Что приготовить на ужин быстро и вкусно когда ты худеешь? Сегодня ты узнаешь именно такой рецепт!
Для этого блюда возьмем:
- Куриное филе: 500 гр
- 2 болгарских перца
- 1 кабачок цукини
- Репчатый лук
- 3 помидора
- Оливковое масло
- Соль и перец
Курицу разрезаем на 3 стейка, маринуем в оливковом масле с солью и перцем. Пока маринуется курица, нарезаем все овощи и выкладываем на противень. Сюда же добавляем куриную грудку и отправляем всё это дело в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов. Далее еще 5-10 минут можно подержать блюдо в духовке на режиме гриля.
Подпишись на группу ВК: kuharims
Следи за мной в Instagram: / kuharim
24 сен 2024
