А часть населения считает семена чиа чють ли не панацеей и жрут (уж простите за выражение) ложками, стряпают из них. Многие забывают что всё хорошо в меру. "Всё - яд, всё - лекарство;то и другое определяет доза." Парацельс.
как-то раз увидела в аптеке эти чиа, среди продуктов для диабетиков. купила ради интереса. ничего интересного в них не нашла, кроме декоративного эффекта - добавляла в оладушки и блинчики, красивенько смотрелось. так и съели не заметно.
А маком в отличие от всех остальных можно и боль притупить и сны яркие посмотреть, а наиболее настырные им и упороться смогут если правильный мак найдут)
Помогают действительно чувствовать сытость? Мне помогает контролировать аппетит чай био эвалар для контроля аппетита. Ни семена, ни интервальное голодание не мое. А с чаем проще отказаться от сладостей и не переедать.
Уважаемый Сергей! Скажите нужно ли эти семена перемолоть, если делать дисерт, часто вижу просто заливают для набухания, этого достаточно?всем здоровья мира и добра! 💝
@@aytsaider_столовая ложка на стакан кефира или кислого без добавок йогурта - полноценный завтрак, за счёт разбухания семян не чувствуешь голод до обеда, так что будешь худеть за счёт этого. И как говорят чередовать с семенами льна, кунжута
их не заваривают. Надо измельчать в кофемолке или настаивать несколько часов на чистой питьевой воде(6-12 часов). Тогда их пищеварительная система человека усваивает. Сухие семена чиа пролетают через пищеварительною систему человека целиком и уходят в унитаз. А после термической обработки они уже бесполезны. Сухих семян чиа человеку в день нужно всего 15 грамм. Вкусно в кефир добавлять, в салаты, в некоторые другие продукты. Лучше добавлять настоянные на чистой питьевой воде.
Нет.. Бесполезные.. Бесплатно отдали почти 10 упаковок, знакомая не похудела на них, разочаровалась.. Они реально как лен.. Ем их со всем.. Но у меня вес и так идеален😅😅😅
Вот-вот. Как раз искал такой комментарий. Меня тот же вопрос интересует. 🤔 Пока все стремятся сбросить вес, такие как я наоборот, думают как бы немножко набрать. 😂
