Моя форма после 40 лет становится только лучше! Тренировки и питание. 

Что значит "Фу, это некрасиво"? Это ОЧЕНЬ красиво! За подтянутым телом стоит большой труд, целеустремленность, упорство, умение заставить себя, если порой хочется дать слабину. Это восхищает, а не вызывает желания облить грязью.

Не могу понять, как можно осуждать за стремление, а главное за результат от ваших тренировок? Ваше тело говорит само за себя, оно просто невероятно прекрасно! И какой же труд стоит за этим. Налюбоваться невозможно! ❤❤❤Спасибо, Аня, успехов вам во всех начинаниях!!!

Не понимаю как можно осуждать такую фигуру. Вы выглядите фантастически!!! Очень женственно! Восхищаюсь Вами!

Странное осуждение, точно завидуют . У вас фигура идеальная и гармоничная. Любая 20 летняя позавидует.

Завораживает гармоничная красота, женственность и сила, жизненные ценности и интеллигентность во всем, любуюсь Анечка! Бесконечно уважаю!❤️

Добрый вечер! Мне 62 года, занимаюсь с тренером с июля 2022, уже больше 1,5 лет. Пока три раза в неделю. Цель - композиция тела, мышечная масса. Начинали мы с тренером очень постепенно. Примерно год ушел на первый этап. Сейчас уже более целевые тренировки. Но в силу возраста, восстановление мышц идет очень медленно, к сожалению. Хотя прогрессия есть, и по весам, и по количеству повторений. Но хотелось бы, чтобы мышцы росли более быстро.

Красавица! Самое восхитительное - это не фигура, а энергия - юная, живая, желающая развиваться! Желаю вам удачи❤

Умопомрачительная фигура! Мечтаю и стремлюсь выглядеть так же! Идеал красоты и молодости❤ очень вдохновляют ваши спортивные видео, хотелось бы видеть их как можно больше!

Ты реально пример 40 летним женщинам. Работа плюс генетика.

Аня, с прошедшим днем рождения! Будь счастлива! Ты и в 50, и в 60, и в 70 будешь выглядеть на 20+

Браво! Мне 47. Также усердно занимаюсь! Благодарю за ваши видео!

Большой палец вверх! Браво!!! ❤❤❤ Благодарю за мотивацию!!!❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Анна вы классный мотиватор. В 52 года пошла в спорт зал. Уже год, только окунаюсь в эту кухню. Восхищение вашему труду! ❤

Мне кажется,что обидеть можно кого угодно и за что угодно, даже если будешь Марией Терезой. Я сейчас с большим лишним весом, пытаюсь постройнеть, регулярно слушаю комментарии в стиле "какая ты раньше красотка была с многозначительным продолжительным молчанием" от самых близких,никто не стесняется и не парится,а когда была в нормальном весе слушала про что-то ещё. Люди как -то не хотят заниматься собой,больше других обсудить. Вы классный мотиватор, спасибо огромное!❤

Хорошее самочувствие, отражение в зеркале, мотивируют продолжать заниматься спортом. Фиг с ним с мнением завистливых теток, главное здоровье и ощущение себя счастливой в своем красивом теле. Анечка красотка 🙏💐!

Ох как же я соглашусь насчет отношения многих к стройным женщинам . Как же заколебали эти дурацкие комментарии: «тебе же 40 ты что собралась всю жизнь такой быть? Или : Тебе не тренироваться надо, а есть пирожки и лежать, чтобы поправиться» . И как им объяснить, что прибавлять надо за счет мышц, а не жира . Все это изрядно надоело😅 спасибо Вам за видео, что то расслабилась я в последнее время, а сейчас прям захотелось добавить нагрузку . У вас много красивой спортивной одежды, загляденье 😍 Если, можно подскажите где заказываете или покупаете , у меня 40 размер, очень тяжело подобрать . Спасибо за видео!

Выглядите просто шикарно! Верхняя часть тела - просто мой личный идеал. Мне тоже 40, пришла в тренажерку пару лет назад, наслаждаюсь результатами, быть такой мышечной - это цель

Не могу не написать комментарий. Еще не досмотрела видео, но как же я благодарна предложке ютуба, что оно выдало вас. От вас идет такое спокойствие и уверенность! Очень давно не встречала на русском пространстве подобных фитнесс инфлюенсеров. Еще не могу не добавить: вы такая красивая! И форма у вас просто бесподобная! Сама занимаюсь в зале силовым тренингом уже год, не считая прошлых лет разных вариаций тренировок, и все равно много полезного подчеркнула для себя. Спасибо!

Анна, у вас потрясающая фигура!) много лет смотрю ваш канале и восхищаюсь вашими формами, целеустремленностью и красотой❤ счастья вам!)

Браво! Ваша форма - это моя мечта! Мне тоже 41 но занимаюсь я в зале всего пару лет и до вас мне ещё далеко. Но ваша форма для меня идеальна! В меру мышечная, гармоничная и женственная. Желаю дальнейших успехов в достижении новых целей!

Ваше видео всегда праздник! Ура)))) Выглядите прекрасно!!!!

Круто🔥Спасибо вам за мотивацию!!🙏🤗

Какая вы классная!!! очень люблю ваши видео про тренировки и питание💪🏻 Спасибо вам!❤

Мне 45, два месяца активных силовых тренировок после длииительного перерыва, и для меня ваше тело - мощнейшая мотивация!!!❤

Кайф! Очень круто выглядите!

Анна, спасибо за ваш опыт. Вдохновляете ❤

Аня, вы молодец, можете быть примером для многих. Люди, займитесь собой, своей жизнью вместо того, чтобы писать злобные комментарии. Зависть это порок.

Анна, благодарю за видео 😊 Очень мотивируете меня ❤

Мне 46 . У меня тоже уже иммунитет от нареканий . Привыкла,что каждый день талдычат , что у меня скоро суставы полетят , и сердцу капутт прийдёт . И что у меня программы какие то от которых я тренируюсь регулярно , и мне надо с психологом работать. Как же хорошо, что есть ещё такие ненормальные как я . Хорошо знать , что я не одна такая .. Я понимаю этих людей . Да. Тяжело всё совмещать . Часто приходится выбирать себя и тело . И , моему кругу друзей - родственников, конечно же это не нравится. Наверное, и зависить присутствует. Не знаю. Я вижу, как глаза некоторых светятся , когда я говорю, что временно придется уменьшить количество тренировок.

Урааа ,новое видео,еще и тема такая актуальная для меня !

С большим восхищением за Вами наблюдать! Спасибо за мотивацию! 🥰🤩

Спасибо за видео. С удовольствием посмотрела, хоть и далека от спорта.♥

Аня,вы какая-то фантастическая красотка!Вы в свои 40(а что такое 40 в наше время?)выглядите сногсшибательно!Без всякой лести!Абсолютно!Здоровое,подтянутое,красивое тело!А следом и кожа!Вау-эффект!

Крутой выпуск, самое важное мне очень акутульно😍 благодарю вас такое вдохновляющие видео🙏❤

Прекрасно выглядите! 👏 так держать!

Вот это вы красотка! ❤ Вдохновили, так вдохновили!

Очень информативное видео, очень интересно, именно его я и ждала !❤

Счастья всем и здоровья читающим !!!!Я тоже начинаю заниматься, спасибо за ваш труд и ваши секреты.Всем красивого тела❤❤❤❤

Вы выглядите шикарно!❤ умничка! Хорошая работа! ❤️❤️❤️❤️

Как всегда мега вдохновляюще! Спасибо за видео!!!

Вы очень женственная !! Потрясающая форма ! Стройная . Красивая . Хотелось бы , чтобы вы поделились своими тренировками

Анна, Вы выглядите потрясающе!! Благодарю за вдохновение!!

Шикарное тело! Огромный труд! Вы молодец! Поставили цель и идёте к ней 😍

Спасибо, что рассказываете такую полезную информацию. Выглядите великолепно!!! Пожалуйста, продолжайте снимать видео :)

Спасибо ютубу за рекомендацию о вас 🙏🙏🙏🙏

Спасибо за этот выпуск, для меня важна эта ваша эстетика и красота, смотрю , любуюсь и вдохновляюсь❤

Ваш выбор и ваш путь достойны только уважения. Удачи вам и всего самого доброго!

Ура! Давно ждала такое видео! Ваша форма, трудолюбие - мой пример!❤

Аня,отличное видео,много интересного! Люблю ваши сторис с тренировками под классную музыку! Вы очень красивая!!!💕💥

Анечка, мы с вами одного возраста, как я мечтаю о такой фигуре. Я не полная, но, рыхлость присутствует! Очень красивая фигура у вас и да, вы большая умница, что идете туда, где вам комфортно ❤

Аня здравствуйте! Спасибо что делитесь своим процессом тренировок. Вы для многих мотиватор и для меня в том числе. Спасибо вам за все советы. Есть к чему стремиться❤вы заражаете любовью к спорту.

Анна, вы прекрасно выглядите!!!!!!! Спасибо, что делитесь опытом

Умница! Моё восхищение ❤

Вы умничка! Это дисциплина и большой труд.

Восторг! Восхищение! Мотивация! Благодарность!

Spasibo Anna , kak vsegda interesnui vlog ❤️❤️❤️

Шикарно выглядите 😍

Аня, вы прекрасно выглядите! Рада вашему возвращению на Ютуб) Очень соскучилась по роликам с уход и декоративкой! Что сейчас в любимчиках ?

Анна, вы молодец! Меня прям прет с вашего видоса! Завтра с утра в зал! ❤

Спасибо, Анна! С огромным удовольствием посмотрела это видео!!!❤ Мне 50 лет. Всю жизнь занимаюсь фитнесом, но только групповым, даже не захожу в тренажерный зал. Но сейчас подумываю всё таки о персональных тренировках в тренажерке. Как вовремя я на Вас наткнулась. Спасибо за мотивацию!!!❤ И никогда не обращайте внимания на хейтеров. Они были, есть и будут. А мы двигаемся вперед. Собака лает, караван идёт. И да… забыла самое главное… выглядите Вы ВЕЛИКОЛЕПНО!!!

🤩Вы нереальная красотка🔥фигура🤩 спасибо за мотивацию🔥

Ураааа! Как же я ждала это видео!!!!!!! Спасибо огромное!❤

Вау, ничего себе!❤ Вы такая невероятная, очень нахожу в вашей фигуре поддержку и понимаю ваши мысли. Сама я сейчас только в начале становления такой фигуры (ну, может в середине:) Вы показали отличный пример и оказали поддержку, спасибо❤

Здравствуйте! Как же я вас понимаю 😊 я очень люблю ходить в спортзал и работать с железом, вы выглядите просто потрясающе, это очень большой труд ✨✨✨

Спасибо большое за видео! Фигура у тебя прекрасная! Нет ничего лучше спорта и спортивных энергичных людей! А мышцы - это божественно ❤!

Выглядите шикарно😍

Рада новому видео!

Анечка, как Рада новому видео! Вы потрясающе выглядите! Вы такая трудяга! Я вами восхищаюсь! Миллион ❤ вам!!!

шикарнейшая!!!!!!!!!! все идеально! вы мой мотиватор! благодарю за видео.

Спрашивала у своего тренера про возраст, вижу что я у него самая взрослая мне 47 , он сказал не зависит от возраста , меня очень хвалит . Но что бы иметь спортивную фигуру это огромный труд и самодисциплина . Сейчас не нарадуюсь собой , тоже расширяю плечи . Вес с прошлого лета упал на 12 кг ! Сейчас 52 кг , в зале даже молодые девчонки засматриваются ))

Спасибо за видео ❤️очень интересно и вдохновляюще , тема спорта очень нравится с вашей точки зрения 😊

Я не являюсь большинством!! Супер, в точку) Вы красотка

Вы - мой единомышленник, вы очень честно признаетесь, что вы - не большинство и это правда! В вас есть стержень, сила и уверенность, но без нарцисизма. Это прекрасно!

Выглядите прекрасно!

Видео заряжено нереальной мотивацией ❤❤❤Благодарю, что делитесь с аудиторией. Прошу Вас, сделайте ролик с занятиями домашнего инвентаря. В нашем маленьком городе нет зала 😢

Добрый день Анна! Благодарю за ваш труд! За информацию! Буду благодарна за видео-обзор одежды для занятий, очень красивые и стильные варианты!

Вы умничка, кросотка, очень гармонично смотритесь ❤

Молодец. Супер красотка!! Пример для подражания!!! Удачи в достижении цели. Мьі единомьішленниики с вами!!!

Красивая фигура, красивая Вы, Аня, все в меру. Мотивирующее видео. В силу обстоятельств на какое-то время забросила тренировки, теперь обязательно займусь снова. Спасибо вам!

Прекрасно выглядите 👏👏👏

Анна, вы прекрасны❤ Ходячий мотиватор🥰 Очень обрадовалось, что видео на 30 минут, моргнула и видео закончилось😅Вас можно слушать и смотреть часами👍

Анечка, восхищаюсь вами ,вашей дисциплиной и потрясающим результатом работы над собой! Это то, к чему я стремлюсь!)) Хочется поставить 1000 лайков! 🤍🤍🤍

Аня, спасибо Богиня!👏👏👏 Здоровья, исполнения желаний и солнечного настроения!!! 🤗🌞🌺

Анна добрый вечер. Нет слов,какая вы молодец . Спасибо большое за видео 🌷

Умница и красавица!!! Боец🔥🔥🔥 Просто восхищаюсь Вами всегда❤

Анна, спасибо за замечательный ролик

Супер,вы молодец!!!я тоже так хочу выглядеть и думать ,как вы, когда мне будет 40❤

Аня, Ваша фигура восхищает, красивые формы. Спасибо за это видео!❤

Аня, у тебя потрясающая фигура! Ты пример для меня как нести спорт через всю жизнь. Благодарю и обнимаю

Очень полезное видео, благодарю 🙏🏻

Какая же вы молодец, Анна! Спасибо зав идео, бегу смотреть с удовольствием❤

вы мой идеал!!! ваша фигура просто неземная)))😊😊😊😊

какая Вы сильная девочка!!!

Анна, спасибо вам за огромную мотивацию) ❤

Выглядите великолепно! Будьте моей милфой 😍

Анна, спасибо за такое мотивирующее видео. Выглядите шикарно!!!!

Анна, Вы прекрасны! Разделяю Вашу философию полностью! Очень знакомо про окружение!!! Спасибо, что делитесь и вдохновляете! ☺️👍🏻👏🏼

Мотивирующая фигура! Спасибо, ведь очень нужны такие мотивирующие фигуры за 40 лет, красотка! 😍 Бегу в зал с настроением!

Вы прекрасно выглядите!🤗

Анюта, вы роскошно выглядите! Благодарю вас за видео!