НАПРАВИХМЕ НЕЩО РАЗЛИЧНО! | Full Day of Eating | Готови За Лятото еп.10

Подписаться 138 тыс.

Просмотров 37 тыс.

50% 1

Време беше за нещо подобно! Надявам се по-често да имаме тази възможност да разнообразяваме! Моля не забравяйте да дадете палец нагоре и да споделите клипа ако ви е харесал :)
★ Vanesa vanesskasz/?...
/ vaneskasz
★ Kamil / @fitupaesthetics452
★До 60% намаление на облекло bit.ly/2oETDao
★БЕЗ промо код!
★ Myprotein Bulgaria bit.ly/2matnAi
★ DISCOUNT code: RADOSTIN15 (Use through the link above)
★ Facebook page officialRado...
★ Facebook profile / radostin.kuzmanov
★ Online coaching radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Instagram / radostin_fit
★ Snapchat - r.kuzmanov

Опубликовано:

12 май 2017

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 102

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Радвам, се че клипа ви харесва! Наистина се постарах доста. Само нещо аудиото на места по-рано в клипа където не трябва да го има, го има... но каквото такова, бъгнало се е нещо :)

@kriskobg4005 6 лет назад

Radostin Kuzmanov направих същата тренировка която ти и станах много напомпен благодаря че ме мотивира.

@plamennn______7180 7 лет назад

Песента.. Stephen - Crossfire Pt. II (ft. Talib Kweli & KillaGraham) :)

@stefanov957 7 лет назад

Палец нагоре, преди още да съм изгледал клипа! Тъй като ще е размазващ. :) А между другото качеството много ми харесва.

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

подобрих някои работи при цялостната обработка на клиповете :)

@marioaleksiev5839 7 лет назад

Браво Радко може би най-добрият ти клип 👏👏👏💪

@user-cy7ko8fy2w 7 лет назад

Постарал си се още повече , браво!!! Много ми харесва когато пускаш дъълги клипчета * . * и аз призовавам всички да натискат лайк на ВСИЧКИТЕ ти клипове!!!

@dejaview8474 7 лет назад

Направо ми става кеф от тия влогчета много добри са радо

@VILLAINAIRE 7 лет назад

Леле, тренировката се е получила страшно добра и надъхваща. Като цяло, поредния хубав влог. Супер!

@rockykokata7627 7 лет назад

Лудница!!!

@ivankovachev3874 7 лет назад

Много ми хареса обработен по този начин .

@vladislavk9084 7 лет назад

Супер клип чУек. Много качествена обработка на клипа. Резултатът от къта е страхотен. Браво!

@nikkk0x 7 лет назад

Sick angles DUDE! Супер влог и едит :)

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Благодаря!

@stefzdravkova9522 7 лет назад

Страхотно, най-после тренировка с жена, направете още клипове заедно. 😛

@_al33xx_ 7 лет назад

Обработката е брутална братле браво ;)

@EviLBG1 7 лет назад

Едитчето е уникално ;)

@ivanstoyanovbg884 7 лет назад

Страхотен клип получи се много добре

@viktordonev7598 7 лет назад

Браво Радо клипа е страхотен и както винаги много полезен!!! Ще е супер обаче да ни покажеш как си разпределяш макросите за деня. Поздравления и продължавай в същия дух!!!

@gabrielgavrilov8647 7 лет назад

супер клип!

@user-gs5oz6tv9e 7 лет назад

Страхотен клип, Радо! Всеки път все по добре и по добре.Ще бъде хубаво, ако можеш да правиш live с въпроси и отговори :)

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

все още съм много срамежлив за live ама може и да се придумам ако се съберат достатъчно хора хаха

@erkan.alikanov 7 лет назад

ти си наистина невероятен

@user-df9zd9rg8f 7 лет назад

Много добър едит на тренировка !

@petkocvetanov626 7 лет назад

Здравей Радо! От скоро те следя( от както започнах да тренирам). Доста ми харесват клиповете ти. Продължавай все тъка. Та, пъпросът ми е, какво мислиш за моята тренировъчна програма. Тренирам от два месеца, 4 пъти седмично 1 ДЕН: 1.Лежанка 2.Бутане на дъмбели от 40 градуса 3. Скрипец с широк захват 4. Хоризонтален скрипец с тесен захват 5. Лег преса 6. Клекове 2 ДЕН: 1.Повдигане ръцете напред с дъмбели 2. Сгъване с дъмбел от стоеж 3. Сгъване с дъмбел от седеж 4. Cable curls 5. прасци Почивка между сериите 2 минути.

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Пиши ми на емайл или фейсбук страницата :)

@pankostanchev4128 7 лет назад

Strahoten klip , evala

@Svet-- 6 лет назад

Супер видео! Може ли да споделиш и таблица със калории/макроси за тренировъчни и нетренировъчни дни по време на BULK?

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Забравих да се поправя... смятам си последното хранене за деня също преди самото приготвяне защото иначе няма как да знам колко съм изял за деня хаха :)

@luboslavnikolov1875 7 лет назад

Страхотен клип...!!! Палец нагоре от мен 👌👍

@user-gv6bb2ry3v 7 лет назад

@Radostin Kuzmanov kak se kazva pesenta po vreme na trenirovka

@user-yw9vt7fb6w 7 лет назад

💛🔝🔝

@biserbunev116 7 лет назад

Много як влог, БРАВО! Как печеш картофите ?

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

На фурна на хартия за печена разрязани на 4 за 30-40мин на 200 градуса :)

@housetraphd655 7 лет назад

super klip

@smukkegreen 6 лет назад

Nice video you guys :)

@bim4728 7 лет назад

I az iamm sushtiq problem s hraneneto v uchilishte, osobeno kogato trqbda da nosq poveche ot 2 kuti aahahaha :D Like !

@vasilmadin4209 7 лет назад

Виждам доста прогрес в едит скиловете ти👌🏻Можеш да погледнеш и мойте клипове ако те изкефи нещо да ти го покажа..със същата програма съм👌🏻

@steliqnpetkov866 7 лет назад

Върни старата песничка на края на клиповете, браво за обработката на тренировката, много ми хареса.

@ivankolev8646 7 лет назад

nai-dobriq kakto vinagi :)

@housetraphd655 7 лет назад

strahodensi covek

@ender-lol9058 6 лет назад

Mashinna si ei❤💪

@danielmollov7850 6 лет назад

divak si brat mn polezni saveti thanks

@sim0370 7 лет назад

Радо може ли да направиш клип как се работи с my fitness pal ?

@nikolalekov3747 7 лет назад

kak obrabotvash klipovete si, smisl s koq programa ?

@user-rl9re1dw2c 7 лет назад

С upper/ lower сплит ли тренираш?

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

да, 3 пъти горна, 2 пъти долна

@rusalimow_4740 6 лет назад

Брат много си нацепен и много ти се кефя.Можеш ли да ми предложиш някакви упражнения за тренировки в домашни условия.

@mimobg4918 6 лет назад

Братле аз както работя в Dalle Valle много мие трудно да спазвам хранителния режим :) +1 🖒

@ReSp3c7a 7 лет назад

Чуек, имам чувството че си от Варна :D

@autosbg8401 7 лет назад

Радо, ако може песента от видеото ? и супер видеоооо

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Stephen - Crossfire Part 2 :)

@autosbg8401 7 лет назад

Мерсиии !

@beanboy3324 7 лет назад

Страхотен клип, ставаш все по- добър :). Имам един въпрос- средната ми глава на единият трицепс е много по- малка от на другия и е по- слаба. Как да ги уравновеся?

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Започни да правиш по-голяма част от упражненията за трицепс с една ръка за да уравновесиш силите :)

@stoichostamov5380 7 лет назад

Пак първи

@n1nja7a 7 лет назад

Втори :D п.с изродски едит брат :3

@petarpetrov5213 7 лет назад

15:05 играч

@djannyofb8099 6 лет назад

Dari kak se kazva tazi pesen koqto si q posnal kogato trenirate

@djannyofb8099 6 лет назад

Radi

@sashominajj 7 лет назад

Бих искал да те попитам защо предпочиташ фитнеса, а не Callisthenics ?

@peturpetrov6636 7 лет назад

Alexander А би трябвало да попиташ защо да обича Callistenics вместо фитнес

@danielageorgieva991 7 лет назад

kak da razberem dali sme pretrenirali i ako sme kolko pochivka e nujna

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

ако се чувстваш постоянно изморена, няма сили, нямаш апетит, нямаш мотивация и т.н. то това определено е знак, че ти трябва почивка (делоад). Една седмица е напълно достатъчно при повечето хора :)

@monitomov5487 5 лет назад

14:50 как се казва песента?

@masrafa6399 7 лет назад

that edit tho

@angeliliev7256 7 лет назад

Бати яката подка :P:P:p:P:P:P

@galin8198 7 лет назад

I think that girl fell in love with you. Български чар братле 😀

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Има си приятел брат хахах

@user-fn1mw6lp6l 7 лет назад

Абе Раде като видях снимката отъ клипа помислих че сте взели сестрати на фитнес. Иначе накрая на клипа може да сложиш кадри отъ бара както вече направи един,два,три пъти. Иначе азъ не съм фен на хапчетата и на праховете и гемеотата предпочитам натуралното. Между др Момичето добре се справи ПОЗДРАВИ..

@fuckthemall1849 6 лет назад

Аз съм същия когато сестра ми я няма спа на нейното легло 😂

@nikza4343 6 лет назад

Каква е песента 14:41

@valtsu123bga6 7 лет назад

а дали ще може песента по време на тренировката

@valtsu123bga6 7 лет назад

намерих я

@savagery4092 6 лет назад

коя е?

@user-rl6vw7jy1x 7 лет назад

Е тая мацка я бива много а дай боже на всеки трениращ да намери такава дори по яка хаха

@Alex-rj6ok 6 лет назад

16:07 Ще бъда благодарен ако някои ми каже името на песента :/

@joyerhg9543 7 лет назад

Трети :D

@Ivan-hv2zc 7 лет назад

моля те помогни ми аз съм на 15 висок съм 180 и нещо и съм около 83 килограмаискам да изградя някакви мускули но и да отслабна ако можеш да ми помогнеш и да ми кажеш някакви упражнения които мога да правя в домашни условия много ще съм ти благодарен ако ми помогнеш.

@mitkoivanov6087 7 лет назад

pih creatin 2meseca vuzmojno li e da e podeistval

@todorrakiqta7029 6 лет назад

Защо вариш в тиган? 😂😂

@alekmilanov4544 7 лет назад

Да те питам мислиш че е добре на човек като мен който тренира от 4 месеца да прави избутване на дъмбели и флайз с дъмбели с 15 килограма едната ръка

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

тия въпроси най-много ги обичам... :D няма как да ти кажа, че е добре или не е добре. Ти сам трябва да прецениш това. Всеки е различен, всеки има различни способности и потенциал.

@alekmilanov4544 7 лет назад

да бе така е прав си ама мислиш ли все пак че е добре

@user-jb2cv3ej5j 7 лет назад

Зависи колко килограма е човека, на какви години е, колко сила има etc.

@alekmilanov4544 7 лет назад

emi az sum na pocti 16 i trenirqm ot 4 meseca i sum 67 kilq

@mimchoo7378 7 лет назад

i az sum na 16 i treniram sushto ot 4meseca i sum 56kg i pravq sus 25kg #daiaznemogadapovqrvam

@petarpetrov6941 7 лет назад

kaji musikata molqti se kak se kazva

@MrPendio 4 года назад

що да е гадна птицата че иска да яде и си търси храна. Хората които нямат пари ходят по казаните за храна. Лошо ли е това?

@nqmadarazberesh9519 7 лет назад

намали въглехидратите увеличи мазнините!

@RadostinKuzmanov 7 лет назад

Yani Yanev по принцип трябва да ям по-малко мазнини и от това защото имам проблем със стомаха наречен рефлукс и приема на мазнини трябва да бъде намален, какво остава пък да ги увелича... :D