Я то думал там на один раз. Сотку закинул... Не люблю многоповторку. Где-то не дотянул, где-то паузу не выдержал, руки не выпрямил, рванул и т.п. В пауэрлифтинге в этом плане все четко. Все же молодец силовая выносливость на высоте
Если весишь 150, неплохо, но этот вес явно с ожирением, а занимаясь 10 лет к тебя бы его не было, так что, скорее всего, 10 лет ты не занимался, а на диване лежал
Мда парниша молодец,но есть ещё один парень,которому 15 лет,чёртов ублюдок подтягиваеться на силовом 17 раз, а парную 15 я искренно верю что он сможет установить новый мировой рекорд но это не это не точно!!!!!!!
Всмысле какого хрена. По правилам ты должен сделать макс. кол. повторов за 1 минуту, что ты будешь делать никого не ебет, хоть в ларек сгонять за семечками.
Да ебать вы дауны, цель не за 1 подход максимум сделать, а за 1 минуту. Оттого, что ты спрыгнешь на 5 сек, ты сука не перезарядишься блять и у тебя не будет буста +1000 к силе. А для него это просто, чтобы руки лишний раз в висе не забивать, а сконцентрироваться именно на количестве.
No Name ПРИКОЛ В ТОМ, ЧТО ЭТО ТЕ ОТСТАЛЫЕ ДАУНЫ, КОТОРЫЕ ДУМАЮТ, ЧТО ОДИН УКОЛ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ИМ ПОСТАВИТЬ РЕКОРД))) ПРАВДА НИ ОДИН ИЗ ЭТИХ НОЮЩИХ ИЛИ БРЕЗГЛИВО ФЫРКАЮЩИХ ХУЕСОСОВ ПРИ СЛОВЕ "СТЫРОЙЕД" НИ УСТАНОВИЛ НИ 1 РЕКОРДА
сергей горелов чел, то что у него подтягивания состоят из двух движений это отдельная тема, и то что он сначала назад уходит , потом вперед тоже. конечно мощный парень, но над техникой надо работать. если ставишь рекорд, ставь так, чтобы все офигевали как от количества , так и от качества. надо стремиться не к тому что все делают, а к тому , что физиологически правильнее для человека.
