Я с обратной стороны баррикады и скажу следующее: я много лет задавилась вопросами самопознания и самокопания, я видела ущербные схемы в своей голове и от этого ещё больше злилась на себя, когда натыкалась «на любимые грабли». Это как выкинуть из квартиры огромный шкаф - самостоятельно не сложно вынуть и рассортировать из него хлам, можно аккуратно открутить все полки, но чтобы разобрать каркас нужно или десяток лет пилить его на запчасти и носить на помойку, т.к эта махина тяжелая и неподъемная, либо просто вызвать грузчиков, которые разберут и унесут гораздо эффективнее. Найдя свой «каркас», я поняла, что скорее надорвусь, чем справлюсь и пошла к специалисту.
Я ЗА психотерапию и за то, чтобы каждый нашёл своего психотерапевта. Она очень сильно помогает! И люди, которые послушали меня и пошли к психотерапевту ни раз меня благодарили за то, что я их туда направила. Они мне говорят след: «я не понимаю, как я раньше без него жил/жила. Как становится многое понятно, легче и жизнь приобретает краски». А дальше я просто вижу со стороны, как эти люди начинают расти. Расти по разному: психоэмоционально; финансово; социально и т.д Это очень круто
Суть психотерапии в переориентации с коллективизма, оглядки и опоры на других, на коллектив, на общество в индивидуализм, где важно что я чувствую, что я думаю, что я хочу? И лишь затем проявив и развив в себе личность стоит вернуться к коллективизму, когда твои цели и чувства идут и во благо общества.
Подписалась сегодня ✅теперь буду штурмовать ваш канал 🔭как мне кажется, среди множества психотерапевтов ютуба вы более естесственно, без прикрас, качественно доносите информацию 😋 пока много пищи для размышления
Спасибо, что своими словами доступно рассказали о психотерапии. При этом, на мой взгляд, Вы описывали определенный подход - КПТ, и это стоило упомянуть.
Прекрасное видео, спасибо помогает в трудные минуты самоистезаний, захотелось работой своей заняться. Мила, спасибо вам! Надеюсь попаду к вам на приём!
10 вариантов действий, предлагаемых специалистом, прекрасно. Но как выбрать нужный, особенно когда нужно выбирать быстро? В своё время столкнулся в ходе такой работы, что выбор есть, да только что выбрать-то. Но ведь психотерапевты советов не дают. Умом понимаешь это, но что делать в условиях, когда старая привычная схема уже выбита, а новой нет?
мне кажется, психотерапию можно сравнить с программированием, клиент как компьютер, а психотерапевт как программист. Психотерапевт либо находит ошибку и исправляет, либо пишет саму программу которой не хватает. Ну и да компьютер должен быть включённым. Бывает что в самом устройстве компьютера сломаны детали, но это уже другой специалист.
Как человек пишущий программы и также попробовавший терапию с 2 разными психологами скажу - нет, не похоже. Программа, если в ней есть ошибка - не работает, вообще. Человек же, если у него есть какие-то ошибки мышления и проблемы, с которым он пришел к психологу - всё ещё полностью функционирует. Для написания программы и вычленения причины ошибки в ней нужны вполне понятные правила, там всё логично и обосновано. Там есть метрики по которым можно сказать насколько хорошо программа работает, например, за какое время она выполняется, сколько потребляет памяти. У человека же хоть и есть типы, и общее поведение, например на автомате, но нет никаких метрик определения того, насколько он хорошо работает. Счастлив - это не метрика, это очень обтекаемое и размытое понятие. Также в программировании есть бест практикс, которые приняты в сообществе и по которым можно написать программу такую, чтобы не делать рефакторинг. В психотерапии же - все индивидуально, человек может долго сопротивляться новому, даже если ты нашел его 'баг', как сказала ведущая. Это совсем не принижение психологии или программирования, просто по-моему это абсолютно не похожие занятия
@@osaila908 Ну скажем так, что в большой программе со множеством алгоритмов не всякий баг приведёт к полному краху программы, а возможно только какая-то функция не будет работать или из-за кривого кода будет работать не так. Так что я думаю, сравнение мозга с компьютером и множеством программ вполне уместно.
@@Mr_McAlex конечно не каждая. Но многие работают с сла 99.9% И если вдруг бюджет потрачен, то у заказчиков возникают вопросы. И приходится быстро искать проблемы. В психологию же люди с "багом" могут так и не прийти
Здравствуйте, вы классны! Я может ли разбирающийв психологии, изучающий её человек хотябы на 50% помочь себе самому, сидя перед зеркалом рассказывать все травмы и.т.д. ещё мой психолог сказал что я нарцистка, у меня уязвимый эго и то что я считала эмпатией говорит что это проекция детских травм. Да, и так знала, соглашусь. Но как можно совместить нарцизм с проекцией??? Вот это я не понимаю. Просто у меня не раскрыт потенциал, как он и говорил.
Если человека ( которого уже учили языку) невозможно переучить, то не означает ли это , что и человека невозможно переделать. Те нейронные связи , которые формировались годами они уже ( как вы выражаетесь) трубы! И человек вроде и хочет что то изменить, а мозг то знает короткую дорогу. Как в детстве. Заревел- получил. Соврал- не наказан. Эти связи то куда девать? Получается психотерапией нужно заниматься всю жизнь. И я действительно такого мнения. Но есть ли у людей столько денег? Ведь изначально люди не получают главного: нормальное питание( а лучше полноценное), сон, баланс физических нагрузок и многое другое. У людей нет денег на новые туфли. А если старые туфли промокли то человек промочил ноги и заболел. Психотерапевтом должен быть каждый сам для себя. А психотерапевт профессионал- как мастер наставник. Чтобы я могла поделиться результатами своей работы и обсудить. Если же человек глуп, бухает, например, или заедает свои стрессы тортами то психотерапия бессильна. Это просто вытягивание денег и без того несчастного человека.
"Ходи год, а там пройдет". нет нормальной статистики, как быстро люди лечатся от разного рода расстройств? Огромная часть людей просто не понимает куда двигается с этой терапией и стоит ли вообще продолжать. А слушать терапевта, что надо ходить ещё - странная штука, терапевт в выигрыше же от этого! Выглядит так, что вы создаете свою ценность на рынке, обещая воздух "Будет круто,но потом..." - откуда здесь взяться доверию?
Типичная гуманитарная лекция. "Аыаыаы детство" "Аыаыаыаы нейронная сеть" суть одна и та же - т.н. "терапия" - это бестолковые разговоры, профессия для бестолковых людей, которые хотят много денег.
