МФР ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ДРЯБЛОСТИ И ОТЁЧНОСТИ НА НОГАХ

Интересное с Вильчинскими - здоровие и фитнес

Подписаться 6 тыс.

Просмотров 2,1 тыс.

50% 1

#фитнес #тренировка #мфр #тренировкидома
МФР ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ДРЯБЛОСТИ И ОТЁЧНОСТИ НА НОГАХ
Лучшее средство для самомассажа и расслабления от Dare to dream- www.wildberrie...
Артикул 163681061
Наши продукты - olesya-vil.ru/
⁃ Программа питания - olesya-vil.ru/...
⁃ Диагностика качества тела - olesya-vil.ru/...
⁃ Силовые тренировки - olesya-vil.ru/...
⁃ Зарядки для женского здоровья - olesya-vil.ru/...
⁃ Стоп дряблость и отечность - olesya-vil.til...
⁃ Комплексы для осанки и женского здоровья - olesya-vil.ru/...
⁃ Индивидуальное ведение по питанию/тренировкам -olesya-vil.ru/... (olesya-vil.ru/...)
Наши контакты :
Подпишись на Инстаграмм - / olesya_vil_
Подпишись на ВК - olesya_vil ( olesya_vil)
Подпишись на Telegram - t.me/olesyavill
Подпишись на Одноклассники - ok.ru/group/70...

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 6

@sergzergof 10 месяцев назад

А почему прокат ролла не по всей длине конечности, я вижу что не доходит до края мышцы сантиметров 5-8. Почему так?

@olesya_vil_ 10 месяцев назад

Основная задача расслабить мышцы, не обязательно раскатываться прям до сухожилий. А также мы не воздействуем на паховую область и область под коленями, потому что там расположены лимфоузлы, а их нельзя массировать. Самое основное расслабить мышечную оболочку - фасцию, и раскатать тригерные точки. Для полноценной работы мышц.😊