Стройное тело в 40 лет. Питание, спорт, образ жизни. 

Я скажу так, сейчас 40-летние "тетки" Выглядят гораздо круче, чем 25 летние девочки! Это говорит о любви к себе, своему телу, и восприятию своего возраста! Анна, фигура шикарная благодаря вашей работе над собой.

Вы просто нереально красивая женщина. И на 40 лет вы совсем не выглядите. Конечно ваша внешность вам дана родителями с рождения, но нельзя отрицать тот факт, что вы постоянно работаете над собой и сохраняете эту красоту. Очень приятно на вас смотреть, вот уж действительно ваш муж понимает как ему повезло. Снимайте побольше таких видео, пожалуйста, это очень мотивирует. Вы красотка, так держать!!! 😍👍🌹

Было бы очень интересно, если бы вы сняли ваши тренировки с комментариями что и для чего 😊

Нужно не забывать, что занятия спортом влияют не только на тело,но и на работу мозга.

Главный секрет - в середине видео! Муж просто супер мотиватор!👍👍👍

Анна, давно в восторге от вас❤ С мужем повезло, на одной волне🫶, увлеченные спортом, это просто счастье!

Аня, какая у тебя бомбически точеная фигурка! Куколка-статуэтка!

Вы снова с нами!Спасибо!

Рада Вашему возвращению!

Спасибо, Анна! Видео заряжает энергией❤

Очень вдохновляете! Снимайте почаще ❤

Очень рада Вашему возвращению❤

Аня, огромное спасибо Вам за мотивацию!!! От всей души желаю Вам всего самого наилучшего!

как же я рада снова видеть новые видео в ленте от вас)))

Очень нравится ваш взгляд на тренировки и питание. Вдохновили, это вправда. Спасибо 😊

Спасибо вам Анна за то что вы есть,очень мотивируете😊

Как приятно вас слушать и смотреть на вас🌟Спасибо!

Очень мотивирующее видео. Спасибо Вам! Вы - большая молодец.

Аня, спасибо Вам! Вы правда очень мотивируете!

❤ как же приятно слышать и видеть единомышленников) еще и практикующих дольше меня и с такими результатами, спасибо🙏

Какая вы умница! Нет слов! ВОСХИЩЕНА!!!

Правильные вещи вы говорите, Аня! Спасибо. Спасибо за видео. Да еще и на такую классную тему. Спасибо, что вернулись

Анечка, спасибо за видео! Посмотрела с удовольствием😊. Да, ваши ролики мотивируют💪

Светлый и искренний мотиватор Аня ! Красота и доброта внутри и снаружи и вокруг Вас ! ❤

Пожалуй, это лучшее видео про питание, спорт и образ жизни в целом! Спасибо вам, Анна! Действительно, спорт и здоровое отношение к себе и своему телу это очень важно

Аня, добрый день!) Ждём ваших тренировок!!)😃👍☀️🪻

Анна, с возвращением! Вы красотка!❤

Анечка , красотка неимоверная ! Умничка , что вдохновляете людей , это очень важно ) полностью солидарна , тоже очень люблю активность ❤

Анна, добрый день! Недавно нашла ваш канал и очень рада этому) спасибо за вдохновение! Вы очень красивая и глубокая!

Аня, тысячу раз спасибо!🎉 За то, что вновь появились здесь, за частые ролики, за интересные, мотивационные видео, за красивую картинку ,что вижу на экране , за свет, который вы излучаете!!! ❤

Анна, обожаю вас! Спасибо, что вернулись на ютуб!

Анна, благодарю вас за заряд позитива, бодрости и спокойствия одновременно!!!! Всего вам только хорошего!!

Спасибо, Анна, за такое энергичное видео.)) Очень приятно видеть таких жизнелюбивых и спортивных людей, как вас с мужем. Это действительно мотивирует не сидеть на месте.😊

Боже,Анечка!!!!Я так рада вашему видео,😊как ребенок новому мультику😂,а особенно про тело,спорт👏❤️

Аня, Вы отличный мотиватор своим примером! У вас спортивная семья и спорт это ваш выбор👍

Вы определенно имеете талант вдохновлять. Хорошо, что вернулись на ютуб!

Невероятно. Вы потрясающий мотиватор. Тело огонь.

Спасибо за мотивацию! Аня вы шикарная семья! Счастья! ❤

Всегда " лайк" от меня. Рада вас видеть. Удачи.

Дорогая Аня, обязательно продолжайте! Ваша улыбка и отличная форма - лучшие мотиваторы 🏵️

Какая вы потрясающая!!! ❤❤❤

Аня , спасибо Богиня! ❤❤❤

Анна, вы прекрасно выглядите! Восхищаюсь вашей фигурой ❤️ спасибо за видео)

Спасибо Анна, и да, у вас есть способность вдохновлять и мотивировать. Пожалуйста, продолжайте🙏 У вас очень красивое, спортивное тело.

Благодарю вас ,Анечка,😍😍😍за мотивацию! 😘🙏пытаюсь побороть свою лень)))Так просто и нежно никто не расскажет про спорт и дисциплину! 😊вы умница и красавица ! Дай бог вам Здоровья и Удачи 🙏🙏🙏Радуйте нас своими новыми инсайтами,вдохновляющие и полезные видео!!!💐💐💐

Анечка! Наконец-то дождалась! Да и тема актуальная! Миллион ❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за видео! Очень вдохновляет! Как будто по моему личному запросу снято 😉 уже не первый раз так 😊 ❤

Анна,от ваших видео про спорт как всегда заряд позитива и энергии❤🎉😊

Спасибо вам за мотивацию ❤

Аня, очень рада вашему возвращению.❤ Я занимаюсь по вашей одной тренировке. Было б классно , если вы еще для нас записали занятия. Очень рада за вашу семью. Огромные молодцы ❤

Спасибо за мотивацию. Хорошей недели

Шикарно выглядите, Анна, молодец

У вас потрясающая фигура! Вы большая молодец) было очень интересно посмотреть это видео!

Аня, спасибо за мотивирующий ролик! Вы так великолепно выглядите, что не даете никаких шансов пропустить очередную тренировку) Мне 45, много лет занимаюсь спортом, но до вашей формы мне еще работать и работать)) Присоединяюсь к некоторым комментаторам с просьбой о видео , хотя бы одной вашей тренировки. Вы замечательная красавица и чудесный, душевный человек!!!

Какие же Вы классные! Я нашла нового мотиватора.

Аня, вы прекрасны. Так люблю вашу фигуру)

Как приятно видеть новое видео

Анна! Вас так приятно слушать и смотреть! Но ваши видео я всегда смотрю, обычно наушник в ухо занимаюсь своими делами и слушаю-смотрю, но вас только смотрю не отвлекаясь. Благодарю вас!

Какая вы классная. Как хорошо что вы всё рассказываете. Спасибо. Я сделала для себя много выводов.

Спасибо за мотивацию!🌸❤️

Доброго времени суток! Очень люблю Ваши видео о спорте , мотивируют! Спасибо!🎉

Потрясающая!!! Случайно нашла Вас,теперь вы мой мотиватор. Удачи Вам, Анна🌷. Буду ждать новых видео 🙏

Согласна со словами вашего мужа-у вас шикарное тело! Спасибо за видео ❤

1й раз вас смотрю, очень приятные впечатления, приятная внешность, голос. От вас веет какой-то гармонией и здоровьем ❤ такие как вы, вдохновляете выглядеть в 40 именно так и не стареть ❤

Спасибо, что вы вернулись. Мы раньше жили в Чимкентской области Казахстана. Так хочется домой.

Анна, спасибо большое за ролик. Привет Вам из Киева. Так приятно, что после моих комплиментов вышел такой теплый ролик. Красоты нам всем❤ и Мира!!!

Очень рада возвращению! Как всегда -только восторженные эмоции! Познавательность, мотивация и просто эстетическое удовольствие! Огромная благодарность за выпуски!!!

Аня, большое спасибо за такое видео! Сама люблю спорт, но ваша фигура, ваш образ жизни всегда дополнительная мотивация)

Вы меня больше всех мотивировали 😄 желаю вам удачи, здоровья, счастья, единомышленников и долгих лет жизни

Анна, спасибо! Обожаю смотреть Ваши тренировки, у меня совсем не много подписок в ИГ, и Вы в моем топ5❤

Спасибо вам за видео! Я активно занимаюсь спортом, нахожусь в прекрасной форме и не могу без спорта, хотя и люблю сладкое. 😊

Аня, спасибо большое за видео)))

Анечка, спасибо. Вы очень умный, этим все сказано.

Аня, здравствуйте 😊 Да, активность решает многие проблемы с фигурой, убедилась в этом на своем опыте)

Ну какая Вы умничка, то как Вы выглядите конечно Ваша заслуга и большая работа над собой. Красавица!!!

Так рада была этому видео, вашему возвращению на канал! Анечка, вы большой мотиватор! Ваши видео заряжающие и очень полезные!

Анечка, Благодарю Вас за Прекрасное видео и мотивацию! 🌹🌹🌹

Большое спасибо вам, Аня! Очень приятно, что вы так заряжаете на позитив, спорт, веру в добро. Слушая Вас,убеждаюсь, что настоящих, правильных людей больше. Спасибо за искренность

Анна вы невероятная!!!

Аня, привет) очень рада вас видеть) и люблю от вас спорт видео

Вы шикарная женщина, просто пример для многих!)

Анечка, я согласна с вашим мужем, у вас шикарное тело. Ваш позитив и красота восхищает.

Господи ! Какое видео ❤️❤️❤️ спасибо вам огромное ! Мне 28 , я просто восхищаюсь женщинами , которые старше 35- ти , которые выглядят великолепно !

Аня, как здорово, что ролики стали выходить! А это бодрящее видео супер! Сама люблю зал и вес, но сейчас мне нельзя. Это очень тяжело, но занимаюсь с собственным весом. Надеюсь смогу вернуться в зал. Вам хорошего дня!

Анечка, большое спасибо за видео!!! Посмотрела удовольствием и абсолютно согласна с каждым вашим словом!!! Как жаль что Вы далеко, а то погуляли бы вместе)))

Ваааау, я так рада, что нашла вас! Мой рост 164, вес 52. Худенькая, но не рельефная. Теперь буду следить за вами и подражать😍

Спасибо, побежала на прогулку быстрым шагом и кое-где вприпрыжку)

Приятно слушать вас) во многом с вами солидарна, мы с моим мужчиной несколько лет ходим вместе на тренировки в спортзал и так же нет в нашем близком окружении людей любящих спорт. Привет из Караганды 🙂

Аня, просто БОЛЬШОЕ СПАСИБО! За вашу энергию, активность, что делитесь!

Спасибо за видео) ваша фигура просто эталон! Сразу хочется идти заниматься в спортзал) я поняла, что на еде вы не зацыкливаетесь, но все таки не могли бы более подробно показать свой рацион за день. Может быть еще какие-нибудь используете здоровые привычки по питанию (зеленые соки, пить больше воды и т.д.). Было бы очень интересно узнать.

Аня, Вы большая молодец!

Аня спасибо за мотивацию!

Анечка, спасибо, что вернулись на канал, очень Вас не хватало :)

Если я захочу что-то съесть лишнее или пропустить тренировку, пересмотрю это видео. Чтобы быть красивой, довольной собой, любимой мужем. Вы супер!!!! Восхищаюсь!!!

Soglasna so vsem skazanim v video! Ya kak vi obogau dvigenie, sport, i ne mogu sidet prosto na pope. Spacibo za informaciu!!!

Класс!!! Анна, вот ваши видео все люблю, но про спорт - самые обожаемые! Ваша форма - мой идеал, я такого же роста, но пока в среднем 58 кг.., хотя могу быть 52! Очень хочу так же как вы выглядеть и постоянно заниматься. Моя главная ошибка - заедать стресс углеводами и так же как у вас переедать на родственниковых застольях 😅 Буду стремиться измениться, спасибо за мотивацию! А в минуты слабости, буду пересматривать ваше видео! Видите как вы полезна для общества? 😊

волшебно ❤

Как же приятно вас слушать ❤️

Просто вау! Выглядите восхитительно!

Спасибо большое Анечка за мотивацию.Всю жизнь была очень полной.Занималась умственным трудом .Четверо детей тоже во время беременности не давали возможности быть в норме.Но после 40 решила похудеть и сбросила 35 килограмм.Все было хорошо до 50 лет.Начался климакс и все его прелести.Сейчас мне 54 и до 55 осталось пол года.Уже 6 месяцев занялась тренажерами и питание модифицировала под тренировки.Хочу отпраздновать 55 лет с красивым телом и бодрым духом.Подарки уже никакие не нужны, хочется здоровье и свежий ум.И как же это трудно себя заставлять идти в зал.Большой труд.Поэтому стараюсь общаться только с теми кто мотивирует.Вам особая благодарность за поддержку.И ещё-пришлось отказаться от сахара и мучного.Не получается у меня по чуть чуть есть.Происходят срывы.Поэтому для меня сахар был как спиртное для алкоголика.Прошло три месяца и уже не тянет на сладкое.Ещё раз хочу сказать-это большой труд работать над собой и идти в зал.Но постепенно втягиваюсь и чувствую не очень если не было тренировок.Скажите пожалуйста, Анна, до какой поры будет мышечная боль после тренировок?Достигаешь когда комфортно тренироваться, но добавляю вес и опять боли после тренировок на следующий день.Боли просто некомфортные, не сильные.И только на следующий день.♥️👩‍🦰♥️