Медитацию под голос я выложил в свой телеграм-канал t.me/pomeditir...
Этот урок - твой первых шаг в мир медитации. Уже после просмотра ты сможешь сделать свою первую медитацию, даже если никогда раньше не медитировал.
Урок отвечает на вопросы:
- Что такое медитация?
- Зачем нужна медитация?
- Как выполнять медитацию?
Научись медитировать с нуля
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #урокимедитации #mindfulness #осознанность #медитацияочищенияотнегатива
#медитация #медитациядома
28 сен 2024
