеніє, я робила вправу із дзеркалом про яку ви кажете. Я гарна дівчина, 178 і гарна вага та шкіра і фізичний стан, але я мала чоловіка який щоденно займався газлайтингом і я почала ненавидіти себе і була розчарована собою. Коли я вперше почула про цю вправу, скажу чесно робила тільки раз, але ефект був настільки сильним що мені аж страшно повторювати знов, бо емоції були сильними. Треба не боятися і повторити знов. Я взяла велике дзеркало і сіла роздягнута перед ним. Закрила кімнату на ключ і увімкнула легку мелодію. Я рівно пів години сиділа ненавиділа і плакала до себе в дзеркало, зморшки на обличіч, не ідеальні зуби , маленькі очі, обвислі груди, судини що виступають і це мені всього тоді 28 було. Просто мрак. Після 30 хвилин мені захотілося взяти гребінец. І я почала любити себе, розчісувати волося, гладити по голові, потім взяла крем намастила шкіру тіла, і почала промовляти - зморшки від сміху та від того що в твому житті багато сонечка і ти жмуришся, це ж чудовий знак, зуби твої дуже гарні, очі дуже цікаві темні і глибокі, груддю ти годувала своє немовля і дала йому здоровий початок життя, вони для цього створенні і треба радіти що вони реалізувалися в цьому житті... стало легше. Надто легше після цього.

Мені 36 років, і моя любов до себе розпочалася після вашої лекції яку я подивилася рік назад. 21 день робила вправи. Я кожного дня по частинах збирала цю любов і я ніби познайомилася з собою, побачила себе не через критику і постійне невдоволення, а через прийняття і захоплення. Особливо в такі часи, це було дуже важливо! Через любов до себе я відновила внутрішню опору. Євгенія Щиро дякую Вам! Нам неймовірно пощастило, що у нас в Україні є Ви! Дякую за вашу підтримку!!!

Мені справді здається, що позитивні зміни в моєму самопочутті, ставленні до себе і баченні світу почались після перегляду ваших відео🤍

Я якось довго працювала над тим, щоб полюбити себе, і все в мене не виходило. А потім, якось посер лісу, мене осяйнула думка, що я можу просто тут і зараз розпастись на атоми і бути поглинута деревами і прийшло таке відчуття вдячності, що я частина цього світу, і це таке диво, і Я таке диво, що стало дивно, як можна себе не любити. В одну секунду прийшло це усвідомлення і моя поведінка стосовно себе змінилась кардинально. Наче хтось увімкнув світло.

Коли почула що вам 36, була в повному шоці, ви дуже гарно виглядаєте на свій вік!

Єигеніє, зніміть, будь ласка, відео, як захищатися і протистояти емоційному і фізичному насильству, особливо якщо його здійснюють батьки, а подітись нікуди!

Женя, зробить будь ласка відео про дітей, яких ігнорували. Ніхто не сварив ніколи, ніхто не хвалив. І зараз, немає ненависті до себе, скоріш рівне відношення, купую собі найкращу їжу, тренування, прекрасний стильний одяг, але немає такого, що тащусь від себе)) як працювати зі знеціненням внутрішньому по відношенню до себе. Що робити, коли ти не на полюсе нічтожності, а десь посередині))

10:07 - 10:17 десять секунд замість тисячі слів. Женька ти любов,обожнюю тебе. Дуже дякую.

Це правда, таке враження, що якось так сталося, що ми звикли передавати монополію на почуття любові до себе, турботи про себе, поваги до себе, співчуття до себе і.т.д. іншим людям та шукаємо ці почуття у інших, а не в собі, й навіть не почуваємо більше, що маємо право робити це до себе самі. І якось люди зрозуміли, що їм дають таку владу, вирішувати чи хтось цінний, гідний любові, турботи, поваги або ні. Саме цьому зараз так популярне слово "егоїст" - ним позначають більше не розлад особистості, а людину, що посміла подумати, потурбуватися про себе сама, не делегуючи це право іншим.

Блін,яка ти крута! Від першого разу,зразу закохалася в тебе.Така щира,приємна,врівноважена.Просто любимка.

Дисциплінку включила, адекватнінькою стала! Моя мантра відсьогодні!

Дивовижно😍 ця енергія безумовної любові фактично просочується через екрани і наповнює серце теплом❤ безмежно дякую❤

Це, правда, дуже дієво). 2-гою вправою можна не тільки підтримувати себе теперішню, а й зцілювати себе "минулу". І ще, це мені дуже нагадує "Патронус" з Гаррі Поттера ))

Женя, ваші останні відео вібрують надихаючою енергією! На російськомовному каналі вони були супер пізнавальні і класні, але зараз це новий рівень. Коли до сенсу додався новий прошарок якоїсь мета інформації, що ви передаєте через всю себе ❤

Теж зараз слухаю Луїзу Хей - дуже допомагає покращити здоров‘я і самооцінку! Дякую Вам за роботу, Ви прекрасні як завжди 💙💛

Обожнюю ваші вправи, роблю їх з великим натхненням та задоволенням❤ коли починала вас дивитися мала сумніви, незаписувала рефлексії, робила тільки ті вправи, які як думала, розуміла. Але зміни відбувалися магічним (а насправді дуже послідовно) чином✨ Дякую, що робите глибоку, якісну психотерапію доступну кожному🥰 ви дійсно любов♥️

Дякую за корисне відео! Дякую за контент українською!

Я слідкую за Вами ще з минулого канала і дуже вдячна за корисний контент. Деякі відео навіть переглядаю декілька разів для того, щоб краще все обміркувати. І от я дивилася Ваше відео про "Емоційні гойдалки", потім перейшла вже до "Любов до себе" і згадала, що на минулому каналі було таке відео-розбір, як відрізнити залежність від справжнього кохання. Це відео мені тоді допомогло усвідомити свої помилки та навіть зрозуміти, коли я відчувала кохання, але завжди відговорювала себе "Та ні, я цього не відчуваю". І от я тоді зрозуміла, що по-справжньому кохаю свого друга, при цьому живу своїм життям, без страждань. І от так ми спілкувалися три роки, поки мій друг не вирішив відповісти взаємністю. І от тут почалися ось ці емоційні гойдалки, які були спрямовані на те, щр то мене люблять і жити не можуть без мене, то я стала нудна і набридла. То мене цінують, бо я надійна і завжди підтримаю, то ми різні і не розуміємо одне одного. Я довго працювала над тим, щоб почати любити себе, у мене декілька щоденників розписано всім чим тільки можна, вважала себе цікавою, гарною, різносторонньою, але після таких "стосунків" я знову почала думати, що це зі мною щось не так. І опинилася у такій ситуації, де хочеться піти зі стосунків, бо я не хочу відчувати постійний негатив, а з іншого боку боюся втратити 3 роки неймовірно класного дружнього спілкування з людиною. Не вкладається у голові, як стосунки за 3 місяці зіпсували трирічну дружбу... І от у мене таке прохання: можливо зробити ще україномовний відос про те, як розрізняти, що ти відчуваєщ - кохання, закоханість, залежність і які взагалі у людей є стани. І на яких відчуттях краще будувати довгострокові стосунки. Дуже дякую за увагу)

Ми любимо ваправи! Більше вправ!

Ви дуже енергійна, весела, справжня, жива!!!!👍👍👍🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙂🙂🙂🙂🙂💜🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

обожнюю ваші ролики, робіть їх більше, дуже круто

Хочу вам дуже подякувати, ваші відео справді дуже допомагають мені. Особливо ефективним були вправи як зрозуміти свою емоцію та відпустити. Скоро спобую робити і ці вправи, бо зараз здається, що прийняти і полюбити себе - це щось нереальне. Як ви й казали, до іншої людини, коханої ми відносимось зовсім не так як до себе. Треба з цим обов'язково попрацювати

Моя любов до себе почалась з вашого каналу і поради прочитати книгу Л.Хей стань щасливою за 21 день ❤

Ваша щирість - 💓💓💓 можна бути афігенним спецом, але не "торкать". Ви торкаєте)

Мені 41, моя любов до себе, тобто, відчуття того, що я себе люблю, почалася десь рік, а трансформації-десь 6 років тому, з багатьох причин. Насправді, я себе відчуваю зараз юнкою, яка усвідомила, що сама може брати своє життя в руки… Дякую, Женя, за чудовий контент, який є неймовірним помічним інструментом на шляху до любові до себе 🫶🤗

Здрастуйте, Женю. Дякую вам за лекції. Ви, напевно, погодитеся з Божим визначенням любові. "Любов довготе́рпить, любов милосе́рдствує, не за́здрить, любов не величається, не надима́ється, не пово́диться нечемно, не шукає тільки свого, не рветься до гніву, не ду́має лихо́го, не радіє з неправди, але тішиться правдою,усе зно́сить, вірить у все, сподіва́ється всього, усе те́рпить! Ніко́ли любов не перестає " (1 Коринфян 13:4-8). Бажаю вам щастя.

Женічка, дякую все супер ❤ Будь ласка, не лайтеся, нехай українська мова буде кристально чистою, дякую за розуміння ❤❤❤

Дякую Євгенія, я дивилась вас на другому каналі. Зараз буду тут дивитись❤❤❤🙏🙏🙏 Я вас слухаю і в мене появляється віра в спокій і силу🙏🙏🙏🙏

Ну ти відьма 😂 Дякую) Як мінімум, це красіво..

Ви,Женю,диво,лісова мавка,неповторна,я вас люблю,а ви-мене❤.Це як поспілкуватися з богом,бути в магічній казці,де збуваються найщиріші бажання.Задоволення від вашого каналу немає меж😊

Клас, як вчасно. Зараз активно проходжу курси на любов до себе. Вправу з дзеркалом робила рік тому, вона допомогла прийняти своє тіло і полюбити його, тепер не можу пройти повз дзеркало і не кайфонути від того, що я там бачу) Прикольно, що ви теж медитуєте ТМ)

Дякую за вашу роботу і піклування за інших!

Те що ви кажете дійсно працює. Я якось інтуїтивно почала робити все те саме три роки тому. Після того як перестала жити з батьками які все життя розказували мені яка я галіма. Я шукала якийсь спосіб щоб не зійти з розуму і не покінчити з собою, бо всі їх слова завжди лунали в моїй голові. Вирішила подумки повертатися в різні періоди життя де я ще дитина або підліток і годинами говорити з собою, підтримувати і доводити що це все неправда, що я не жахлива. І таким чином я почала зцілювати сама себе. Але щоб це все спрацювало необхідна одна умова- зводити до мінімуму контакти з людьми з минулого які до цього всього довели.

Прекрасне відео, обов'язково буду робити ці вправи на регулярній основі!

Дякую за відео та вашу працю! Слава Україні!

Периодически приходится искать перевод слов, но контент как и на прошлом нравится. Спасибо за работу!

Я в шоці від того що почула від реальної живої людини буквально свої думки щодо спілкування з самим собою. Нещодавно тільки збагнула, що усі мої щоденники, це були звернення до самої себе з майбутнього. А перечитуючи їх зараз, я даю зворотній звʼязок собі з минулого, тим самим даючи самій собі підтримку та зцілюючи свої минулі травми. Більше ні з ким я не ділюсь тими думками чи переживаннями, бо ніхто не зрозуміє мене краще, ніж я сама Але для мене в новинку, що можна було не чекати багато років зворотнього звʼязку, а лише УЯВИТИ відповідь😄 спробую і так)

Доброго дня, Євгеніє, Хочу подякувати вам за те, шо ділитеся цією інформацією і так просто пояснюєте складні речі. Я тільки почала вас слухати і зрозуміла, що у мене розлад особистості. Вирішила почати з вправ на лдс, але ресурсу настільки мало, що не можу себе уявити в майбутньому краще, ніж зараз. В мене в голові, далі буде тільки гірше.. не знаю, як цього позбутися

Євгенія! Мені дуже відгукується техніка про яку ви розповіли про про себе в майбутньому) Декілька років тому я придумала її собі і використовувала в моменти дійсного розпачу і величезної тривоги. Я уявляла себе зараз маленькою дівчинкою , вона не знає що робити вона розгублена і тривожиться. Поряд із нею я уявляла себе дорослою, вже емоційно зрілою, класною, крутою, яка любить себе. І ця доросла версія мене приходила заспокоїти цю маленьку дівчинку. Це дуже сильно мене заспокоювало в моменти тривоги і ефект був неймовірний, дуже сильна практика❤

Ви дуже щира людина, це дуже притягує)). Мало хто з психологів так може відкритися людям. Це круто. Дякую 🌷

Велике дякую тобі за таку класну психоедукацію від майбутньої психологині)

Евгения, спасибо! Примерно 4 года назад ты повернула мою жизнь с ног на голову, мне стало жить намного легче. В трудные времени пересматривала твои видео снова и снова. Спасибо❤

Дуже дякую за ці поради. Я ніби і працювала над самооцінкою, і ніби знаю як має бути, але воно не є чомусь 😂 от цієї любові до себе взагалі недостатньо, її там дуже мало, тому дуже дуже вдячна за це відео ❤

Дякую за вклад у обізнаність людства. Ви абсолютно праві, ми універсальний фокус самосвідомості, перефокусовуємося у різні конфігурації, тобто змінюємо слайди. До речі, саме це стається на церемоніях Аяхуаски, ми зустрічаємося зі своїм вищім Я, божественною версією нас, щоб отримати підтримку, натхнення та настанови що до покращення теперішнього. Схоже на вашу вправу по встановленю зв‘язку з душею. Чи не здається Вам, що фраза: «ви зараз подумаєте, що я така сяка, поїхавша.» звучить від представника анти-світу? Концепція багатовімирності мислення, тобто ця думка надіслана вам вашою версією з анти-виміру, у якому таке сталось, для того щоб ви перефокусували увагу на ці відчуття. Ще раз дякую, топ🌞💜🫂🙏

Геніальний відос😮 Порекомендував друзям і пішов переварювати

Дякую, ви чудовий вчитель 🙂 Буду старатися)

Дякую вам за чудові вправи:)))

Дякую, Женю, що ви нас вчите любити себе!

❤❤❤❤ Пам'ятаю як Ви палали на енергія злості.Видавали назовні велику кількість якісної та корисної інфи.Я уявляю який труд за цим стояв.То була самовіддача.Можна було згоріти. Зараз розумію,шо поспішати нікуди і на плавному набагато краще відчуваю життя.

Дякую ❤️.

Так роблю вправу та вже дивлюся стати патреоном

Я дякую тобі 🥹

Найкраща! Після Ваших відео хочеться жити, вчитися жити. ❤❤❤

Евгенія, Ви-квітка! Захоплююсь Вами❤

Я до себе відчуваю зневагу . Дякую,Женечко.Ви даєте надію на зміни.

Ви неймовірна Євгенія❤

Я Вас, Женю, дуже люблю, слава Україні, хочу зробити ці дві вправи, па-па❤

Так виглядає результат справжнього духовного розвитку ❤ не припиняю захоплюватися Женєчкою 🌞

Дуже класний випуск, що однозначно заслуговує на вподобайку!

Дякую Женю❤ Ви дуже щира🫂🪬 Потрапила на це відео як на знак світу любові до себе😇🌊🤍🫶🏻

Ви справжнє диво!

Коментар на підтримку Вашого каналу, дякую дуже за працю українською ❤❤❤

Євгеніє, дивитися Вас - неймовірне задоволення! Дякую Вам за Вашу позицію, за любов до України та людей 🙏

Женечка, квінтесенція того що ви кажете приходило до мене через книгу Посланик, К.Джоул) це прям магія ! дякую за те що робите! Нехай любов та прийняття витісняє та заповнює все життя!

Дякую! Обожнюю ваші відео! Буду робити вправи. Я декілька місяців тому стала на шлях любові до себе! Люблю вас❤

роблю вашу техніку про позитивне мислення, з минулого відео, почала як тільки воно вийшло. скоро напишу відгук❤❤

Ви дивовижна ❤❤❤❤

Євгенія, ви така чарівна коли розповідаєте про любов до себе, ніби казковий персонаж Діснеївського мультфільму, хочу бути як ви 💖

Зробила другу вправу Так добренько стало всередині) Дякую) Чудова там людинка в майбутньому мене чекає)

люблю себе і люблю Євгенію. Ви-чудо!💞

Дуже цікаво, дякую)

Дякую Вам, що я так багато речей зрозуміла у 25. Щаслива, що вже полюбила себе і тепер маю майбутнє!

Яка Ви чудова, Євгеніє. Люблю Вас!!!

Боже, я не можу) я посміхалась всі 15 хвилин, не слухала ваші відео пару місяців і тут заходжу і все, я розпливаюсь у посмішці і знаю що робити далі❤️записуйте більше відео, я вас обожнюю, Євгеніє🥹💛

Євгеніє, було би цікаво переглянути відео, в якому Ви поділитесь історією Вашого захоплення українською культурою та повного переходу на українську мову. Я слідкую за Вашим каналом з 2019 року, але тільки пару місяців тому дізналась про те, що Ви росіянка, народились і виросли в росії. Не впевнена, чи освіту здобули також в росії? Мені здавалось, що я добре знаю Вас, але зрозуміла, що нічого не знаю про Ваш освітній бекграунд і що послугувало такій різкій відмові від всього російського. У мене, як у постійного глядача, є відчуття якоїсь недосказаності в цих питаннях. Дякую Вам.

Дякую вам за це відео! Я зараз працюю з коучем, вона також рекомендує мені ці вплави! я помітила колосальний прогрес у ставленні до себе! я така класна, і розумна і цікава, і найголовніше я не даю нікому себе ображати і спокійно про це говорю) дякую що висвітлюєте це! це всі мають знати і робити 🤗✨💛🤞🤩

Дякую за відео. Ваші відео як бальзам на душу.❤❤❤

Женя - ви любов! І простір навколо вас це теж любов) Навіть люди в коментарях - любов! подивилась відео, почитала коменти - наповнилася любов'ю)) дякую. люблю❤

Все життя я шукала схвалення і компанію - людей, які зрозуміють мої інтереси і погляди на життя

Женя, дякую❤

Дуже вам дякую Женєчко!!!❤❤❤ Ви дуже допомагаєте людям і робите неймовірний вклад в психічне лікування суспільства!❤❤❤

Дякую, ви дуже надихаюче про це говорите ❤ аж хочеться спробувати. Але мене часто заносить в погані думки назад 😢

Аааа капец як круто 🥰. Дякую 💞💋

ніби розрядом електрошока воскресила, активувала оцей древній український "геном", який в народній творчості проявлявся в лагідних суфіксах любові "війнонька", "вороженьки", "пекельце"... А ще у Сковороди.

Неймовірно вдячна вам за такий цінний контент в загальному доступі. Одна з моїх мрій це просто коли-небудь обійняти вас за те, що ви робите для мене і ще мільйонів людей 💕💕💕

Дякую, Женя! Цей випуск я подивлюсь ще раз завтра і після завтра, і ще стільки раз, поки не відчую подібний захват і наповню себе най най най....класними почуттями до себе! Дякую!!!

Це любов ❤

На 6 хвилині , якось здалося ) що прям опікувались своїм хлопцем 😅

Женя, Ви дуже класна и інформація корисна, лиш дуже багато лишнього тексту. Якось би скрочувати в 2 рази.

Ви неймовірна, мене це відео так розчулило😊😊😊. Я б ніколи не подумала, що ви колись могли себе не любити. Ви прекрасна і ви надихаєте❤. Дякую за український канал, щиро вам бажаю натхнення та розвитку.

Evgenia, thank you so much for your work! I missed your videos a lot❤

Женя я дуже рада що ти така є і ділишся цими знаннями і досвідом! ❤

Женя, ти класна. Радий, що є такі наші люди, які так якісно пояснюють важливе.

Вдячна вам за цю інформацію, вона прийшла тоді, коли потрібна була❤️ дякую🥰 І як я рада, що народилася в цей час, хоч і не простий, але в час, коли пробуджуються душі☺️ Євгеніє, ви - любов 🫶🏻

Дякую, Женя!

Моя любов до себе почалася і закінчилася з початком і закінченням любові до мене мого чоловіка , тривала вона 20 років😢 з 14 до 34...