Надорванный мениск. Моя история с травмой колена и как я ее решил 

Ютуб приступил к удалению сообщений с указанием электронной почты. Соответственно пишите электронную почту в вацап. Телефонный номер с вацапом указан на заставке канала. И оставляйте любой новый комментарий без указания электронной почты

Николай, вы даёте надежду на восстановление колений без операции. Ваш ролик-хорошая мотивация. Спасибо. Удачи и всех благ.

Дай бог здоровья вам. Вы все рассказали по теме и как надо.

Огромная Вам благодарность ❤❤❤

Николай, спасибо за Вашу историю, за то что делитесь, за быстро отправленную методику! Будьте здоровы!

Спасибо большое, Николай за Ваш историю. За Ваш труд и упражнения которые Вы очень быстро отправили. Огромная Вам благодарность. Хорошо, что есть такие люди как Вы)

Николай, спасибо за отправленные упражнения, за то, что делитесь и даёте надежду на восстановление без операции!

Николай, спасибо огромное за то, что в кротчайшие сроки отправила мне всю нужную информацию! Будьте здоровы!

Николай,спасибо вам за то что делитесь полезной информацией и делитесь своим опытом. Всех благ вам🤝👍

Николай добрый вечер!Вы очень добрый и отзывчивый человек!Спасибо за информацию!Советы и пожелания!Пусть у вас все будет в порядке, не только со здоровьем, но и в жизни!Благодарю вас!!!🌺

Здравствуйте, спасибо за видео.

Николай, огромное спасибо за видео и отправленный материал на почту. Пусть здоровье всегда будет с Вами!

Спасибо огромное, Николай, за очень быстрый ответ и высланные рекомендации по восстановлению! Крепкого вам здоровья!!!

Благодарю за беседу,мне стало легче от ваших слов и я думаю ,что справлюсь с этой проблемой .

Спасибо,будем работать.Вам здоровья!

Николай, спасибо большое за развернутый ответ! Изложенные в вашем письме советы мне очень помогли! Будьте здоровы!

Спасибо, Николай, за Вашу открытость и желание помочь. У меня похожая проблема, спасибо за высланные упражнения! Здоровья всем!

Николай! Спасибо за видео!! Вы проделали большую работу!!

Спасибо вам Николай,дай Бог вам здоровья.

Николай ! Спасибо большое за рекомендации. За ваш быстрый ответ. За надежду. Будем пропивать. Спасибо🙏💕

Николай, современные ортопеды предлагают сейчас или операцию или дорогие уколы с гиалуронкой (эффект на 6-8 месяцев) или PRP терапию. Есть ли у Вас опыт применения таких уколов? Если да, то был ли хороший эффект?

Николай,Вы вселяете надежду обойтись без операции!Спасибо Вам!

Николай, большое спасибо Вам за видео, и за быстрый отклик на просьбу получить информацию о восстановлении! Сейчас ищу любые способы чтобы успокоить боль в колене. Надеюсь, со временем все пройдет.

Спасибо, Николай за ваши советы. Вы даете людям надежду 👍

Спасибо Николай, Вам огромное, получил вашу программу, все информативно и полезно, очень Вам благодарен!

Добрый день. Спасибо автору данного ролика за безвозмездное предоставление материалов по восстановлению после травмы мениска. Для себя давно приняла решение,что никакой операции. Использую все,что может помочь и опыт в лечении и исцелении других людей,таких как Николай. Спасибо еще раз.

есть проблема- отрезаем проблему, нет проблемы. а остальные проблемы не наши проблемы.

Николай, спасибо большое за быстрый и подробный ответ!

Благодарю за подробную историю! 🥹 Спасибо, что делитесь своим опытом, это помогает)

Хочу сказать что Вы очень правы.Прошло 10 месяцев после частичной резекции мениска, боли прям как таковой при ходьбе нет.Но!Что после операции,что без операции придется всегда заниматься закачкой четырехглавой мышцы бедра.Мышцы держут связки, а связки сустав.Почему-потому что даже частичная резекция убирает острую боль при приседе,при спуске с лестницы, но даёт пожизненное чувство нестабильности колена тк мениск не только выполняет амортизационную функцию, но и стабилизационную.Раньше все держалось менисках и связках,а теперь только на связках.Хрящь мениском вы никогда не сотрете если нет блока колена.В общем операция уберет острую боль при сложных движениях,но добавит нестабильности.Одна проблема уйдет, вторая добавится.А сшить можно к сожалению не каждый разрыв...

Здравствуйте Николай! Буду краток, после вашего видео точно не буду делать операцию. Спасибо!!!

Николай огромное спасибо за отправленные упражнение.что даете надежду на восстановление без операции ☺️✊

Выражаю большую благодарность Вам Николай за то, что делитесь знаниями. Желаю Вам всего самого наилучшего!

Спасибо за стимул... Самое лучшее - оставить "своё в целости"... Вы даете надежду на то, что это можно... И надо стараться. Еще бы знать - как! Вот спасибо за "науку"... Буду стараться, опираясь на ваши рекомендации... Спасибо!

С вашим лечением я согласна. Нужно запастись терпением и временем и результат непременно будет. Спасибо Вам.

Спасибо вам за то что делитесь полезной информацией , это важно🙏🙏🙏! здоровья всем нам 💚

Спасибо большое !!! Вы благородный , добрый человек !!! Все ваши рекомендации просмотрела и уже занимаюсь!!!Вам желаю здоровья и счастья!!!

Николай, вы правы после операции не всё так прекрасно, если сустав не клинит значит с операцией не стоит торопиться, в футбол уже не поиграешь что с операцией, что без. Велосипед, плаванье и правильные упражнения на ноги.

Спасибо 🙏

Всё подробно разъяснил и отправил по email, спасибо за рекомендации!👍🏻 Всем здоровья ⚕️

Огромное спасибо, за ответ и высланные методы лечения!

Благодарю за письмо. Очень ценная информация.

Молодой человек, как же Вы правы! Моя история: не ударялась, не травмировалась.Заболело горло, поболело два дня, при обращении к ЛОР - врачу ангина не установлена.Через два дня заболело совершенно здоровое колено, горло беспокоить перестало.И началось: боль в колене нарастает,согнуть не могу, отекло, горячее.Лечила НПВС- ми,примочками, притирками, йодом, медом, снегом и чем только не лечила- впустую.Через полтора месяца решилась и пропила антибиотики широкого спектра действия самостоятельно, т.к. напрямую связываю это с болью в горле. Врачи все как один сказали, что это фигня, такого не может быть.Но: воспаление остановила, боль немного утихла.Решила пойти попросить физлечение для закрепления результата в заводской профилакторий, откуда врач физиотерапевт направил на МРТ. Сделала. Заключение: визиуализируется разрыв латерального мениска, синовит, бурсит.Рекомендовано обратиться к травматологу, ортопеду. На приёме у ортопеда в Н.Тагиле, в диагностическом центре, им.Тетюхина, молодой здоровенный врач, не глядя на снимки и только прочитав заключение МРТ, подвигав мою ногу в целом и подавив на больном колене место, где болит сильнее, стал надавливать на болевые точки ,сместив пальцы в сторону боковых мышц. Естественно, больно. Этот приём мне известен. Рассчитан на легко верующих и не понимающих своё тело. Раз больно- значит, очень опасно, нужно оперировать.Интересно, что дома я попробовала нажать эту точку на здоровом колене- больно точно так же!Первое, что спросил этот врач, когда я зашла в кабинет, как я переношу наркоз и нет ли у меня аллергией на лекарства.После осмотра колена, врач рассказал, какая это пустяковая операция, как у меня отрежут все ненужное, порванное и закачают на это место гель.И главное, упирал, что для меня эта операция, т.к. я застрахована-бесплатная! Понятно, что не взирая, что для меня бесплатная, ему- то очень хорошо за неё заплатят.Короче, понаделали себе кормушек.И ведь государство тратит на это огромные деньги, но в конечном результате люди для таких врачей- просто подопытные кролики, хотя я против любых опытов над живыми существами. Прежде чем отправляться на подобные опыты, попытайтесь найти хоть одного полностью излеченного таким способом.Я лечусь консервативно.И считаю, что если не было травм, нужно подумать, не переболели ли вы каким- нибудь простудным, вирусным или бактериальным заболеванием.И сначала подавить саму инфекцию.И не 5-7 дней, если уже запущено. И напоследок, смеюсь, но когда оплачивала МРТ мне настоятельно посоветовали кроме снимков, все записать на диск.Врачи сейчас смотрят только диск!Мой опыт : не только диск не посмотрел ни один врач, но даже снимки.Смотрят только заключение.Зато прописали уколы гиалуроновой кислоты на длительный период, ну, и физиотерапия, конечно. Надеюсь, что мой отзыв заставит задуматься тем, кто слепо верит в панацею в виде операции. Восстановление хрящей- такой же длительный процесс, как восстановление костей, быстро не залечится.Это, конечно, понятно.Не понятно другое: почему сразу операция, а не анализы, например, с установлением причины воспалений и последующего разрушения хоть суставов, хоть хрящей, хоть связок и мышц, если не было травм? Я для себя вывод сделала, надеюсь, что никогда не попаду в руки этого врача, фамилию которого, оставлю пока, при себе.

Николай, спасибо за ваше видео. Буду следовать вашим рекомендациям (упражнениям) по реабилитации коленного сустава. На операцию пока не соглашаюсь. Удачи вам и здоровья!

Благодарю за высланную ценную информацию Николай! Будьте здоровы!❤

Дорый день Николай. Только что подумала про операцию и тут ваш ролик. Спасибо. Если не сложно, скиньте пож упражнения и лечение. Спасибо.

Николай здравствуйте , спасибо за информацию ! Скиньте пожалуйста комплекс упражнений для мениска . Спасибо!

Николай, спасибо большое за быстрый ответ. Очень рад что вы делитесь с людьми своей методикой избежать операции. Вы дарите людям надежду стать здоровыми. Не каждый готов лечь под нож, а ходить то нужно и только испытав боль в колене начинаем ценить свои коленки,.. Спасибо большое.

Николай, благодарю с ответ, и за рекомендации и ссылки на упражнения, буду пробовать

Спасибо Николай, для меня это очень ценная информация, благодарю вас за интерактив и активную позицию в этом вопросе🙂

У сына был мениск полностью разорван и смещение, на тренировке получил травму.Никакой операции. В кинезицентре все восстановили.Сначала 10 дней прикладывал холод,а затем начались занятия 3 раза в неделю.Боли прекратились после 3 занятия.А нашим врачам лишь бы резать,резать,резать.А где же им практику набирать?Только резать бесконечно.

Спасибо за то, что отправили историю на почту и так подробно расписали рекомендации по восстановлению!) Благодарю 🙏🏻 Буду восстанавливать своё колено)

Здравствуйте Николай! Спасибо за помощь.

Николай, здравствуйте. Можно мне тоже методику?!

Вот и со мной таже проблема собираюсь с мыслями делать операцию или нет моногие отзывы читал многие жалеют что сделали

Николай, благодарю Вас за информацию. Пусть добро, которое Вы дарите людям вернётся к Вам стократно! ❤

Николай ,доброго времени суток, написал вам и в фейсбук и в одноклассники, если можно поделитесь информацией как восстанавливать колено без операции, спасибо большое

Здравствуйте Николай. Спасибо Вам за ценную инфрмацию! Дайте мне пожалуйста вашу методику. Спасибо

Николай, Спасибо за видео! Могли бы Вы подробнее рассказать про восстановительный комплекс, пожалуйста?

Спасибо огромное, Николай, за комплекс рекомендаций, непременно все о пробую, у меня разрыв мениска 3Б Столлер...

Благодарю за данное видео и за рекомендации !

У меня тоже проблема с коленом врач направляет на артроскопию очень буду благодарна за комплекс упражнений для восстановления

Что посоветуете? Я уже врачам не верю

Спасибо доброму человеку за помощь! Написала вконтакте, оперативно получила ответ с рекомендациями 🔥🙏🏻

Здраствуйте, буду благодарен за вашу методику.

Николай, спасибо, что делитесь опытом! Хотела бы получить комплекс упражнений по восстановлению мениска, который не даёт полноценно заниматься спортом.

Согласна с автором, операцию надо делать только в случае постоянного заклинивания колена, в остальных случаях - реабилитация йогой

Спасибо огромное Николай за ценную информацию по мениску и за то что делитесь со всеми желающим своей историей восстановления 👏🤝👍

Спасибо за видео, комплекс получил, буду пробовать.

Спасибо за письмо,Николай!Хочу поделиться своей историей,если вы не против,может,кому поможет... Первый раз заклинило колено лет 10 назад(было мне 22 тогда).Просто присела как-то неудачно,что-то щелкнуло,заболело,но сразу выправилось все само.Естественно,было страшно,пошла на мрт-там ничего не нашли особого,кроме частичного надрыва задней крестообразной связки.Пошла к профессору во Вредена(институт ортопедии в Спб),он оказался хорошим дядькой и сразу сказал -если полезут в колено ,то лазить будут потом постоянно(Т.е. тоже отговорил от операции.10 лет проблем не было вообще.Я просто старалась ногу не нагружать особо.И вот этой зимой оно заклинило снова,я просто стояла на коленях,мыла пол и .....жуткая боль,на ногу не наступить,подруга отволокла в травму.Там хирург сказал,что если не пройдет,тогда операция.Артроскопия.Предположил Мышь в суставе.Я операций боюсь панически,поэтому решила подождать.Первые три дня прикладывала лед,пила Аркоксию и еще какие то нестероидные противовоспалительные.Через три дня компресс с водкой на ночь.Отек ушел,я опять смогла ходить.Боль возникает именно от отека,когда происходит блокада!В этот раз на мрт не нашли ВООБЩЕ НИЧЕГО!Мениски,связки итд все ЦЕЛЫЕ!Т.е. задняя связка срослась сама!! Далее,клин случился на днях.Я просто вставала со стула причем в наколеннике(правда дешевом).Щелк,опять отек,адская боль,на ногу не наступить...Снова старая схема,два дня лед,таблетки,покой.На третий день уже ходила.С эластичным бинтом.Пошла на мрт,опять ничего не нашли!Жду приема крутого врача какого то,отпишусь что скажет... Единственное,я открыла для себя коленные ортезы фирмы Baerfeind GenuTrain(вроде так пишется,погуглите).Это не реклама,но они ЕДИНСТВЕННЫЕ ,которые можно носить целый день!Чем больше их носишь,тем больше они лечат воспаление,артроз итд.Хожу уже 4 день в них,ощущения отличные.Нога не потеет и не затекает,как в обычных.Здесь они дорогие,просите знакомых ,чтобы прислали вам из Европы,если есть возможность.В немецком онлайн магазине они стоят моя модель 4500 р(по вчерашнему курсу),а в Ортеке в Спб почти 9000!По отзывам народ в них даже в футбол играл с раличными повреждениями в коленях...Вот счас ищу как раз комплекс упражнений ,что и привело меня на этот канал. Это я все к чему...К тому,что действительно,20 раз подумайте ,перед тем как операцию делать!Если колено в хлам конечно или вы ппц спортсмен,тогда может и есть смысл.А обычным людям со средними проблемами и средним уровнем физической активности,может есть смысл без нее... П.С.Хотя другу моему операцию на мениске сделали,прошло месяцев 7,он пока не жаловался.Но он в Европе оперировался(

Уважаемый, Николай. Большое спасибо за помощь!!! Упражнения получила. Буду осваивать вашу систему. Верю в успех!!! Спасибо!

Николай, огромное спасибо за то, что делитесь такой полезной информацией! Удачи Вам во всем!

Николай, большое Вам спасибо за ваши рекомендации!!! Я не ожидала, что вы почти сразу откликнулись на мой запрос и прислали мне их буквально через пол часа. У меня диагноз разрыв медиального мениска 3a стадия stoller и естественно предложение оперироваться. Один день изучаю ваши рекомендации и постепенно начинаю выполнять. Еще раз огромное Вам спасибо при любом результате.

У доктора Евдокименко хорошая гимнастика.

Спасибо за то, что делитесь своей историей. К сожалению, тоже столкнулась с травмой мениска, и подбираю упражнения, которые будут подходить моему случаю. Спасибо, что быстро откликнулись! Будьте здоровы)

Николай, спасибо за интересную информацию, обязательно попробую.

Николай спасибо большое что в кратчайшие сроки скинули мне информацию. Будьте здоровы

Я написала отказ от операции по удалению мениска. И не жалею об этом)

Люди не удаляйте мениск ни в коем случае. Это смазка всё восстанавливается!!!

Здравствуйте,Николай. Получила травму, диагноз травма мениска 2-ой степени и пострав.артроз колена. Уже 3 -й месяц медикаментозное лецение продолжается, намного улучшилось состояние ног,хожу прихрамывая. Хочу найти адекватное решение . Очень хотелось бы получить Ваш совет.Заранее Благодарю. Всех благ😊

Николай, спасибо за неравнодушие к людям и оптимизм, который появляется после вашего ролика. Подскажите как получить упражнения

Мениск, скорее всего не удаляют полностью, а делают резекцию - удаление острых краёв и шлифовка. Этот источник жалоб устраняется. Но появляется новый - больше между костными поверхностями бедренной и б.берцовой кости прокладки=мениска нет и кости трут друг друга, изнашивая хрящевой слой. А это прямой путь к артрозу. Поэтому надо исчерпать все возможности консервативного лечения. Правда, здесь другой гемор, извиняюсь за латынь. Подходящую терапию надо ещё и найти... Советую не забывать о рефлексотерапии. Для меня это самое подходящее. С уважением к пациентам и коллегам, практикующим иные методики. Вадим Рева, к.м.н., Крым

Красавчик мужик. Так и есть как рассказал.

Спасибо большое за это видео!

Николай вам нужно Нобелевскую премию вручить!!! За стимул за надежду за доброту)

Мне сшили мениск два месяца назад остался отек и нога не сгибается до конца.

Николай спасибо Вам, что поделились упражнениями, буду пробовать их выполнять.

Всем здоровья!!!

И мне упражнения скиньте, после операции восстановить не могу. ПОЖАЛУЙСТА

Спасибо за видео. Написал вам в Фейсбуке.

Большое спасибо Николаю за быстрый ответ и предоставленную методику по решению проблемы,связанной с травмой колена. Буду использовать Ваш опыт и рекомендации.

Огромное спасибо Николаю за то, что мгновенно ответил на просьбу выслать упражнения по реабилитации после травмы мениска. Пока сам не приступил разрабатываю сустав, только снял ортез (5недель неподвижности) гимнастику просмотрел, работа предстоит долгая.

Николай, добрый человек, здравия Вам! Скольким людям Вы дали надежду в такой простой человеческой форме общения! И я тоже хочу применить вашу рекомендацию,т.к симптомы очень схожи. Как можно их увидеть?

Здравия желаю! Доброго дня, Николай! Первое обращение к врачу было в январе 2018 , рекомендации: консервативное лечение. Декабрь 2018, появился дискомфорт и иногда болезненные ощущения (приседания, по лестнице , иногда по ровной плоскости) . Диагноз: Повреждение медиального мениска ll ст., латерального мениска ll ст., киста подколенной ямки, гонартроз l ст. Рекомендации травматолога-ортопеда: артроскопия, резекция мед. мениска. 1. Отказ от артроскопии. 2. Физиотерапия, мази и настойки на растительной основе. 3. Поиск во вселенной. Рад встрече ! Благодарю !

Благодарю для список упражнений. Буду пробовать.

Спасибо за подробный комментарий,есть вопрос: Во время очередной пробежки на беговой дорожке(бег два раза в неделю)заболело колено на внутренней поверхности правого колена, в районе чашечки чуть-чуть в стороне от неё блока не было отёчность почему-то была внизу ноги опустилась на стопу небольшая отёчность, колено выпрямлялось полностью сгибалось не до конца ,прошло 2 недели стал стал спускаться по ступеням подниматься пока больно но болит всё равно меньше Какие примерно сроки для начала занятий разработки и закачки? Заранее спасибо.

Ivan Ivanof именно об этом идёт речь в моих ответных письмах к обратившимся, только более развёрнуто. Основная цель видеообращения - не идти на поводу у врачей сразу же ложась под хирургический нож, а постараться справиться с травмой самостоятельно. Если лично у вас каментатар! не надорван мениск, ваш комментарий не имеет смысла, так же как и ваша апелляция к тому что «написано на бумажке», в числе прочего мне выдали на бумажке направление к хирургу. А доктора с момента обследования и до операционного стола так все обстряпывают и выстраивают такой узкий коридор, что если бы не счастливая случайность, о которой я говорю в видео, не подниматься мне с огромным удовольствием и БЕЗБОЛЕЗНЕННО на Кавказские горы, после грамотно проведённой ЛФК. *добавил спустя 4 месяца:* как удаляют люди свои комментарии неграмотные и вредные! мой ответ остался, а комментарий вредитель удалил!

Здравствуйте, Николай! У моей сестры второй раз такая проблема . Первый раз прооперировали 4 года назад. И вот теперь при падении опять пострадал мениск😢 снова нужна операция... но сейчас из ее поселка попасть в краев больницу не реально. Местные врачи даже направления не дают, а платные клиники не работают в нашем крае в связи с пандемией. ... сестра страшно мучается от боли. Ей уже 64 года.... очень хочется ей как-то помочь. И тут вдруг Ваше видео выскочило в рекомендациях. Пожалуйста, если можно , расскажите в письме, как Вы решили эту проблему? Дай Вам Бог здоровья🙏🙏🙏 адрес почты Vitaminka-B6@mail.ru

Николай, большое спасибо за помощь. За ваш быстрый ответ. Спасибо!

Николай большое спасибо вам за информацию и упражнения! Будем надеяться на положительный результат. Здоровья вам!