МОИ СОЧНЫЕ КЕТО РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ  

НА 14 больших котлет:⬇️
✅600 г рыбного фарша ( у меня хек)
✅1 🧅 лук 110 г
✅2 яйца
✅соль, специи
✅50 г сливочного масла
✅Для панировки:
пшеничные отруби, яйцо.
масло для жарки
✅На панировку 12 котлет у меня «ушло» 3 яйца и 3 ст.л. отрубей.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/k...
#кеторецепт #кетокотлеты #рыбныекотлеты #рыбныеблюда #похудение #диабетическоепитание #панировка