Манка-негритянка и еще 7 постных каш 

НАКОНЕЦ -ТО ДОЖДАЛИСЬ!!!!! Помоги Господи. Ждём новых видео.

Какой вы солнечный человек ,даже забыла о погоде и времени суток.Пусть Бог хранит вас !

СПАСИ ГОСПОДИ!С ВЕЛИКИМ ПОСТОМ! Божией Помощи Всем!Аминь.

А вот пшенная каша с картошкой,добавить лук,морковь.Очень сытно и вкусно

С Началом Великого Поста ❤ Божией Помощи ❤ и Покрова Пресвятыя Богородицы ❤ Здравия ❤ и Благополучия ❤ Мира ❤ РАДОСТИ ❤ Добра ❤ Твердой Веры Православной ❤ Надежды ❤ ЛЮБВИ ❤ На Многая Благая Лета ❤ Храни нас всех Господь и Пресвятая Богородице ❤

Чтобы каши не скучно было есть, обязательно добавляю разные ингредиенты. Овсянка по утрам нравится с руколой, а вообще подойдёт любая свежая, мороженая или сушеная зелень + оливковое масло (или любое). Ещё очень люблю ячневую кашу. Идеально с ней сочетаются тушёные кабачки. Тру на крупной тёрке, тушу и добавляю отварную ячку, можно добавить чеснок и специи по вкусу. Получается очень нежная и вкусная каша. Все любим гороховое пюре с жареным луком. Но в последнее время чаще готовлю оранжевую чечевицу с тыквой и с приправой карри. Она варится всего 10-15 минут. Все кто пробовал в восторге. Ещё булгур с тушёными помидорами и солёными лимонами. Льняная каша с пищевыми дрожжами. Покупаю семена и перемалываю в кофемолке на порцию. Почти ко всем кашам хорошо подходит соевый соус, часто использую вместо соли. Можно добавить сушёный чеснок и различные специи, ну и классика, жареный лук и грибы. Не люблю сладкие каши и с молоком, только солёные и на воде, поэтому такие рецепты. Приятного аппетита!

Какой приятный голос, какие вкусные кашки вы готовите. Храни Вас Господи!

Лена, как мы рады вас видеть, всех вам благ.

Сколько доброты вы излучаете. Ловлю себя на том, что смотрю ваши ролики с улыбкой

Вкусно также варить каши "дружба народов": гречка с рисом, пшенка с рисом и т. п.)))

Я еще замачиваю на ночь зеленую гречку, утром промываю от слизи. Далее закидываю в блендер гречку, банан, черную смородину, чуть водички можно. Получается как творожок. Наверх орешки можно посыпать, семечки или кокосовую стружку.

Благодарю Вас ...как же приятно вас слушать и смотреть на вас ... от вас исходит такая благость и любовь .. Спасибо Вам огромное! 🙏🙏🙏

Храни всех Господь

Держу пост уже 4 год к ряду! Прям глаза открылись на Мир. Просьба сделайте подборку жидких блюд (супы, борщи, щи, затирки и т.п.) для поста. Супы очень люблю и мои родные тоже.

Елена, на Вас смотреть одно удовольствие. Как будто фильм интересный смотришь . И блюда хочется готовить и пироги печь .

Позволю себе добавить 1. "Дружба" - рис с пшеном в равных пропорциях 2. Рис с овощами (морковь, лук, зелёный горошек) 3. Гречка с овощами и с грибами 4. Чечевица красная с луком и морковью 5. Ячневая или перловая тоже хороши с овощами Горох и чечевица - это условно каши, всё-таки это бобовые.

💒 Храни Вас Господь 💒

Спаси Господи! Я варю манную кашу на яблочном соке попробуйте очень вкусно.

Помощи Божией, Елена. Думаю вы также знаете и про хорошее сочетание гречки и риса,нашим сёстрам нравится.Мы с вами коллеги. Работаю поваром в Самарском Иверском монастыре, а вообще в профессии уже 40лет. И тем не менее с удовольствием и радостью наблюдаю за вашим творчеством. ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВСЕМ ВАМ. МИРА! ЛЮБВИ И ДОБРА! 😊🌼🌷

Я ещё люблю овсяную кашу из зерна цельного с жареным луком и присыпать сушёным базиликом. А ещё я в пост, особенно в Великий, с вечера варю манную кашу, обычно без сахара и выливаю в маленькую пиалу. А утром заливаю холодным киселём. Можно, конечно нажарить в панировке манных котлет, но можно и так: перевернуть пиалку в тарелку, залить кисилём и вот и завтрак.

Начала смотреть так нехотя и спасибо, вы меня увлекли. Как приятно слушать, я в восторге от вас. Спасибо. Дай Бог здоровье вам.

На скорую руку иногда завариваю манную кашу прямо в кружке. В сухую кружку 300 мл насыпаю пару стол ложек манки, немного сахара, щепотку соли и заливаю кипятком из чайника, постоянно размешивая. Когда начинает разбухать и густеть, накрываю крышечкой и даю дойти минут 5 - 8. И всё. Однажды за этим процессом меня застали соседские дети. Вижу, что им интересно, я и им заварила в кружках манку. Ели с удовольствием. Можно и масла растительного подлить чуточку.

Благодарю за видео! Я рис готовлю на воде с яблоками и добавляю немного лимонной цедры. Очень вкусно!

Ура! Так давно вас не было, соскучились!❤️😍🙏😊

Благодарю вас ,чудо мастерица ! Все ваши блюда шикарны!

Хороший выпуск, думала будет банально, но нет)От вас у меня улыбка на лице, спасибо)

Обожаю каши. Мы дети бывшего советского союза. Нам в садах давали кашу рисовую и с изюмом. И с черносливом. Мы все кушали с удовольствием. Никого не заставляли кушать.

Спасибо, наши дорогие! Пусть Бог всегда будет с нами! ❤

Лена,не пропадайте,мы Вас смотрим,очень нравятся ваши рецепты🙏

Замечательная женщина. Рецепт постных голубцов с Украины. Натереть картошку на мелкой терке. Перетушенный лук и морковь. Манку. Это вкусно

Благословенного времени суток! Всех с постом ! У нас бабушка варила кашу из риса а сверху сыпала прожаренной мукой смешанной с сахаром. Мы называли ее кутья. Ангела за трапезой.

Спаси Вас Господи, а я и не знала, что в горох можно добавить рис , столько добрых советов в одном видео , спасибо 🙏

Благодарю🙏✨❤ Всем мира и добра!🌞

Благодарю за полезные советы в приготовлении каш.

Сварила гороховую с добавлением риса. Очень вкусно! Нежная кашка получилась. Добавила обжаренный лук с морковкой. Спасибо за рецепт!!!

У нас в семье каши варил отец и на воде. Просто супер.

Леночка не пропадайте спасибочки за Ваши рецепты все очень вкусно !!!

Спасибо за Ваши рецепты!

Благодарю Вас за замечательные рецепты!

Благодарю за замечательные рецепты!!

Спасибо за актуальные рецепты. Добавлю свой рецепт. Варю жидкую кашу из овсяных хлопьев, разбиваю блендером до однородной массы и заквашиваю закваской для йогурта. Очень полезно для пищеварения 😊

Благодарю Вас . Храни Вас Господь . Очень приятно и с улыбкой рассказывайте .

Леночка, благодарю за подробный обзор и полезные рекомендации

Спасибо большое, очень полезно!

Спасибо за рецепты

Спасибо 🙏💕!!! Храни Вас Господь!

Спасибо, за рецепты каш. Спаси Вас Господь!🙏

Благодарю ❤ Благодарю ❤ Благодарю ❤

Спасибо большое за рецепты.

Спаси Вас Господи! Очень познавательно!

Спасибо большое за рецепты 👍

Спаси Господи тебя милая ты женщина. Такая душа тёплая!

Спасибо Вам за варианты разных каш и за др.рецепты! Кому-то, как и мне, орехи, сухофрукты (лучше ягоды) дороговато, но можно и без них или совсем немного, кому как позволяют финансы. Нам предлагают варианты, с нами делятся рецептами, а мы ВЫБИРАЕМ. Кто-то впервые услышал про раст.молоко, про кокос.жир... Пищу нужно, постную в том числе, разнообразить и витамины никто не отменял. Потом, разная мера поста у людей, кто болен, у кого грудные дети и т.д. В пост много рецептов с сахаром, много углеводов, жареного, рафинированного масла (особенно постный майонез), что приводит и к увеличению веса, усталости, раздражительности, к состоянию преддиабета. Об этом пишут многие врачи (кстати, священнки тоже). Поэтому, больше обращаюсь к подписчикам, исходя и из своего опыта, нужно больше употреблять раст.белка(бобовые), грибы, рыба, овощи и как можно меньше сахара(фрукты это тот же сахар, фруктоза), по возможности больше ягод. Раст.масла нерафинированные в салаты, а не жарить. У кого-то из священников в инете читала, что если вы поститесь и при этом злой и раздражительный, или ещё хуже, ухудшили свое здоровье, значит, вы неправильно поститесь. То есть ко всему нужно подходить с рассуждением. Спасибо, Елена и помощником, за рецепты, за ваш труд!

Спасибо большое за рецепты❤

Спасибо, Лена, за замечательные рецепты!

Всегда рада видеть вас с вашими рецептами.

Здорово!

Спасибо большое !

Всегда рада Вашему появлению!!! Спасибо за рецепты!!!😍😍❤

Очень хорошие рецепты, будем пробовать готовить!

Благодарю, очень познавательно.

Спаси Господи, позитивные, познавательные ролики. Храни Вас Господь.

Спасибочки за обзор, познавательно

Благодарю вас за ваши рецепты

Супер!!Каши-это классно и полезно!Спасибо!Всем благословений! Ожидаем следующих роликов!

Спаси вас Господи! Благодарю за советы.

Низкий поклон вам за ваши рекомендации ,по приготовлению каши.

Спаси Господи! Так вкусно рассказываете.

Благодарю Вас за каши🙏

Спаси Господи Вас, спасибо

Большое вам спасибо за ваш канал,,ваши рецепты,в пост всегда смотрю

Благодарю Вас за прекрасные рецепты. Храни Вас Господь.

Спаси и сохрани вас Бог! очень рада встрече! Слава Богу!

Спасибо за рецепты❤такая доброта, спасибо❤

Спаси Господи за ваш канал. Елене и оператору поклончик.

Как же приятно на вас смотреть! Благодарю за советы и рецепты.)))

Спси Господи, очень нравятся ваши рецепты и очень хорошо Вы объясняете.

Спасибо. Очень душевная хозяюшка. Рецепты чудо и сама чудесница.

Чудесной души человек, БЛАГОДАРЮ!

Ну наконец то Вы вернулись! Как долго вас не было! Очень соскучились! Спасибо за рецепты!

🙂🙂вашу блюда натуральны и полезны спасибо.

Здравствуйте Елена!⛪🎄🥣 Благодарю вас!,,

Здраствуйте , спасибо вам )) Рад вас видеть

Елена, как приятно на Вас смотреть. Помоги Вам Господи. Ждём новых видео

Огромное спасибо!

Спасибо большое за хорошие рецепты.

Спасибо!!! Храни вас Бог

❤❤❤Спасибо ❤❤❤

Спасибо🌷🌷🌷 Храни вас Господь!!!

Огромное спасибо за рецепты!

Спасибо Вам большое ,учусь ,как в пост накормить семью , благодарю за труды Ваши!

Спасибо Вам, Елена!!!

О! Здравствуйте! Рады видеть и слушать вас! Кашки-вкусняшки. Спасибо за идею варить на растительном молоке

Какой вкусный пост получается😊😋

Очень интересно и по новому, дали мне возможность пересмотреть готовку и подачи каши! Благодарю вас! Ангела за трапезой!

Супер повар! Класс! Все очень вкусно!❤❤❤

Елена, рада видеть вас, очень скучали по вашим роликам. Пожалуйста, не пропадайте! Всех благ Вам!

Слава Богу, Вы снова с нами!

Очень полезно, спасибо❤❤❤

Увлеклась вашими рецептами. Стало интересно узнать про ваш храм. А тут оказывается, что вы в Новосибирске, в котором мечтаю побывать. Бывает же!)