Мы Сами Гробим Нашу Поджелудочную! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть. 

Вообще не ем и не пью что здесь перечисленно

Купил материал мастер коммуникаций никак не могу включить видео все способы перепробовал

Дык, и какой соус кушать? кетчуп нельзя, потому что у меня подагра, сюда же аджику и прочие помидоры, майонез нельзя, соевый весь поддельный, и какой выбрать и где брать?

Сделайте видко о апендиците

@@user-gk7cc2oi7r Можно и без соуса обойтись. Поскромнее питаться на благо тела и души.

К современным продуктам это ни в коем случае не может относиться. Ваш отец 60 лет кушал качественные советские, выпущенные по ГОСТу, продукты, так что нечего сравнивать. Вот вопрос, сколько лет сможет прожить современный молодой, например сейчас 20летний, человек выросший на всех этих юппи,кокаколе, пальмовом масле и колбасе без мяса. Только время покажет. А у вашего папы, дай бог ему здоровья и долголетия, в детстве 92 года назад при рождении была такая закалка, что нынешние бы сотнями умирали от отсутствия всего, начиная с антибиотиков, заканчивая барокамерами и памперсами.

@@user-ne7gr7ck2r мой отец пережил колликтивизацию, голод 30х, войну, плен... Там далеко было до качественных продуктов по ГОСТу. Ели, как он говорил, все вплодь до лебеды

@@0691russsr Правильно, они ели всё чистое без химии.Много летом, осенью травы всякой,кореньев.По этому у них организм долгое время был чист,а сейчас что ни возьми химия даже детское питание.

Здоровья ему . Моей бабушке 13 мая 99 лет .

Люди рождённые в 20,30г.прошлого века, изначально имели хорошее здоровье! Моей маме 82, мне 48 а болезни уже все как у нее...

Привет скажи пожалуйста, после длительных стрессов и всд утром заметил повышенный пульс и сахар начал подниматься ((( это все уже диабет?

БлагоДарю за информацию 🤝

Я всегда говорю , проблема в нашей голове .или нам нужно научиться норме,что привышает норму то вред.

Да 90% всей болезни от стресса но от еды 50%

@@birdemki774 гинетика против нее не попрешь!

@@birdemki774 да,140 %

@@birdemki774 На чем основан ваш ответ,видимо о многолетней работе.В каком нибудь нии калифорнии,да?Или так просто "пиздануть" как это делает 90% "пизданутых"

Вы среди боевых действий живёте?

@@user-kf3jq9hb3x Как я завидую спокойным людям. Господи, но я ЗАХОДЮЩАЯ. Мне не надо жить среди боевых действий, они внутри. Если бы вы это ощутили, вы бы поняли, как стучит сердце, выбрасывается адреналин там, где другие пройдут мимо. Как бы я хотела быть спокойнее, работаю над собой. Но стресса слишком много

Еще наследственный фактор.

Полностью с Вами согласен дамы и господа,стресс это спусковой крючок поверьте,я получил на основе стресса и всего перечисленного сахарный диабет 2 типа,слава богу жестко сел на диету уже второй год питаюсь правильно и вуаля результат на лицо: сахар в крови в норме постоянно,скинул лишних 16 кг + воркаут дома,рост мышц и прощай лишний жир,я просто счастлив!!! Желаю всем крепкого здоровья и помните вся беда от этих гребаных продуктов и стресса.

@@user-ps9dn9vr9o нужно включить "здоровый пофигизм" , я тоже когда то была такой, конечно не могу сказать , что раз и всё, пока не заболела онкологией, вот теперь мне все по барабану, но увы))) ружье выстрелило. Опомнитесь, не пропускайте через себя все, только позитив и позитив . Проблемы людей не Ваши проблемы, конечно мы люди и умеем сочувствовать, но на этом всё! Посочувствовал и пошел дальше своей дорогой и забыл! В любом случае Вам всем не помочь, каждому даётся свой путь, у Вас свой , идите своим путём. Любите себя, балуйте, делайте подарки и маленькие приятности себе, и поверьте никто Вас не осудит вслух, если спотыкаясь не побежите на помощь кому-то. Особенно не слушайте подруг вечно ноющих, жалующихся на жизнь, в таких случаях я культурно , но резко перебиваю. Просто я заметила одну вещь , когда они жалуются ты выслушиваешь , успокаиваешь, даёшь советы, но когда ты хоть что-то малюсенькую свою проблему скажешь, всё капец, сразу переключаются на себя любимую! А почему? А потому что не хотят чьи-то проблемы слушать, лучше на тебя выльют всё. Конечно я не имею всех ввиду, но таких большинство. Так что советую Вам обратить свое драгоценное внимание на себя драгоценную, а зато самые верные все равно останутся с Вами ! Желаю удачи Всем девочкам на планете

Ежедневно кекс и жизнь будет дольше!! 👍👍👍👍

@@user-vh4pm7xu9e кекус каждодневный ни к чему.....зависимость....есть много чего интересного еще в жизни

@@user-mx9ls6gz7s согласен, менталитет чувствуется!

Т.е.жить в кайф,не напрягаясь..где бы взять тот денежный номинал,который бы обеспечивал то душевное равновесие,не погружаясь в дрязги общества..

А,если умер муж,а через месяц собачка?!Какое может быть душевное равновесие и спокойствие???

Поздравляю.

👏👏👏👍🔥🔥

я тоже

Рановато себя героем возомнил, пару лет подержись не выпивая и не употребляя никотин и его заменители и вот тогда можно начинать себя героем считать но и то это мелочи по сравнению с постоянной диетой №5

@@user-en1pv5jb7l Вместо того чтобы подержать человека вы свой высер вылили. Это только характеризует какой вы ,,добрый" человек. Да,пожалейте себя со своей диетой -5.

Згачит ешьте не то, проверьте камни в желчном. Узи

Так может она и есть лошадь?

Скорей всего подруга не зависьлева

Куриный бульон НЕЛЬЗЯ !

У подруги временно не болит..чуть подожди

и посмеяться охота и поплакать.

про алкоголь забыл сказать.) Это самое печальное)

@@SullaKornelli, 8:11 алкоголь

Майонез можете заменить так: в йогурт или сметану натереть вареное яйцо,горчицу добавьте,вот и майонез.

@@marianvarga4046 Срок хранения совсем малый будет.

Вьlводьl???Бросить пить

@@ale-ksej бросить жить ))

@@nightwanderer7490 Ну,так категорично!Можно без алкоголя жить прекрасно и не думая о последствиях влияния на здоровье.Я по молодости вьlпивал, пока с здоровьем проблемьl не вьlлезли.В алкоголе один большой плюс,что он с порядочной женщиньl делает легкомьlсленную

@@ale-ksej выпила водку ,береги пилотку )))

@@nightwanderer7490 выпил пиво - береги удило!

,согласен, надо укреплять нервную систему, и этому, говорят, хорошо помогает регулярный секс.

Секс нынче тоже дорогой! Проститутки стали стоить в два раза дороже! А вообще жизнь в Раше укорачивает ее...С царьками и продажными чинушами

Триппер и сифилис от удовольствия, а так вы правы.

Пищевое поведение от нервов, так еда и вредит

@@user-tb1ju7jq4f Ой не начинай!

Вы правы.

Бывает, что водичка тоже вредна))

Пей вода, ешь вода - срать не будешь никогда )))

Орехи рыба мясо яйца овощи крупы нерафинированное растительное масло, сухофрукты

Все хорошо в меру

@@user-vb6bf3gk4d нет, здесь вы не правы

@@user-ty1wo8ot6g 🤣

😀 мне тоже показалось, что перебор - красивые картинки подобраны для иллюстрации. И даже кто бросил, захочет опять закурить или пивка попробовать - ну немножко совсем, ведь алкоголь не крепкий, а " слабый", по словам Автора ролика. И в других видео он на этом акцент ставит. А между прочим вот на " слабом " то молодёжь и спивается, а вред от пива не меньший, чем от крепких напитков.

Кстати,спиваются,начиная с лёгких алк.напитков!...

Хорошее видео, если бы не скрытая реклама алкоголя для молодых ещё кофе, немного.

@@user-mp9rn4ye4f мне не хочется

Где это взять, особенно зимой в Подмосковье?

А сколько в нем калорий,хватит ли, чтобы ноги таскать?

Надеюсь это шутка. А так Вам к врачу.....

Ну, теоретически это возможно.. Но настолько сложно, что на сегодня известно буквально про единичные случаи реального полноценного праноедства..

Советую 1 раз в год,выезжать на юга!Будет зарядка батареек!))..И болезни нипочём!..

Это самый оригинальный вопрос....:))

Еш, пока деньги есть!

😁😁😁

" Ешь, пока рот свеж, помрешь - - колом не вопрешь!"

Очень актуальный вопрос для среднестатистического россиянина ....Ну если без вреда для здоровья 1 чайную ложку на Новый високосный год достаточно , а извращенцам по 1 чайной чайной ложке каждый Новый год . 😹

Неверно. Генетика играет роль, но только процентов 20-30, остальное твой образ жизни. Да, генетика безусловно важна и она порой может защитить человека даже от его вредного образа жизни, к примеру человек всю жизнь курил и прожил 95 лет, но а если бы он нормально питался, не курил и занимался спортом? Прожил бы 115 или даже больше. Поэтому так важно не иметь вредных привычек и правильно питаться, вред от курения, алкоголя, плохого питания (газировки, чипсы) были 100 раз доказаны и изучены. Так что успокаивать этим себя не надо. И еще главное, чтобы тебе здоровое питание самому нравились и организм сам хотел этого, если он не хочет и если его заставлять, то это приведет к печальным последствиям. Я уже как 2 месяца ЗОЖ и мой организм доволен, то есть у меня нет ломки от чипсов, газировок, сладостей, я их просто не хочу. Когда хочу, то ем фрукты, максимум мороженое в жаркое лето. Помимо исследований учёных, нужно к себе прислушиваться, тем более ученые бывают сами врут и говорят ересь, как и порой на этом канале бывает.

Ой не возводить все это в абсолют! Рационы должны состовляться индивидуально! Как говориться " одного лечит ,другого калечит!"

Так каждый ЧЕЛОВЕК-- индивидуальность.

Еште все что хочет Мы но вмеру

Не курю и не пью, бегаю сплю хорошо потому что у мамы в 50 лет появился диабет, у меня в 47 лет защимило поджелудочную боли страшные,через 10 дней пошел здать анализ крови вылез диабет 2типа у и щетовидка дала сбой гармон ТТГ ,сосед дядя Коля лет 40 его знаю пьет каждый день и курит приму ему 69 лет а он пиком на пятый этаж без отдышки, против генетики не попрешь!

а моя бедная мамочка умерла от панкреонекроза.........

@@user-ot3os3yg1i соболезнования вам

Приглашаем вас в группу по оздоровлению организма facebook.com/groups/2915089728774808/?ref=share

Сын умер внезапно от панкреонекроза. Никогда не жаловался. Как ощущается это заболевание? Может ли человек умереть за несколько минут?

Ешьте всё,если найдете качественные продукты( фрукты и овощи а том числе)

Да вся жизнь - сплошные стрессы, их не избежать, как не старайся!

Ну если работаешь на заводе то да, а если нужна здоровая психика и чистый инертный ум, то так не прокатит

Согласна, сейчас кушать ничего нельзя, везде и всюду натолкали всю дрянь. Так что, голодными ходить или давиться кашками. Лучшебысказал, что можно кушать, а что нельзя мы и сами знаем

Когда-то один профессор сказал, что он ест и пьёт всё, но в меру. Главное не злоупотреблять. Раньше пили меньше и не ели столько вредных продуктов, а жили гораздо меньше. Всё зависит от генетики.

Есть простую еду,без изысков и прибамбасов!)..

Тайм-коды делаются так: просто пишите цифрами время начала раздела, например 5:15

Пишите время просто цифры 2 и 2 и 2 точки вот так 03:15

Спасибо!

Спасибо!

А чем питаться ? Одной травой и овсянкой

😂👍

Пётр Борис ывале Те же "выдющиеся хирурги" (и невыдающиеся) - любители выпить! (всегда спирт под рукой)

Алкоголь химическое оружие психотропного действия. Им когда-то подчиняли целые и уничтожали целые народы.

Спирт и лекарство. Он отлично убивает бактерии...огромное количество лекарств делается на спиртовых растворах. Т е нельзя говорить - вреден в любых количествах!

Нет никакой зависимости, обычное промывание мозга, и пропаганда.

@@user-vj1qu4vh3n так может говорить только некурящий человек

@@Primorec83Да, я не курю, но так было не всегда.В 2014 году, когда мне стало не хватать пачки сигарет в день, я решил, что хватит, и надо что то менять.И просто, так сказать, поменял прошивку.И вуаля, седьмой год как не курю)))

Ага, это так себя успокаивают курильщики... Ведь проще ссылаться на это. Научно уже доказано, что физиологической зависимости нет, только психологическая, нужно просто включить мозги. Психологическая зависимость может быть на что угодно... На еду, на просмотр фильмов, на хождение по магазинам и т. д....

@@emiliabaum7421 че? Я курил 8 лет. При отказе от курения, не психологически было охота курить, а физически! Ты в голове понимаешь, что ты бросил, но организм не понимает и испытывает дичайшую тягу покурить, а именно удовлетворить никотиновую потребность. И я не мог бросить. Потом я купил Табокс. Бросил курить и стал пить эти таблетки, так они идеально глушат физическую тягу покурить. После чего я благополучно пережил этот промежуток отказа от курения, бросил и не тянет. Итак уже 7 лет не курю вообще

А чем эти «свежие» овощи удобряли и выращивали

@@fitwolf8951 это уже вообще отдельная тема. Как собственно и мясо, чем пичкали курицу/корову тоже не известно. В кошмарных условиях живем..

@@olgavers а вы попробуйте вырастить еды на 7,5 миллиардов человек, ни чем её не пичкая.. Тогда, сударушка, Вам ни в городе сидеть. Надо будет и маникюр делать. Да журналы листать на досуге, а ехать в деревню Брать Ноги в Руки и за Плуг, пахать землю от Зари до Зари. Вспахали? Посеете что надо и ухаживайте за ним, поливать, окучивать травку прорывать Тяпкой махать на жаре и Т. Д. И ЭТО ЕЩЁ ОГОРОД ТОЛЬКО, А КАКЖЕ ХОЗЯЙСТВО (КУРЫ, СВИНЬИ, КОРОВЫ 2 НАДО НА СЕМЬЮ И Т. Д.) ВСЕХ ПОКОРМИ, НАПОИ, УБОРКУ ВОВРЕМЯ СДЕЛАЙ.. ВСТАНЬ В 4 УТРА И КОРОВУ ПОДОИ В КОНЦЕ КОНЦОВ! ЗА САДОМ ТОЖЕ УХАЖИВАЙТЕ МАЛ МАЛ ХОТЬ, ДЕРЕВЬЯ ВЕСНОЙ ПОБЕДИТЬ ТАМ, ПОДРЕЗКУ СДЕЛАТЬ ВОВРЕМЯ.ПОЛИТЬ ДЕРЕВЬЯ В ЗАСУХУ ОГОРОД. И ВОТ У ВАС БУДЕТ СВОЯ! НАСТОЯЩАЯ ЕДА, ОВОЩИ-ФРУКТЫ ТАКИЕ КАК ВЫРАСТИТЕ САМИ, КЛУБНИКА, МАЛИНКА СМОРОДИНА И Т. Д. МЯСО МОЛОКО ЯЙЦА Я МОГУ ПРОДОЛЖАТЬ ДОЛГО, НО СУТЬ НЕ В ЭТОМ.. А В ТОМ ЧТО КТО ВАМ ВЫРАСТИТ НАСТОЯШУЮ ЕДУ И НА БЛЮДЕЧКЕ ПРИНЕСЁТ, КОЛИ ВЫ ЭТОГО САМИ НЕ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ?? ПРОЯВИТЕ ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ НАСТОЯЩЕЕ, СВОЁ И БУДУТ ЖИТЬ С ВАМИ ВМЕСТЕ И ДОМОЧАДЦЫ ВАШИ, И ПОМОГАТЬ ВАМ. Я ВОТ И САМ ХОЧУ УЕХАТЬ В ДЕРЕВНЮ И РАСТИТЬ СВОЕ ВСЁ, ПОСТЕПЕННО. ИБО КОГДА В ГОРОДЕ ПРОДУКТЫ ПОКУПАЕШЬ ДОРОГО, А ПРИ ЭТОМ ЕШЬ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО И КОЛБАСУ ИЗ НЕПОНЯТНО ЧЕГО, ДА ЕЩЁ И ОВОЩИ ГМО.. СТАНОВИТСЯ УЖЕ НЕ СМЕШНО ОТ ЭТОГО ВСЕГО. ОРГАНИЗМ ТАК И ПРОСИТ :ПОКОРМИ МЕНЯ НАСТОЯЩИМ, А ЧТО ТЫ ЕМУ МОЖЕШЬ ДАТЬ?! РАЗВЕ ЧТО ОРЕХОВ НАБИТЬ ГРЕЦКИХ.. ДА ВАРЕНЬЯ ПОЕСТЬ ИЗ ЛЕТНИХ ЗАПАСОВ ВОТ И ВСЁ, НУ И ВОДИЧКОЙ ЗАПИТЬ) ФРУКТЫ ЕМ, ЛА И ОНИ ИЗ ЗА ГРАНИЦЫ ГМО ПРИХОДЯТ, КАК Я ПОНИМАЮ.. ТАК ЧТО ИЛИ ВОЗВРАТ В ДЕРЕВНЮ, Либо Жрите дальше Отраву и не Жалуйтесь! (пока дают, а потом травить начнут в городах людей, слыхали о планах по сокращению населения?)Ps:вот на днях молочка взял в супермаркете на букву М. Так чуть не отравился им, а кошка даже пить не стала.. И это молоко Нашего Городского Молкомбината, которое пил с детства.. Что уж говорить о разных московских и пр.Фабриках, в состав Продуктов которых, наверное, Лет Пятнадцать то Молока Цельного Ни Разу не было!!! А может и больше, года не считал, Но возьмите, не поленитесь и Сопоставьте Всё сами. Так что, пейте водичку и чай, здоровее будете))

Лучше не жить, а сразу умереть

@@user-nk4nf6dq3w ну умереть мы все ещё успеем. Просто меня забавит «здоровый образ жизни» да я понимаю посыл, это все же лучше чем фаст фуд. Но серьезно ничего здорового в нашей пиши нет и не найти. Уже. И как написал мужчина выше. Тут либо сам все своё выращивай либо ешь отраву что дают. А тут палка двух концов. В любом случае гробишь Здоровье. В первом случае что ешь всю химию, во втором случае что оставляешь своё Здоровье на грядках. Короче вывод в том что лучше не заморачиватся 🤷🏼‍♀️

Короче вредно все,

@@V123. 🤦🏻‍♂️

Чем полезен цикорий

И трипачок, гы-гы))))))))))))

Все болезни от неправильной еды! Человек прежде всего есть то, что он ест!

@@user-ei6rh9ds7g надо жить, и кушать с наслаждением. Все равно мы гости на этой земле. Если бы ходьба была бы полезно для здоровья, тогда бы почтальоны были бы бессмертным.

@@user-sf4vz6il1n Так как человек существо разумное, то и к еде надо подходит разумно, а не заниматься чревоугодием, что укорачивает жизнь и ухудшает ее качество.

По 90 лет, сама видела

В Италии потребляют много зелени ,овощей, морепродуктов!

И бокал вина в обед

@@user-zf6lv1iz6z это мне не нравится. Но живут они действительно долго

@@user-zf6lv1iz6z к сожалению у нас хорошего вина не найдешь . Приходиться своей продукцией дезинфицироваться. В разумных пределах конечно

Вредно натощак, а после 2-х часов после завтрака не натощак? А с молоком полезно? Кого слушать?

Мне так надоело т просто убивает слово «должно». Мы все как только родились и все должны и всё должно. Каждый человек делает и кушает то, что может себе позволить. И если делать и кушать всё, как должны и как должно- все были бы здоровыми и никто не делал бы ошибок. Вам не напоминает этот сценарий высший разум? Мы- всего лишь люди, и пришли в эту жизнь делать ошибки и набираться опыта. Без плохой и вредной пищи мы не будем знать должны ЖИТЬ, как мы считаем правильно для нас и кушать всё, что любим и что позволяет наш кошелёк. Если уж заболел кто, или после того, как человек после того, как кушал всё пришёл к правильному питанию. Наша жизнь на Земле- сплошной ад и мучение. Мы должны позволять себе в жизни хоть маленькие радости иначе нет смысла вообще жить. Поэтому, кушайте правильно, а я буду кушать вкусно. Я занималась спортом с личным и была на диетах, весила мало и была в шикарной форме, пока не покалечила себя тренажёрами в зале и не угробила свой кишечник всякии «правильным» питанием. Можете меня конечно не слушать, но хочу напоследок сказать: «живите в радость и кушайте и делайте в радость всём что любите. Никто не знает кому что написано, и завтра может никогда не наступить». Аминь...

@@olenavlasenko8578 дак вот ваша история и подтверждает что всего должно быть в меру, вот вы себя покалечили безмерным так называем в современном мире ПП, и тренировками и ради чего, идеальной фигуры?? По каким ,чьим стандартам?! Питайтесь вкусно, это само собой, и иногда даже вредно..но в мерууу, и соответственно спорт, и движение, и тоже представляете в меру!!! И да не воспринимайте слово "должно" в данном контексте, как вы его воспринимаете и описали его выше!

Натуральне тільки те, що ви самі зробите!

Рома, тот, кто пьёт постоянно эту гадость - у того гарантированно будет "на пол-шестого" и желудку пи*да !

Исключи сахар соль в чистом виде и организм будет роботать как дизель

@@user-nq7re9pi8m Вы читали что я написал? Вообще это в комплексе. Исключение одного только сахара ничего не даст.

@@mrfiller5792 исключить не только сахар соль в чистом виде но и еду в которую входят эти консерванты и все будет впорядке бытовая химия тоже ненужна можно заменить много вариантов для того чтобы умереть здоровым а не ходячим покойником но прийти к такому нужно время существует система против очень тяжело

@@user-nq7re9pi8m Вы лично это пробовали на себе? Я - да. За год прошел 1 800 км по утрам и вечерам. Исключил всю неестественную пищу. И могу рассказать о результатах. Так что ...

@@mrfiller5792 я 6лет назад с жизнью прощался сейчас все впорядке поменял образ жизни и я счастлив

Да, вы правы, у меня свекр пил безбожно, напивался до белой горячки, а потом приходил в норму и ни в одном глазу, это я к тому что жив-здоров, дожил до 90 с лишним лет. А вот его сын уже тоже пил также, но при этом давно бы уже и умер, т.к. у него началась разлагаться печень, во всяком случае запах такой шёл. И я его после этого уговорила закодироваться, но увы!..... его близкие, в т.ч. и мать пережить не могли его, а значит, и мою успешность, хотя как там было на самом деле они и не знают, и постоянно уговаривали его начать пить, строили каверзы, подставляя ему стаканы и рюмки вместо воды с водкой, в результате он несколько раз срывался, но снова кодировался и приходил в норму, а мать перед смертью, вернее когда ещё была в хорошей памяти, сказала твёрдо пить надо, и муж после её смерти сорвался и сошёлся с другой женщиной, а сейчас уже давно в мире ином.

Так может надо начать пить 😂

Такая же фигня вме болит и поджелкд и печенка и кишечьник все в кучк 34 года попил 3 года и все посадил а нек всю жизнь лопают и не чего

В Вашем комментарии, для Вас же и есть ответ,Вы за всё переживаете,в то время,как другие и не заморачиваются.

Беда нашего народа в том, что он отошел от Бога, стал жить в небрежении к предкам, неуважении к семейным ценностям и морали, поклонении золотому тельцу. Излечиться можно одним - вернуться к Богу, который дал нам огромную территорию, природные богатства, жить по Его заповедям. Если мы не приобретем богатства духовные, то потеряем все». Надо взрашивать дух а жизнь вам подарил Господь для чего то , вот ищите его и все будет хорошо🙃

Мера-это конкретная истина бытия. Гегель.

@@zinaidazinaida908 что значит вернуться к Богу,если учения Христа забыто или утаивают,а эти новозаветные фарисеи ведут людей в погибель.

да что из этого можно, а что нет - я уже видел в рамках других видосов

@@billbrandon9241 одно и то же в принципе. Это вредно для всех органов

Вам ещё хорошего мужика.

от чего умер?

Бог знает когда забрать душу человека к себе

Бог даёт земную жизнь и он решает когда мы, готовы для жизни вечной. без курения и алкоголя жить лучше так как чувствуешь себя отлично.

Главное *свойство* мёда -- способствовать развитию диабета 2-го типа😎🤣😂

Согласен, не менее пагубная привычка. Насыщение не сразу приходит, а все обычно едят до упора.

100％

Всю жизнь думал, что правильно есть 5-6 раз в день и по чуть-чуть. Но это схема для диабетиков. Для здоровых людей лучше есть плотно 2-3 раза, так как если есть чаще, то каждый раз будет выделяться инсулин (то есть покушали, инсулин поднялся, только он опустился, мы опять поели, и так каждый раз). Поэтому лучше плотно, 2-3 раза. Занимаюсь бодибилдингом, такой схемы тяжело держатся, поэтому не более 4 раз в день.

@@user-vq3qn5de8l совершенно верно,так же всегда говорил ,а когда говорят ешь чаще и по многу это всё чипуха,,чем чаще выделяется инсулин тем хуже ,останавливается жиросжигание может развиться диабет и поджелудочная больше изнашевается

Красава!

А самое главное - избавиться от стресса

Ты молодец! И я очень рада за тебя! Ты повышаешь качество своей жизни и качество окружающих. А тот кто будет гадости по этому поводу говорить, что "мол зачем это тебе надо..." и т.п., так знай, это неудачники и завистники, им хочется чтобы ты вернулся на "блевотину свою", и был как они.

@@Marta_spikaГалина, спасибо за поддержку. На самом деле это намного проще, чем кажется. Можно прочесть много умных книг как бросить курить, прочитать все статьи в Википедии об этом, посмотреть кучу видосов о вреде курения. И все равно продолжать курить и откладывать отказ на потом. А можно просто взять и бросить. Наш народ привык тянуть резину, пока, как говорится, жареный петух не клюнет... А в сладостях тоже ничего хорошего нет. Не нужно еду превращать в культ. Ты поел, ты сыт. Зачем после того, как ты наелся, ещё набивать желудок сверху конфетами и печеньем? Ни к чему хорошему это не приведет. Лишний вес, потом ожирение, а потом ещё и сахарный диабет. Мы то, что мы едим.