💬 Но как и любой “костыль” бандаж - это временная мера, которая помогает улучшить проприоцепцию, ощущение контроля, но вот восстановление - это уже не про “костыли”, а про функциональную работу.
ПОЧЕМУ БАНДАЖ МОЖЕТ НЕ ПОМОЧЬ:
🔹Мышцы живота работают меньше, становятся слабее и атрофируются.
🔹Он поддерживает переднюю часть живота и белую линию. Теряется натяжение белой линии живота в разных направлениях от движения. Пропадает стимул и коллагеновые волокна перестают накладываться в разных направлениях, укрепляя белую линию живота. Она остается слабой и продолжает слабеть со временем.
🔹Развивается нестабильность поясницы. Бандаж надевается по кругу туловища, а в области поясницы усилен жесткими перекладинами. Мышцы спины почти не работают, становятся слабее и это приводит к нестабильности поясницы.
🔹Внутрибрюшное давление распределяется неравномерно. Увеличивается осевое давление на органы малого таза и тазовое дно. Усиливается риск опущения органов малого таза и дисфункции тазового дна.
🔹Использование корсета блокирует брюшное диафрагмальное дыхание, а оно запускает естественный массаж внутренних органов и функциональную циркуляцию жидкости в теле. Этот процес нарушен? Появляются отеки, запоры и тд.
Что делать? Наблюдаться у врача и выполнять их рекомендации по лечению (иногда требуется хирургическая или лекарственная помощь), восстанавливать осанку, дыхание, естественное и функциональное движение без натуживания, сжимания и накачивания локальной мускулатуры.
Я за комплексный подход. И в своей практике регулярно вижу примеры того, что функция живота, его форма и даже диастаз восстанавливаются при таком подходе к работе с телом👆
27 сен 2024
