Маневр Эпли: методика проведения 

Маневр Эпли не представляет сложности, и мог бы быть рекомендован к проведению в домашних условиях, но... Есть нюансы. Плюс все-таки его имеет смысл правильно отрабатывать. Поэтому в любых случаях головокружения имеет смысл обращаться к врачу.

Года два назад мучилась от этого головокружения. От врачей никакого толка. Залезла в ютуб, и - о чудо! Несколько минут и всё прошло. Сегодня опять такие же симптомы. Сначала испугалась. Сейчас пошла делать упражнение. Всем здоровья и счастья.

Я безумно благодарна за это видео. Мне помогло с первого раза. Уже отчаялась. И вот жизнь возвращается. Спасибо огромное! Я в хорошем шоке! Спасииииибо!!!!

супер! мне очень помогло! спасибо огромное!👍 без чье либо помощи получилось сделать маневр Эпле с первого раза! и о, чудо. Стало легче и все норм. А я мучалась две недели((( спасибо вам за видео советы!

Спасибо Вам большое,доктор!!!Вы так доступно и понятно рассказываете об этой болезни.Спасибо!Здоровья Вам!

Доктор, сердечно благодарю Вас за данное видео. Благо, что сейчас в интернете можно найти стоящую информацию и помочь себе самому! Все кто столкнулся с ДППГ, обязательно сначала сделайте пробу Дикса-Холлпайка, определите с какой стороны поврежден канал и затем маневр Эпли на поврежденную сторону и будет Вам счастье.

Здравствуйте, не могу не поблагодарить за данное видео, несколько лет подряд возникают периодические приступы, которые длятся долго, последний из них 3 недели, ходишь по этим врачам, а толку нет! И тут порекомендовали обратить внимание на этот вариант манёвра и сделать его, и о чудо! Все прошло в одну минуту!!!! Все сделал самостоятельно , без какой либо помощи ! Наконец то все снова хорошо и жизнь прекрасна! Док спасибо!!! Ваша работа в виде данных роликов не прошла зря! Ещё раз спасибо !

Спосибо вам 2 недели страдала А тут раз и упрощнения помогли

Спасибо,помогло!

Спасибо большое доктор.буду пробовать!

Спасибо! Обязательно попробую с мамой, потому что у нее очень частые головокружения! Она как раз вазобрал сейчас пропивает, чтобы от них избавитьсЯ, будем еще пробовать так помочь

Неделю назад со мной получилось тоже самое сейчас делаю маневр Эпле пока летают вертолеты но не здаюсь , смотрю ролики изучаю как устроен вестебулярный аппарат чтобы понять смысл данного маневра.

Супер. И девочка красивая

Спасибо за впше видео этот приступ уже 2 раз за год провела снова 2 раза метод Эпли под ваше видео но после 2 раза голова кружится когда садилась сколько раз подряд можно проводить этот метод ? И что делать если головокружение не проходит? Я в прошлый раз делала упражнения Брантда Дарофа

Здравствуйте! У дппг может кружится голова 6-7дней? В интернете написано что это коротковременное головокружение.

Скажите пожалуйста,а можно манёвр Эпли делать на полу?

Жаль, что я в Ростове не нашла таких неврологов(( Несколько раз ходила на прием к разным местным врачам по поводу головокружений с утра, делала УЗИ сосудов шеи, МРТ шеи, в результате выписали бетагистин и нобен. Никто из них даже не говорил об этой методике( Тем более, никто это мне не делал. Вот сама случайно нашла это видео. Спасибо!

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,а как часто может опять проявится ДППГ после этого маневра?

Закрвли собой, не видно было как лежала голова ее в ваших руках, или голова свешена - вашим телом было закрыто важное для нас положение головы

А при шуме в ушах поможет?

Прошу извинения за вертебролога- неверно написал- надо:вестибулолог.

спасибо

Уважаемый доктор, у меня ощущение неустоичивости (когда иду на улице не могу смотреть по сторонам , чувствую себя не ловко как будто если посмотрю по стронам то начну шататься ) К неврологам обращалась но они прописывають таблетки и все! Можно делать этот маневр самостоятельно

Я так понимаю, что в невесомости это не поможет.

Кто ж это мне проведёт??И как ставится этот диагноз? Я не знаю от чего у меня головокружения, у меня и давление скачет. Медикаментозное лечение в стационаре помогло с диагнозом ДЭП сложного генеза. Но при выписке все снова здорова. Холестерин и сахар в норме, давление утром повышенное (это для меня не норма, хотя я гипертоник и принимаю лекарства на постоянной основе) в течение дня снижается, при чем состояние остаётся гадкое - тошнит, шатает, может резко темнеть в глазах. И если не доктор, то подписчики, кто нибудь ответьте - метеозависимость существует? Я не знаю совпадает ли так или нет, но при анамалии в погоде я вообще думаю, что умираю. Вот сегодня у нас льёт дождь в верёвку. В голове свист. Таблетки не помогают. Шатает жутко и спазмы.

Для того,чтоб делать этотдома,вы должны были все человеческими словами объяснять,а не вот это все🤣🤣🤣

Сам это упражнение не сделаешь, у меня было головокружение,но невролог никакой помощи не оказала,этому разве не учат???? У кого было ,это ужасно.

Мне вот интересно,Вы для какой аутитории рассказываете?!...Я не сомневаюсь,что Вы даете полезные советы,но если это слушает человек,не имющий медицинского образования, очень слоджно понять ,о чем Вы говорите! Ровно половина терминов-медецинские ....А можно простыми ," русскими" словами?Что бы не приходилось,выписывать незнакомые слова,а потом искать их значение....Мне невролог, назначила эти упражнения, сказала найти методику в интернете.....Искала недолго,но понять что ,к чему ,было сложно....

Маневром Эпли снял ДППГ (раньше и не знал что это такое) после двух сеансов саомстоятельно, дома. История болезни: спал в неудобной позе, запрокинув голову и при резком движении ощутил сильное головокружение и тошноту. Два дня ходил как пьяный, пока не разобрался в чем дело. Сделал два раза маневр Эпли и одну ночь поспал полусидя - головокружения как не бывало!

Люди! Хочу поделится с Вами.После потери сознания и ушиба головы,я попала в больницу и у меня нашли ДППГ.К счастью ,невролог Богданов Шамиль Энверович( Казань.РКБ) рассказал мне о маневре ЭПЛИ,показал как это делать,скачал всю инфо об этом и порекомендовал препарат Бетасерк 24мг 2 раза в день 10 дней попить.( чем и хочу с Вами поделиться так как я прочла,что этот препарат не только помогает при ДППГ,но и при шуме в ушах,при болезни Меньера и тд ) Я только сегодня обследовалась,пока самостоятельно не пробовала этот маневр Эпли и лекарства завтра приобрету и начну пить,но решила поделиться ,может кому пригодится) Как я счастлива,что у нас есть такие врачи( и их много) как Богданов Ш.Э. Будьте ВСЕ здоровы!!!

Все говорят спасибо ! А почему не возникает вопрос. А приступ повториться ??? А если на улице внезапно ??? Этот маневр навсегда избавит от головокружения ????? Всем здоровья !!!❤❤❤

Спасибо, очень полезная и интересная информация, в следующий раз, если пойду в муниципальную поликлинику скину нашим докторам ваш канал, пусть учаться. И кстати, когда вы нас познакомите таки с прекрасной асистенткой)))

Сплю полу сидя... Я не знаю, если лягу на спине, то мне кранты, начинаются такие вертолёты, как будто вся комната вертится, голову в лево и вниз могу повернуть, вверх и вправо начинаются головокружения... Завтра иду к невропатологу. Надеюсь поставит правильный диагноз. Да поможет всем Бог от этого недуга! 🙏🙏🙏

Спасибо, Алексей Сергеевич! Сколько же интересного вы рассказываете. Удачи Вам!

Спасибо, Доктор! Здоровья Вам и Вашим близким!

Доктор вам большое спасибо!, Я сделал как вы показываете вроде помогает , а через время опять дискомфорт и лёгкое головокружение. А сколько можно делать за раз. И можно сразу на две стороны. СПАСИБО.

Вам цены просто нет! Неделю кружилась сильно голова, сделала мрт, пошла к неврологу. Невролог поставила диагноз "синдром позвоночной артерии" и отправила на узи бца. Я посмотрела ваше видео про синдром позвоночной артерии и поняла, что у меня ДППГ! Сама провела маневр Эпли по вашему ролику и с первого раза все сразу получилось! И никакого больше головокружения! Вы просто волшебник!!! Спасибо огромное!

Спасибо, мне помогло. Голова катилась в пропасть, при повороте направо. Сделала Эпле, как в видео вы сделали, и теперь ложусь и поворачиваю голову направо и все ок

Доктор от Бога. Ведь повезло пациентам этого доктора.

спасибо 🙏 мне помогло , вы молодец ✊

Да что ж вы так поверхностно объясняете, надо знать за ск сек камешек опустится, как вначалетестировать какая сторона поражена, ведь ни так все просто! Вы не говорите, что в этот момент происходит с человеком, а происходит «цунами» очень страшно! Поэтому все до секунд надо знать на какую сторону лечь, ск сек лежать в разных положениях и что происходит, когда пациент утыкается носом в кушетку, в этот момент как раз и опускается камешек в нужную ячейку, поэтому надо знать ск полежать носом вниз. Короче, спасибо за старание, ну кто хочет наверняка вылечится , посмотрите Малышеву или Мамонтова- ролик Доброкачественное позиционноеголовокружение или Манёвр Эпли

Доктор, а как узнать какое у меня головокружение ? Правое или левое. На какую сторону делать упражнения ? Спасибо вам большое.

Добрый день, можно узнать Ваш совет? У меня все признаки головокружения по ДППГ..... голова кружится и днем и ночью...при этом всем начала под таблетками пробывать делать эти упражнения. Вообщем сначала раз 7 утром ( на кровати, потом на пол,) стало хуже, все так же. Потом вечером, закрепить раза 3, стало хуже. Легла спать через час вертолеты усиленные всю ночь. Потом еще раза 3 утром, чтоб наверняка и опять ничего и только хуже . Я так поняла,что это точно не ДППГ, потому что с первого раза должно было отпустить. Причем симптомы головокружения, не как при ПППГ...Как быть?

Доктор, как избежать этих приступов? Почему они возникли и есть препараты которые помогут избежать этих приступов?

Что-то меня заштормило ,стала кружится голова.У меня испуг от такого состояния.Пошла к невропотологу,грамотному.И она мне назначила такую вот методику упражнения.Придя домой,я тут же стала самостоятельно,без чьей либо помощи делать это упражнение. И какого было моё удивление,головокружения-то нет.!!!Приношу огромную благодарность доктору Борисову за такой нужный ролик по применению манёвра Эпли!!!Здоровья Вам на все года!!!

Здравствуйте!У меня диагноз ДППГ с правой стороны,сделали эпли,очень помогло.Сейчас голова кружится когда смотришь вниз и вверх,больше вверх.Есть ли еще какие нибудь упражнения,чтобы облегчить мое состояние?

Благодарю Вас, я очень рада, что узнала Ваши методы, первый раз в жизни, не на радуюсь результатам!!!!!!!

Супер. Когда то в Италии мне проводили эти упражнения и они очень помогли от головокружений. А вот сейчас опять вернулась проблема и какое счастье что нашла это видео. Пошла делать.❤ Спасибо за отличное видео.

После 20 лет мучений, лечений, которые ничего не меняли, я попала на этот ролик😅 Ура, все получилось! Низкий поклон доктору, Вы самый толковый специалист.

Через сколько времени после проведения манёвра Эпли головокружения прекратятся? Сколько раз нужно проделать манёвр?

Благодарю Вас, доктор, за подробный показ методики выведения кристаллов из каналов.

Доктору респект! Мне помогло с первого раза. 2 дня были такие головокружения в положении лежа, даже во сне чувствовалось ближе к пробуждению. На левой стороне было комфортно лежать. А как на правую переворачивался, сразу сильно голова кружилась, но если закрыть глаза и чуть полежать, то становилось лучше и на правой стороне. Головокружения были секунд 5, но очень сильные. Мысли разные в голову лезли, чуть скорую даже не вызвал... В положении сидя, стоя и во время ходьбы всё было отлично. Если у вас такая же ситуация, то должно помочь.

Спасибо большое. Вы меня спасли за 5 минут. Голова в течении дня ещё немножечко кружилась, ну совсем фоном , ночь я спокойно перенесла без вертолетов. Утром повторила . Чувствую себя гораздо лучше и даже на тренировку смогла сходить.

У меня аллергия на бетагистин, упражнения у нас такие не делают, сама делаю упражнения для шее, восстанавливаюсь месяц. Очень тяжело.

Меня долго лечили от головокружения таблетками пока не попал в руки хорошему невропатологу. Он вылечил меня за 10 минут этими манёврами.

Господи доктор вы спасли мне жизнь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое за этот приём. Конечно делать надо под наблюдением, но это вроде просто но действенно.

Огромное спасибо за ваши видео! Удалось "победить" дппг уже в процессе диагностики, видимо: нистагм при маневре Эпли даже не появился

Здравствуйте. Резкие головокружения просто выбили из обычной полноценной жизни. Голова и все тело трусятся ( так мне кажется) шум в ушах пульсация . И это продолжается больше месяца.Живу в Израиле. Терапевт, лор ( ничего не обнаружил) , невролог ( сити головы тоже нормально все). Анализы, Екг. Поставили диагноз Вертиго ( Дппг) . Отправили на физиотерапию . На этом тесте доктор нистагма не увидел, но рекомендовал делать гимнастику для вестибуляции. И таблетки Бетагистин. Я думаю мне неверно поставили диагноз. Потому что , улучшений нет. Только больше шум в ушах и при физических нагрузках землю ( такое чувство), что не только голову и тело шатает с большей интенствностью.

Это не Малышева. Просто и понятно, á та------.

Здравствуйте мне уже 28 лет. В последние два года очень хочу стать врачем. Медицинские статьи на любые темы запоминаю и понимаю с первого раза. Препараты аналоги препаратов их побочные эффекты запоминаю сразу же. В школе билогия и химия 5. Но мне уже нереально выучиться на невролога?? Мой знакомый врач невролог говорил что у нее в группе и 40 и 50 летние учились но вот как быть не знаю. Уже 28 а ничего кроме медицины не интересует ?? Как мне быть а неврология труднейшее направление

Это здоровый человек, если бы я была, то от вас сразу в больницу по скорой, не обманывайте людей

Представьте себе, что не так давно об этом никто не знал! Дочь лежала в больнице лечилась от головокружения и ничего не помогло. Случайно в интернете нашла про ДППГ, распечатала и принесла врачу , та сказала иди туда, где нашла и лечись, даже вникать не стала. Слава богу, что в Москве в Гута-клиник оказался такой доктор Максим Замерград! Вот он ее вылечил. Огромная благодарность доктору, бедная девочка, столько лет ходила к бездарям со званиями и степенями

Спасибо,к врачу я обращалась....С помощью мужа проведем маневр!!!! Просветитель Вы наш!!!И будем здоровы!!! Успехов Вам!!😍👍

А самой можно это сделать? Без чей то помощи? И вы говорите таблетки назначите в дальнейшем. А нам кто их назначит?

Скажите пож а можно сделать этот маневр с обоих сторон Просто не пойму с какой стороны больше кружится голова. Спасибо.

Доктор от бога👍👍👍

Спасибо Доктор Борисов! Ваш канал помог мне избавится от головокружения, после того как я провёл манёвр Эпли.

Спасибо, доктор, да, периодически эти головокружения проявляются. У меня через 2.5 года опять появились. Откуда оно берется???. Может что то провоцирует??? Этот маневр действительно здорово помогает. 💪👍

Огромное Вам спасибо! Получилось избавиться от дппг благодаря Вашему видео!

Благодарна за видео. Возник вопрос упражнение делать в момент приступа или как зарядку для профилактики тоже,.. Прошла курс лечения. Приступы прошли. А теперь боюсь вдруг возобновиться. Спасибо за ответ.

Спасибо, все очень доходчиво 👍

Скажите, манёвр Эрли надо проводить ( поворачивать голову ) надо вначале в какую сторону? В ту - где появляется головокружение?

Доктор,а какие препараты вы рекомендуете пациентам после маневра?Спасибо.

Уважаемый доктор Борисов,спасибо за очень грамотное и полезное разъяснение проблемы головокружений вообще,а в частности ДПГ ,будем пробовать ваши рекомендации с пробой Эпли,нахожусь на высоких дозах бетасерка,только он смог купировать проблему,кот.я возникла у меня а именно ДПГ .Если удастся отказаться от таблеток будет супер.

Здравствуйте, уважаемый доктор! Если после проведения манёвра Эпли головокружение усилилось, что это означает? И сколько раз можно делать этот манёвр?

Спасибо Вам.Благодарю.Стало лучше ,что будет дальше посмотрю.Спасибо огромное.

Какое последствие несет перенесенное ДППГ?Или проходит бесследно?

Уважаемый доктор, добрый день У меня часто ДППГ, кружится в глазах все кругом, но это проходит быстро , в течение 1-3 минут, когда я после делаю эту пробу уже голова не кружится… меня очень пугают эти головокружения, потом начинается постоянное ожидание приступа, страх и полное обездвиживание, и чувство постоянной качки.. полностью обследована и поставлена внутричерепная гипертензия… такое отчаяние, таблетки не очень помогают и я все время в напряжении.. подскажите какой выход может быть?

Здравствуйте, доктор! Спасибо вам огромное за это видео, только что с его помощью вылечила мужа от дппг :)

Спасибо вам большое за ценную информацию! Всегда считала, что доктора- это почти как боги.

Спасибо. Все прошло. Поправилась.

Спасибо огромное. Выручили

Спасибо Вам за ваш Труд! Каждый раз что то новое в копилку знаний о медицине...

Доктор, если буду делать прием сама, не сделаю ли хуже? Может ли быть такая ситуация, что эти отолиты у меня на месте, а после према выкатятся? :-)))) Не понятны вообще причины перемещения отолитов ...

Золофт надо ли принимать при головокружении постурально- перцевтимном?

Спасибо! очень понятно показан прием. пришлось утром срочно искать в интернете и применять на девушке. Сам я ЛОР, но методикой этой не владею, так как больше занимаюсь проблемой носа, но как ни странно это помогло. Уж не знаю что там забрасывается: отолиты, или осадок с ночи в эндолимфе образуется, но эти способы работают в большинстве случаев.

Здоровья Вам доктор, на долгие года, ваш ролик мне уже второй раз помог, после ДТП, случился приступ, сделали как вы показали, на 4 года забыла, повторился опять помог, с уважением, и благодарностью.

а если и справа и слева кружиться?

Большая вам благодарность, за то что разъясняете нам. Всегда полезна ваша информация. Больше года искала свою проблему. Не все врачи даже знают об этом. Даже есть те кто заявляют что они оттоневрологи. Слава Богу, врача нашла сделал этот маневр. Не знаю как дальше. Но ваши видео меня успокоили, я понимаю уже что происходит. Здравия вам и благополучия!

Здравствуйте,доктор! Пишу из Казахстана! ДППГ страдаю уже 8 лет. Сейчас мне 45. В первые приступы обошла большинства врачей Усть- Каменогорска.Ни один врач не указал мне на дппг. Болезнь странным образом исчезало само за 6-7 дней.за эти годы,с помощью гугл,не врачей, я узнала почти все о ней! Вначале ремиссия составляло 2-3 года. Затем последний год несколько месяцев. Я заметила такую закономерность 1. С каждым годом приступы по интенсивности меньше,но длительнее,до 2ух недель. 2. После многократного применения приема Эппле,приступы постепенно утихают и,как бы,стираются. У меня к вам вопрос: Возможно ли раздробление оттолитов при многократном (2 раза в день,по 3 подхода) применении приема Эппле.Или,из нескольких раз, только 1 удачный маневр. С годами действительно ослабевают силы приступов? Жду ответов с нетерпением! При обострении не только приступы при переворачивании с боку на бок,но и странная расплывчатость перед глазами,немного шаткая походка. Спс заранее за ответ!

Благодаря Вам появилась надежда избавиться от головокружения (два месяца "хождения по мукам" МРТ капельницы,уколы стационары,консультации, после приступа головокружения с кружением стен,окон и т д) и не один специалист не провел тест, чувствую себя стаканом воды при движении,начались панические приступы и страх держит за горло!! Будьте здоровы главное док Борисов!!! С уважением!!!

Огромная благодарность вам❤. Вы так мне помогли! Будьте счастливы и любимы!!!🎉

У меня после этих упражнений(делала впервые), поднялось давление. Это нормально или больше не повторять манёвр? И сколько повторений за один раз нужно делать?

спасибо доктор! короче у меня утром случилась эта хрень, когда повернулся на бок. вращало как Нило Армстронга в тестовой капсуле. Все утро гуглил, записался к неврологу. А вечером после работы решил попробовать маневр и пробу и не заметил повторения эффекта. Может повезло, буду надеется что не повторится

Здравствуйте всем.Спасибо дорогой Доктор,что Вы с нами🙏🙏🙏Столкнулась тоже с такой бедой.По скорой попала в больницу,поставили ДППГ.Скажите пожалуйста кто с этим сталкивался, больничный дают при этом диагнозе?

Красивая у Вас условная пациентка.

Спасибо вам большое за ролик! Полезная информация конечно!

Ужас Один раз сделали и помогло или врут или что у низ кружилось?

Я сделала этот маневр, а когда села меня так кидануло влево, хорошо, что на кровати делала. Потом минут пять лежала на левом боку.