Боль в пятке. Пяточная шпора. Компресс для снятия боли. Как лечить пяточную шпору!

Подписаться 2,9 млн

Просмотров 132 тыс.

50% 1

Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: app5898182_-216555250#...
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/ploskostopie
Подписывайтесь на новый Телеграм-канал доктора Шишонина: "Секреты здорового похудения". Ссылка на канал: t.me/szpdsh
Что такое пяточная шпора. Причины возникновения. Как снять боль в пятке? Способ лечения! Боли при пяточной шпоре, как правило, острые, жгучие, располагаются по внутреннему краю пятки, но могут распространятся на всю пяточную область. Интенсивность болевого синдрома различная. Как правило, боль стихает после 5-10 минут ходьбы, но в течение дня появляется вновь и может усиливаться. Поможет снять боль при пяточной шпоре гипертонический компресс. Но для эффективного лечения необходимо снижение веса!
4:06 - Гипертонический компресс
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby733
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube733
✔Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klinictube733
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #шея #шпора

Опубликовано:

30 окт 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 377

@shishonin 11 месяцев назад

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/ploskostopie

@user-wd6ze3rp7g Год назад

У многих маленьких и худых есть шпоры, у многих полных - нет шпор. При чём здесь вес?!

@Ljubovi Год назад

Почему нет ответа на это замечание? Доктор Шишонин, к Вам вопрос?

@user-pt1cr3oj5w Год назад

Вы невнимательно слушали! Послушайте ещё раз. Там есть ответ. Так и быть, скажу : у худых большие нагрузки на ноги, например, перенос тяжестей. Снизить нагрузку на ноги

@user-qq2qg8mi2u Год назад

Доктор,слушала врача ортопеда,который объяснил что к происхождению пяточной шпоры, реальной причиной является плоскостопие.В этом случае нога при ходьбе не амортизирует и нагрузка приходится на пятку. А шпора это отложение солей,из-за нарушенного обмена веществ.Эффект отличный даёт компресс из димексида (купить можно в аптеке) разведённого водой 1:3.Компресс накладывается от 20 минут (если нет покраснения и раздражения),до одного часа,не более! Плюс к этому , Можно делать ванночки с морской солью теплые минут 20-30.Проверено на себе,за 10 дней лечения боль уходит. Всем здоровья!

@user-zw7mw8nt3y Год назад

Это точно , от веса не зависит ,по себе знаю

@Yay542 Год назад

@@user-qq2qg8mi2uУж много заморочек 😂. Старый дедушка (совсем незнакомый), увидев что я прихрамываю, а у меня уже был снимок, что это действительно шпора, подсказал становить в холодную воду с водопровода совсем ненадолго больную стопу, уже не помню по времени, может быть на минуту, поскольку давно это было. Боль ушла незаметно после недельных процедур.

@shishonin 3 месяца назад

Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: vk.com/app5898182_-216555250#s=2333195

@shishonin Год назад

Подписывайтесь на новый Телеграм-канал доктора Шишонина: "Секреты здорового похудения". Ссылка на канал: t.me/szpdsh

@user-ss1dv1cq1h Год назад

Здравствуйте доктор! Спасибо вам за хорошую беседу, вам крепкого здоровья, и всех благ

@user-tc6vg7kq1u Год назад

Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое за необходимые беседы... Здоровья Вам и удачи в Вашем нелёгком труде.!

@user-hu8qv2jf6b Год назад

БЛАГОДАРЮ ВАС , НАШ МИЛЫЙ ДОКТОР. ....ОЧЕНЬ , ПРИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ТЕМА....

@verasuprunova7053 4 месяца назад

На одной ноге шпора на другой нет значит что получается на одну ногу давит вес а на другую нет?

@user-gc9tc8co7g Год назад

Доктор, спасибо! Здоровья Вам и всех благ!

@user-ix8wq6cn1d Год назад

У меня в этом году очень сильные боли были из-за пяточной шпоры(подтверждено рентгеном). Вес у меня в норме,никогда не была полной. Что только ни делала,ничего не помогало,боль не утихала. А помог мне подорожник. Соучвйно наткнулась в интернете,одна женщина делилась. Я сначала очень иронично к этому отнеслась.Но боли были сильные и решила попробовать. Рвала листья,споласкивала их ,промакивала и накладывала под пятку и вокруг. Затем пакет полиэтиленовый накладывала на пятку и завязывала полотенцем. И так всякий раз,когда была возможность полежать. И боль ушла. Моей благодарности не было предела. Огромное срасибо той женщине.

@natalypavlik9243 2 месяца назад

Рост шпоры происходит за счет растянутой фасции, а никак не от веса, а фасция растягивается из за спазма мышц голени. Восстановить работу мышц голени ( расслабить их) можно специальными ,достаточно простыми упражнениями и все станет на свои места.

@user-zl3pd7ui7d Месяц назад

Все у меня в норме, что за бред

@user-uv9pj7gm5q 20 дней назад

У худых тоже они есть... Вес тут ни при чем

@user-cx4rr4ut3n 19 дней назад

Какие листья, с чего?

@user-nf6cp9op4i 8 месяцев назад

Шикарная доска. Советы убедительные. Спасибо.

@juliaolechshenko4347 Год назад

У меня вес 60 при росте 166. Зато есть плоскостопие. Прочитала коменты, у многих, больше половины норм вес. Очень благодарна доктору Шишонину за упражнения от гипертонии для шеи. Но с этой темой все как то невнятно...

@user-io2vt5pm7r Год назад

Смешно слышать это от доктора, что причина шпоры, это лишний вес. Шпора, это восполение большой связки, на подошве стопы(фасции) к пяточной кости.

@Olya-asmr 2 месяца назад

Подтверждаю! Вешу я немного,а вот пяточка болит. Тут доктор что то не компетентен(

@user-bx3hj1cx5e Месяц назад

Художником надо работать

@user-li5qj8wp2q Год назад

Доктор!!! Вы правы, я это на себе почувствовала.

@annazagorska7103 Год назад

Spasibo! Udači!

@user-og3xw7yf7k 14 дней назад

Спасибо, доходчиво объяснил.Здоровья Вам.

@user-so7lr4qf5k 2 месяца назад

Спасибо большое,ув.доктор

@user-fq9rz7ry7m Год назад

Здравствуйте! Я убрала боль от шпоры чесноком. Болела пятка приходьбе сильно, наступала на" вывернутую" ногу. Подсказали натереть чеснок, положить на тряпочку и приложить к пятке на 40 мин,как компресс. Сняла ,обмыла пятку и спать легла. Я забыла про боль в пятке. Кожа потом слезла и стала розовая пяточка. Повторять процедуру не пришлось. Можно 3 раза по 1 разу в день.Это было лет 20 назад.

@georgorlov2709 Год назад

Спасибо Александр Юрьевич за полное раскрытие темы,многие страдают.

@user-ws1sn2wk9f Год назад

Странный Доктор.

@Marina-js3nc Год назад

Snasibo Doktor🙏

@user-nw1of6nz6d Год назад

А что такое термодинамическое питание?

@RadugaRaisa 11 месяцев назад

Ооочень благодарю 🙏 ❤❤❤❤

@user-pp3lx8tz8b 8 месяцев назад

Спасибо Вам, доктор.

@Tess1902 Год назад

Спаситель Доктор Берг! Я делала упражнения по его методике, помогает!

@user-fh6sh9gx3i 7 месяцев назад

Спасибо доктор ...🙋‍♂️👍👍👍

@user-rq3uz8kj7c Год назад

А мне в НИИТО Новосибирска сказали ,что это микротравматизациия подошвенной связки. Правильное название ─ плантарный фасцит.

@nataliinata8033 Год назад

Всё правильно вам сказали

@user-vv1jv8uw4c Год назад

Док Блогадарим

@user-zv3ty7gn2i Год назад

У меня вес 52 кг, рост 155см. Пяточную шпору убрала ударно-волновой терапией. Никогда не страдала излишним весом. Никакие компрессы не помогали.

@user-yc8zu1di6j Год назад

Мне было 65 лет. Лишним весом не страдаю. Шпору вылечила мазью из аптеки " Шпора-Стоп" и встала на каблук от 3 до 5 см. Все прошло. Как только обуваю обувь только на плоской подошве-боль возвращается. Гипертаническим раствором пользовалась и успешно при сильном ушибе. Правда не пользовалась пакетом, а полотенцем и оставляла на всю ночь. Ни какие "мазилки" ,назначенные докторами не помогли, а соль помогла.

@user-zv3ty7gn2i Год назад

@AstroIRA vs KissaVLADI Так и называется ударно волновая терапия для лечения пяточной шпоры. Я сделала 10 сеансов . Прошло 3 года, ничего больше не беспокоит. Эта процедура делается только в частных клиниках

@malina-kalina Год назад

Это болезненная процедура?

@user-zv3ty7gn2i Год назад

@@malina-kalina Терпимо. Некоторым помогает и за 5,6 процедур. Не бойтесь, Это лучше, чем мучиться со всякими мазями

@47129. Год назад

Моя жена весит 58 при 160 см. Шпору убрала тоже как и вы за три процедуры УВТ.

@user-kx3bk4vk4k Год назад

Спасибо доктор. Здоровья вам

@user-vz6io5gy8w Год назад

БЛАГОДАРИМ.

@user-mf5jw1us6w Год назад

Большое спасибо Александр Юрьевич ! Не могла понять откуда взялась у меня шпора - теперь стало все понятно! Сбавляем вес , больше движения и правильное питание. Благодарю !!!

@user-ws1sn2wk9f Год назад

Шпоры могут образовываться при артритах, артрозах и. п.

@user-hv2sr3yz7u Год назад

Благодарю! Здоровья Вам!

@tais2004 Год назад

Шпора возникает у людей с заболеваниями суставов,плоскостопием и у полных людей.Шпора не бывает только на одной ноге,со временем она вырастает и на второй ноге тоже.Я полгода мучилась,вообще не могла на пятку наступить,ощущение боли как будто гвоздь в пятку вбили.И солевые компрессы ставила и парила ноги в соли,горчице,соде.Делала копрессы на стопу на ночь димексин с добавлением ампулы гидрокортизона. Также проходила ультразвук с гидрокортизоном и ударноволновую терапию.Также делала постоянно гимнастику для стоп.Удавалось немного снять воспаление и унять боль,но потом?когда долго ходишь боль возвращается с новой силой и уже даже болели все ноги.Спасло меня только одно средство.Это обкалывание дипроспаном непосредственно в точку боли на пятке.Делает это хирург ортопед в стационаре.Да,очень болезненная процедура.Даже можно описаться от боли.Но потом,.....боль уходит уже к вечеру.И на утро просто хочется летать!Еще очень хороший эффект от такого укола это не только мгновенное снятие воспаления тканей но м рассасывание этого нароста на кости пятки.Через некоторое время рентген показал на второй ноге нарост и стала ощущаться боль.Но я уже не стала терпеть и делать всякие безполезные компрессы и ультразвуки,а сразу сделала дипроспан,и всё.Конечно,надо еще что то делать для того чтобы наросты снова не росли и чтобы боль непоявилась.Во-первых надо снизить вес в обязательном порядке,во-вторых надо нелениться и каждый день делать гимнастику для стоп,можно эти упражнения найти в интернете.И в третьих нельзя давать большую нагрузку на ноги,это поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах.Также надо делать массах ступней и наладить питание.

@user-rh2bb1sh2i Год назад

Здравствуйте, нарост кальциевых солей можно разрушить, создав электролитическую реакцию, смочить кислым раствором (лимон)пятку и приложить алюминиевую фольгу, такую конструкцию носить приблизительно дня три. Кальциевый нарост размягчится и разрушится.

@user-pf5to9sh6f Год назад

О,надо попробовать!

@jannaliberman9359 Год назад

Korea but

@user-vt6te8xd9g Год назад

Заморозьте воду в бутылке, потом катайте ногой эту бутылку, мне на второй день стало легче, а на третий боль совсем ушла, а так ходить не могла.

@user-qf1hz8qj9g Год назад

@@user-vt6te8xd9g з

@user-vu7zg7ct3v Месяц назад

И без фольги боль снимает лимон. Попробую с фальгой)))

@user-cn6pz4te2x Год назад

Добрый вечер уважаймый. Доктор Шишонин.Чо вы советвуите к Гипотоником

@1sovushka Год назад

Здравствуйте, доктор! Расскажите пожалуйста, как лечить выросшую косточку на большом пальце ноги (вальгус) и лечится ли это?

@valeriipotapov9344 Год назад

День добрый,у Меня вес 102кг. при росте 172см. лет 20 назад у Меня была проблема пяточная шпора но сейчас всё в прошлом а лечение простое, береш стебелек 2-3шт от травы пастушья сумка делаеш колечко из них и кладеш в носок под шпору за день Я менял траву раза три по мере стаптования на ночь ложил новую и так неделя.

@user-go7vs5uy5u Год назад

Всем спасибо за советы. Переписала себе- буду применять советы из комментариев.

@user-qo6hx1sw5p Год назад

Здравствуйте, вам помог какой нибудь совет? Я тоже пытаюсь избавиться от шпоры.

@user-go7vs5uy5u Год назад

@@user-qo6hx1sw5p здравствуйте Елена. Посмотрите видео на канале доктора Берга « Пяточная шпора: что делать.» Это упражнение мне помогло.

@user-go7vs5uy5u Год назад

То есть видео « боль в ступне что делать»

@user-ot1hx4ne1w 10 месяцев назад

От веса шпора не зависит. У худых подруг полно шпор. Не надо экономить на обуви ! Изменение подошвы на плоскую - привет шпора.

@user-mv1tt1fg4v 2 месяца назад

Много роликов смотрел про шпор но вы всё правильно сказали глвное убрать вес все болезни от неё спасибо вам

@user-rm4hr8jc4u Год назад

У меня жжение в подошвах ног ,чем помочь ?Только мне 80 лет .Может что-нибудь посоветоваете ?Спасибо 💖🙏🙏🙏

@user-op5er3ej1i Год назад

Благодарю, Доктор🤗 у меня наверное тот вариант, когда веса лишнего нет, а вот нагрузки на ноги большие. У меня работа на участке в 1 га состоит из постоянного движения и нагрузок всяких. Пятка стала болеть, сделала снимок, шпору не показало, поставили диагноз плантарный, фасциит, травма механическая мягких тканей. Назначили гимнастику, массаж, мазь и компресс солевой. Ну и снизить нагрузку на пятку, сократив движения. Я конечно меньше стала ходить, но добавила велосипед и приседания, ну и осенние работы в саду никуда не делись. А, ещё ношу силиконовый надпяточник при ходьбе. Прошёл месяц, боли практически нет.

@user-ob1cf6ct3n Год назад

Спасибо, Александр Юрьевич.

@user-ee8jw4js2q 11 месяцев назад

А какую вам назначили мазь?

@user-op5er3ej1i 11 месяцев назад

@@user-ee8jw4js2q, нестероидный Найсулид. Снизила вес ещё на 20 кг и забыла и про боль в пятке и про мазь😊

@user-il1lm2vp7g 11 месяцев назад

@@user-op5er3ej1i а как вы чем снизили,напишите пожалуисто,не могу снизить вес.

@user-lx9th5jj9x 10 месяцев назад

Вам в помощь канал " Худею и мотивирую" .Вес снизила и очень легко.Удачи

@user-zp8oi7iu1c Год назад

Уважаемый доктор! У меня нормальный вес,но шпоры образовались.Это результат плоскостопия (поперечное),и нарушение водно-солевого баланса.Полные.конечно,подвержены больше.Прошу вас рассказать про плоскостопие,стельки ортопедические совсем не помогают,даже наоборот. Можно ли избавиться от остеофитов в суставах и позвоночнике?Врачи это не лечат и даже не предлогают никаких методик. Такие проблемы у многих.Спасибо заранее.

@valentinavalentina7982 Год назад

У меня вокруг пятки белая полоса 1см.Что это такое?Подскажите вы доктор пожалуйста.Врачи говорят все нормально,ничего страшного.Шпора как будто не болит,просто пятка была твердая и рентген показал шпору.Делала ультразвук и увч,пятка стала мягче.Не много к внутренней стороне осталась твердой.Что посоветоваете,что делать?

@user-sf5te2xl9h Год назад

Рахмет

@user-xu3iu5rj5q 2 месяца назад

Сегодня врач назначила стельки про продольном плоскостопии. Хорошо,что перед тем ,как их купить, решила посмотреть ролик доктора Шишонина. Благо дарю. Только вот клиника ваша далеко - далеко,естьли комплекс упражнений для исправления стопы?

@user-a7srt3ger7g Год назад

Как беспомощные дети 😃 столько уже давно роликов, слушать не переслушать. Элементарный Компливит ,холод по 10 минут, и массаж!!! Ну я пила нейродикловит

@Yay542 Год назад

Убрала шпору холодными (вода с холодного крана) ванночками больной стопы, не больше недели по минуте. Все🎉 забыла о шпоре безо всякой химии!😅

@user-a7srt3ger7g Год назад

@@Yay542 кому как повезет, организмы у всех разные👌

@Yay542 Год назад

@@user-a7srt3ger7g быть может:))

@user-nk2yl5wl7b 9 месяцев назад

Добрый вечер. У меня тоже были шпоры на обеих ногах. Приехала к маме в деревню в отпуск ,ноги болели , ходить было больно. В нам в гости пришёл мой дядя и говорит , я тебя вылечу , будешь бегать и навсегда забудешь за эти боли. У него была своя пасека.Он мне пустил пчел в пятку (чуть выше пятки )3 пчелы. На следующий день 3 пчелы в другую пятку (как не странно , но это не больно)Дня два был зуд ,после укуса , а на 3 день , я забыла про свои боли и на самом деле побежала ( а мучилась пол года)Прошло уже больше 10 лет Тьфу ,тьфу....

@nikolh5710 Год назад

А если пятки болят из-за резко сниженного венозного оттока, что бывает при фиброзе печени, а ещё пятки могут болеть и мышцы ног дервенеть, что вообще ходить невозможно, что бывает при почечной недостаточности и невозможности почками выводить из мышц креатинин?

@nkozyavina 4 месяца назад

А при артрозе так можно?

@chanellchanell375 Год назад

Пяточная шпора появится у тех кто уже сильно запустил боли в пятках. Я все лето проходил в кедах , с плоской тонкой подошвой , ходил по 5км в день на работу, и вуаля в конце августа заболела правая пятка, боль такая как будто ударился как болит синяк. Через месяц боль не прошла, при пальпации чувствуется что внутри пятки болит, как будо то давишь на синяк. Пошел к ортопеду, сделали ренген, шпоры нету, но есть разрыв подошвенной связки, прошел курс увт, прокапали нпвс. Боли утихли но не прошли. В инете написано что заживление до 1.5лет. Также приобрел несколько комплектов ортопедических стелек для летней зимней обуви. Также каждое утро делаю гимнастику подьемы на носочки около стены по 40раз, и вечером катаю подошвами игольчатый массажный мяч. Боли прошли только через несколько месяцев. Главное не запускать, всем здоровья и всего хорошего, спасибо.

@user-yc8zu1di6j Год назад

Я долго ходила на каблуках, а потом резко перешла на обувь на плоском ходу, и как результат--боль в пятке. Вспомнила, что в СССР были ГОСТы на каблук---детская обувь--05-1см(сандалики, обязательно каблучок), взрослая и М и Ж от 2 до 5 см. И не было шпор и болей......Спортивная обувь не должна использоваться повседневно. Вот с этой "модой" и приобрели все массовое заболевание ног.

@user-hi4gr2xf3x Год назад

@@user-yc8zu1di6j а теперь -кеды и балетки ..

@user-nw1of6nz6d Год назад

Я делала ванночки с солью по 15 минут и счастье. Хожу.

@user-bb9ex8zg3v Год назад

Какая пропорция соли и сколько дней делали?

@user-nw1of6nz6d Год назад

@@user-bb9ex8zg3v поскольку мне нельзя делать горячие ванны из-за сетки сосудистой на ногах, я делала в меру горячую воду по щиколотку в тазик и бросала туда горсть соли, грела 15 минут , если вода остывала, я добавляла чуть из чайника. Потом ногу вытирала, одевала следок на ночь шерстяной и под одеяло на ночь. Соль не смывайте. Мне легче сразу стало. Рецепт взяла в интернете. Сдела три ванночки, хотя рекомендовали 10. Прошла боль. Вес сбросила на 4 кг. Сейчас если вдруг начинает побаловать, сразу ванночки. А раньше мне и уколы в пятку делали Дипроспан хватало месяцев на 8.

@user-xx7gt6rf6t Год назад

А доктор красиво рисует, хоть говорит, не умеет

@galinaadams7815 Год назад

@@user-xx7gt6rf6t лікар малює гарно, а шпору приліпив не з того боку. Відчувається, що ця тема не його.

@user-lm8lg1hw4e 2 месяца назад

Доктор, здравствуйте. А если соль есть только морская, нет каменной. Подойдёт?

@Shark-jx8tg 13 дней назад

Я тоже с нормальным весом. Но занималась активно спортом и наверное испытывала большие нагрузки при своем поперечном плоскостопии. Я даже и не знала , что оно у меня. Лечу фасциит уже третий год , ничего не проходит. Все делаю и зарядку и УВТ . Не представляю что делать и как дальше жить. Живу просто в мучениях ежедневных.

@user-ne9jp2gg8f 8 месяцев назад

Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅

@user-zd8kf7qo4g Год назад

Очень давно читала про лечение с помощью повязок с гипертоническим раствором. Но там было предупреждение: нельзя делать компресс (закрывать повязку целлофаном. Главное, повязка должна быть воздухопроницаемой. ???

@user-uu1vr8yw7j 11 месяцев назад

Нельзя целлофан, он фуфло наговорил

@user-zv1ls7oj3h Год назад

А когда шпора проходит,куда нарост уходит?

@user-se2fj7os7t Месяц назад

Лишним весом не страдаю. Шпоры на обеих ногах (рентген подтвердил). Боль только в одной пятке. ЧТо только не перепробовала - компрессы медикаментозные и из народной медицины, физиотерапия, катание теннисного мячика, массаж по Бергу… все это только временные улучшения. Как только даю нагрузку на ноги ходьбой,например, боль возобновляется.

@kotler6091 Год назад

Может плохая обувь тоже влияет.

@user-xc8eg5wi7u Год назад

Мне помогло физиолечение. Курс ультразвука и месяца через 2 курс лазера. Была молодая и худая. Прошло много лет, но шпора больше не беспокоила.

@user-pd8sx1dj8y Год назад

Что за термодинамическое питание.???

@user-kp3qh5hv8x 9 дней назад

Привет доктори вы скажити пожалюста почему мои ноги сутура станю нормална как ходит буду потом онемения начинает штоби мне какой укол или таблетка нужна

@gloria2109 Год назад

Мне понравилось видео, и рекомендации, спасибо, всё по делу

@San13Don Год назад

Становитесь от стены на не полностью вытянутые руки. Между ногами сантиметров 25-35 ( зависит от роста). Под пальцы ног скручиваете полотенце диаметром, чтобы обхватить пальцами ног. И начинаете отжиматься от стенки неспеша. Главное посильнее упираться на всю стопу до пятки и пальцами ног сжимать полотенце. 10 -15 раз. Чем чаще делаете,тем быстрее пройдет. Я на второй или третий день делал упражнение - ходил в магазин минут 40. приходя домой сразу делал упражнение, чтобы шпора не болела. Здоровья вам. Как бонус: научила молодая врач скорой. От геморроя: просто каждый раз после туалета протирать мочалкой смоченной в холодной воде. Помогает через 10 - 30 дней. Удачи.

@user-iu1eu5xk2r 8 месяцев назад

Я летом повозможности хожу босиком. Наступил на крупный щебень, боль пройшла, а через месяц не мог стать на пятку. Может быть от этого?

@San13Don Год назад

Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!

@user-hv9zg2hf6b 2 месяца назад

Как это?

@San13Don 2 месяца назад

@@user-hv9zg2hf6b Видео не нашел, но можно приседать 10 - 15 раз не отрывая пятку от пола, чтобы растягивать икроножную мышцу. Повторять несколько раз в день. Здоровья вам.

@natalina2261 11 месяцев назад

В данный момент нахожусь в процессе лечения шпоры, была на консультации у главного врача-хирурга, ее вердикт такой, не верить интернету что шпора это нарост, это трещины на пяточной кости, из которой просачиваются хрящевые ткани наружу, соответственно происходит воспаление мягких тканей вокруг кости

@user-fm8ub3rt9f Год назад

Когда у меня заболела пятка я была худенькая, на работесказали, это шпора и посоветовали, под пяткой по 15 минут в день котать скалку и этот нарост на пятке разбивается иболше не возвращается. Метод работает 100%. Потом кому советовала , все излечились, даже дедушка 82 года, который ходитьне мог. Через неделю забыл о бльной пятке.

@user-mb8to9uv3y Год назад

на солевой компресс нельзя накладывать целофан

@user-uu1vr8yw7j 11 месяцев назад

Да я только хотела написать , целлофан нельзя , надо чтобы дышало надо просто забинтовать , так можно на всю ночь

@user-zw7mw8nt3y Год назад

У знакомой 100 кг , а шпор нет , у меня 70 кг и на левой ноге шпора .Это как понять ?

@user-dz9bx8sv4d 8 месяцев назад

А что такое термо питание

@user-kl5oo4wu2v 10 месяцев назад

Так ,а чем же все таки лечить?!

@tatyana.5269 Год назад

Не знаю, как это связано, но у меня прошла пяточная шпора после того, как сбросила вес.

@olga8805 Год назад

Так доктор и объяснил как это связано.

@Elena-mf8iw Год назад

Возмите распарьте ногу где шпора и возьмите головку чеснока среднюю раздавите через пресс и приложите на бинт с чесноком, потом на пятку тонкий целлофановый пакет и обмотать пятку подержать 20 - 30 мин до жжения ,держать лучше лежа эту примочку ,я держала с вечера и до утра чеснок ,на утро боль ушла отек ушел ,но пятка облезла зато помогло .Вообще прикладывать пока не перестанет болеть ,боль адская ходить не возможно все перепобывала пока моя знакомая мне вот так посоветовала ,а ей одна бабулька сказала.

@user-tt6xt4fp3c 7 месяцев назад

Я уже всю стопу спалила разными примочками,как болела так и болит

@ludmilasaltanova2085 Год назад

Ну вот.оказываеться много двигаться тоже плохо.Шпора появилась..И что теперь делать.Я не могу меньше двигаться.

@user-qk3up1cd2r Год назад

Напишите пожалуста квас вютубе есть гимнастика для шеи 2019 года?

@bswiftkey9649 Год назад

Есть, ищите упражнееия доктора шишонина.

@olgachevychelova497 Год назад

Только что вылечила. Ультразвук,лазер,увч.Лишнего веса нет. Компресы не помогли. Очень помогают супинаторы.

@user-kt6yy3hq8g Год назад

Здравствуйте Доктор! А если нет веса?

@user-hp6ql3tk2w Год назад

Божьев,тоже советует примерно так делать. Только,он предлагает в растворе гашеной чайной соды замочить чулки. Одеть и на ночь замотать пищевой плёнкой. Соль,стремиться к щёлочи. Чайную ложу соды,потушить в стакане кипятка. Тогда,это будет щёлочь.

@tanyavyb7146 Год назад

Спасибо доктор, вес снизила питанием, но вдруг боли в пятке появились. Возможно причина в плохом сне, 4 часа.

@gayratmengliyev8889 Год назад

Огромный спасибо из Узбекистана город Термеза,у меня тоже быль такого проблем с стопой,я заработоваль это при ходьбе скандиновского при нагрузках,сейчась болить ахилл сухожилья,пожалуйства про ахилл тоже давайте видео ролик или консултация,с добром уважением ваша подклонник Гайрат

@naschatort Год назад

Благодарю❤️

@user-yp6he5kk6y Год назад

Здравствуйте доктор! Сестра очень стройная, а мучилась долго с этой болячкой, нагрузки большой небыло.

@user-iw5eo5sk1t Месяц назад

Добрый день помогли ванночки с морской солью

@user-rc2mv1jz7i Год назад

Убираем ударно-волновой терапией.

@user-kl5oo4wu2v 10 месяцев назад

Вообщем ничего не поймёшь.все в том числе и доктор советует каждый день ходить ,а теперь оказывается от ходьбы может обостриться шпора,так стесняюсь спросить ,ходить или не ходить?!хотя доктор ни когда не отвечает на вопросы.

@user-fq9rz7ry7m Год назад

Солевые повязки творят чудеса. Во время войны эти повязки спасали жизнь раненым солдатам.у тех врачей в госпиталях кто их применял.Действенный метод.

@user-bs6py9ov1i Год назад

Вес не причем...лечила лазером..два раза в разных местах...причина появления шпоры???

@liliaar7288 Год назад

💯💯💯❤❤❤

@user-gm5em5ss3r 24 дня назад

Доктору надо хоть немного ознакомиться с рекомендациями специалистов. Он рассмотрел частный случай и "забыл" обо всех остальных причинах, которых немало. Увы вам, доктор Шишонин.

@user-up5fh6wx4e Год назад

Ну доктор же сказал, что при повышенных нагрузках может появиться пяточная шпора при нормальном весе.

@user-qe8kw7xc1f Год назад

У меня нет лишнего веса. А шпоры есть. Периодически возникает боль. Делала один раз блокаду,хватило на 10 лет. Потом боли возобновились,блокаду не захотела делать. Спасаюсь упражнениями для стоп. Стало намного лучше. Ещё пропила противовоспалительные препараты. Так что вес это не причина для возникновения шпоры,очень много факторов для ее развития.

@user-zl6yi9ke9q Год назад

У меня ушла боль через 20 минут после того,как я с силой тёрла пятку о валянок,чтоб аж пятка "горела".Так мне посоветовал мой покойный уже дядя.Шпора не проявлялась 8 лет.А сейчас опять появилась,только валянок настоящий найти не могу.

@BOKHTARIMUSIC 10 месяцев назад

Если убрать вес тело, то оно само пройдёт и лечиться да??

@raisamixailov7314 Год назад

Здравствуйте доктор , у меня шпора образовалась после замены коленного сустава .Что можете посоветовать в моем случае , спасибо.

@user-il5sb6wy8w Год назад

Делал растяжку икроножной мышцы,оказалось это не очень правильно,а надо наоборот растягивать мышцу голени,брать за пальцы ноги и тянуть ступню раз 10 это очень помогает,хотя и кажется неверным,вообщем тянуть ступню что бы с голенью была одна плоскость

@user-zq3yq8kl1i 10 месяцев назад

Американский врач Эрик Берг тоже советует именно такие упражнения.На Ютубе - Доктор Берг.Он говорит,что надо растягивать противоположные мышщы,а не больные.Наш врачи советуют обратное.

@VitaPuatovit-nw4vq 4 месяца назад

@@user-zq3yq8kl1iНу почему Так??? Почему такие разные советы? Уже просто действительно невозможно выдержать. Кого слушать? Вы правы!

@user-bz7ez2bc6m Год назад

У меня нет лишнего веса. Раскатываю ступней игольчатый мячик, делаю гимнастику, хожу по 5-7 км.... Все равнр "шпора" есть!))

@user-qj7gi2sx2x Год назад

Татьяна,возьмите поллитровую баночку,положите в неё три сырых куриных яйца и залейте их столовым 9 % уксусом,дня через три скорлупа растворится(яйца станут мягкими),тщательно перемешайте деревянной палочкой,берите толстенькую материю,можно сложить вдвое--размером примерно 5 на 5 см,хорошо смочите и приложите к пятке,наденьте целофановый пакет,потом носок,и на всю ночь,утром снять,и топтаться пяткой по любой деревяшке,можно о дверной проем,фишка в том,то шпоры(солевые сосульки)за ночь становятся мягкими,и их надо давить,за два--три раза они исчезнут,проверено не раз,дерзайте,всех благ.

@user-bz7ez2bc6m Год назад

@@user-qj7gi2sx2x спасибо большое!

@user-qo6hx1sw5p Год назад

@@user-bz7ez2bc6m Здравствуйте, напишите пожалуйста вы пробовали то, что вам посоветовал Геннадий, помогло или нет, ато шпора уже замучила.

@user-uw5mv1xe1z Год назад

Я дела так,месяц мазала,результат ноль

@user-cq5gn6fd9e 10 месяцев назад

Я аылечилась от шпоры настойкой перегородок грецкого ореха. По этому рецепту вылечилось много людей, я как-то посчитала, 1,5 десятка набралось.

@user-yj1ml2id7o Год назад

Вес 48 кг. При росте 165. Нет перегрузки, нет лишнего веса, нет плоскостопия. Переодически образуются шпоры. Перепробованы многие методы лечения. Мне помогает только ударно- волновая терапия.

@user-ot1hx4ne1w 10 месяцев назад

Скорее всего структура питания и особенности организма на образование оксолатов.

@user-sd1hr2oe4u Месяц назад

У меня вес 58 кг, а рост 165, уже 10 лет такой вес держится.никакие компресс не помогают. В жизни не страдала лишним весом

@zinaidasmirnova789 Год назад

Александр Юрьевич лечение шпоры ударно волновой терапией есть отрицательные последствия после этого в дальнейшем? рост160 вес 73 одежда 50 размер нагрузка обычная

@user-qk5ur3os8m Год назад

Пяточную шпору убрала за чуть более ,чем за месяц ежедневного использования Витафона по 20 мин. который валялся дома, так как не верила ,что эта "визжалка" работает. Но от безысходности ,схватилась, как за последнюю соломинку. Два раза в день ,плюс раскалывается стоп массажным шариком с шипами и сейчас не верю , что столько времени мучилась и чем только не мазала и что только не прикладывала.