Эта медитация помогает научиться отделять чувства ребенка от своих, проговорить то важное, о чем вы в жизни не сказали, настроить контакт и понимание.
Перед выполнением - прочитайте описание👇
☝️Подготовка:
- Рекомендую делать лежа и закрыть глаза футболкой или любой приятной на ощупь для максимального эффекта и расслабления.
- Позаботьтесь о том, чтобы вашему телу было комфортно и ничего не отвлекало.
- Положите телефон у руки, чтобы вы могли нажать на паузу в моментах, где вам нужно больше времени.
☝️Больше полезных видео и медитаций на моем канале - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.
Больше ссылок:
- телеграмм-канал - Дневник регрессолога - Лера Васильевская: t.me/vasilevsk...
- instagram: www.instagram....
#медитация #регрессии #кризис3лет #отношениясдетьми #леравасильевская
7 сен 2024
