Как вы можете помнить, Максиминатор осилил в жиме лежа 170 кг, будучи на своем первом курсе анаболических стероидов. После этого, он произвел ПКТ, и более не химичил. Было это около года назад. Сейчас же уже можно организовать новый курс нашему атлету... Но готов ли он к нему - вот в чем вопрос? Ведь нужно хотя бы приблизиться к результату на фарме, прежде чем начинать новую подготовку. Посмотрим в этом видео!
Таймкоды:
00:00:00 Начало;
00:00:42 Как успехи у Максона;
00:01:45 Кто такой Али?
00:04:28 Жим лежа 130 кг;
00:07:46 Повышаем вес - 150 кг;
00:11:35 155 кг - легко, но есть нюанс...
00:12:40 "Закрепить" 140;
00:15:30 Финальный подход Максика;
00:16:25 Работа над ошибками;
00:21:40 Завершение.
Максиминатор уже довольно давно тренируется под руководством Дмитрия Головинского. Атлет занимался и пауэрлифтингом, и армрестлингом, выступал в строгом подъеме на бицепс, готовился в становой тяге. Сейчас в рамках подготовки акцентируется на жиме лежа.
Участники видео:
Дмитрий Головинский: / dmitry88lms
Максим Чабаненко: / maksik_bars
Дизайн и оформление:
Анастасия Муратова: / muratova9892
Теги: #пауэрлифтинг #жим
18 июн 2024
