Поява п'яткової шпори - здатна доставляти сильний біль у ділянці п'яти, тому лікування краще починати якнайшвидше . Кістковий кальцинований наріст у вигляді шипа, утворенню якого сприяє запальний процес м'язів, зв'язок і сухожиль, здатний травмувати оточуючі його тканини, викликає біль, ускладнює та обмежує рух.
Захворювання виникає при підвищеній масі тіла та порушенні кровообігу, плоскостопії та вірусної патології, носінні взуття на високих підборах, надмірних фізнавантаженнях.
Вилікуватися від п'яткової шпори можна не тільки за допомогою медикаментів і операції.
Відмінний результат дають деякі народні засоби проти п'яткової шпори засновані на застосуванні простих і недорогих компонентів
Ванни для ніг у разі п'яткової шпори мають позитивну дію:
заспокоюють, усувають біль;
пом'якшують наріст і огрубілу шкіру;
розм'якшують мозолі, натоптиші;
дезінфікують, усувають неприємний запах.
Найпопулярнішими рецептами ванн є:
Сіль та сода.
Для приготування взяти максимально гарячу воду, яку можна витерпіти. Насипати 3-4 ст. ложки солі кухонної та соди. Опустити ступні ніг і тримати їх до остигання води. Робити таку ванну краще ввечері.
Йод та сіль.
У воді температурою +45-50 ° розчинити 2-3 ст. л. солі та додати 50 крапель йоду. Парити ступні до остаточного остигання води. Після ванни бажано одягнути теплі шкарпетки.
Йод має дезінфікуючий ефект, а сіль пом'якшує наріст, усуваючи дискомфорт. Для посилення позитивної дії можна взяти не кухонну сіль, а морську.
Глина.
Ванни з глиною показані при запальних явищах. Також глина добре виводить сольові відкладення, що є причиною запалення п'ят.
Краще придбати глину в аптеці, але можна взяти і звичайну, наприклад, з городу. Кількість глини визначається "на око" - вода після її додавання повинна стати каламутною.
Ноги парити до остигання води.
Також компреси допоможуть швидше позбутися п'яткової шпори.
Щоб зробити компрес потрібно взяти марлеву пов'язку, бинт, що фіксує , харчову плівку або пакет, а також вовняні шкарпетки. Тримати компрес не менше однієї години.
Картопля та олія
3-4 картоплини зварити в шкірці та натерти. Додати 3 ст.ложки соняшникової олії. Накладати теплу суміш на п'яти .
Аспірин та йод
подрібнити 3 таблетки аспірину і додати 1 пляшечку йоду. Змочити вату в суміші та прикласти до запаленої ділянки.
таке лікування робити 7 днів поспіль. Потім зробити перерву та повторити.
Яєчний жовток із медом
Сирий жовток збовтати і додати мед. Поставити в холодильник на 6-12 год. Перед застосуванням розігріти в мікрохвильовій печі або на водяній бані.
Часник від п'яткової шпори .
Натерти 3-4 часточки часнику і накласти на п'яту. Якщо у вас чутлива шкіра, то, щоб уникнути опіку, можна додати рослинну або вазелінову олію.
Сира картопля
Натерти сиру картоплю на дрібній тертці і приложити до п'яти, обернути поліетиленом, одягнути шкарпетку. Сира картопля дуже добре витягує все і знімає біль, прибирає запалення.
Медовий компрес
Взяти 1 ст.л меду, 1 ч. л. солі, 50 мл йоду. Все змішати. Змащувати п'яту на ніч. Зверху укутати поліетиленом і одягнути шерстяні шкарпетки. Вранці зняти та сполоснути п'яту теплою водою
Мед і морська сіль.
Змішати навпіл мед і невелику морську сіль. Ногу заздалегідь розпарити. Суміш нанести на марлю і прикласти до п'яти. Зверху - поліетилен, добре закріпити. Робити так 3-7 разів.
Чорна редька
Чорну редьку промити і натерти зі шкіркою. П'яту змастити олією. Терту редьку загорнуть до марлі, прикласти до п'яти на 2 години, не більше, бо буде опік
Прополіс
Шматок прополісу розм'якшити на водяній бані, зробити коржик, прикласти до шпори п'яти і зверху накрити ганчіркою. Все закріпити еластичним бинтом. Така процедура проводиться щодня, причому пов'язку залишають на 24 години, а вранці змінюють на нову. Один і той же шматочок прополісу можна використовувати 3-4 дні, курс лікування 5-7 днів.
Лопух.
Листя лопуха подрібнюється до консистенції каші. При сильних болях можна подрібнити та додати до суміші таблетку аспірину. Листя лопуха при шпорі п'яти ефективно витягують солі і допомагають позбутися шпори.
Лікування п'яткових шпор за допомогою трав
Розглядаючи народні засоби позбавлення від шпор на п'ятах не можна не згадати про лікування травами. Для усунення наростів та полегшення болю застосовують свіжі та сухі трави, з яких готують настоянки.
Рецепт приготування настойки дуже простий: взяти траву та залити окропом. Настоювати 30 хвилин, після чого розбавити водою до потрібної кількості і приймати ножну ванну. Також можна зробити лікувальну примочку із трав.
Які трави допомагають прибрати шпору на ступнях? Для приготування настойки або примочок можна використовувати:
Евкафіліпт,
Кора дуба,
Звіробій,
Дев'ясил
Кропива;
Полин,
Ромашка та ін.
Важливо, щоб трави мали асептичну та протизапальну дію.
#п'ятковашпора #лікуванняп'ятковоїшпори #яквилікуватип'ятковушпору #пяточнаяшпора
30 сен 2024
