Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!

Подписаться 17 тыс.

Просмотров 1,9 тыс.

50% 1

Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!
Для записи на тренировки пишите в вконтакте в личные сообщения, абонемент в месяц на данный момент 5900руб - dmitrys...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Канал Филиппа - / @ЛИГАСИЛЬНЕЙШИХ-ф9т
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новый канал для прямых эфиров - / @megapovtorkadmitrysok...
----------------------------
Почта - girevik3@mail.ru
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
ДОНАТ КАНАЛУ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ МАТЕРИАЛ
сбербанк 4006 8000 2107 2144
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес школа Соколовых - fitness...
Вконтакте - id29576...
Соколова Екатерина - / @ЕкатеринаСоколова-у2э

Опубликовано:

21 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 15

@ДмитрийСоколовтренерпоОФП-у4й 4 месяца назад

Первый ролик про прошлые соревнования и методику тренировок - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qz7C7FfxuMQ.html

@artrit-lechenie 4 месяца назад

Вот это результат!💪

@MegaBot-1982 4 месяца назад

Дима мои поздравления)!!!!

@ДмитрийСоколовтренерпоОФП-у4й 4 месяца назад

благодарю

@andriyzatyshnyy3950 4 месяца назад

Perfect, cgrts!

@galinayagga4480 4 месяца назад

Молодцы

@ЛИГАСИЛЬНЕЙШИХ-ф9т 4 месяца назад

спасибо🤝

@ВячеславКолосков-х1щ 4 месяца назад

Отличный тренер, дисциплинированный ученик! Молотки!

@Наби-ы1т 4 месяца назад

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на каком недавнем стриме были новости про митохондрии, промотал последние 3 стрима но что-то не нашёл ((

@ДмитрийСоколовтренерпоОФП-у4й 4 месяца назад

ru-vid.comtyzoaOYE6Mo?feature=share

@Тимми-ь9ъ 4 месяца назад

Добрый день, у меня есть такой вопрос. Почему мне сложно делать подтягивания с резиной для турника ? Я без резины делаю больше подходов и большее количество подтягиваний, а с резиной ( причём разной ширины, это не так важно) я делаю меньше и у меня руки болят очень быстро ( примерно на 10-ом разе). Мой личный рекорд 58 раз ,никогда резину не использовал.

@ДмитрийСоколовтренерпоОФП-у4й 4 месяца назад

не тренированны низкопороговые волокна, как раз петли и нужны для этой задачи

@rebel7767 4 месяца назад

Добрый день. Начал увеличивать подтягивания методом мегаповторки. Со всеми петлями получилось сделать 23 раза в отказ.(начали отказывать предплечья).Как быть в таком случае?

@ДмитрийСоколовтренерпоОФП-у4й 4 месяца назад

начинать с 10 раз, чтобы запас был

@panekingerman Месяц назад

очередной дуралей, который сам себе нарисовал большие объемы ВПДЕ и тренировался ну и результат плохой)) а другие чемпионами России становятся по тяжелой атлетике, например делая ВПДЕ даже каждый день. А так там просто как Скурихин делать надо, с тренером работать именно всегда, а не просто пришел за раз, что-то спросил и пошел себе на уме делать как тебе удобно. То как вы с резинами тренируетесь и называете безграмотно режимами - это делалось всегда и прописаны эти методы у Зациорского и хватит делать вид, что это вы придумали)))) и кстати ждем до результатов Скурихина который тренируется по Селуянову