понимаю тебя и история такая же, сама ушла в зажоры и набрала почти 10кг, силы воли нет, пью таблетки, надеюсь все у кого рпп смогут выбраться из этого!
Я тоже надеюсь, что все смогут выбраться. Если так посчитать я со своей минималки набирала 20 кг ( сейчас 5 уже скинула вроде), но так-то расстраивает. Еда так и манит 😂 Даже вчера вместо своего ПР заказала мак 😂 Так хочется чтобы раз и не стало этих килограмм, которые так бесят 😭 Сила воли штука сложная, у меня она то появляется, то исчезает 🫠 Никак не могу себя перестать винить когда ем фастфуд/чипсы🥲
Я тебя прекрасно понимаю, тоже такое было, рпп с 15 лет, все пыталась худеть, не получалось, получилось только в 17 лет и то из-за того что попала в аварию и сломала 2 верхних передних зуба, ела через трубку только жидкое месяц, ушло 9 кг, далее до 19 лет была 55-60 кг, в 19 лет похудела до 47 кг за полгода на 10 кг, потом забеременела, был выкидыш, гормоны лечение, набрала за 2 месяца до 67 кг, были истерики ужас, но потом как то более менее отошла, все диеты я бросила, просто села на дефицит ккал и похудела за год на 25 кг и вот живу себе спокойно в весе 42 кг уже более 3 лет, ем что хочу и когда хочу, сейчас мне 25 лет.
Я рада, что ты это пережила, а сейчас легко об этом говоришь. К сожалению я так не могу сделать. У меня сначала было - 14 и буквально за 1 -1.5 г + 22 кг. И сейчас я в максимальном своём весе и вокруг люди осуждают меня, т к я не сижу на диете и не ограничиваю себя, чтобы быть худой.
Не могу сказать, что прямо пережила. Все равно проскакивают какие-то говно-мысли по типу ккал и обвинения себя в том, что я что-то не то съела. Да и тоже была в максимальном своем весе, когда снимала это видео 🥲 Я чувствовала себя тяжело и максимально некомфортно , я так проходила где-то год и ничего с этим не делала. Но я думаю, что всему свое время. Ты либо поймешь, что тебе комфортно в таком весе или все-таки решишь что-то менять и окружение не должно влиять на твой выбор 🫶🏻
У меня ожирение 2 степени , смотрю такие видео для мотивации, периодически сижу на питевой, пытаюсь себя ограничивать и всегда срываюсь. Ужасно просто живу, каждый день как приведущий Встала с больной головой, переоделась, чищу зубы, ем что нибудь в маленьких количествах либо не ем вообще, одеваюсь, иду в школу, слышу как надо мной смеются и начинаю ненавидеть всех и себя, прихожу домой с кучей двоек из-за того что забила на учебу , обжираюсь сладким , весь день лежу и не могу подняться, веню себя в проблемах, ложусь спать с мыслями "завтра точно не сорвусь и похудею до своей цели" И так каждый день, а в выходные просто лежу ....
Ух, солнце, сочувствую 🥺❤️ У меня не было ожирения 2 степени, но в остальном я тебя очень понимаю. Единственное, что остается это взять себя в руки и вместо того чтобы морить себя голодом кушать нормально, но уменьшить порции. Вес будет уходить. Да, не так быстро как хотелось бы, но будет. Было бы еще отлично к этому добавить хотя бы прогулки на свежем воздухе. Но я понимаю насколько это сложно. Часто не хватает сил даже начать 🥺 Надеюсь ты справишься ❤️
это всё из-за стресса в жизни; если убрать источник стресса и питаться нормально (не резко снижать каллораж, а постепенно; не переходить резко на питьку- это опять стресс для организма, который и приводит к срывам) то похудеть не так трудно все начинается с психологии, любви к себе и с терпения, потому что быстрого результата при правильном похудении не будет, а при неправильном килограммы очень быстро вернутся удачи, справиться сложно, но возможно 💗
Приятно слышать 🥰 Ну я встала такие фото, где она еще +- нормально лежит и уже немного отросла😅 Тогда уже было лучше, но когда я только подстриглась это было фиаско 🥲 Ну и наверное на мое мнение влияют нелестные слова, которые мне тогда говорили
