Здравствуйте, советы действительно хорошие ,случайно посмотрела канал Кати и решила написать комментарий. Мне сейчас 47 ,всю сознательную жизнь с 18 лет ,спорт и уход за собой любимой, это моё второе Я , не смотря на то, что я работаю и у меня дети .Так вот, скажу я вам что в 40 лет я скакала и выглядела на 10 лет младше сверстниц, никакого целлюлита ,не могла набрать даже немного лишних кг. НО ! Прошло каких то 7 лет и это совсем другие ощущения себя !!! У меня в 45 где то ,начались перебои с циклом и это очень сильно сказалось на состоянии моего организма и внешности .Сейчас я немного конечно ,пока не критично, но набрала 5 кг))),стала сохнуть кожа, совсем ни как в 40 лет теперь моя кожа)) И конечно целлюлит теперь появился то же )))) самомассажи, правильное питание конечно помогают безусловно. Вот так ,НО !! я теперь точно знаю, что для тех кто следит за весом и занимается спортом и любит себя, очень большое значение имеет ,насколько долго и правильно будут работать женские гормоны, я в 40 лет и не думала ,что так будет, сейчас знаю что после 45 лет это совсем ни то что в 40 !!! ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЮТ ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ !!!
Полностью с вами согласна. Всю жизнь был недобор массы тела ( целлюлит был небольшой ) спорта не было и ела , что хотела.Когда в 46 упали женские гормоны, то мой организм просто не смог справиться с этой проблемой.Я стала , как булочка на дрожжах набирать вес, тело было всё дряблое. , кожа тонкая и сухая и другие проблемы. Проблему решила назначением ЗГТ( мне подошло идеально) кожа подтянулась, ушла сухость , вес остановился,даже похудела чуть и т. д .Я считаю после 40 лет надо ежегодно сдавать на женские половые гормоны и наблюдать , на каком они уровне. Наш организм не обмануть , если нет жира, то он будет его синтезировать по природе( готовиться к другому периоду жизни женщины). В этот период , сложно оставаться подтянутой , здоровой 😮и спокойной, без помощи каких то препаратов поддерживающих женский организм.А тут ещё и целлюлит😂😂😂
@@ГалинаДубина-ц6п Да, все верно, мне пока не назначили ЗГТ ,только гомеопатические ременс , много пишут про згт и хорошего и плохого, но думаю придется и к ней прибегнуть скорее всего
На прошлой неделе мне исполнилось 40 ЛЕТ и теперь я смело могу говорить, что Я ПОБЕДИЛА ЦЕЛЛЮЛИТ В 40 ЛЕТ 😅💪 Как вам выпуск? Поддержите лайком, если видео было полезно. Спасибо!
его не нужно побеждать!!!! он должен и обязан быть у каждой женщины, не надо создавать дефекты и плодить комплексы которых нет, гнилой социум,вам.таким дурам,придумывает и навязывает как бы развести на деньги,еще и принося ущерб своему телу и здоровью, если дородная женщина начнет убирать этот жизненно важный жир, она не забеременеет , он необходим. Зачем его убирать????
Спасибо за информативное и грамотное видео, за информацию, которую даёте совершенно БЕСПЛАТНО. А все завистники - это прямое доказательство Вашего успеха. Да, иногда, они усложняют жизнь, но в целом, всё это лишь мелкие издержки огромного повода для гордости.
Завидую белой завистью😊 в 40 лет на ногах ни одной венки не видно. У меня в 25 уже ноги в крупных синих венах и красные капиллярные сеточки 😩(после 3х родов)
Я считаю, что у Кати очень сбалансированные, продуманные курсы. Я сейчас прохожу Плоский животик, в полном восторге, хотя если честно, не все успеваю по питанию, но выполняю все упражнения и уже виду результат сама, а главное,что его видят и те, кто окружает меня. Катенька, спасибо огромное!!!! И не обращай внимания на негативные отзывы, люди просто не знают о чем пишут
Супер!!!❤️❤️❤️❤️❤️ Катюша, ты моя спасительница!!!💋💋💋💋💋💋💋💋💋 Чёткая и подробная информация!!!🤪🤪🤪👌👌👌👌👌😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
LO LA вы, наверное, ооочень юнная и оттого вам кажется, что " пожилые" женщины не имеют права иметь и, более того , говорить о своих попах)) В Европе Вас обвинили бы в эйджизме. Ну, я , к Вашему сожалению, "подолью масло в огонь" и скажу что женщины в любом возрасте имеют право не только говорить о своем теле , но и получать от него удовольствие посредством эстетического и сексуального наслаждения)).
Мне 31, окол 8 лет занимаюсь тренировками 3 раза в неделю, но целюллит все равно есть и больше чем у вас был. Не заню может это наследственное. Питаюсь тоже правильно достаточно. Обидно.... он полностью никогда не уходил
Добрый день , Катя !!!! Благодарю за полезное видео и советы, упражнения !!!! Вы молодец !!!! Отличные результаты у вас. Вы вдохновляете на результат и успех . Появляется желание всегда тренироваться )))) Лайк , поддерживаю и обязательно отправлю своим девчонкам , пусть тоже смотрят и занимаются !!! Благополучия и процветания вам. Храни вас Бог ! И всем всем кто подписан и просто смотрит канал Кати отличных достижений и результатов!!! Всем добра !!!
Мне 46 лет, у меня правильное питание, занятия спортом 5 раз в неделю, на протяжении года я бегала, утром велотренажер))) но целлюлит так и не ушел и это за 2 года))).Верхняя часть моего тела идеальна)), а нижняя то есть ягодицы нет)).И что вы на это скажите?(каждый раз я меняю комплекс упражнений).Всю свою жизнь я стараюсь держать себя в форме, не только эти 2 года-в эти 2 года я стала интенсивно заниматься, но результата ноль))
Только что написала подобный комментарий. В том то и дело что все советуют тренировки,а ведь они не решают проблему. У меня с недостатком веса, проблема целлюлита и я так же с тренировками боролась от него избавиться ,но результата нет. 5 раз в неделю кардио тренировки,а проблема не уходит. И никто не может помочь советом 🤷♀️
Не факт, ем всё и не в маленьких порциях! мне 31, мама 3 деток, а в свой вес - 53 кг возвращалась после всех трёх родов буквально через неделю и чтобы не делала больше 53 кг не получается набрать, максимум 54-55, но и то это в критические дни, а этот вес при моем росте 1,74 по мне маловат(
Хорошо.Я рада вместе с вами!👍Надолго?!А мне за 60.И я "цеплялась"оставаться долго в форме и красивой.Но ЭТОТ вид и состояние ПОКА ЗАНИМАЕШСЯ.Прекратишь,нещамедлительно теряешь что наработвл.Если почитать т испытать на себе:красивый рельеф мышц когда тренируешь.Небольшой перерыв ииии мышцы дряблеют,такая их природа.Так что теперь ВПЕРЕД!"трудитесь"ради красоты до 90 лет👍
Мне будет через 6 месяцев 60лет, а моя попка, как в 30 А в 40, она просто должна быть, как орех,это не возвраст, молодец девочка, надо помогать запоздавшим.
Злые и завистливые. А Катерина большая умница и трудяжка. Я участвовала в её проекте. Осталась довольна, мой минус, я не питалась по специальному меню Катерины. Но все тренировки выполняла добросовестно. Результат был, не смотря на то , что правильное питание я проигнорировала(в силу того , что готовить не умею, и питаюсь на скорую руку ). Так что Катерина респект, а все остальное зависит от нас. Спасибо Вам Катерина за Ваш труд.
Lol.. "Да, мне 40 лет..." Звучит как будто "Да, мне 275... и вот, несмотря на то, что я глубокая старуха..." Кошмар какой-то, когда уже россиянки перестанут себе на лоб штемпеля ставить..
Я до 45 лет даже не знала, что это такое, но я не езжу на работу на машине и метро, хожу ножками час туда, час обратно. Понятно, что при гормональных возрастных изменениях целлюлит появляется, если не следить за физической формой.
@@anytalive8066 Я о том и говорю.. А кто не берет? Такие же с проштампованными мозгами. Это кошмар, который начинается на определенном этапе в головах.. И никак его не выбить. А вот заплатили бы штраф вскормленные фотошопами работодатели за дискриминацию по возрасту, один, второй.. Может, и начало бы что-нибудь меняться...
А кто сказал что 40это возраст,возраст начинается с 21года,когда надо самостоятельно ухаживать за своим телом, просто природа постепенно передает вам ваше тело ,поэтому ленивые думают что 40это возраст и выглядят так же!!! Могу сказать что некоторые и в 30как 50поэтому возраст старый кажется
Снизить инсулин и кортизол - задача номер один, а не просто тупо калории. Сбалансировать гормоны и питание самое сложное, а просто количество калорий и тренировки это так уже последнее дело
А, мне 44 и попка как в 16, и двое родов и нет ростяжек и жира, и вес 55кг при посте 172. Девчули это генетика и точка... Кушаю как 2 мужика, всё подряд.
это вы думаете что кушаете как 2 мужика, очень часто худые люди переоценивают количество потребляемой еды, а толстые наоборот. Хотя конечно, генетика играет свою роль, не спорю
интересно. лайк! Вы милая. И смотря это видео я еще острее заметила частую проблему многих женщин (и мою) - это непроизвольный наклон головы при несимметричной укладке... это реально ооочень распространено, и вредно. я поэтому по жизни стараюсь на бок только на фото волосы носить...ведь реально перекос этот очень сильно и на органы и лицо влияет увы... хоть конечно почти всегда и всем красивее когда челка набок..
Молодец Катя,наткнулась на твой канал,зарядила ты мотивацией поправить тело,мне 44,рост 178 вес 67,но от корки не могу избавиться,да еще 5 родов,надо живот привести в порядок.
Видео супер! Все по полочкам. Огромное спасибо. Но подскажите, как быть если я итак худая и мне не надо худеть? Также я кормящая мама. Буду ждать с нетерпением ваш ответ=)
рабочая схема будет такая же: нужно пересмотреть свое питание не по количеству, а по качеству, также подключить регулярные тренировки и уходовые процедуры🤗
Только кардинальный сброс веса поможет от целлюлита, все остальное не сработает. Нужна потеря жира в этих местах. Потом уже, когда почти у цели, нужно добивать спортом, чтобы вернуть коже упругость.
Владимира Петровская Я думаю спорт должен помочь в таком случае, усиление кровообращения. И может что-то не так с питанием, можно быть худым, но питаться фастфудом или большим количеством углеводов - это не на пользу внешнему виду кожи.
Владимира Петровская Согласитесь, это намного реже встречается у худых. А у тех, у кого лишний вес практически у всех, может быть кроме тех, у кого есть возможность делать массажи регулярно, и в области бедер не так много жира, тип фигуры имеет значение.
