МОЛОДОСТЬ - ЭТО ГИБКОСТЬ! !Зачем нужна гимнастика?

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 1,8 млн

50% 1

🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»! clck.ru/QVS2N
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал ru-vid.com...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
#Гимнастика#Здоровье#Бубновский#Молодость
Молодость - это гибкость!Зачем нужна гимнастика и почему о ней так много говорят? На эти и многие другие вопросы в этом видео на живом примере. Сергей Бубновский покажет и расскажет вам о том, почему так важно уделять внимание гимнастике и как она улучшает ваше состояние.
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

Опубликовано:

14 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1 тыс.

@user-xt8bf6fu3w 11 месяцев назад

Доктор, Вы пример для меня. Смотрю ролики и появляется желание бороться за свое здоровье и жизнь!

@BubnovskySM 11 месяцев назад

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

@ovcrkcrib4230 3 года назад

НАМ ПОВЕЗЛО ЖИТЬ В ЭПОХУ БУБНОВСКОГО ! ! ! 💓💓💓👋👋👋💞💞💞

@ekaterynaberezkova6262 11 месяцев назад

Дорогой наш доктор, с Днём Рождения ❤ Пусть всё, что Вы делаете для своих пациентов, вернётся Вам сторицей 🎉

@user-ie1qn5rd8j 11 месяцев назад

Спасибо огромнрое Вам Доктор!Вы даете столько ПОЗИТИВА, что хочется ЖИТЬ!!!Я сама делаю упражнения простые для шеи и плечевого пояса, таблетки и мази,гели не решают основную причину и хоть и болит,но мне уже лучше после простых упражнений.Как к вам попасть на прием? СЧАСТЬЯ Вам иЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!ВЫ СУПЕР КЛАССНЫй ДОКТОР!!!!!

@user-ie1qn5rd8j 11 месяцев назад

Ответ

@user-ie1qn5rd8j 9 месяцев назад

Ответ

@user-ie1qn5rd8j 9 месяцев назад

А кому понравилось?

@user-ie1qn5rd8j 9 месяцев назад

Ответа не получила

@user-qx3yl1ke2f 3 года назад

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ-ВЫ ЛЕГЕНДА, СУПЕР!!! ХОХОТАЛА ВЕСЬ РОЛИК.НАДО ЖЕ ТАК ВИРТУОЗНО ВОССТАНОВИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!

@user-cj3yo3ye1i 4 года назад

Сколько энергии у Бубновского.Он живет. А мы жрем, и ходим деревом.

@nathalieronegger5841 4 года назад

Kak pravilno skasano

@user-yo6wh1kf5j 4 года назад

Это точно,даже сейчвс,сидя дома.лень...

@user-mg7pi8uu1u 4 года назад

А я не ем только салаты и хожу много и тоже гимнастикой занимаюсь мне 48

@angelsolnce6695 4 года назад

вы о себе говорите,а не о всех

@user-cj3yo3ye1i 4 года назад

@@angelsolnce6695 у меня все нормально,просто обобщил.

@user-bl7tk1fk7j 4 года назад

Бубновский прав, Здоровье - это ежедневневный труд над собой

@drugaygizn 4 года назад

Это точно👍

@user-xz2yt4nr7s 3 года назад

Да, похожа.

@Shadesof 3 года назад

Александр Хороньжин я бы сказала это образ жизни, куда включены физические нагрузки, диета, медитация.

@helen3120 3 года назад

Это же и я хочу,что бы меня перебрали по косточкам,мои застои...и погнала в спортзал....

@maria18022 3 года назад

Согласна с вами, НО, когда это «Система», то это в КАЙФ! А не труд :-)

@user-th6rk8ld8p 3 года назад

Когда я его вижу-слушаю мне хочется все бросить и бежать занимться👍😁

@imyafamiliya7091 3 года назад

Доктору при жизни надо поставить памятник. Сколько позитива.Побольше таких докторов. Низкий поклон. Как к Вам попасть на прием?

@Stern77777 Год назад

Зачем памятник живому человеку. Без памятника итак все всё ясно, что он супер.

@user-zi9in5rk5y 5 месяцев назад

Доктор скажите в городе Белореченск, в треножорном зале "Смолевичи" есть ваши ученики. Очень нужно делать такие разтяжки мышц. Спасибо.

@anaram7268 3 года назад

Как же классно мотивирует человека на занятие спортом, я просто балдею от его упражнений

@user-yt5jz3yq7x 7 месяцев назад

Ну что за красотка 😍 улыбка и легкость характера. А с упражнениями от доктора еще помолодеет на 10 лет

@BubnovskySM 7 месяцев назад

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-se4ez1db3m 3 года назад

С огромным уважением отношусь к Сергею Бубновскому, спасибо за веру в себя, которую вы вселяете в пациэнтов при выполнении упражнений на занятиях, спасибо за то что ваши центры открыты во многих городах России, в частности в Иркутске, благодаря вашим треножерам, вашим методикам, я в 60 лет снова почувствовала себя полноценным человеком. Спасибо Вам огромное, будьте здоровы и долгих лет жизни.

@irinaoblasova4200 4 года назад

Леночка, умничка! Умничка, что родили, умничка, что за здоровье взялись через гимнастику! Вы красивая и приятная женщина. Любви и здоровья вам и вашему сыну. Не обращайте внимание на то, что скажут о вас, не старайтесь для них, делайте для себя- в кайф и в удовольствие. Хороший психолог вам в помощь.❤️

@user-ck2ub9wy5x 2 года назад

@nataliazuykova6709 3 месяца назад

Ей не нужен психолог . Она так обколода своё лицо что понятно как она любит себя .. Через чур, я бы сказала .

@aliciakozlov3600 Год назад

Какой же классный этот энергичный Бубновский. Правильно, нужно следить за своим телом. Наша здоровье, - в наших руках. Но лень и отсутствие дисциплины и постоянства, наши друзья.

@user-ir8wt8pm5d Год назад

Настоящий доктор храни вас Господь!!!

@user-uw1ix4zr3f Год назад

@@BubnovskySMкак можно попасть к вам на консультацию?? ну и лечения у вас пройти

@alekskul100 4 года назад

Ой ,Сергей Михайлович,да вы шалун ,однако!😆Вот это лечение !Один сплошной позитив!+лекция+юмор и просто здоровье и хоршее настроение!

@helen3120 3 года назад

У меня уже за неё кровообращение поднялось....

@kateseu6388 4 года назад

"Встреча с реальностью дейстует, как разрушение иллюзий" Гениально, вношу цитатник. Вы сделали мой день )))))

@user-et6fq9ie2e 4 года назад

Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист!!)

@user-xz2yt4nr7s 3 года назад

Сергей Михайлович, благодарна Вам!

@helen3120 3 года назад

Да...имя и отчество....

@user-qp7gh3ft6i 3 года назад

Ещё раз повторюсь, это здорово! Кто хочет быть здоровым, работай над собой. Благодарна Бубновскому за практичные советы. Здоровья вам и всех благ!

@user-oh8kr6xy3y Год назад

Сколько энергии у Бубнов кого, но это где-то природный дар, где-то работа над собой и знание всех жизненных тонкостей, которые есть не у каждого........ Честь ему и хвала!.......

@user-bh6lf4be6k 4 года назад

Пошла делать гимнастику)) мой любимый доктор!)))

@user-he5vk9wh1q 2 года назад

Бубновский - Супер!!! Благодаря его советам практически восстановил все свои суставы!

@Umar_bars 3 года назад

Гимнастика утром по 30 минут, это заряд на целый день!

@user-zp1xj5sq2y Год назад

Браво!

@ProharDmoD 10 месяцев назад

Хочу посмотреть,как вы делаете зарядку утром по 30 мин каждый день😂😂😂

@qiwiqiwi-fo8iq 7 месяцев назад

@@ProharDmoDобычно и с 5 лет.

@ProharDmoD 7 месяцев назад

@@qiwiqiwi-fo8iq кем работаешь?)

@viacheslav1 2 месяца назад

@@ProharDmoD А что не отвечаете?)

@ludmilakalashnikova3346 3 года назад

Боже какие мы все больные почаще снимайте такие видео .Бубновский молодец.

@olgam4816 3 года назад

Девушка! Дай Бог Вам счастья, возможностей вырастить сынишку

@user-hk1cy7dr1g Месяц назад

Девушка???😂 Как бы она не молодилась, выглядит она все равно для своего сына бабушкой

@milenaaliev4547 4 года назад

И Лена понравилась, а доктор просто супер!

@user-ni6np5iw8h 3 года назад

Золотой вы доктор, здоровья вам крепкого и всего самого доброго

@toktogazievazuura4544 Год назад

Благодарю вас Доктор, живите долго!!!

@drugaygizn 4 года назад

Спасибо за видео.Физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и меняют жизнь, делают ее ярче, осмысленней. Меняем себя изменяя этим свою реальность в лучшую сторону.

@user-my8fj7lj2q 4 года назад

Сергей Михайлович! Вы нам нужны как Солнце! Которое даёт всему живому, свет, тепло, солнечный заряд энергии, вспышку желаний заниматься вашей лечебной гимнастикой! Благодарю!

@user-el1vf9fy1d 4 года назад

Верю от макушки до пальцев ног. Благодарю за Ваш труд. Здоровья.

@larisajanibekova6279 3 года назад

Я смеюсь не могу от него. Отличный доктор. Еще и юморист. Вы супер доктор

@user-lc5kg7sw9r 4 года назад

Читаю коменты и вижу людей на улицах ,какой ужас люди ходят в чужих телаха ведь можно просто делать каждый день зарядку и растяжку и быть здоровыми и красивыми,Обожаю Бубновского,

@helen3120 3 года назад

Это все понимают,но не все выполняют....я знаю таких лентев,каждый день завтра

@user-qw6mu1ph6h 3 года назад

Телаха????

@user-bc4gl2gm2n 4 месяца назад

Леночка прелесть просто .Какие женщины у нас замечательные.❤

@BubnovskySM 4 месяца назад

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-ec9vd8ds4r 2 года назад

Вот точно, воля и труд, а не пластические операции и откачка жира на пузе делают из клуши человека! Спасибо доктор Бубновский за правду! Она не всегда приятная, но только так можно доказать неуклюжим бабам, что возможности человека безграничны!

@user-jr6ei5gr6h 4 года назад

Спасибо Доктор Бубновский. Посмотришь вас, и понятно , как все запущено, как все надо восстанавливать.

@user-kh3uc1oz6g Год назад

Это человек знает своё дело! Спасибо что вы есть!

@user-uf7gm9qf4c 4 года назад

Сергею Михайловичу почёт и уважуха, настоящее дело делает. Сам прошёл курс оздоровления. Весьма результативно.

@lidiaroehmer7483 3 года назад

У меня всё то-же самое, что у этой женщины, те же проблемы! Спасибо доктору, всё буду делать!

@user-mo1cs8vc8e 3 года назад

Где бы взять такого Бубновского? Молодец!!

@user-vf2ih3bo5c 2 года назад

Никто нам ничего не даст. Нет такой волшебной таблетки. Нужно трудится над собой заниматься делать упражнения. А у нас лень-матушка. Мы ждем волшебника чтоб избавил от боли. Благодарю! Все просто доступно. Удовольствие - слушать и делать все что вы говорите!

@user-xy2iv6zq3b Год назад

Как здорово и позитивно Вы отработали все мышцы Елене 👌👋👋👋Счастливая 🙌👍🙏Как бы я с удовольствием посещала Ваш центр 🫠жаль у нас в городе нет….Сколько у Вас,Доктор энергии и позитива 🥰🥰🥰Здоровья Вам и успехов 🙏🌺

@user-je8mm1qt4z 3 года назад

1000000 ЛАЙКОВ БУБНОВСКОМУ,СУПЕР,КАК ЖАЛЬ,ЧТО В ИЗРАИЛЕ НЕТ ЕГО ФИЛИАЛОВ...

@user-lj1rd7pc7s 2 года назад

Мы все ждем чуда чтоб ктото зделал за нас помогог нам а сами ленимся заниматся и хотим быть здоровыми

@user-ko6ku8tl4x 2 года назад

Здоровье это труд , 🙏❤️

@karinakramarina8044 2 года назад

Крутой мужчина!😊🙄Нашел подход к женщине, легко понял проблему и быстро помог и замотивировал работать над собой!)

@alonaross6234 4 года назад

Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист! Благодарим!

@andreka4154 4 года назад

Тетки жгут!

@AleksPasechnik71 4 года назад

Терпение и труд всё перетрут. Молодцы и Вы и пациенты.

@user-kd1wm7vk5f 3 года назад

Замечательный доктор, как хорошо что вы к нему попали👍👍👍я бы тоже очень хотела 😅👍

@user-ul4ou2ye3s 3 года назад

Позитивная тётя, здоровья!

@dilyaramtokhtahunova2481 4 года назад

👍 очень верно сказано, красота - это труд

@angelakhasawneh4858 3 года назад

Сильный,позитивный,энэргичный,уверен на все 100 в то что делает,супер!

@aliciakozlov3600 Год назад

Спасибо большое за вашу работу.

@user-zr7xo2gi9q 3 года назад

Да мы Лены такие Мы все можем и умеем ❤🥰Бубновский -обожайка ❤

@milabirdan7941 4 года назад

Боже какая прелесть! А я совсем деревянная.

@user-lc5kg7sw9r 4 года назад

Можно делать комплекс по йоге

@helen3120 3 года назад

Я там была,не разрешили заниматься АД

@romabulava899 3 года назад

@@user-lc5kg7sw9r растяжка а следовательно и гибкость лучше после такой вот тренировки как раз

@user-qw6mu1ph6h 3 года назад

Я знаю

@user-vt5og9zr1v 4 года назад

Я так насмеялась,до слез хохотала,он пациентами жонглирует как мячиками в цирке！

@user-ji9yp4dd8c 3 года назад

Я тоже.

@alyonak63 3 года назад

Точно )))

@user-gd3qx6wf4u 3 года назад

Как бы мне хотелось, чтобы Бубновский мною пожонглировал, но у меня

@user-gd3qx6wf4u 3 года назад

остеопороз, грыжа грудного отдела 18 мм, множественные грыжи Шморля, спондилоартроз, стеноз позвоночного канала, секвестрация грыжи и.т.д. и я не знаю жива ли я или уже умерла?

@user-co3ki5nz2r 3 года назад

@@user-gd3qx6wf4u ох милая моя, у меня тоже самое, только 9 грыж по 10 милим, 3 года назад 3 месяца занималась в центре Бкбновского, я живу в Сочи, но очень дорого, я пенсионерка, но немного помогло все таки, но ещё много проблем, первый месяц был 20 тыс, а потом по 13 тыс, и это 2017 году, сейчас 70 ,скоплю денег, еще пойду

@ludmilaababi8333 3 года назад

Спосибо вам дорогой Сергей Михайлович за ваш труд 🙏💚🌹👏👏👏

@user-ji9yp4dd8c 3 года назад

Шкода ,що немає в нашому містечку,такого Бубновского.🇺🇦

@user-di3mt4bh7i 24 дня назад

Благодарю вас за добро ❤

@BubnovskySM 24 дня назад

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

@user-zk6xu2su9h 4 года назад

Сергей Михайлович ! Вы как всегда . Супер !

@ALI_SALI Год назад

Пора возобновить данную серию роликов с миофисциальной диагностикой с людьми Очень мотивирует на здоровье, да и просто поднимает настроение Смотрится на одном дыхании!

@user-mv7qd9gc7x Год назад

Спасибо, очень полезное видео!!! ❤❤❤

@user-hw9no6pi9r 3 года назад

Честное слово, я с каждым разом хочу к вам попасть на прием. Но я нахожусь в Камызяке, а вы так далеко. Как жаль. А где можно купить такой тренажер.? Какие счастливые люди, которые попадают к вам на прием. Огромное спасибо вам, дорогой доктор за ваш труд. 🌹🌹🌹🌹

@toktogazievazuura4544 Год назад

Супер!!!! Долгожданный ролик!. Все думала, как нужно делать эти упражнения!!!!

@Hh-wv3wf 3 года назад

Как же я обожаю этого доктора чётко ясно с юмором А самое главное результативно занимаюсь по Бубновскому и каждый раз благодарю Дай Бог вам здоровья мой дорогой любимый доктор

@user-yc1po9sp9v 4 года назад

Замечательный человек Сергей Михайлович! Оборудование в зале просто прелесть!

@danika1227 4 года назад

Молодец доктор.Правильно говорит..надо двигаться а мы лежим и удивляемся болям

@marinasmirnova5504 3 месяца назад

Доктор мотивирует ,ставит на место всё ,не только мышцы , кости ,и органы ,но и мозги. Попробую так растянуться ,и получить удовольствие,здоровый дух и тело.аминь.

@BubnovskySM 3 месяца назад

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

@user-mf1iw9iy1c 3 года назад

БУБНОВСКОМУ. ..СЛАВА ПРОСТО МАСТЕР-КЛАССССССС. ..ВОЛШЕБНИК

@user-xp2ix1hy4g 2 года назад

Да действительно хорошо мотивирует на физкультуру, упражнения, и что это ежедневный труд. Я немного старше ее, но у меня проблемы почти те же, только кроме остеохондроза, ещё там голова стала побаловать, спина болит, зрение катаракта на правом глазу. Уколы, таблетки лечение приняла, все равно болит; Хотелось бы конечно, посоветуйте какие упражнения для спины и восстановления зрения, от головной боли. Некоторые посмотрела упражнения, немного сделала. Спасибо большое, что говорите о здоровье, я тоже подумала что здоровье это и есть красота. Спасибо.

@user-ws7yo6ny3v 6 месяцев назад

Очень правильный подход к своему здоровью и красоте. Когда ты здоров хочется быть молодым !!!😊😊😊😊😊😊

@BubnovskySM 6 месяцев назад

Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Когда не очень моод, тоже хочется сохранять здоровье.

@bakenti80 3 года назад

Благодарю,дай Аллах вам всех благ👏👏👏👌👍✊🙏🤲💪

@user-gu8ib4nz1d 4 года назад

Сергей М.Я через боли делать начала упр.получается.Только плохо как у вас в центре дома нет таких тренаж.Спасибо вам за ваш такой юмор .Я смотрю и смеюсь вы еще настроение поднимаете.Здоровья вам и долгих лет!!!

@user-bezetckij69 4 года назад

Сергею почёт и уважение !!!! 🤝

@gulbaramkaratalova9240 3 года назад

Я обожаю Вас доктор БУБНОВСКИЙ!!! ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕХ БЛАГ! ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! УЖЕ С 2010ГОДА Я ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО. МНЕ 52ГОДА

@user-em6up7ju3o 4 года назад

Как хорошо что вас нашла 😂чудесный человек

@kravch5653 3 года назад

Оболденный доктор, оптимист, юморист и прекрасный человечище! Благодарю за Ваши видео и упражнения! А где можно купить этот тренажер который показан в этом видео?

@user-zw6gb7by5s 4 года назад

Добрый день! Очень доступно для понимания. И физически, и финансово. Для каждого возраста. Для каждой проблемы. Мы все разные. С благодарностью вспоминаю передачу на канале Россия Правила движения. Сегодняшний ролик из той же серии. Спасибо, Сергей Михайлович!

@user-iv8qj1dq8l Год назад

Как-то попала в руки книга "Остеохондроз не приговор",прочитала и сразу поверила доктору.. Знаю три примера эффективности кинезиотерапии.Это здорово!

@user-mi9gc7rb3b 2 года назад

Я восхищён этим человеком!!!!!)))))мне нравится его подход!!!!все четко ясно и без фальши!!!!!))))спасибо вам огромное!!!!!

@user-ir8wt8pm5d Год назад

Настоящий доктор благодарю вас за упражнения очень полезно спасибо большое вам!!!

@user-eb5fg9ox6o 3 года назад

Благодарю!😃подняли настроение. Действительно здоровье это труд., но когда перестает болеть, хрустеть, то от этого труда получаешь удовольствие.

@user-eb4hy6vj5r 3 года назад

Спасибо большое Вам,за всё что Вы даёте людям!!!

@tumayaktas4936 3 года назад

Браво!!!! Вы Мативатор!!! Я пошла все делать!!!! Благодарю!!!!)))))

@lor3008 4 года назад

Супер! Спасибо! Захотелось к вам сразу!

@ArsChak 4 года назад

Спасибо Доктор, за ваш труд и бескрайнюю энергетику😁😁. два года занимаюсь на тренажёре МТБ -- как я раньше жил без этих тренировок не знаю🤔🤔

@nurlansadyrovify 4 года назад

Наташа Хаустова за какую цену покупали?

@user-ki1qc5pt2q 3 года назад

Здраствуйте.по сколь подходов делаете на одно упражнение

@ArsChak 3 года назад

@@user-ki1qc5pt2q 1-2 подхода , а вы?

@zinaidaspatkai8135 2 года назад

И я хочу купить тренажер, как это практически? Живу в Минске.

@user-kv6dm1uf2r Год назад

Дима, что такое тренажер МТБ? СПАСИБО.

@irongels2458 Год назад

И еще раз спасибо!

@user-wk1cf8ow4u 2 года назад

Как здорово занимался Сергей Михайлович мне очень понравилось, все были врачи такие и не болел бы не кто, жалко в Тольятти нет Бубновского.

@user-rd3sp6vl4k 2 года назад

Сергей Михайлович,здравствуйте,я с Казахстана,смотрю Вашу работу 1 год.Вы легко и доступно об"ясняете,приятно Вас слушать и смотреть.У меня остеохондроз,уже 20 лет,пытаюсь лечить по вашему методу,но тяжело даётся,мне 60 лет,надеюсь моё упорство мне поможет,жаль,что я не могу попасть к вам.

@baruchdadia3819 4 года назад

Спасибо Богу за Тебя ! Шикарный диапазон во всем . Вся октава... Доктор, Ректор, Ми... , Фа... , Сол... , Ля... , Си... ! С великолепным юмором . Спасибо Твоим Родителям . Амен . С уважением Барух , Израэль .

@NADEZHDAKLYACHENKO Год назад

Здоровья вам доктор ! И мне тоже !!! Маленькими шагами иду !!! 👍👌

@user-vi4wq9iv2k 3 года назад

Центров Бубновского более 100 не только у нас в стране, но и за рубежом. Обучают заочным занятиям. Два раза съездила в центр и уже 5 лет занимаюсь дома (село).