Тёмный

МАРКИДАН: ВЗРЫВНАЯ СИЛА - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для ХОККЕИСТА! Стартовая скорость, броски! 

CHERKAS ATLANT
Подписаться 167 тыс.
Просмотров 36 тыс.
50% 1

Упражнения на развитие взрывной силы и скорости хоккеиста! Никто не будет спорить, что важную роль в способностях любого хоккеиста играют его возможность резко набирать максимально возможную скорость с места, стремительность и кистевой бросок. Павел Маркидан поделился упражнениями, которые помогут хоккеистам совершенствовать свои навыки и вкладывать максимум энергии в свои действия.
Для коммерческих запросов: cherkasov17work@gmail.com
Павел Маркидан:
- Бывший профессиональный хоккеист
- Тренер по хоккею
- Тренер по физ.подготовке хоккеистов
- основатель проекта "MarkidanTeam"
Подписывайтесь на соц.сети Павла Маркидана и его проект:
/ markidan19
/ markidanteam
Проект Антона Королева "хоккей в курсе":
/ hockeyvkurse
Спасибо Arena Play за предоставление льда
/ arenaplayhockey
Поддержать канал:
Boosty (если вы в России): boosty.to/cherkasatlant
Patreon (если вы не в России): / cherkasatlant
Я в соц.сетях:
Мой инстаграм: / cherkasov_17
Мой Telegram: t.me/cherkasatlant
Мерч "Черкас Атлант": ch17.ru/
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSeEtL9mD
--
Production: / created_by_plaksin
#маркидан #skills #хоккей #тренировка #hockeytraining #нхл #кхл #тренировкавхоккее #взрывнаясила #взрыванаяскорость #стартоваяскорость

Спорт

Опубликовано:

 

24 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 44   
@user-kn8zz4ln9g
@user-kn8zz4ln9g Год назад
Для поддержки Канала! ОЧень крутое видео от Паши и советы!))
@beaglekvx
@beaglekvx Год назад
Стабильно - лайк 👍 Мишань, топ как всегда, надеюсь у тебя там заготовлено выпусков таких больше 😅
@kjiewh9i6ora76
@kjiewh9i6ora76 Год назад
Главное, что бы гантель при взрывном выбросе не улетела. Отличные упражнения на самом деле. Но по мне так лучше чем подъемы штанги на грудь и рывок штанги на развитие взрывной силы упражнений ещё не придумали.
@DmitryS500tornado
@DmitryS500tornado Год назад
Спасибо за выпуск Миш! 🔥Контент с Маркиданом очень полезен! Было бы круто увидеть комплекс для голеностопа на земле от Пал Саныча!
@KiselevSash
@KiselevSash 6 месяцев назад
Спасибо большое за ваше видео!)
@user-vv8rj7vc1g
@user-vv8rj7vc1g Год назад
Можно побольше таких видосов Миша лучший
@rasty72shacklford
@rasty72shacklford Год назад
Молодчик Паша спасибо что поделился😊😊😊😊😊
@user-py3qm6jl2t
@user-py3qm6jl2t 4 месяца назад
Всё из бокса. Съездить на сборы с боксёрами и будет результат!
@user-dt1hz2vu9o
@user-dt1hz2vu9o Год назад
отличное видео.спсибо
@ivanshan9595
@ivanshan9595 Год назад
Новые выпуски с Пал Санычем 🔥🔥
@HockeyFun74
@HockeyFun74 Год назад
Целых два упражнения. Спасибо.
@user-kz1rq9qz7m
@user-kz1rq9qz7m 2 месяца назад
2 очень полезных упражнения
@user-lr2re4zh4h
@user-lr2re4zh4h Год назад
Ждал мощный выпуск с Маркиданом, а получил два упражнения…
@user-je9pe6ix2p
@user-je9pe6ix2p Год назад
БОМБА
@user-uv2ex6xy9v
@user-uv2ex6xy9v Год назад
Спасибо
@zion1318
@zion1318 Год назад
Очень мало контента на канале Черкас на канал ыообще забил
@CarlosPushkaStrashnaya
@CarlosPushkaStrashnaya 10 месяцев назад
Неплохо
@Kon4akov
@Kon4akov Год назад
👍
@user-lr9vt1fx4b
@user-lr9vt1fx4b Год назад
подскажите пожалуйста, где заказать такие шорты ccm?
@root3877
@root3877 Год назад
Спасибо Мишаня! Маркидан конечно профи знает о чем говорит. Но энергетика Его помойму давит😂😂😂✊Держись.
@vitalio17
@vitalio17 Год назад
Крутецково 💪🏻👏🏻🫶🏻
@sergf3j
@sergf3j Год назад
Такое упражнение (как первое) хорошо с гирькой делать. Но аккуратно
@ruda_12
@ruda_12 Год назад
Я конечно рад увидеть эти упражнения, возможно, они и в правду полезны, но я как и многие, кто посмотрел это видео , не смогут сделать эти упражнения, так как попросту нет условий!( Не у многих есть возможность взять мёд.бол и бросит его в стену! Хотелось бы увидеть упражнения, которые мог бы сделать каждый в домашних условиях!!!
@Papaemeritus32
@Papaemeritus32 Год назад
Маркидан как кашпировский 😝
@user-xl4zf6cp8f
@user-xl4zf6cp8f Год назад
Научите сначала приседать со штангой на плечах,а потом специализация
@vvl6211
@vvl6211 Год назад
Коту делать нечего,он яйца лижет. Посмотрел два упражнения и огорчился.Есть множество хороших упражнений , это лишнее,Травмоопасное первое упражнение. Забудьте о нем.
@dron1458
@dron1458 Год назад
Ты кто бл профессионал😂😂😂
@vvl6211
@vvl6211 Год назад
@@dron1458 открой учебник анатомии, в физиологии тебе не понять.
@user-pj8wv9ib7r
@user-pj8wv9ib7r Год назад
Красавец, не знаю правда или нет, то что травмоопасно, но зачем давать всего 2 упражнения видео , тем более которые лучше не совмещать!?
@rasty72shacklford
@rasty72shacklford Год назад
Хоккей вообще травмоопасный вид спорта.. играй в Шашки
@vvl6211
@vvl6211 Год назад
@@rasty72shacklford не надо путать хоккей и показанные упражнения. Голова дана думать, а не сидеть на ней…хотя, каждому своё.
@user-ss3qf8np1l
@user-ss3qf8np1l 7 месяцев назад
ДРУГ СКОЛЬКО В СУМКИ КГ ???
@hockeymonkey258
@hockeymonkey258 2 месяца назад
10😂
@hockeymonkey258
@hockeymonkey258 2 месяца назад
У винокурова полезней наверное упражнения и в целом контент для любителей
@user-uv2uq2sd8r
@user-uv2uq2sd8r Год назад
Первый
@Aleks_V.
@Aleks_V. Год назад
"Прийти в зал, взять и сделать" -вот так у нас всё в России... Для какого возраста данные упражнения? Какой уровень подготовки должен быть? Когда эти упражнения можно делать в меж игровом цикле(сейчас сезон идёт). Всё очень поверхностно, хотя упражнения по био-механическому исполнению очень сложные.
@gryp255
@gryp255 Год назад
Вы же понимаете, что это уже не бесплатно.
@movsarbaraev
@movsarbaraev Год назад
тебе не надо, не поможет, играй свой "сезон" , не заморачивайся ))
@user-lr2re4zh4h
@user-lr2re4zh4h Год назад
Нельзя было комплекс показать? Расстроился, только два упражнения! В какой день выполнять? День ног, рук, кор, меж сезон? Короче куча вопросов, Маркидан крутой чувак, ну что вы контентом жадничаете, покажите полноценную тренировку. Расстроен 😔
@stefankremer4070
@stefankremer4070 Год назад
Миша выпуск не очень. Упражнения точно не для любителей или коленям пздц. Лучше что нибудь про технику покажи. Например разбери Snapshot.
@timurgalyamov5565
@timurgalyamov5565 Год назад
Похоже весь отснятый контент по упражнениям за раз разделен на множество частей 2-3 упражнения, поэтому такой скудный контент
Далее
Mama Bear Helps Babies Across Road
00:30
Просмотров 1,3 млн
Bauer "Путь к Успеху" - Сила
8:32
Просмотров 39 тыс.
Vero sispectes Moment
0:14
Просмотров 2,8 млн
Respect After The Fight 🔥
0:12
Просмотров 20 млн