Натуральные заменители магния! 

Не всем можно шпинат и крапиву!

Забыли предупредить ,в том ,что не всем можно пить крапиву и шпинат может навредить если не правильно принимать Тоже блакаетн

Крапива сгущает кровь.

Крапива и шпинат повышают свертываемость крови! При загущении крови (почти у всех с возрастом) это грозит тромбозом, и как следствие инфаркт и инсульт!

Лучше волосы вам собрать в пучок

Надо же какая ценная информация

Шпинат стоит в 3 раза дороже чем аптечный магний! У нас на юге -100 рублей пучок.

Спасибо. Магний мне нужен от судорог)))

Чтобы советовать надо разбираться в теме, а не просто базикать. Советчиков развелось великое множество

Спасибо.А витамин Д в каких продуктах?

Вы не учитываете дозировку. Траву Вам придётся жевать круглосуточно, чтобы получить необходимую норму.

Неприятно смотрятся космы, которые она могла прекрасно собрать- вызывает чувство отвращения… зачем молодиться ? Тем более ей не идет….

Таблетку легче принять. Её не нужно готовить, только проглотить.

Магний снижает давление осторожно гипотоникам

Вы бы ещё открыли секрет как не превратиться в жвачное животное, чтобы получить лечебную, не профилактическую!, дозу магния. Чтобы восполнить суточную потребность в магнии только за счёт зелени придётся съесть полкило или петрушки, или шпината, или щавеля. Можно перейти на семечки-орехи. Их придется съесть от 70 до 300 граммов.

Это сколько петрушки надо сожрать, чтобы получить из нее 400 мг магния.. 🤔

Этих трав нет зимой ,да советуют пить,потому что сводит ноги,когда его не хватает в организме ,так ,что открытия не для кого не сделали