Тёмный

Лямки для тяги (кистевые ремни). Зачем нужны, как использовать? 

Сергей Головенко
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Онлайн ведение со мной, консультации и программы тренировок: Пишите Вконтакте exfibra
КРУТЫЕ ВИДЕО:
1) • СУПЕР форма за 20 МИНУ...
2) • Как ДОЛГО можно прибав...
3) • СТЕРОИДЫ помогают урав...
4) • Сдал анализы и доказал...
5) • Делаю биоимпедансный а...
6) • Сухая форма КРУГЛЫЙ го...
7) • Что даёт фармакология ...
"Отвечаю" все выпуски • ОТВЕЧАЮ
TELEGRAM t.me/exfibra
ДЗЕН dzen.ru/exfibra
ГРУППА ВКОНТАКТЕ uhtybor...
INSTAGRAM: @exfibra ( / exfibra )
#лямки #тренировка #бодибилдинг

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
Прошу прощения за ужасный звук на видео. Купил себе новый микрофон, он оказался паршивым😒
@user-ss2zv2zc1q
@user-ss2zv2zc1q 11 месяцев назад
Буквально вчера купил себе лямки, видео очень полезное, спасибо за контент!
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
На здоровье
@user-qh2fv6in3u
@user-qh2fv6in3u 11 месяцев назад
Хоть я и правильно заматывал лямки. Мне было очень интересно. Спасибо Сергей! Видео полезное!)
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
На здоровье
@IsmailGadzhiev
@IsmailGadzhiev 11 месяцев назад
Форма огонь!!
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
Спасибо, стараемся👍
@IsmailGadzhiev
@IsmailGadzhiev 11 месяцев назад
@@exfibra 🤝
@CATRINIUNIN
@CATRINIUNIN 3 месяца назад
Большое спасибо❤
@evgenyvikhlyaev2568
@evgenyvikhlyaev2568 9 месяцев назад
Те, кто тянут 300, используют другие лямки - О-образные. Кстати, лямки удобны когда рукоятки тонкие и их неудобно держать, а так намотал и уже нормально
@vladislav1063
@vladislav1063 11 месяцев назад
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, почему лямки могут сильно давить на запястье?
@6yJlaBka
@6yJlaBka 11 месяцев назад
Потому что лямки привязаны к запястью😅
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
1) Слишком большой вес поднимается. Естественное давление в месте крепления. 2) Человек сам практически не держит, перекидывая весь вес на лямки (самому надо тоже хоть что-то удерживать) 3) Плохие лямки (узкие, грубый материал) 4) Неправильно надеты Причин может быть много
@vladislav1063
@vladislav1063 11 месяцев назад
@@exfibra понял, спасибо
@rollerey
@rollerey 11 месяцев назад
Вот интересно что стрёмно а что нет
@user-il9ni8cy7r
@user-il9ni8cy7r 11 месяцев назад
💪💪💪
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
💪
@МаксимПриходько-ь4ц
@МаксимПриходько-ь4ц 11 месяцев назад
Что за бархатные тяги
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
Почему бархатные? :)
@МаксимПриходько-ь4ц
@МаксимПриходько-ь4ц 11 месяцев назад
@@exfibra Мем такой))
@superstarro
@superstarro 11 месяцев назад
😂
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
😂😂
@ИванСидненко-ъ1р
@ИванСидненко-ъ1р 11 месяцев назад
Сходи на шоу на раз к Сарычеву.
@exfibra
@exfibra 11 месяцев назад
Ок, завтра схожу
@Владимир-ч3и6х
@Владимир-ч3и6х 11 месяцев назад
И чего он там покажет😂😂😂
@Владимир-ч3и6х
@Владимир-ч3и6х 11 месяцев назад
Двойной бицепс с переди и с сзади🤔
@Interested5
@Interested5 11 месяцев назад
где вы такие беретесь? А ты чо не сходишь? Может еще в гос думу сходить с путиным посидеть?
Далее