Насколько опасны ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОГА

Подписаться 46 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

🔥 Бесплатный интенсив по избавлению от панических атак stoppanic.getc...
Могут ли панические атаки и постоянная тревога нести опасность для нашего здоровья?
Сами по себе приступы панических атак полностью безопасны.
Это просто естественный механизм "бей или беги". Вам ничто не угрожает.
НО, если панические атаки происходят на протяжению многих лет и мы постоянно подвержены тревоге, то это может нести неприятные последствия для организма.
Например:
1) Подавление иммунитета
2) Подавление творческого мышления, способности принимать решения
3) Депрессия
4) Бессонница
Но если заниматься и работать над собой, лечить тревогу и ПА, то все эти эффекты Вас минуют.
-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ nperov.ru
Facebook ‣ / bezpanikiperov
Vkontakte ‣ club148...
Instagram ‣ / nikolayperov1

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 62

@Арагон-л7ч 4 года назад

ПА не опасна ,это всего лишь могут быть нервы после долгого просмотра телефона , конечно могут быть обмороки, но это защитная функция организма чтоб предотвратить сердечный приступ либо другие приступы! при ПА не обазятельно вызывать скорую, нужно лишь отвлечся(на губка боба например) и успокоится , но при этом не смотрите телефон! Телефон только еще прибавит Хлопот. Все дело в том что ПА из за нервов, когда вы долго смотрите телефон например то вы теряете разницу между реальностью и виртульностью, чтоб ПА прошла надо лечь на удобную постель , обязательно чтоб кто то был в комнате , а также испытывать весь комфорт кроме виртуальности. После ПА вы будете чувствовать себя как на 7 небе счастья, но не следует сразу испытывать виртуальность потому что ПА может снова вернуться

@bogprosti6989 6 лет назад

Знаете кто мне однажды с этим помог?Иисус Христос,Церковь,Библия,молитва.Я около 10-ти лет страдал от этих панических атак которые приходили просто и житья не давали из за этого я спился и в итоге меня забрали на христианский реабилитационный центр где моя жизнь с первых дней начала меняться.Я уже был готов умирать потому как ниче не помогало кроме алкоголя,но и алкоголь мой организм уже не принимал,а без него страхи, бессонные ночи и т.д...Там мне дали Библию,научили молится,с первых дней ушел страх,пришел мир в сердце,здоровый сон,хотя я уже забыл что это такое)))Я так был счастлив,и я поверил что ИИСУС Реальный,Он тот Кто забрал все наши страдания на крест,я в это поверил и моя жизнь изменилась.Я серьезно говорю, помогло)))5 лет я уже с Богом и всё хорошо) Из Библии я узнал что автор страхов и фобий это дьявол который любит мучить людей.Бог очень хочет помочь людям,но они от него отказались.Помню как я говорил что Бог у меня в душе, а сам жил развратной жизнью тем самым давая место дьяволу и его бесам мучить меня,но когда я отдал свою жизнь Иисусу и покаялся в грехах всё изменилось.Бог сможет вам помочь если вы сами к Нему прийдете) Найдите поместную Церковь(не православную,там толку нет,от того что целуешь иконы и тыкаешь свечки пользы нет),протестантскую,там есть живой Бог) И расскажите тамошним служителям свою проблему,я уверен вам помогут,для Иисуса нет ничего невозможного) Вот что Он говорит вам: От Матфея святое благовествование, Глава 11 ●28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; ●29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; (Синодальная Библия) Просто поверьте в это и сделайте,поверьте я намучался сильно,но Бог великий!)))

@passenger1186 3 года назад

А вы знаете Христианство ✝️ не правильный путь? Изучайте Ислам изучайте жизнь Иссуса, Мухаммада мир ему.

@AlicePlayGame 6 лет назад

Спасибо огромное за ещё одно ваше видео! Благодаря вам я уже могу выйти одна из дома, хотя пока и не на далёкое расстояние. Я прохожу курс психотерапии, но ваши видео и статьи сделали меня совершенно другим человеком, я пересмотрела всю свою жизнь и встала на путь саморазвития, хоть и таким нелёгким путём. Николай, я буду благодарна вам всю свою жизнь! А в ближайшее время хочу купить ваш курс. Это думаю будет недостающий кусочек паззла. Самое страшное - это ведь начать, а дальше потихоньку потихоньку, шаг за шагом идти к своей цели и новой жизни! Спасибо вам огромное!

@НиколайПеров-п4с 6 лет назад

Спасибо за Ваш отзыв! Рад стараться! Надеюсь увидеть Вас в числе своих студентов! У Вас все получится!

@НуризаДжапаркулова-ю5о 6 лет назад

Николай Перов здраствуйте , мне 19 я мальчик , так вот у меня недавно началась паничес атака , и длилсч он часов 6-8 , было сильно плохо , я задыхался болела грудь сильно и очень сильно кипело посередине грудной клетки , болела голова и да как будто умирал , сердце иеально будто останавливалась , руки холоднели и потели , пытался заснуть и чуть не умер , когда засыпал при таком состоянии голова занкнула будто, как будто разбудила , просыпайся или умреш , и так вот вопрос может ли паническая атака длится 8-10часов ? просто говорчт что длится всего она 20 мин максимкм ,

@Vagindol 6 лет назад

Николай, у Вас она была и в какой степени ?

@lord_rimur_0199 3 года назад

@@НуризаДжапаркулова-ю5о барат тоже самое было но знаешь 8 часов много для панических атак хотя я сам столько лежал да это возможно но редко самое главное возьми себя в руки и дам очень хороший совет поменяй свой образ жизни и выходи на улицу по чаще да трудно страшно но надо вечно сидеть дома тоже не очень хорошо спать надо ночью а не днем в телефоне мало сидеть брат держись мы в одной лодке просто пойми что с тобой нечего не случится молитва тоже хорошо помогает а чтение укрепляет дух читать надо с книг а не с телефона удачи брат просто успокой и пойми сто тебе нечего не угрожает

@АняСергеева-я9в 6 лет назад

Николай Вы Молодец!!!! Я страдаю 2,5 года, панических атак нет, но тревога круглосуточно меня мучает, предпаника какая-то. Страх смерти, фобий много, но я стараюсь избавиться от них!!!! Как же все таки от постоянной тревоги избавиться???? И страха смерти, позора и обморока?

@Армен-к5у 4 года назад

Аня Сергеева здравствуйте у вас тревога всд ?

@passenger1186 3 года назад

Я незнаю у меня тоже есть ПА или нет. Когда стаю на улице с людьми, мне станет не комфортно. И постоянный зевота в день 150-200 раз. Не могу дышать полностью. В интернете написано это гипервентиляция легких. Кому мне обращаться к пульмонологу или неврологу?

@personagames67 2 года назад

А он может раз и навсегда уйти?

@larisastrokatova7296 3 года назад

Ребята! Не все так просто:панические атаки могут быть признаком не только тревоги или какого то психического расстройства, но ещё и плохим кровообращением мозга. В своих видео в плейлисте»синдром позвоночной артерии» я рассказываю о своём опыте поискала неозвученный излечения. Может кому то пригодится моя информация.

@ИгорьКоцюба-э9э 6 лет назад

Семь лет страданий (как же я устала от всего этого ( очень тяжело так жить и мне просто уже не вериться что можно избавиться от ПА.... (пишу со стр. мужа)

@НиколайПеров-п4с 6 лет назад

Здравствуйте! Я понимаю, как это тяжело, сам страдал 5 лет. И понимаю, как опускаются руки, когда ничего не помогает. Но что Вы делали за 7 лет, чтобы от этого избавиться? Прошли ли курс психотерапии, который нужно обязательно проходить при ПА? Занимаетесь ли регулярно физкультурой? Техниками релаксации? Работаете ли над коррекцией непродуктивных установок? Развиваете ли умение принимать, отпускать симптомы ПА?

@ИгорьКоцюба-э9э 6 лет назад

Николай Перов. В самые первые годы когда это началось я обращалась к врачам проходила все обследования и они говорили что всё хорошо никаких проблем со здоровьем они не видят. Но ни один врач у нас в городе не сказал что это ПА они говорили попей успокоительное и всё пройдёт, но я тогда пила таблетки но помню что не долго. Ничего не проходило всё было как есть, мне немного легче становилось после посещения церкви там мне ставало хорошо, но на некоторое время на часы какие то, молитва помогала мне расслабиться и успокоиться. Но больше я никуда не обращалась потому как никто не знал что со мной. И все эти годы я живу как в клетке, в которой нет выхода ( я не могу оставаться одна дома вообще (я не могу сама никуда ходить (я ушла с работы (хожу с мамой или с мужем куда мне надо по делам или в магазин. Я живу как растение... Это так тяжело ( но в одно время мне было легче что я могла работать и сама ходить не на большие расстояния от дома но потом опять становилось только хуже и хуже. Увидев ваше первое видео я посмотрела другое, третье и т. д. Много чего я узнала для себя нового т. к раньше мне про эти ПА никто не говорил и я даже незнала что это ПА у меня оно было как страх проблема страха от которой я не знаю выхода. Но вот смотрю ваше видео и вот душа радуется! На сколько же вы позитивный человек и на сколько же хорошо вы знаете об этих ПА, мне муж всегда говорил, ничего с тобой не случиться иди одна куда тебе надо или Оставайся дома одна, но я боялась и боюсь, но то что сказали вы что ПА полностью безопасны и ничего плохого не произойдёт то наверное так и есть. И я это мужу говорила что увидела видео Николая и ещё раз убедилась что ничего не случиться. Но, мысли они такие... Сами лезут какие попало и это тяжело. Надеюсь что посмотрев все ваши уроки я возьму для себя эти знания и буду ими учиться чтобы навсегда избавиться от этих страданий... Спасибо вам большое, вы очень хороший и позитивный человек!

@НиколайПеров-п4с 6 лет назад

Я понимаю Вашу проблему. Действительно, часто обращение в врачам проходит безрезультатно. Увы, информации адекватной не дают и люди продолжают страдать, не понимая что с ними. Благодарю за Ваши слова о моих видео мне очень приятно. Но ПА - это серьезная проблема. Если Вы хотите избавиться, то нужно работать над собой регулярно при помощи клинически доказанных методик, они действительно помогают. Большинство людей, которые обращаются за квалифицированной поддержкой выздоравливают. Лучше всего найти хорошего психотерапевта. Или проходить мои уроки. А лучше всего делать и то и другое.

@ИгорьКоцюба-э9э 6 лет назад

Николай Перов да я согласна с вами, но к сожалению у нас таких хороших специалистов нет (поэтому я буду смотреть ваши видео уроки и следовать их указаниям. Для меня это важно, начать хотя-бы с чего-то, т. к до этого я последнее время жила и думала что это какая-то неизлечимая болезнь, но посмотрев ваши видео я поняла что можно избавиться от этой проблемы навсегда! Но пока я в это не до конца верю, сложно переключиться с одного ритма жизни на другой. Но я хочу жить нормальной полноценной жизнью, хочу делать всё то что делают обычные люди. Ходить одна в магазин, ходить на работу, оставаться одна дома и т. д. Николай , подскажите с чего самого первого мне начать, чему следовать?

@НиколайПеров-п4с 6 лет назад

Подпишитесь сперва на мой бесплатный курс в описании к этому видео. А специалисты многие работают удаленно по Скайп.

@MMA-fu5ui 6 лет назад

Николай, а может ли невроз привести к тяжолым заболеваниям например к гипертонии и тд. у меня невроз 6 лет, сейчас практически вылечил , но боюсь останутся последствия в виде болезней .

@Nakayoshi-S 4 года назад

Однозначно может

@alexweidmann7628 Год назад

nein kann es nicht.

@Валерий-щ3и9д 6 лет назад

ну а если у человека нет ПА,а есть невроз в связи переживаниями о реальных болезнях.Как боротся с тревогой за свою жизнь при наличии физической болезни?

@НиколайПеров-п4с 6 лет назад

Точно также, психотерапия (когнитивно-поведенческая) или специализированные курсы, релаксация, физические упражнения.

@macksboryak1426 3 года назад

Я уже 4 месяц болею, и что нужно делать при панике

@ВладелецЖигуля 3 года назад

Идти к специалисту!

@прриро-ф9с 6 лет назад

Подскажите пожайлуста,что делать если сильно боишься убить себя? И можно ли это отнести к ПА? В п.г.т. много гаражей,на которые легко забраться. Боюсь что заберусь туда и сброшусь.Обычно при таком состоянии пью валерьянку,вроде помогает. Мне 14 лет. Мучаюсь с таким уже 2 года. Психологи и неврологи в нашем посёлке плохие. Один сказал,что у всех так (хотя у кого не спрашивала,все говорят,что у них такого нету). Психолог сказал есть рыбу и молоко,чтобы успокоиться. Собираюсь ехать во Владивосток (ближайший город). Но такая возможность появиться только в сентябре. Поэтому стала искать информацию в интернете вместе с мамой (она тоже страдала таким лет в 20,был дикий страх,что умрет).Наткнулись на ваш канал. Методы понравились,вроде немного помогают. Надеемся на чудо.

@Армен-к5у 4 года назад

прри ро здравствуйте у вас всд тревогой?

@kotikmalboro5270 4 года назад

Можно учить другие языки и пытаться мыслить на другом языке ( это не так эмоционально) у меня па 16 лет

@tumanbakhtibekov4613 4 года назад

Привет

@tumanbakhtibekov4613 4 года назад

Мне тоже 16 па

@tumanbakhtibekov4613 4 года назад

Как у тебя сейчас

@БлюФейс-т3э 3 года назад

Добрый день, в начале 2019 года у меня появились непонятные симптомы болела часто голова, треслись руки.( руки трясутся с класса 4 и я на это не обращал внимания) Дальше становилось все хуже, руки начались трястись так сильно что я не мог нормально держать чайную ложку( друзья надо мной начали прикалываться по типу алкаш и т.д, хатя я не употребляю алкоголь) Я начал гуглить что это может быть? Мне выдало что это ТРЕМОР. В итоге я на это забил. Не стал лечиться, думал пройдет. В середине года у меня стали появляться не понятные чувства переживания, трясучка с рук перешла на все тело, это происходит часто ночью, я начинаю трястись и сильная боль в груде на протяжении часа. И это происходит буквально каждые 2 дня. Я также на это забил, думаю ну мож пройдет. На данный момент я не могу зациклиться на одной мысли, постоянно куча вопросов в голове и изза этого начала появляться бессоница. Что мне делать? Идти в больницу не хочу, т.к у нас город маленький и специплистов таковых нету. Можете подсказать как от этого избавиться в домашних условиях?

@АндрейПода-ы2ж 6 лет назад

На фоне ПА начались агора фобия,как её победить,ПА страдаю 9 лет,нарушен сон,ВСД,начались головокружение, будто с ума схожу,как вроде не такая как все(пишу с тел.мужа),замучалит навязчивые мысли,дрожит все тело,ноги подвешиваются,вроде сейчас упаду,иду на улице и вроде проваливаюсь в глазах темнеет и блестит,сейчас делаю гимнастику,дыхательную методику,спасибо вам за такие видео.

@otto_lay 4 года назад

Бывают ли галлюцинации от нервов или ПА? Беспокоюсь об этом. До ПА ничего такого не замечала

@ИннаИнна-ш4п 6 лет назад

У меня диарея 2 года и поставили хрон колит, гастрит срк и заброс желчи! И уже как год я заметила у меня начались ПА на улице ещё сильней хочу в туалет даже ложные позывы, слабость, тошнота, и состояние что теряю сознание, ног не слышу, пот а самое что сердце выпрыгивает. Я уже третий год начался и все бестолку. Как избавится от такого?Гастроэнтерология уже все ничего не помогает. Осталась голова и нервы. Но обезвоживание каждый день. Один раз сходила с психотерапевту и нет толка. Что делать? Мне 21 я устала очень сидеть дома ....

@ВсемДушевногоЗдоровья 5 лет назад

тебе, нужно общение, это обязательно.. даже если ты этого не хочешь, Через силу.. это тяжело, но это надо!

@олексий-р4и 4 года назад

При ПА меня сильно тошнит, открывается рвота и диарея. Я вас очень понимаю.

@ВсемДушевногоЗдоровья 4 года назад

@@олексий-р4и Почему, вы не лечитесь?!

@МегафонМегафон-с2л 3 года назад

Могут быть боли в руках, ногах и в затылке при ПА?

@sergshstin16 2 года назад

блин а давление 200/100 при этих атаках это тоже норм?

@za_pride1722 2 года назад

Скорее всего нет

@Анастасия-х1к9н 2 года назад

У меня пульс в панику 190

@blackswan1057 4 года назад

Николай, в каком городе вы живёте? Записалась бы к вам на приём

@АнастасияАнастасия-ь9ч 6 лет назад

Все было бы хорошо, если бы па не оставляли последствия, такие как всд....

@kotikmalboro5270 4 года назад

Это одно и тоже

@aoymou3572 6 лет назад

Каждое ваше видео интересно по своему.

@ОльгаКиселева-э3щ 2 года назад

Спасибо большое!!!

@ЕНоОТЭхолот 5 лет назад

Николай, спасибо вам большое, ваши видео и бесплатный курс мне очень помогли. Сейчас мне намного лучше, и я задумываюсь купить курс 2.5, чтобы расширить свои познания в этой области. Ещё раз спасибо вы Человек с большой буквы!

@Армен-к5у 4 года назад

Сергей здравствуйте у вас всд тревогой?