Тёмный

Всего ТРИ лёгких упражнения и тебе снова 18🌸 

**Людмила Батакова
Подписаться 183 тыс.
Просмотров 168 тыс.
50% 1

Клуб ПУТЬ: t.me/milabatak...
Упражнения для шеи: • ☆Красивая ШЕЯ своими р...
--------
Самый нужный курс:
🔴 Авторский практический курс "8 шагов к счастью" - здесь не про волшебство, здесь учат КАК ВЫЖИТЬ в новом веке ludmilabatakov...
🟠"Книга моего счастья" - волшебный ежедневник самонастройки жизни своей мечты: ludmilabatakov...
🟡"Зеркало Людмилы" - набор из 37 услуг улучшения функционального состояния всего организма по великолепной цене: mimex.ru/batakova
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
♦Мой ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Людмила вещает": t.me/milabatak...
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happylu...
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: is.gd/lggRlS
🔻 Музыка в моих видео: www.epidemicso...
Лицензия VAT #: SE556781089901
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
✏️ КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ, авторский курс: • Как своими руками созд...

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 446   
@ОльгаПанова-к9е
@ОльгаПанова-к9е Месяц назад
Приятно, что не юная дива вещает про молодость)))). Выглядите прекрасно❤
@иринаконовалова-ц5щ
Вы очень красивая и ухоженная женщина. Но, самое главное, у Вас щедрое доброе сердце. Огромное Вам спасибо за то, что делитесь своими практиками ❤ Всем красоты, молодости и любви ❤
@vbelova77
@vbelova77 27 дней назад
Людмила, людям милая, Вы чудо! Красивая изнутри и снаружи. Благодарю, что делитесь секретами молодости и красоты❤❤❤
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 27 дней назад
Будьте здоровы. Всё во благо 🌹
@larisabockariova9002
@larisabockariova9002 15 дней назад
Спасибо большое ! Выглядите потрясающе ! Я всегда выглядела на 10 лет моложе . Даже дочку родила в 46 лет . Как наступила менопауза и переболела ковидом , резко постарела . Сейчас мне 60 , лицо мелкоморщинистое , много морщин появилось и лицо стало сползать вниз . Перестала смотреться в зеркало . Дочке 14 лет , надо выглядеть моложе , чтобы она меня не стеснялась .
@СветланаТкачева-т1ъ
Благодарю, Людмила! Когда учишься у ровестников- самое действенное!!! ❤❤❤
@іринаНазаревич-й2у
Дуже сподобалась ваша консультаціядякую. Всього вам найкращого! ❤
@lidiakremer691
@lidiakremer691 Месяц назад
Спасибо Людмила! Случайно наткнулась на ваше видео и хочу поделиться, может кому-нибудь пригодится. Я массаж ушей тоже иногда делаю, когда бессонница. Таблетки не пью, а когда не могу уснуть то делаю массаж и быстро засыпаю. Всем здоровья и счастья!❤
@Fotinia228
@Fotinia228 2 месяца назад
Вы прекрасно выглядите и цвет волос очень классный!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 месяца назад
Благодарю Вас 🌺
@ЛераСмольянинова-й6ю
@ЛераСмольянинова-й6ю 2 месяца назад
Женщина выглядит очень хорошо. Ухоженно. Без морщин. Ну а то, что любители кидать реплики дают ей больше лет, так это возможно потому ч то она выглядит зрелой женщиной. Хотя состояние кожи лица лет на 35. Женщина достаточно умная образованная интеллигентная
@Veranichka-l8v
@Veranichka-l8v Месяц назад
хвала фильтрам )
@СветланаЕгорова-д7о
Да перестаньте! Сколько вам, что вы забыли, как выглядят тело и лицо современной 35-летней женщины? Этой даме даже на самый "благосклонный" взгляд за 50-- относительно ухоженная, но не идеальная кожа. Мне 57, но морщинок возле ушей и носогубок с комками Биша вообще нет несмотря на то, что никакого фейслифтинга я не провожу-- просто генетика, в маму. У сестры же двойняшки всё это в наличии с 30-тилетнего возраста-- такое бывает🤷 Нечем тут хвалиться-- кому как везёт.
@ИринаТислина-ж5ь
@ИринаТислина-ж5ь Месяц назад
Ну не знаю! Я в 35 вообще выглядела на 25,такие у меня гены, а все думают, что я пью какое то зелье для молодости, ничего я не пью, видимо я в бабушку по папиной линии, она в молодости так же выглядела, видимо её гены у меня, и никто никогда не делал и не делает никакие упражнения для того чтобы помолодеть
@lallyla3735
@lallyla3735 Месяц назад
я не знаю сколько ей лет, выглядит на 55-56 лет
@schokoladentoffe8095
@schokoladentoffe8095 21 день назад
Состояние кожи у нее 60++
@svetlanabenshalom1249
@svetlanabenshalom1249 Месяц назад
Утро прекрасное 🌞 первый раз встретилась с Вами Людмила 🌺 приятно познакомиться 😊 Вы мне очень понравились, ваши слова и пожелания были как раз кстати 🙌 Спасибо большое за то что вы делитесь с нами своими знаниями 👍🌹 уже прямо начинаю делать массаж 🤗💯🌺
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Месяц назад
Благодарю Вас. Мне очень приятно
@ИринаСичко-с3б
@ИринаСичко-с3б Месяц назад
Спасибо за рекомендации,Людмила!Вы выглядите просто потрясающе,приятно на Вас смотреть😊
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Месяц назад
Благодарю Вас.
@ОльгаИванченко-л7е
@ОльгаИванченко-л7е 2 месяца назад
Людмила, Вы просто очаровательны!! ❤
@olgaabramova475
@olgaabramova475 13 дней назад
👍🍒спасииибо🙂
@ЛюдмилаПолевщикова-ы3п
Людмила, Вы мне подняли настроение, платизма горит. С Вами года два назад подтянула шею.😊
@ЕленаФилиппова-б3л
@ЕленаФилиппова-б3л 2 месяца назад
Давно на просторах интернета искала информацию как помочь своему телу и организму и все не то, а увидела вас и сразу откликнулось, вы сама тому пример. Благодарю. Благодарю.
@AlexandraAlexal
@AlexandraAlexal 3 месяца назад
Это упражнение по оттягиванию кожи отлично снимает фасциальные зажимы, триггерные точки!❤
@МаринаНиколаевна-з9ш
@МаринаНиколаевна-з9ш 2 месяца назад
У меня вообще не оттягивается кожа...только могу ухватить жир на животе 😂😂😂
@AlexandraAlexal
@AlexandraAlexal 2 месяца назад
​@@МаринаНиколаевна-з9шна животе тоже много зажимов, связанных с нашими страхами. Захватывайте кожу на животе, вместе с жиром, и оттягивайте, особенно уделите внимание там где болезненно.
@ЛарисаЗакалюжная
@ЛарисаЗакалюжная Месяц назад
​@@МаринаНиколаевна-з9ш У мена тоже.
@milicamilica2994
@milicamilica2994 3 месяца назад
Рада, что вновь ютуб выдал видео с Вами!!🌷Благодарю за то, что щедро делитесь опытом!!❤Вы молодец, труженица и Красивая Женщина!!❤🌷
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас 🌺
@Лена-х8ж
@Лена-х8ж 3 месяца назад
Какая вы приятная ,красивая женщина!Спасибо,что напомнили об этих упражнениях❤
@Ольга-и7х5т
@Ольга-и7х5т 2 месяца назад
Начала растирать уши. Больно то как. Горят 🔥 огнём. А голова стала лёгкой. Вот век живи, век учись. Теперь ещё на холодильник замок повесить надо.
@ЕленаПопова-б3в2з
@ЕленаПопова-б3в2з Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@НатальяБородулина-ф3д
Третий день смотрю вас делаю вместе свами спасибо читаю коментарии столько злобных кометов люди незавидуйте поддержывайте свою красоту
@МаринаТрунова-э2в
@МаринаТрунова-э2в 3 месяца назад
Спасибо большое, Людмила! Очень нужное и полезное видео! Вы прекрасно выглядете!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас 🌺
@yuliapasikhova8501
@yuliapasikhova8501 3 месяца назад
Красивая ухоженная женщина любезно делится своим опытом - большое спасибо!❤
@annagroisman8064
@annagroisman8064 3 месяца назад
Людмила, восхищаюсь вами! Учусь у вас!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Во благо 🙏
@РААбдуллина
@РААбдуллина 3 месяца назад
😊Огромное Вам благодарность милая Людмила Всех Вам благ, любви удачи низкий, низкий мой поклон дорогая моя. ❤ Люблю Вас, рада знакомство . И безумно счастлива что Вас встретила. Благодарю. ❤
@Happiness_is_everywhere222
@Happiness_is_everywhere222 3 месяца назад
Спасибо за Вашу энерию и желание делиться своими секретиками. Многое введу в свой ритуал красоты и здоровья❤
@pantera6363
@pantera6363 3 месяца назад
Спасибо, вы мне нравитесь! Всего Вам самого доброго, милая Людмила❤
@shushana_psy
@shushana_psy Месяц назад
Благодарю от всего сердца за рекомендации Людмила🙏🙏🙏
@ОльгаНовикова-е4р
@ОльгаНовикова-е4р 3 месяца назад
Людмила, огромное спасибо. Вы супер!
@ВасилисаВасильева-ч1р
Красавица!!! Людмила спасибо за ваши рекомендации и пожелания. Буду брать пример с вас!!! 🙏🌸🌸🌸
@ИринаГолубева-ь9ы
@ИринаГолубева-ь9ы 2 месяца назад
Благодарю от всей души ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@КуралайУразбаева-я2з
@КуралайУразбаева-я2з 3 месяца назад
Спасибо вам! Буду ещё и эти упражнения делать! Вы нас мотивирует! Удачи вам ❤
@СветланаАнтонова-ъ3у
@СветланаАнтонова-ъ3у 3 месяца назад
Здравствуйте, Уважаемая Людмила! Восхищению нет предела, Вы даже не изменились за 3 года!❤
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 месяца назад
Благодарю Вас 🌺 Я же говорю, что старости нет.
@ИринаЖданова-ы3г
@ИринаЖданова-ы3г 3 месяца назад
Как хорошо что я Вас нашла
@FixPlay-vs1fy
@FixPlay-vs1fy 3 месяца назад
Людмила , вы прекрасно выглядите 🥰. Благодарю за зарядку, я попробовала оттянуть кожу , очень больно ,как будто приросла. Буду продолжать .
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Вы осторожно это делайте, чтобы не травмировать себя и свою красоту
@yanisap631
@yanisap631 3 месяца назад
Людмила ,Вы прекрасны❤
@Vlad_evs
@Vlad_evs 3 месяца назад
Вы замечательно выглядите, у вас энергия молодости😊❤
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас
@Лена-х8ж
@Лена-х8ж 3 месяца назад
Да !
@СветланаЛана-щ9щ
@СветланаЛана-щ9щ 2 месяца назад
Спасибо большое ❤
@Мария-т7з9е
@Мария-т7з9е 2 месяца назад
Большое спасибо Вы прекрасны 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@ЛюбаДиденко-ф8ю
@ЛюбаДиденко-ф8ю 3 месяца назад
Спасибо❤
@irinalyanga1255
@irinalyanga1255 3 месяца назад
Какая вы молодец! Вы- очень обаятельная женщина! Умница,уважаю таких❤❤❤
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас 💖
@irinalyanga1255
@irinalyanga1255 3 месяца назад
Вы меня вдохновили. Мне 54 года и я тоже считаю,что молодость уходит от нас только из-за лени😊
@taty-h3d
@taty-h3d 3 месяца назад
Спасибо,видео полезное и нужное 😊🌺
@nataliaananicheva4408
@nataliaananicheva4408 Месяц назад
Очень интересно .Спасибо большое❤
@ТатьянаЗахарова-р5р
@ТатьянаЗахарова-р5р 3 месяца назад
Людмила, Ваша прекрасная красота воодушевляет и вдохновляет на действия. Спасибо, что делитесь с нами.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю. Очень приятно 🌹
@ОльгаПенчук-д5я
@ОльгаПенчук-д5я 3 месяца назад
Благодарю за рекомендации.буду делать
@МаргаритаКожарская
@МаргаритаКожарская 2 месяца назад
Спасибо за информацию
@НатальяГалкина-г5б
@НатальяГалкина-г5б 3 месяца назад
Спасибо Людмила! Благодаря Вам не первый год делаю лимфо массаж лица
@lubmilaspivak5199
@lubmilaspivak5199 3 месяца назад
Благодарю Вас Людмила.
@ВИКАВиктория-ы4ы
@ВИКАВиктория-ы4ы 3 месяца назад
Прекрасное видео! Все очень полезное!
@ЛяляЛялечкина-ф7й
@ЛяляЛялечкина-ф7й 3 месяца назад
Какая вы молодец, что боритесь за молодость. Хочется ваше мнение знать об упражнениях из ривитоники, скажате они эфективные? И ещё, как вы избавились от брылей, можите ли снять ролик про это и показать упражнение от брылей? Они у меня с 34 лет и жутко не нравятся
@НатальяРогальская-э7у
Благодарю!!❤Очень приятно на Вас смотреть👌Красавица!!
@ЛарисаТесленко-м4м
@ЛарисаТесленко-м4м 3 месяца назад
Спасибо. Очень полезно. И не сложно.
@ЛарисаСоловьева-т4ш
@ЛарисаСоловьева-т4ш 2 месяца назад
Приятно на Вас смотреть и слушать . Благодарю за информацию и упражнения! Буду пробовать улучшить свою внешность. После прослушанной беседы - вдохновилась!😅 👏❣️👍🌺🌺🌺
@irinajansson6218
@irinajansson6218 3 месяца назад
Вы прекрасны и ваш нос прекрасен!
@LEGRINS
@LEGRINS 2 месяца назад
Благодарю❤ ой, я подписалась на Вас давно год или два, а почему-то только сейчас вновь увидела. Рада встрече, спасибо🙏💕
@НадеждаБисерова-л1е
Огромное вам спасибо за очень ценные советы, вы молодец!!! ❤❤❤❤❤
@АлёнаУдача-э8и
@АлёнаУдача-э8и 3 месяца назад
Огромнейшая 🙏💞🙏💞🙏💞!!!)
@provinz_psycholog
@provinz_psycholog 3 месяца назад
Благодарю за знания!
@НатальяЧумаченко-ъ9х
@НатальяЧумаченко-ъ9х 2 месяца назад
Людмила, мне понравилась Ваша энергетика, искренняя подача материала, спасибо Вам большое.
@НатальяЦитович-н9ы
@НатальяЦитович-н9ы 3 месяца назад
Случайно попала на ваш канал. Спасибо за лёгкую не навязчивую подачу. Захотелось попробовать. Вам всех благ и конечно красоты. Подпишусь.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Добро пожаловать на канал 💖
@Вера-с4ф7и
@Вера-с4ф7и Месяц назад
Спасибо😊 буду стараться делать❤
@ВикторияТрофимова-ф5ъ
Благодарю❤
@ОксанаДовгополая-б5и
@ОксанаДовгополая-б5и 3 месяца назад
БлагоДарю)
@ЛарисаСавина-ф2и
@ЛарисаСавина-ф2и 3 месяца назад
БЛАГОДАРЮ😊😊😊😊😊😊😊
@ГульнараХасанова-г1х
@ГульнараХасанова-г1х 3 месяца назад
Благодарю! Очень приятно Вас слушать, что объясняете для чего этот массаж заодно проделала упражнение вместе с вами)
@לובהקאיומוב
@לובהקאיומוב Месяц назад
Спасибо большое уважаемая👍👍♥️♥️🙏
@FReeDOM6k
@FReeDOM6k 3 месяца назад
хорошо что Я зашла на Ваш канал . Очень полезно для меня . Визуально по смотрела на сколько полезно питаться минимально
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Ну если честно, у меня порции большие. Просто я не ем мясо, молочку и яйца. Занимаюсь биоэнергетикой профессионально. Но то, что ем меньше чем раньше, это факт. Не ограничиваю себя, просто не хочется
@olgafruerlund1876
@olgafruerlund1876 Месяц назад
Спасибо большое вам за вашу практику🌹🌹🌹
@НатальяКрапчина-и8м
@НатальяКрапчина-и8м 3 месяца назад
Благодарю, всё на себе проверила, мне 43года, и комплименты слышу в свой адрес❤
@ВИКАВиктория-ы4ы
@ВИКАВиктория-ы4ы 3 месяца назад
43 - ерунда. Не обижайтесь. Вот если бы в 50+ делали, это существенно. Или, как мне, в 68. В 42 мой будущий муж только за день до Загса узнал, сколько мне лет. Ему было 28. А родители его и не догадались. Думали, что мне года 33.Семья образованная, зсжиточная, а муж мой - единственный их сын. Вот это я понимаю. Так всех надуть в 42-43 года. Худенькая, миловидная блондинка.. Но что было, когда узнала мать, комментарии излишне.Паспорт лежал открыто.
@ВИКАВиктория-ы4ы
@ВИКАВиктория-ы4ы 3 месяца назад
Людмила, у меня кожа не оттягивается Все зачесалось. . Я тяну подбородок вверх, а платизму вниз. И аппаратами прохожу, микротоки и рф. А то, что Вы показываете, я делаю, но нерегулярно. Больше аппаратами. Карбоксию домашнюю.
@ВИКАВиктория-ы4ы
@ВИКАВиктория-ы4ы 3 месяца назад
Крем нужен по частям носа?
@ВИКАВиктория-ы4ы
@ВИКАВиктория-ы4ы 3 месяца назад
Людочка, почему так мало подписчиков? Не понимаю. Народ мало заходит, наверное
@ВикаТкач-х8д
@ВикаТкач-х8д 3 месяца назад
Людмила благадарю за информацию,я такую зарядку уже 3 года делаю с утра❤🔥и нет морщин и это правда
@ИринаГартер
@ИринаГартер Месяц назад
Благодарю🎉давненько вас не слышала! Посетительницы канала!!! Посмотрите как раааааньше выглядела Людмила.... Когда была брюнеткой и гораздо полнее😂 так что КРАСОТА НА ЛИЦО😊
@anco8364
@anco8364 22 дня назад
Спасибо за красоту 🌸 Применяю немедленно! Чувствую кайф, как при массаже
@луилуисем
@луилуисем 3 месяца назад
супер❤
@ЗиляМинникаева-р2н
@ЗиляМинникаева-р2н 3 месяца назад
Благодарю
@НинаБуркова-м6ч
@НинаБуркова-м6ч 3 месяца назад
Спасибо большое за такие рецепты красоты 😊
@Lubov.Andreeva
@Lubov.Andreeva Месяц назад
Огромное благодарю
@anyachen1751
@anyachen1751 27 дней назад
Спасибо вам
@dinasofij2135
@dinasofij2135 3 месяца назад
Вы очень милая. Спасибо
@milayevchuk5023
@milayevchuk5023 Месяц назад
Спасибо за ваш труд и смелость, не стесняясь снимать себя в "натуральном виде"! 😄 А то, в основном, 20-30-летние красотки (или конкретно прооперированные) вещают про омоложение! Выглядите прекрасно! Неужели даже блефаропластику не делали? Удачи и благополучия!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Месяц назад
Благодарю Вас 🌹 Нет, не делала. Мне кажется, что именно мои глаза - доказательство отсутствия блефаропластики
@milayevchuk5023
@milayevchuk5023 Месяц назад
@@ludmilabatakova Здоровья вам, энергии и сил! Пусть всегда рядом будут родные и близкие люди!
@Татьяна-к2й1ъ
@Татьяна-к2й1ъ 2 месяца назад
Людмила стильная!🎉
@ИннаХмара-ь2р
@ИннаХмара-ь2р 3 месяца назад
Людмила! Я Вас видела давно давно.....и сегодня Вы в моей ленте!!! Сразу хочу отмететь что Вы выглядете прекрасно....Вы как то и не изменилимь совсем!!👍👍👍😃 Людмила а если не секрет...напомните пожалуйста свой возраст!!!🙏❤❤❤🙏 Очень рада Вас видеть...Спасибочки за советы/массажик)))👌👌👌😉😉😉❤❤❤💃💃💃🌹
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас 🌹 Приходите ко мне почаще. Я каждую неделю выпуска ю ролик. Мне в декабре будет 59 лет.
@ИннаХмара-ь2р
@ИннаХмара-ь2р 3 месяца назад
@@ludmilabatakova Спасибо Большое.за ответик и приглашение😁😁😁 Обязательно буду приходить...и в данный момент смотрю Ваши видео))) Странно...как я могла Вас потерять так надолго!!👏👏👏👍👍👍❤❤❤🌷🌹😃😉💃
@lana75888
@lana75888 3 месяца назад
Обожаю ваши видео! Всегда приятно на вас смотреть и слушать, вы мой идеал женщины♥
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
Благодарю Вас 🌹
@ЛюдмилаНовоселова-в4с
Какая вы красивая и приятная🌹
@ТатьЯная-с5о2з
@ТатьЯная-с5о2з 2 месяца назад
Спасибо !! Отличные упражнения!! Вот необходимо упражнение для верхних век глаз... Уже опало((((😢
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 месяца назад
Это нужно работать с осанкой, ногами, стопами и в целом с фасциями
@galinajemac3167
@galinajemac3167 3 месяца назад
Людмила, вы молодец и умница ❤
@galinajemac3167
@galinajemac3167 3 месяца назад
Людмила, наверняка, вы чем-то восполняете дефицит белка. Могли бы бы поделиться?❤спасибо
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 3 месяца назад
У меня есть клуб. В этом клубе я даю подробно систему питания. Кроме этого в клубе работают нутрициологии и натуропаты (редкая профессия). Но, дефицита белка у меня нет. Я ем картофель (белок) грибы, орехи, овощи и фрукты содержат много белка, бобовые и т.д. А в клубе много сбалансированных рецептов.и вообще много всего. Подписка, начиная с 3400 рублей.
@Olga-n2q1z
@Olga-n2q1z 3 месяца назад
​@@ludmilabatakova3400 рублей за то что картофель это белок!!! Вот правда - слов нет...
@onajanusiene3378
@onajanusiene3378 27 дней назад
Labai graži moteris tiek išore,tiek vidumi ir aplinka labai jauki ..❤
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 27 дней назад
И как же мне понять, что Вы написали, дорогая ?
@МаксудаАхматгареева
@МаксудаАхматгареева 2 месяца назад
Красоточка❤
@АлександрЛосев-я2з
Молодец.спасибо.красотка.умница.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤😂❤❤❤
@yarikgrosu
@yarikgrosu Месяц назад
Принимаю....❤
@ОЛЬГАМякишева-р2ю
@ОЛЬГАМякишева-р2ю 2 месяца назад
Солидарна, вполне! Спасибо! Здоровья!!!
@goga476
@goga476 3 месяца назад
Да Людмила сама делаю давно и это бомммба, спасибо вам за умные советы, здоровья и мира вам
@ИринаОльховская-т9д
@ИринаОльховская-т9д 3 месяца назад
Вы только молодеете!!!
@Нина-й1з4о
@Нина-й1з4о 3 месяца назад
Людмила, вы похожи на актрису Елену Кореневу.😊
@StasZelann
@StasZelann 18 дней назад
Красавица))
@VictoriaGolovkova
@VictoriaGolovkova Месяц назад
❤❤❤
@kansluutesbaeva7891
@kansluutesbaeva7891 2 месяца назад
Делаю остеопатический массаж ушей, а также самомассаж по доктору Дикке головы и лица, который устраняет болезни ушей и носа!!
@Ирэн-я1я
@Ирэн-я1я Месяц назад
Не представляю , у Вас тонкая кожа,упругую кожу так не оттянешь! Мне60, кожа упругая, в молодости то же не схватишь было, балетом занималась.Выглядите хорошо, стройная.❤
@ИринаМисько-я7и
@ИринаМисько-я7и 2 месяца назад
Людмила вы очень милая😅
@olgamangos9644
@olgamangos9644 Месяц назад
Очень приятная женщина во всем. И разговор .и внешность. И присутствует искренность!
@ЕленаХоменко-л4у
@ЕленаХоменко-л4у 3 месяца назад
Дякую вам!
@ЕленаШаповалова-ь5т
@ЕленаШаповалова-ь5т 3 месяца назад
Благодарю, Вы выглядите очень хорошо!!!!!
Далее
We finally APPROVED @ZachChoi
00:31
Просмотров 4,2 млн