Тёмный

Chronic FATIGUE: causes and TREATMENT. / No strength, fatigue or drowsiness - what to do? 

доктор Евдокименко
Подписаться 6 млн
Просмотров 2,1 млн
50% 1

Chronic FATIGUE: causes and TREATMENT. No strength, increased fatigue, and / or constant drowsiness - what to do?
What is hidden under the term chronic fatigue syndrome. Why there is a constant loss of strength, weakness, lack of energy, even after a minimal load.
Why you always want to sleep, even during the day. And how to deal with it for men or women.
USEFUL LINKS:
Gymnastics for the lungs and bronchi - NOT respiratory (Eng subs):
• Гимнастика для лёгких ...
5 exercises for pancreatitis, cholecystitis (no Eng subs):
• 5 упражнений от панкре...
Gymnastics for women's diseases(no Eng subs):
• Гимнастика от женских ...
4 exercises for PROSTATITIS, for men (Eng subs):
• 4 упражнения от ПРОСТА...
Video “ Dangerous Vitamins “(no Eng subs):
• Опасные витамины. Когд...
Videos about kidney diseases, hidden symptoms(no Eng subs):
• БОЛЕЗНИ ПОЧЕК - скрыты...
Video about Insomnia and its treatment(no Eng subs):
• БЕССОННИЦА, причины и ...
Video about Orthosiphon (no Eng subs):
• Отеки, пиелонефрит, ка...
Video about Chaga (no Eng subs): • ЧАГА от ГАСТРИТА и язв...
Article about Succinic acid (in Russian):
www.evdokimenko.ru/ya-acid/
About Rhodiola Extract and Ginseng tincture
mentioned in this article (in Russian):
www.evdokimenko.ru/immunitet-up/
Books of Dr. Evdokimenko in electronic form
can be purchased at this link (in Russian):
paleybook.ru/shop/
In the paper version (in Russian):
www.labirint.ru/authors/30656/
We are in social networks (more useful information in Russian):
/ doctor_evdokimenko
doctor_evdokimenko
*
Cameraman and editor - Dmitry Kurakin:
/ mindk777
*
ATTENTION! This video is for educational and informational purposes only. There are contraindications.
Before applying the recommendations and tips from the video, be sure to CONSULT your doctor!
***

Наука

Опубликовано:

 

14 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6 тыс.   
@doctorEvdokimenko
@doctorEvdokimenko 3 года назад
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нет сил, повышенная утомляемость, и/или постоянная сонливость - что делать? ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VkJjDYAZqms.html 5 упражнений от панкреатита, холецистита: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iDdlahQR2BM.html Гимнастика от женских болезней: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1O862PRbTy4.html 4 упражнения от ПРОСТАТИТА, для мужчин: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SwhiNAQPhjU.html Видео “ Опасные витамины “: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PDtmWfB8KaM.html Видео о болезнях ПОЧЕК, скрытые симптомы: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OSu4meV3NZc.html Видео о Бессоннице и её лечении: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mO4LrdsITWk.html Видео про Ортосифон: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UXuOVlWOBPo.html Видео о Чаге: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4VoE9rRYX48.html Статья про Янтарную кислоту: www.evdokimenko.ru/ya-acid/ Про Экстракт Родиолы и настойку Женьшеня упоминается в этой статье: www.evdokimenko.ru/immunitet-up/ Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: paleybook.ru/shop/ В бумажном варианте: www.labirint.ru/authors/30656/ Мы в соцсетях (больше полезной информации): instagram.com/doctor_evdokimenko/ vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: ru-vid.com * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
@dil3832
@dil3832 3 года назад
Благодарю Вас за информацию!
@user-iw5bl1bv8m
@user-iw5bl1bv8m 3 года назад
ЗДОРОВЬЯ ВАМ .
@user-bp4sd3uk7d
@user-bp4sd3uk7d 3 года назад
Очень люблю Вас. Спасибо.
@user-dn5yv5eh4c
@user-dn5yv5eh4c 3 года назад
Спасибо❤❤❤ за ваши подробные и нужные советы.
@elenaelena1701
@elenaelena1701 3 года назад
Павел Валерьевич,спасибо Вам! Здоровья и успехов во всех начинаниях!💕❤🤗
@lite2964
@lite2964 3 года назад
Всем зрителям, читающим этот комментарий, всего самого доброго и светлого, здоровья родным и близким ♥️🙏 Доктору спасибо за полезные советы 👍
@Lana_Ly_
@Lana_Ly_ 3 года назад
Взаимно✨
@user-hi3pg9pm5p
@user-hi3pg9pm5p 3 года назад
Елена, спасибо за пожелания! Вам всего самого самого наилучшего!
@koroblevden
@koroblevden 3 года назад
Спасибо! Взаимно)
@elenago2010
@elenago2010 3 года назад
И вам всего самого доброго! 🙏♥
@user-ji5vl7oi5k
@user-ji5vl7oi5k 3 года назад
@@elenago2010 Спаси Вас Господи!!!
@nasipamusakulova6440
@nasipamusakulova6440 3 года назад
Самый любимый миллионами - наш дорогой доктор Евдокименко🙏🤲🏻❤️, Огромная благодарность за Ваш труд, за честность, щедрость и профессионализм 🔥💓🌟🙏. Господи 🙏🤲🏻, когда уже во главе нашего здравоохранения будут стоять такие, как Вы?!🤲🏻😇🌟❤️
@tina58297
@tina58297 3 года назад
Это точно!!!
@user-sy5xv2zb2g
@user-sy5xv2zb2g 3 года назад
Ви очень приятный доктор.
@user-lu8hd5cj1l
@user-lu8hd5cj1l 2 года назад
От хронической усталости помогают... помогали путешествия... Из них всегда возвращаешься другим человеком. Теперь с этим делом напряжёнка.... 😥
@denbastron6673
@denbastron6673 2 года назад
Все от нервов. Если есть цель, результаты и радость в жизни, то нет ни усталости, ни тревог.
@Cat-136
@Cat-136 2 года назад
Я всегда, когда мне было очень плохо морально, от чувства безысходности заставляла себя ложиться спать, могла так и 16 часов проспать, потом для меня стало нормой в обычном состоянии спать 13-15 часов, 12 для меня мало, а теперь из-за работы приходится спать по 7 часов, засыпаю и в транспорте и на работе еле-еле двигаюсь, потом весь оставшийся день, вечер, ночь остаётся только поспать, и то не хватает сна. Организм привык, что нужно постоянно спать, а отвыкнуть уже не может
@user-sm7qv2yj9j
@user-sm7qv2yj9j 2 года назад
@@Cat-136 Всё силы уходят на поддержку патологических напряжений. Если есть возможность, обратитесь к остеопату, буквально 1-3 сеанса расслабят нервную систему, заметно почуствуете лёгкость. Потом уж ваше дело, продолжать лечение или нет, но это точно-спасение. Я знаю по себе.
@Cat-136
@Cat-136 2 года назад
@@user-sm7qv2yj9j спасибо за совет
@user-np8ys6bt7z
@user-np8ys6bt7z 3 года назад
Уважаемый доктор! Как мало таких настоящих порядочных, профессиональных людей! Вы очень нужны народу, который очень тяжело живёт и, порою, не знает куда голову прислонить! Спасибо Вам! Долгой, сч астливой Вам жизни.
@user-qp7ch5tg3l
@user-qp7ch5tg3l 3 года назад
Первые, тревожные симптомы хронической усталости начинают проявляться уже тогда, когда просыпаешься с мыслью, что надо идти на работу...😀
@nikodimser8225
@nikodimser8225 3 года назад
Точно, поэтому я на пенсии и занимаюсь моим own business!😉😊☺
@user-kt4hy5oj7y
@user-kt4hy5oj7y 3 года назад
Не только работа, уход за больным
@user-kz3hf5hc4g
@user-kz3hf5hc4g 3 года назад
Друзья посоветуйте,Очень много тренируюсь + работа стройка так же питание немного хромает, как с пол года днём рубит в сон, вялость, апатия, даже в выходные всегда сильно хочу спать и просто нет энергии. Брал в 3 дня отдых толку 0 так же днём рубит спать и энергии никакой. На тренировку прихожу никакой, с утра встаю ужасно хочу спать, а ложусь в 11. Раньше совсем такого не было. Под глазами появились синяки, лицо стало бледноватого цвета, сказали знакомые сдай ТГК (Т3 Т4 и может гемоглобин слабый) пока не сдавал. У кого было подобное и что вы делали? мне 25 лет, буквально с пол года назад было намного больше энергии, я всегда много работал и тренировался но тут ужас. Я так же веду свой блог снимаю разные видео, делаю добро буду рад видеть всем на своём канале!
@artemmarkin3519
@artemmarkin3519 3 года назад
Добавил бы "идти на НЕ любимую работу"
@user-ox6uc7zk9s
@user-ox6uc7zk9s 3 года назад
@@user-kz3hf5hc4g, биохакинг, а проще адаптагены с утра. Канал клевермейнд, много что полезного узнаешь
@user-wf6ve8pe3l
@user-wf6ve8pe3l 2 года назад
Дорогой Доктор ! Берегите и Вы свое здоровье , спасибо что ведёте канал . Очень рада что Вы есть ! Спасибо большое .
@user-pc1vw7xe9i
@user-pc1vw7xe9i Год назад
ЛЮДИ , ДОКТОР НЕ СКАЗАЛ О ВАЖНОЙ ПРИЧИНЕ ХР. СЛАБОСТИ. ЭТО НЕРВНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ. УБЕРИТЕ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ТЕЛЕВИЗОР , СМАРТФОН , МЕНЬШЕ ЗНАЕШЬ -- ЛУЧШЕ СПИШЬ !!!!!! НА ПРИРОДУ ⚘⚘⚘ БОЛЬШИЕ ГОРОДА --- СТРЕСС !!!! ПЛОТНОЕ ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ --- ОСОБЕННО НЕПРИЯТНЫМИ --- СТРЕСС !!!!!! ПЛОХИЕ НОВОСТИ --- СТРЕСС !!!! ОДИНОЧЕСТВО --- СТРЕСС !!! ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛИ -- СТРЕСС !!! И НЕРВНАЯ СИСТЕМА УКРЕПИТСЯ 👍👍👍👍👍
@user-bs3ym8rt9d
@user-bs3ym8rt9d Год назад
Он об этом сказал! 😁
@user-ge5cj1rq7k
@user-ge5cj1rq7k 3 года назад
Спасибо за заботу дорогой наш честный доктор!Уважаем,ценим,гордимся вами!🤝💪👍💐
@user-hp5bf5rg2b
@user-hp5bf5rg2b 3 года назад
Всем Здоровья и особенно кто читает этот комент.
@user-it3rv2ze2k
@user-it3rv2ze2k 3 года назад
Спасибо, и Вам всего наилучшего!
@Viki78993
@Viki78993 3 года назад
Аминь🙏 😁
@_Mahamudra
@_Mahamudra 3 года назад
😁 Позасрали экологию в городах,продукты не натуральные,с пальмовым маслом,работают на 2-3 х работах. Скажите причины хронической усталости ? 😁💀
@user-ch7wp6zz4j
@user-ch7wp6zz4j 3 года назад
Спасибо. И Вам тоже!
@guzalyahasanova8532
@guzalyahasanova8532 3 года назад
Взаимно добрый человек 🙏
@user-hj7cb2eb2n
@user-hj7cb2eb2n 2 года назад
Спасибо вам, доктор, вы умница, золотой доктор, дай Бог вам здоровья, Ангела вам Хранителя
@milafatkulina1304
@milafatkulina1304 2 года назад
Я заметила,все от нервов,все что происходит в мире,неприятности,после этого с утра встать невозможно,как будто по тебе проехали и весь день как выжатый лимон,это ужастно.,есть простой способ на все забить и ни о чем не думать😢
@margarita.aleksandrijskaja
@margarita.aleksandrijskaja 3 года назад
Благодарим за фундаментальные знания, которыми делитесь с нами, и истинный профессионализм!
@margarita.aleksandrijskaja
@margarita.aleksandrijskaja 3 года назад
а про сладости и обездвиженность ~ это в точку! современный человек очень изнежен и ленив ~
@user-ud6ld5lx3l
@user-ud6ld5lx3l 3 года назад
Доктор, громадное спасибо, за советы. Всегда очень кратко и очень понятно.
@Ayaulym_me
@Ayaulym_me 2 месяца назад
1. Сахар не употреблять в большом количестве!!! 2. Белковые завтраки - яичница с хлебом и никаких крупп или сахара. 3. Физическая активность!!! Тем меньше двигаешься - тем меньше сил!!! 4. Сон!!! - высыпаться. 7-8 часов (слишком поздно,не позже часа ночи) 5. Не спать днём больше 20 минут!!! 6. Постоянные стрессы!!! - движения - минимум сладкого - регулярные сны 7. Чай ортосифон (если связано с почкой или печенью) (3 недели) 8. Попить чагу(1-3 месяцов) 9. Янтарная кислота 10. Витамин В,Д 11. Подольше гулять 12. Делать упражнения
@Gubcgbjk5hyfvj
@Gubcgbjk5hyfvj 2 месяца назад
Спасибо за резюме, только п.1 вводит в заблуждение. И яичницу/омлет без хлеба, доктор сказал, так как тоже углеводы.
@armanasyl5819
@armanasyl5819 26 дней назад
@@Gubcgbjk5hyfvj С кусочком черного хлеба, вроде как сказал доктор
@SmallShare
@SmallShare 13 дней назад
Дану я лучше самовыпил совершу чем буду делать все это
@user-wc9tv8yu3i
@user-wc9tv8yu3i Год назад
у меня сонливость и хроническая усталость с детства , я в детстве чувствовала себя старухой 70летней , засыпала на уроках , иду бывало по дороге и так спать захочется , что хоть ложись где -нибудь под куст или на лавочку , хожу по врачам с самого детства , в детстве врачи думали , что я все придумываю , потом , уже когда я взрослая стала , врачи говорили , что стресы , анализы хорошие , сейчас мне 58 лет , теперь говорят от возраста , я вот сама поняла почему я уставшая всю жизнь и сонливость , мать у меня была злая , с отрицательной психической энергетикой , ходила беременная лаялась со всеми , как собака , с отцом , с соседями , вот поэтому и у меня слабая вегетативная нервная система , так что , усталость и сонливость у человека зависит еще от матери , ведь всем известно , когда женщина ходит беременная , нужно быть спокойной , принимать витамины , тогда и дети рождаются здоровыми
@user-lq7kg4wp9q
@user-lq7kg4wp9q Год назад
Все вірно!!!
@user-ii3eg2gm7s
@user-ii3eg2gm7s Год назад
У меня тоже со школьных лет усталость и сонливость.
@Elena-zf1oc
@Elena-zf1oc Год назад
И сто, это не лечится, не меняется?... как то ментально психологически....
@yuliazima8266
@yuliazima8266 Год назад
Ловко вы нам маман всё переложили...
@alialia5745
@alialia5745 Год назад
​@@user-ii3eg2gm7s железа может не хватает
@user-so9yq8vf4j
@user-so9yq8vf4j 2 года назад
Для того, чтобы мы не волочили ноги и тратит свое драгоценное время доктор , донося до нас все свои обширные и полезные знания. Не передать словами, как я Вам благодарна и интернету, что можем Вас слушать и следовать Вашим рекомендациям.
@user-fx3ol3yg5g
@user-fx3ol3yg5g 3 года назад
На приёме у врача так никто не расскажет....СПАСИБО Вам
@123441162
@123441162 Год назад
Самый лучший доктор на Ютубе!!! Всё просто, доступным языком без замудрённых медицинских терминов 👍
@irenarichter4648
@irenarichter4648 2 года назад
Замечательный доктор Евдокименко,очень просто и доходчиво объясняет,очень приятно вас и видеть и слышать,сразу чувствуется ваш профессионализм,я обязательно последую вашим рекомендациям по поводу хронический усталости,от которой я страдаю уже долгое время и именно ваши рекомендации меня заинтересовали больше других докторов,спасибо большое, доктор,будьте здоровы
@user-ue7rn4ol6i
@user-ue7rn4ol6i 2 года назад
Любимый наш дорогой, Павел Валерьевич!! Три болячки вылечила благодаря Вашим рекомендациям. А вы заметили , народ, как за год выросла подписка, с полумиллиона до трёх с лишним!! Вот кто нас реально лечит , а не калечит!!!!
@DoctorRaievskyi
@DoctorRaievskyi 3 года назад
Мотивационный двигатель находиться в центральной нервной системе. В первую очередь, именно он является базовым генератором энергии. Мысли создают правильные физиологические процессы, обеспечивая человека высоким уровнем работоспособности и эффективности. Не обкрадывайте свою энергию пустыми эмоциями. Благодарю, доктор!
@user-Trazit5
@user-Trazit5 3 года назад
Как Вы правы.
@vadimafonin5806
@vadimafonin5806 3 года назад
депрессии не существует. это самовнушение. ты сам внушaешь себе горькую ситуацию, горькое состояние, сам внушаешь себе разрушение. ты сам его себе осознанно внyшаешь, принимаешь его на себя и начинаешь играть эту роль. ты начинаешь заигрываться и забывать о том, что это роль, и превращаешь все в реальность.
@user-hn3od1tm4t
@user-hn3od1tm4t 3 года назад
@@vadimafonin5806 к большому моему сожалению, это не так!!! Сразу видно, что Вы там не бывали!!!!
@vadimafonin5806
@vadimafonin5806 3 года назад
@@user-hn3od1tm4t Вашему сожалению,меньше сожалейте больше позитива и будет вам счастье
@user-sf2nl3zt9v
@user-sf2nl3zt9v 3 года назад
Спасибо вам,как вы правы.
@user-vi3yj1cg8j
@user-vi3yj1cg8j Год назад
От чистого сердца хочу поблагодарить вас, Доктор за то, что вы ведёте свой канал и помогаете людям.
@user-th8oo6kn3l
@user-th8oo6kn3l 2 года назад
Доктор, спаси Господь за Ваши советы и доброе к нам отношение!
@alekcandrakoshechkina778
@alekcandrakoshechkina778 3 года назад
Даже ваш голос успокаивает🤗
@3112Ukrainekulbabka
@3112Ukrainekulbabka 3 года назад
Нервы.. все болезни от нервов.
@LauraLaura-gv6ht
@LauraLaura-gv6ht 3 года назад
Нервы всеее ссылаются на нервы а есть люди которые вообще не нервничают они ещё по хлеще болеют вообще всё странно
@craiuneculaie4687
@craiuneculaie4687 3 года назад
Как только перенервничаю, всё. Сразу устаю и морально и физически, быстро в кровать и ничего не делать, а лежать и лежать.
@user-gs3mw8nn1i
@user-gs3mw8nn1i 3 года назад
Сифилис тоже?
@user-ci6zt7pq9n
@user-ci6zt7pq9n 2 года назад
Такое чувство, что сил нет, даже разбираться в том от чего это. По поликлиникам ходить и сидеть в очередях нет сил и т.д.
@Sergey-vj8iv
@Sergey-vj8iv 2 года назад
Такая же херня. Дома забил на уборку... Горы мусора вокруг. Плевать...
@user-ci6zt7pq9n
@user-ci6zt7pq9n 2 года назад
@@Sergey-vj8iv Добрый день Сергей! А мусор всё таки надо убирать, а то от это ещё больше впадёте в уныние или дипресию. Да и антисанитария для здоровья вредно, поначалу через силу, заставьте себя начать убираться, включите любимую весёлую музыку и начните убираться ... а потом вам самому даже легче будет.
@Sergey-vj8iv
@Sergey-vj8iv 2 года назад
@@user-ci6zt7pq9n спасибо.. Я все сделаю. Просто пока ещё нет возможности. Нужно погрузить все в машину ящики картонные. И по пути на работу вывозить заодно.
@user-ci6zt7pq9n
@user-ci6zt7pq9n 2 года назад
@@Sergey-vj8iv Очень хорошо, что вы не сдаётесь! Это главное!
@user-du1hu6pi8l
@user-du1hu6pi8l Год назад
Уфолог Бова,мыслеформа Нормализации,пробуждает внутренние силы,там много что,но предупреждаю,что информация не для отдыха,серьёзная,но помощь идёт при понимании хорошая
@tatyanagorbunova674
@tatyanagorbunova674 Год назад
Помощи Божией! Господи, спаси и сохрани по молитвам Пресвятой Богородицы и всех святых! Аминь.
@valyaklyatch6636
@valyaklyatch6636 3 года назад
Есть жаворонки,есть совы, а есть вечно усталый гусь. Так вот гусь это я! Днём постоянно хочется спать,а лягу, хрен,не спится. Бесит такое состояние.
@user-qt2it5iq3c
@user-qt2it5iq3c 3 года назад
Нужно разобраться со своей жизнью. Первое ...это стрессы.
@user-fh4hp2sh8n
@user-fh4hp2sh8n 3 года назад
У меня тоже.
@user-wd7wb1od2n
@user-wd7wb1od2n 3 года назад
Я ваша сестра гусыня )))
@alexrost2348
@alexrost2348 3 года назад
Это психика
@vivianacinciucstepanenco3421
@vivianacinciucstepanenco3421 3 года назад
70 гусей уже собралось
@user-qg3rp9ue2c
@user-qg3rp9ue2c 3 года назад
Дорогие зрители,здоровья вам и хорошего настроения.Берегите себя и своих близких!!
@user-kl1dj8ys2k
@user-kl1dj8ys2k Год назад
Спасибо от души, не знала какие анализы сдавать, я в молодости в трех работах работала, чтоб детей поднять на ноги, тем более 90гг. Теперь выдохлась. Огороде выращиваю чтоб свое было. Сил уже нету. Вам Респект за видео полезное👏👍🙏🙏🙏
@stellavezh.1484
@stellavezh.1484 Год назад
Супер, супер Доктор! Спасибо! Надеюсь многие не просто прослушают информацию, но и применят на практике здоровые советы во благо собственного здоровья! Всем Здоровья и Энергии!!!
@user-ud6rm7sr6l
@user-ud6rm7sr6l 3 года назад
СПАСИБО , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР .💕
@user-ss9mq9ql9d
@user-ss9mq9ql9d 3 года назад
Спасибо вам.как приятно услышать нормального доктора который никуда не спешит.хочется жить и верить в хорошее.всех вам благ.храни господь.
@iskra7366
@iskra7366 9 месяцев назад
Док, Вы большой молодец! Так не хватает четких раз'яснений. Вам успехов и сил!
@user-ef2mn9bj4y
@user-ef2mn9bj4y 2 года назад
Не будет никакой хрон . усталости если у вас будет достаточно средств для нормальной жизни ! И работа ваша будет вам в радость . Иначе СТРЕС и все , хрон. усталость .
@user-th6rh1pv8z
@user-th6rh1pv8z 2 года назад
Работа не в радость, это точно. Да и жизнь в целом.
@user-ci6zt7pq9n
@user-ci6zt7pq9n 2 года назад
@@user-th6rh1pv8z Говорят, если нельзя изменить положение вещей, измените своё отношение к ним. Представляйте себе, какую огромную пользу вы приносите другим людям, делая свою работу, а она в свою очередь помогает оплачивать текущие счета. Может вам от этого будет легче работать? А при возможности смените работу или професию.
@user-go4tk6uz1v
@user-go4tk6uz1v Год назад
Людмила я пошла работать в пятнадцать лет и все время работала до двадцатого года , и работу на какой я не работала мне очень нравилась ,но я вставала все время очень рано, а когда пошла в школу уборщицей мне приходилось вставать в 3 ч 15мин и того так 50 лет все время рано вставать и все время разбитая ,а стала старше хочется спать и на работе также боролась со сном.
@user-ef2mn9bj4y
@user-ef2mn9bj4y Год назад
@@user-go4tk6uz1v вы вставали рано , но могли выспаться если бы ложились пораньше спать , но у нас женщин столько дел и забот и хочется все переделать поэтому мы себя загоняем . Я всю жизнь работала на шахте по 12 часов и график 1в день , 1 в ночь , после 12 часов с 8 вечера до 8 утра падала спать как убитая , на следующий день работа по дому , приготовить кушать , убраться , да вообще много чего , на следующий день на работе с 8 утра до 8 вечера и так не заметила как жизнь моя просвистела . Сейчас мне 73 , здоровья нет , сил нет , жизнь не весела , пенсия 14 тысяч , и их не хватает , коммуналку заплатила и тяни до следующей как можешь . Некоторые скажут , подрабатывать надо , а как ? Вот и стресс , а за ним болезни .
@user-od7ml6dr5n
@user-od7ml6dr5n Год назад
@@user-ef2mn9bj4y в 73 пусть депутаты подрабатывают наши!!!
@user-bv1pl1lq9k
@user-bv1pl1lq9k 3 года назад
Огромное Вам спасибо Привет с Украины здоровья Вам и всего хорошего
@EverythingwillbeOK.
@EverythingwillbeOK. 3 года назад
Хороший совет устраивать себе день тишины, я думаю многим бы это помогло
@fastburner7368
@fastburner7368 3 года назад
А общем и целом наоборот, многие проводя досуг сидят "по норам" в вакууме, на работе тоже далеко не у всех общение, а если ещё и дни тишины, то это вообще прямая дорожка к этой самой депрессии. Разумеется для гипер общительных и людей с избытком социальной деятельности нужны разгрузочные дни, но всё же в основном всё наоборот. Не хватает человеку общения, хорошего, понимающего, искреннего, без камня за пазухой... Время такое, что сложно найти не только половинку, но и дружеского единомышленника, чтобы без купюр и прочего... Ну и общий вектор движения в стране сильно давит разумеется!
@user-lf2vb2so7f
@user-lf2vb2so7f 3 года назад
Да,отключить телефон.
@fuadveliev5061
@fuadveliev5061 3 года назад
@@fastburner7368 Что значит общий вектор??
@allaershova2776
@allaershova2776 11 месяцев назад
Доктор умница. Очень толково и понятно. После прослушивания хочется жить и бороться. Здоровья вам, уважаемый доктор, низкий вам поклон.
@user-eh1ic8ob2u
@user-eh1ic8ob2u 2 года назад
спасибо,доктор.Пусть вас и вашу семью Бог благословит
@user-hk1yv7ff2l
@user-hk1yv7ff2l 3 года назад
У многих людей усталось просто потому что они не отдыхают. Некоторые работают 6 дней в неделю, а кто то и 7. Даже те кто работает 5 дней в неделю, в свои 2 выходных грузят себя так, что в итоге только усугубляют ситуацию
@user-hn3od1tm4t
@user-hn3od1tm4t 3 года назад
Как Вы правы!!!
@user-vw4hq9vu5h
@user-vw4hq9vu5h 3 года назад
100%,а изменить пока ничего нельзя...
@user-vf8pk2xi3b
@user-vf8pk2xi3b 3 года назад
7 дней в неделю работаем
@user-jc9bh6hy4b
@user-jc9bh6hy4b 3 года назад
Человек не должен работать так много, особенно после 50ти.
@user-hq9dh2eb9p
@user-hq9dh2eb9p 3 года назад
После ковида не работала.дома.но сил хватает только на самообслуживание домашнее и то надо выбирать время,чтоб силы были
@helenarose619
@helenarose619 3 года назад
как бы это парадоксально не звучало, но гораздо энергичнее стала чувствовать себя полностью отказавшись от чая и кофе, даже от зеленого чая)) утро начинаю с гимнастики (до-ин), душа и лимонного напитка (сок половинки лимона разбавленного водой)... стиль питания сдвинула в белковую сторону - кисломолочные продукты, рыба, яйца, запеченные овощи, сладкое очень минимизировала... вечером после работы (работаю из дома, сидя за компом) в любую погоду заставляю себя сделать минимум 3-4 километровую прогулку быстрым шагом... и это всё отнюдь не какие-то достижения и тренировка силы воли, а суровая необходимость без которой жизнь моментально превращается в унылое, извините, г...но
@melenan4295
@melenan4295 3 года назад
Вы точно на правильном пути! Добавьте гимнастику для шеи (при полном согласии с подходом д-ра Евдокименко, делаю гимнастику д-ра Шишонина) даже если нет ни гипертонии, ни другой соматики - просто для нивелирования фактора сидячей работы. 20 мин среди рабочего дня - мозговое кровообращение улучшится, гимнастика зайдёт в привычку, качество жизни гарантировано улучшится.
@user-lf2vb2so7f
@user-lf2vb2so7f 3 года назад
Вы молодец!
@user-zv9ii1jz2t
@user-zv9ii1jz2t 3 года назад
Вы молодец!
@terbolinass
@terbolinass 3 года назад
Кислрмолочных продуктов ведь нет, одна пальма?
@oksana1449
@oksana1449 3 года назад
Вы долго отвыкали от кофе и чая (имею в виду упадок сил, сонливость из-за зависимости от кофеина)?
@user-yh1gq9vc5c
@user-yh1gq9vc5c 8 месяцев назад
Что то мне кажется,что тут нервы и психика-не последняя причина.Стрессы,человек унывает,отчаивается,вот вам и нет сил..С этого нужно начинать.
@user-hy8jo4pf3v
@user-hy8jo4pf3v 8 месяцев назад
Тоже заметила,что люди очень уставшие,нет улыбок,только молодёжь ещё улыбается
@anothermedia5516
@anothermedia5516 7 месяцев назад
15 минут концентрированной информации. Все четко, ясно и по полочкам. Спасибо!
@user-yc9fj5ru1w
@user-yc9fj5ru1w 3 года назад
Откуда у вас такие мудрые познания в физиологий человека,просто гениально всё разложено по полочкам
@user-oe8mq8sw2d
@user-oe8mq8sw2d 3 года назад
Сколько интересного и нового я для себя узнала.А еще люди не дышат свежим воздухом.НА работу и обратно на машине.Еще. интернет и телевизор я заметила. силы забирает
@user-nu6tl7uu2c
@user-nu6tl7uu2c Год назад
Любимый доктор!Всегда дает дельные советы,не загружая мозг,не драматизируя,все можно купить недорого...
@user-eq1ig3dz8d
@user-eq1ig3dz8d Год назад
Самый лучший доктор.Грамотный,очень подробный.Спасибо огромное.
@user-wm4gz7rx8x
@user-wm4gz7rx8x 3 года назад
Хорошо, что есть такие мудрые, доброжелательные врачи. В нашей жизни это редкость. Спасибо вам, доктор!
@user-th9zp3kx5s
@user-th9zp3kx5s 3 года назад
Мы Вам безмерно боагодарны эа ваши высоко профессиональные советы, они очень помогают нам выживать. И Вам эдравия, удачи на долгие, долгие годы. Вы нам оочень нужны...
@user-rb6hf7lc4s
@user-rb6hf7lc4s Год назад
Самый лучший доктор!!Спасибо за такие чудесные советы и отношение к людям💕🙏🏼
@user-gb2dc1js5n
@user-gb2dc1js5n Год назад
Спасибо большое, доктор.Вся иформация исходит из ваших уст просто и понятно , доступно!!!
@user-ol7nq1ci5f
@user-ol7nq1ci5f 3 года назад
Благодарю, доктор! Всё так понятно, доступно и самое главное сразу хочется приступить к действиям 👍👍👍
@anaisqueliand4236
@anaisqueliand4236 3 года назад
Наконец я нашла почему у всех есть усталость.Отлично обьесняет по деталям все четко и логично.надо всех распространить информацию.Храни Вас Бог.
@user-vf7bl4uy2c
@user-vf7bl4uy2c 2 года назад
И почему же?
@zinagonczarenko2515
@zinagonczarenko2515 8 месяцев назад
Спасибо большое доктор за ваши ценные советы.
@svetlanavybornova4257
@svetlanavybornova4257 2 года назад
СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ.ВСЕ ВЫПОЛНЯЮ.ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО БЫ ДЕЛАЛА БЕЗ НИХ.ОГРОМНОЕ СПАСИБО
@user-co7kr6bh9c
@user-co7kr6bh9c 3 года назад
Благодарю сердечно за чёткие объяснения и советы . Всем желаю душевного и телесного здоровья . Радуйтесь , благодарите и благословляйте . Благословения вам ГОСПОДНЕГО 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Спаси всех ХРИСТОС 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@oladblin
@oladblin 3 года назад
Заметил, в офисе пока сидишь сиднем, вечером разбитый, даже лень есть, а пока сидели на карантине дома, то все время что то делаешь по дому, двигаешься как-то, более живым себя чувствуешь
@dariya4226
@dariya4226 Год назад
Вы гений, долгих вам жизнь. Низки поклон.
@user-rh3qv1ij1i
@user-rh3qv1ij1i 2 года назад
Дорогой доктор. ! Много всего на каналах ,но выбор встал на вас.Слушаю все ваши советы и лечение. Спасибо вам большое, даже в больницу ходить не надо.
@user-vx7xt1wm2t
@user-vx7xt1wm2t 2 года назад
Такой приятный доктор 👍👍👍пожелаем ему всего самого лучшего что есть на этой планете 🙏🙏🙏🕊🕊🕊👍👍👍🌹🌹🌹
@svetlanad.7439
@svetlanad.7439 3 года назад
Вы доктор от Бога, не пичкаете людей всякими таблетками, а действительно даете дельные рекомендации коьорые реально помогают.У меня была проблемма с коленом, проделав Ваши упражнения на протяжении некоторого времени, забыла напрочь, что эта напасть у меня была.Спасибо Вам огромное! меня была
@user-zk6qn5ug4p
@user-zk6qn5ug4p 8 месяцев назад
Спасибо доктор даже только от ваших рекомендаций на душе стало легче❤
@d0br_anka
@d0br_anka 20 дней назад
У меня элементарное выгорание. Я делаю, а результата нет, плюс я и женщина, и мужчина, и кухарка, и медсестра и тд, и тп. Думаю женщинам этот день сурка знаком
@Mashrroomm
@Mashrroomm 5 дней назад
Держись 😢
@user-ep4oq4ef6t
@user-ep4oq4ef6t 2 дня назад
Бедная женщинка
@user-lq2gs1lq5p
@user-lq2gs1lq5p 3 года назад
Доброе Утро дорогой доктор! Благодарю за видео-общение,за полезную информацию. Благословенного доброго дня вам вашей семье и всем вашим слушателям 🙏❤️🙏
@user-nu2bd7wf4s
@user-nu2bd7wf4s 3 года назад
Доктор, спасибо Вам большое. Все по полочкам разложили. Мой крестник буквально падает от постоянной слабости, но ходит на работу. Отправлю ему видео
@viktorias7571
@viktorias7571 2 года назад
До чего ж грамотный врач!
@Scherlok
@Scherlok Год назад
Как всегда - по делу и доступно понятно. Здоровья доктору и его супруге!! Близким!!
@user-ju1zo5rf5q
@user-ju1zo5rf5q 3 года назад
Когда у меня случаются неприятности,я вспоминаю тех людей,кому совсем плохо.И я себе говорю:слушай,имей совесть,вон этому человеку в сто раз хуже чем тебе,так что не мацся дурью и займись делом.Очень помогает!
@user-td8jq4jq8c
@user-td8jq4jq8c 2 года назад
Да действительно вы правы ,есть ещё кому осталось немного жить и взрослые и дети
@elmiraizmail892
@elmiraizmail892 3 года назад
Спасибо большое, Ваш внешний вид-лучшее доказательство Ваших добрых и полезных советов!
@user-di1xf4iz2r
@user-di1xf4iz2r 7 месяцев назад
Правильно , умный доктор, спасибо !
@user-vr8gh2rj8g
@user-vr8gh2rj8g Год назад
Спасибо Вам большое Доктор Евдокименко.Радует что есть такие врачи как Вы. Я перенесла две полостные операции и благодаря врачам у меня всё хорошо.
@user-lj7uc3ym8x
@user-lj7uc3ym8x 3 года назад
Спасибо, здоровья вам и вашим близким и всем добрым людям
@user-bd8sb1zu6g
@user-bd8sb1zu6g 3 года назад
Павел Валерьевич! Огромное Спасибо!!! Движение, это Жизнь!!!
@user-qc1em9cy9w
@user-qc1em9cy9w Месяц назад
Все симптомы мои перечислили,и все что не нужно делать я делал,начну пересматривать это видео каждый день и пробовать все ваши методы и советы, спасибо большое что дали мне мотивацию😊
@user-Pasha.
@user-Pasha. 9 месяцев назад
Спасибо за полезное видео!
@user-ds5tu6un9n
@user-ds5tu6un9n 2 года назад
Доктор как я рада, что Вас нашла. Столько полезного у Вас узнала, что не скажут сейчас ни в одной поликлиники. Спасибо, спасибо Вам от всей души!
@user-st2zh5nt1h
@user-st2zh5nt1h 3 года назад
Надо быть Оптимистом 😃ходить на тренировки,правильно питаться и все 👍🏼
@alfagame2230
@alfagame2230 Год назад
Спасибо за добрые советы, здоровья Вам и долголетия.
@stubbornatoms7358
@stubbornatoms7358 Год назад
Огромная благодарность за Ваш труд!
@yunusovamuqaddasxon2241
@yunusovamuqaddasxon2241 2 года назад
Спасибо 🙏 услышала список сдаваемых анализов, подумала сколько денег для этого нужно, сразу устала😅😊
@ludmilaburabash800
@ludmilaburabash800 3 года назад
Спасибо вам, я постепенно отменила все препараты, которые мне прописывали врачи, на протяжении 13лет. И вот уже полгода я свободная и счастливая. И чувствую себя прекрасно, иногда давление подскочит максимум 135\65, я капельки пустырника выпью 2-3раза в день .и голова светлая. Но, после какого то вируса, я проболела 2месяца,с низкой температурой и сильной усталостью.больше ничего не болело. Ну уже постепенно проходит, а то ходила за стенки держалась. Принимаю Хром, В--6: и Комплекс АЛФАВИТ--50 +. Принимаю третий месяц. Делаю гимнастику шеи каждый день, и + еще по Шишонину через день. Упражнение спины № 3 с гантелями. Ну и по возможности хожу с палками по часу. А почки я обязательно проверю, да и печень и желчный, я же 3недели пропила Бессмертник. как уже месяц. прошел. А Вам уважаемый Доктор огромное спасибо, если я стала чувствовать себя прекрасно, то сколько Вы тогда людей спасли......и спасаете. Мы так благодарны Вам, что хоть Вы нас жалеете, не бросаете нас. С уважением к Вам ваша подписчица.
@user-gb1uh5vd4i
@user-gb1uh5vd4i 2 года назад
Огромное спасибо,мой любимый доктор.Как всегда все на высшем уровне!!!
@user-fj5fk7pt2c
@user-fj5fk7pt2c Год назад
Благодарю. Вы не доктор а золото.
@user-ne1qy3iw4g
@user-ne1qy3iw4g 3 года назад
Павел Валерьевич, огромное Вам спасибо за информацию! Здоровья Вам и вашей семье!
@nadiyaiatsuliak429
@nadiyaiatsuliak429 3 года назад
Як мені подобається,що ви за пару хвилин, дали масу інформації.А ще наша ЛІНЬ робить нас гіршими,ніж ми є.Дякую вам .
@user-jx6pi1zh5s
@user-jx6pi1zh5s 3 года назад
Какая лень, если все делаешь со слезами, т. к. сил нет.
@irinagybenok8596
@irinagybenok8596 3 года назад
Благодарю!!!
@user-vw4hq9vu5h
@user-vw4hq9vu5h 3 года назад
Лень?Работать 5 дней в неделю по 12 часов постоянно на ногах,а в выходные носишься дома.Сходить к врачу банально не хватает времени и денег.
@user-pe8ev8dd3k
@user-pe8ev8dd3k Год назад
Спасибо, доктор, за рекомендация, для меня это хороший ликбез -)), я знаю женщину 65 лет, которая, почувствовав проблемы с памятью, начала изучать арабский язык, через год говорила и читала, на вопрос зачем, отвечала, что зато мозг работает-))).
@user-wl3pb8bt1f
@user-wl3pb8bt1f Год назад
Спасибо дорогой доктор дай Бог вам здоровья живите долго
@ALINAKS264
@ALINAKS264 3 года назад
Самый лучший доктор в мире!!!! Ждём ваши видео с большим нетерпением и все начали применять на себе
@user-uc9og1nj3w
@user-uc9og1nj3w 3 года назад
Какой вы хороший человек само уважение жили бы вы в Казахстане 🤗
@user-zo1yv7ig5i
@user-zo1yv7ig5i 3 года назад
Или в Дагестане😏
@wladimirsanin8467
@wladimirsanin8467 3 года назад
@@user-zo1yv7ig5i Загир брат, я бы не против пожить сам в Дагестане на чистом воздухе ....это так замечательно...
@user-fb2jn5rv8x
@user-fb2jn5rv8x Год назад
Дай Бог вам здоровья!!!!! Сколько смотрю ваши передачи и применяю на себе ваши советы!!! 🙏
@user-mw7dz4fg7f
@user-mw7dz4fg7f Год назад
Не работаю два месяца и нет никакой усталости. Все отлично и хорошее настроение. Вывод : Гребаная работа - причина всей усталости!
@v-man777
@v-man777 Год назад
сложно с этим не согласится ) более того не понятно почему увеличили пенс возраст? ощущение как будто идешь на каторгу.. а куда деться? Вариантов то больше нет типа нет работы нет денег - здравствуй кладбище? ) Нет кто хочет работать пусть работает тут вопросов нет, но кто чувствует себя как загнанной лошадью.. мог бы идти на пенсию?
@user-jq1bk1zg3z
@user-jq1bk1zg3z Год назад
100%) я когда не работаю - легкая звонкая. А сейчас на пятидневке - как разбитое корыто 😁
@v-man777
@v-man777 Год назад
@@user-jq1bk1zg3z т.е работа как принудиловка... Кто то рассказывал что мол он без работы жить не может... Я готов участвовать в эксперементе где мне не нужно работать а лишь жить в свое удовольствие я не буду плакать, ныть, скулить по поводу того что я не работаю. Вопрос лишь только в том кто готов провести такой эксперемент? )
@katbykate4719
@katbykate4719 Год назад
Да согласна полностью)) сидя дома лет 10 скидываю становлюсь свежая и позитивная) а на работе как в СИЗО день за два- невыносимо😢
@user-er3sc3sz9j
@user-er3sc3sz9j Год назад
Работа да уж сильно изнуряет... Кагда раньше работали 8ч. А теперь работы по 12ч. пр думали так это каторга...
@NonameNoname-xo9vz
@NonameNoname-xo9vz 3 года назад
Я в таком состоянии уже несколько лет, к сожалению. После тяжелого периода моей жизни. Могу сразу сказать - никаких чудодейственных средств от этого состояния не существует. Но вот что я заметила- все таки значительно помогает удержание себя в рамках ЗОЖ- и особенно движение- хотя бы простая ходьба. Пребывание на свежем воздухе помогает. Малейшее отклонение- какие- то ненужные посиделки, особенно с алкоголем- резко ухудшает состояние. Также- поменьше загружать себя ненужной информацией, сократить пребывание в инете, например. Может кому-то и помогут мои небольшие наблюдения. 😰 а врач Евдокименко все правильно сказал- респект.
@user-ps9ov9dp2p
@user-ps9ov9dp2p 3 года назад
Не смотрел что сказал этот врач. У меня к примеру нехватка витамина Д, но тем не менее из хронической усталости я ухожу соком моркови и свеклы. Алкоголь советую вообще забыть
@NonameNoname-xo9vz
@NonameNoname-xo9vz 3 года назад
@@user-ps9ov9dp2p да, Вы правы- алкоголь резко ухудшает состояние СХУ- ( синдром хрон.усталости). На себе проверено😙- а витамин Д я пью постоянно- у меня самая нижняя планка нормы. Врач сказал- обязательно принимать.
@user-ps9ov9dp2p
@user-ps9ov9dp2p 3 года назад
@@NonameNoname-xo9vz Я хотел сказать что витамин Д не влияет на усталость, у меня сейчас его дефицит, по анализу 17, а в соке нет витамина Д, тем не менее я ушел на днях от хронической усталости очередной раз, стоило неделю попить
@NonameNoname-xo9vz
@NonameNoname-xo9vz 3 года назад
@@user-ps9ov9dp2p я поняла- витамин Д, конечно же не лечит СХУ- я же написала выше, что никаких конкретных и быстродействующих средств не существует. Но если у вас нехватка- то это чревато другими проблемами- сегодня витамин Д считается не витамин а необходимым для организма гормоном- и в организме он должен быть в норме. Потом- не совсем поняла- как сок свеклы с морковью может помочь в данном случае. Я, например, очень много разных соков пью, но все равно состояние постоянной усталости. Я уже научилась жить с этим, а куда деваться?
@user-hq9dh2eb9p
@user-hq9dh2eb9p 3 года назад
А кто-нибудь пробовал с этой проблемой обратиться к психиатрам ? Может надо депрессии у них лечить?
@user-pf8py4pu9w
@user-pf8py4pu9w 3 года назад
Спасибо большое доктор. Храни вас Господь !
@Integrator22
@Integrator22 Год назад
Excellent channel. So happy to have found it. Great presentation. Just watching and listening to this doctor I feel more relaxed and more positive. Огромное спасибо…
@user-zi8ty1oj3j
@user-zi8ty1oj3j 2 месяца назад
Дай Бог Вам здоровья.! Вы умничать, так доходчиво и подробно все обьясняете Спасибо ❤❤❤
@gaga4309
@gaga4309 3 года назад
Благодарю Вас ! Очень грамотный и профессиональный подход к теме!!! Спасибо огромное!
@user-lx8jj6wt3c
@user-lx8jj6wt3c 3 года назад
Спасибо. Хочу дополнить, что долгое пребывание в интернете, просмотр телевизора, и работа/ учеба за ПК тоже очень обессиливает и выкачивает энергию из человека. Нужно ограничивать пребывание за мониторами!!!!!!
@user-pq9cq3dh9b
@user-pq9cq3dh9b Год назад
БЛАГОДАРЮ ВАС , ДОКТОР ! В ЭТОМ ГОДУ УШЛА НА ПЕНСИЮ , + 65 СНЯЛА ДОМИК НА Т/ БАЗЕ ЗА ВОЛГОЙ. ЗАМЕТИЛА , ЧО ХОРОШО СПЛЮ, УТРОМ КОГДА НАЧИНАЮ ГОТОВИТЬ, УБИРАТЬСЯ , У МЕНЯ НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЖЕЛАНИЕ ПОЙТИ ПОЛЕЖАТЬ. ДОМА СОСТО,НИЕ УСТАЛОСТИ БЫЛО ПОСТОЯННО.
Далее
UFC Mehmoni Munisa Rizayeva | Million jamoasi
01:00
Просмотров 297 тыс.
Crea dei fantastici mobili lavorando il legno 🪑👍
00:43
Protect The Yacht, Keep It!
15:08
Просмотров 52 млн
Acupressure for Family and Friends
56:18
Просмотров 10 млн
Самый дорогой корпус Hyte Y70
0:52
Таких видеокарт не найти в DNS
0:57
Phone charger explosion
0:43
Просмотров 48 млн