Рукой второй себе помогал удержать снаряд на груди. А если бы Виталик в армреслинге принял участия, то своих соперников возможно поборол сразу не одной, а двумя руками, и еще бы подтанцовывал под музыку.
Он второй рукой не поддерживал, просто в гиревом спорте есть толчок только двух гирь, на соревнованиях одну гирю не толкают (для сведения я КМС по гирям)
Все ровно с кривой техникой, 24 кг поднять 80 раз не каждый сможет, я после просмотра пошёл делать и от силы 50 раз поднял, и то это по технике и с правильным дыханием
А вот добавили бы правило, что не рывок гири, а только жим. Дабы не было читинга от дополнительного импульса при разгибании коленей. Одно дело - толкать гирю, чуть ли не подпрыгивая, и совсем другое - поднимать и опускать её, используя только мышцы руки.
Во-первых он неправильно делал, нельзя гирю удерживать двумя руками. Во-вторых если бы он её не держал двумя руками, он бы столько не сделал. В-третьих куда смотрели организаторы когда они так поднимали, потому как очень большая разница когда ты поддерживаешь гирю двумя руками и одной.
Организаторам ....на заметку ....кусок резина из спортзала принести на случай если уронит кто на ногу или на кафель....это безопасность ....и всем участникам батончики протеиновые для рекламы....Виталий как сосиска...скакал пока делал....это толчок а не жим а упражнение называется жим гири...я занимался штангой у нас это толчок называться
@fili _ Ну я подумал, что неспроста она зелёненькая же. А ещё 16 кг поднимаются гораздо легче, чем показано выступающими на видео. И дальше я решил связать эти два фактора. Не знаю почему Дмитрию показалось, что это 16 кг.
@fili _ Ну и напишу на всякий случай, что существуют соревновательные гири, вес которых идентифицируется по цвету. Желтый - 16 кг, Зеленый - 24 кг, красный - 32 кг
@@chimalek Соображаешь. Хотя я сам выиграл не мене 40 масленица в разных районах и регионах страны а также выигрывал сабантуи но этого не знал. Кстати на сабантуи приходят все участвовать на соревнованиях по гирям. На сабантуй норм принимают и не засуживают, хотя я сам русский но постоянный чемпион таких нац. турниров. Хотя немного поднимал не более 120 раз 24 кг одной рукой
Нет, такой технике можно буквально за дня 2 научиться, если бы он был геревиком он бы вторую руку убрал бы в сторону либо за голову, а так второй рукой помогать каждый сможет
@fili _ это тренировки, это как бег с вессом 10 минут, жесткое кардио,но плюсы большие при хорошем питании появляеться рельеф и мускулатура а так же выносливость и сила, а самое главное крепкие сильные связки с помощью которых можно много раз подтягиваться и отжиматься, вот я 2 года не качался а сдедал жим лежа 80кг на раз
@@progames7976 твой жим на бицепс не жим вообще, ты сделай соревновательный строгий подъем на бицепс, который делают у стены где нельзя отрывать жопу+спину+голову от нее и ноги выводить вперед не дальше 30см от нее же . Вот и посмотрим что от твоих 68 останется примерно 30кг