Микробиом: как влияет на здоровье человека и способы его коррекции 

Академия VITUAL 👩‍🎓 academy.vitual.ru/home
В гостях у Академии VITUAL микробиолог, кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Он посвятил жизнь изучению бактерий и простым языком расскажет, что влияет на состав микрофлоры, как и по каким признакам можно определить её состояние, как с помощью заботы о бактериях в нашем кишечнике нормализовать настроение, память и иммунитет.
Вторая часть интервью: academy.vitual.ru/pl/teach/co...
Вторая часть интервью на Ютюб: • Восстановление и подде...
_
Академия VITUAL - первое обучение по холистическому подходу в работе с комплексами коротких пептидов.
Для врачей всех специальностей, нутрициологов, health-коучей, фармацевтов и провизоров, а также всех последователей здорового образа жизни.
Повышаем уровень знаний профессионалов о возможностях использования низкомолекулярных пептидов в комплексной терапии и профилактике.
По вопросам партнёрской программы для врачей и нутрициологов: +7 495 968-14-53 (WhatsApp)
_
0:28 чем микробиом отличается от микробиоты
2:08 можно ли по микробиому определить, где живет человек
4:53 почему кишечник это основа здоровья, состав микробиоты
8:42 проницаемость и дырявый кишечник: АИТ, астма, аутоиммунные заболевания
13:07 как обнаружить проницаемость кишечника, работает ли тест на зонулин
17:25 как микробиота помогает выводить токсины
21:26 как правильно ходить в туалет, бристольская шкала
26:28 связь мозга и микробиоты: тревожность, СРК, хронический стресс
30:44 блуждающий нерв, техники его приведения в тонус
35:00 заключение
_
Академия VITUAL academy.vitual.ru/home
INSTAGRAM / vitual.ru
ВКОНТАКТЕ vitual
ТЕЛЕГРАМ t.me/vitual_ru
Телеграм-чат вопрос-ответ t.me/vitual_chat
Интернет-магазин VITUAL vitual.ru
Техники приведения блуждающего нерва в тонус:
• Холод (душ, закаливание)
• Глубокое и медленное дыхание
• Пение, напевание, полоскание рта
• Пробиотики
• Медитация
• Омега-3 ЖК
• Активность
• Массаж
• Смех и социализация
❗️ Видеоматериал опубликован исключительно в информационных целях и не является заменой профессиональной медицинской диагностике и персональным рекомендациям врача.
academy.vitual.ru/pl/teach/co...