#йога #бандха #yoga #bandha
Мула Бандха - это одна из скрытых йогических техник. Хотя её невозможно продемонстрировать, в данном видео я попытался объяснить, что это такое.
Обычно она используется совместно с такими техниками, как Набхи Мудра
• Вайю Набхи Мудра
И Уддияна Бандха
• Йога для начинающих. У...
------------------------------------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @yaroslavlukashevich
2 ноя 2020