Кому-то эта практика покажется сложной, но стоит ее освоить, как не сможете оторваться. Это первая часть. А в следующем видео - продолжение с энергетическим омоложением лица. Не забываем отпускать нижний замок (расслаблять промежность) перед выдохом.
Благодарю вас ,Ладушка ! Как же вы помолодели ,я не была на вашем канале около года ,даже не узнала вас 👍👍👍Вспомнилось как в одном из ваших видио вы объясняли некоторым из ваших подписчиков , которые скептически относились к вашим упражнениям , указывая на ваш возраст . Я уверена , то как вы стали выглядеть -наилучший ответ вашим недоброжелателям ❤️💯👍🏻
Благодарю Ладушка❤ Интересная практика, на первый взгляд, не очень сложная. Вы так гармонично смотритесь на фоне природы и вся цветовая картинка , так приятна глазу😊
🙏Blaqodaryu vas🌹 Laduska🌹 milaya jelayu vam zdarovya ,syasti i dolqix let jizni bilo ocen interesno Xranit vas Qospod Boq AMIN.🙏❤ Seliyu vas i krepko obnemayu vas i vasiqo kota 😙💋😇💋🐈🤗
Дякую Еллада.... Чудова практика дихання.... Мені 55 років... Почала набирати вагу... Особливо область живота.... Думаю це якраз те що треба.... Проходить масаж кишечника... І вісцеральний жир мусить піти геть... Дякую...
🙋♀️❗️Сподобалось відео , корисна практика , обов‘язково спробую . Ладушка , мені здається що у Вас змінився тембр голосу і став більше урівноваженим . Вибачте мені , може це важливо для Вас .
