Наука медитации: как физиологи исследуют ресурсы мозга? / Александр Каплан в Рубке ПостНауки 

Факт объединения таких разных областей как естествознание и духовный поиск очень вдохновляет. И, что характерно, мостом служат люди старой школы, подкованные материализмом, и это не случайно, нужны прочные основания чтобы строить магистраль , и нужна честность чтобы признать что есть нечто за пределами известной парадигмы. Если же пытаться строить мост с другой - идеальной стороны, то скорее всего ничего не получится. В каждом духовном источнике используется своя образная терминология и адаптировать ее к научной не представляется возможным, только переписать заново.

Чудесная лекция! Я фанатка Каплана и с жадностью слушаю и переслушиваю его лукции. Самые любимые эта и еще лекция " Мозг или Я". Жаль, что не предоставили обещанный список рекомендуемой литературы от Александра Яковлевича.

Спасибо! Прекрасный эфир

Класс!!! Надеюсь, что это только начало! Сколько интересного у нас впереди! Правда, далеко не для всех. Для тех кто "наигрался" материальным)).

Спасибо за эфир. Было очень интересно. Выложите, пожалуйста, книги.

спасибо за гостя!.. и отдельное спасибо, за "чуть-чуть" науки... ведь именно после новогодних праздников хочется побольше метафизики :)

Спасибо. Очень интересно и доступно для моего понимания.

Спасибо! Было интересно и познавательно! Я тоже за демистификацию медитативных практик.

Спасибо Вам, за интеллектуально духовный Праздник жизни!

Наверно с помощью приборов пока мало что можно изучить из внутреннего мира. Несмотря на это беседа очень интересная. Александр Каплан занимается сложнейшей темой. Девушки ведущие программу прекрасные!

Выложите, пожалуйста, книги-первоисточники(переведенные на рус.) по психофизиологии, которыми А. Каплан хотел поделиться.

Девушкам отдельное спасибо за работу.

Очень интересная беседа, спасибо!

Очень интересно. Спасибо

Пост наука и медитация это уже 👏👏👏

Dziekuje bardzo! CZESC.

Очень интересный ролик! Спасибо большое! Надеюсь, Вы продолжили сви исследования! 🔥🔥🔥

Спасибо, очень круто!

Здесь, после упоминания в лекциях Вячеслава Дубынина. 👍 Очень интересно будет узнать о результатах дальнейших исследований.

Спасибо! Очень интересно и познавательно

Про медитацию с точки зрения науки есть отличная книга под названием "Измененные черты характера", авторы Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон .

Спасибо!

Очень интересный лайв получился! Да ещё с мультиками!

Тихо сам с собою я веду беседу. Люблю поговорить с умным человеком.

По поводу 16 лет обучения перед началом медитаций. Это особенность школы Гелуг (тибетского буддизма). В других тибетских школах (Кагью, Сакья, Ньингма/Дзогчен), столь же традиционных, этого не требуют. Лектор ошибается, утверждая, что настоящий (аутентичный) буддизм не может практиковаться на Западе. Главное в этом -- передача Учения от учителя ученику, то есть принадлежность к отдельной школе. Буддизм уже был успешно перенесен из Индии в Тибет, Китай, Японию и другие страны, в том числе на территорию нашей страны: Калмыкию, Туву и Бурятию. В современном мире есть возможность контактировать с аутентичными буддийскими учителями. Главное, что вы должны понять, это принадлежит ли учитель к какой-то школе, был ли у него самого учитель. Если нет, то это не аутентичный учитель.

Все -- на медитацию! Ура, товарищи!

Спасибо за работу, постнаука! Здорово! Каплан большой молодец, я сначала долго вовлекался в тему , но потом слушал с огромным интересом :)

Тема эфира : "Интервью Каплана с пустотой"

Спасибо,очень нравится ❤❤❤

(ехидно) Медитация нужна для того, что бы вас не свели с ума социальные сети, включая ютюб. :):)

Спасибо)

Наблюдение за медитирующими монахами, сам по себе очень интересный эксперимент. Опыты подтверждают, что ментальные процессы отражаются на физическом плане. Электро-магнитное излучение, возникающее вследствие повышенного метаболизма отдельных групп нейронов под воздействием "виртуального" образа, созданного мозгом, фиксируется с помощью специальной аппаратуры. Получается, что сгенерированный в "пространстве мозга" нематериальный объект, начинает влиять на материальную структуру - нейронную сеть. А из чего состоит этот "виртуальный образ"? Это информационно - волновой пакет, у которого есть свое целеполагание и определенное отношение в мозгу и телу?

16:25 - Техника созерцания (для отвлечения)

BLAGODARJU!!!!

А вот это был здорво! 👍

За время которое Александр Каплан проводил в Тибете ,можно было бы и самому научиться медитациям у тибетцев.И спокойно проводить исследования над собой..

Даже теоретически не представляю, какие ресурсы мозга поможет использовать медитация. Жаль, что лектор не конкретизировал своё видение этой задачи. Более качественный отдых за небольшое время если только... Вообще высказанная лектором идея о том, что мы чего-то там утратили заставляет вспомнить прутковское "специалист подобен флюсу". Видимо, он неплохо разбирается в жизни монахов, но в целом про архаичное и современное человечество имеет смутное представление. Человека (в широком смысле) формирует среда: когда количество информации ограничено, можно напрячься и запомнить, а когда информации безграничное количество, бесполезно запоминать, надо уметь найти нужную.

Двоякое впечатление от рассказа. Много информации общего рода, рассуждений, которые должны предварять исследования, как-то объяснять интерес исследователей к каким-то ярким выражениям субъективного рафинированного опыта. Хорошо объяснена сложность самой ситуации исследования опыта, воспроизводимого в рамках другой культуры. Но самими этими объяснениями вызывается такой вопрос: ну если исследователи, учёные, находятся в своей парадигме и толком не могут соотнести свои методы с практиками, предмет которых принадлежит другой парадигме - то с чего вообще останавливать выбор на этих монахах? Чем определён выбор исследования практик этой культуры, если уже на второй стадии знакомства (ну после, не знаю, знакомства с феноменом медитации через поп-культуру, фильмы про шаолинь или самиздатовские перепечатки каких-нить буддийских трактатов, не знаю, что уж там триггером послужило) становится ясно, что представления о медитации у исследователя отличаются от представлений как бы первоисточников? Мне кажется, что исследователь здесь оказался ангажирован чужой культурой - и те вопросы, которых естественно держаться не то, что учёным, а просто обывателям, принадлежащим, условно, западной парадигме - как будто оказались обойденными. В первую очередь - это подкрепление актуальности предмета исследования - выделение субъективного переживания тибетских, или каких там монахов, как актуально выделенного из ряда, представим, переживаний людей других культур. Единственными аргументами, которые я услышал, в пользу выбора таких или этаких монахов, служили мнения, сложившиеся в их среде. Ну и што? С чего это актуально для учёных? Как-то это объективно вообще было подкреплено? Объективность такой выборки чем обусловлена? Это же самый очевидный вопрос. С чего на них тратить время, если я, учёный, не ангажирован культурно? Если у меня есть интерес к медитации - то у меня уже есть определённый интерес, к какому-то явлению, к медитации пресловутой. Если у меня есть предмет, как-то объективирующийся для меня здесь и сейчас - ну вот определяю как концентрацию внимания там, которую можно как-то измерить, или как способность к концептуализации, или как способность к воображению - то с чего обращаться к фигурам, образ которых послужил триггером для моего интереса? С чего считать, что этот образ имеет объективную природу? С чего считать, что эти монахи что-то умеют лучше других? Как это проявлено? А другие умеют так? И так далее. Я в недоумении. Без ответов на такие вопросы лекция выглядит больше как рассказ культуролога, не знаю.

Имхо у сессии по медитации не должно быть цели. Стремление чего-либо достичь вносит беспокойство. М это пассивный процесс, в котором важно создать условия, не более того.

да про контроль чувств есть такое. в стандартной классической системе - 8ступенчатая йога - первая ступень - запреты. не пей не кури не ешь что попало и тд. потом только то, что называется сейчас йога - позы, чтобы спокойно сидеть полдня для медитации, чтобы тело не мешало концентрироваться. потом контроль дыхания и отвлечение чувств, погружение в себя, отстранение от внешнего мира. и шестая или тип того ступнь - медитация (дхьяна). потом полное погружение сознания на один объект. вначале (савитарка потом сапрагьята асампрагьята самадхи) погружение на безличные, бесконечные категории, слияние с миром и тд. потом погружение на личностные явления. ну и конец, цель медитации и всего пути йоги (а йога переводится с санскрита как связь) - полное сосредоточение сознания,чувств и всего на Боге. конечно ж, эт всё религиозно-направленные вещи были. я так понимаю, медитация впервые описана была в Ведах, буддизм появился много позже, как и тибетские штуки. ну вот, вроде первоисточник описывает эту практику так. (как я об этом слышал)

Выложите книги, пожалуйста

Медетирую, и одна и с мастером( Артур Сита). Все работает, подтверждаю собственным опытом. А. Каплана благодарю за работу и рвение понять "мистику" с помощью науки) это следовало ожидать, будущее таково, все рано или поздно будут пребывать в медетации.

таймкоды бы...

Очень интересная тема! Действительно, она во многом смешалась с религией. Но ведь за мистификациям скатываются огромные ресурсы мозга, в сравнении с которыми Марианская впадина - просто лужа

ушел в астрал... (обед привезут - зовите!)

Да, тема интересная. Согласен с некоторыми комментариями, что к таким передачам нужно хорошо готовиться. Иначе много поверхностного рассуждения, нет выжимки, так, барахтание на поверхности, из-за желания бубнить не поучается нырнуть в глубину и наблюдать прекрасные картины, скрытого великолепия от повседневной суеты. Как вопрос - полезно ли остановить внутренний диалог? Сам вопрос соткан невежеством и не пониманием своих процессов. Полезно осознавать внутренние процессы, это единственное что полезно в жизни, в смерти и сне.

Ждём список для чтения:)

Вах, какая лекция! Браво!

👍👍👍

Как же прекрасна девушка по имени Алина. Один лишь взгляд на неё вызывает в моем мозгу синтез фенилэтиламина.

А что то вы не опубликовали литературу, какую почитать

Спасибо за интересный разговор. У меня два вопроса. Сопереживание это реальные чувства, можно ли заметить инструментально всплеск активности мозга первого человека в тот момент, когда ему начинает сопереживать второй человек или это самообман? Например, я думаю, что я сопереживаю второму человеку, а он думает, что я ему сопереживаю вне зависимости от моих внутренних ощущений. И зависят ли воображаемые картинки от прошлого опыта? Например, в одном случае я вспоминаю как за мною гнался преступник, а в другом случае меня потряс фильм с изображением погони и я вспоминаю фильм.

Мало объясняется, что такое медитация. Гость несколько раз говорит про тантрическую медитацию, и не объясняет, что это. Нет систематики. Предполагается, что поклонники Постнауки и так знают?

Профессор А. Я. Каплан -- учёный будда!

В честь Вас, хочу спроектировать земляничное....

Благодарю,познавательно.Подписалась.

Какие ценры работают во время тишины ума, отсутствия мыслей.?

Краткий пересказ монолога: - Доктор, а как физиологии исследуют ресурсы мозга? - Монаху не интересно научное знание. Я смотрел на стрекозу и сам стал стрекозой. Аминь. - Воистину, Аминь, доктор! Всем всего доброго, спасибо за донаты.

Имхо медитация это не рассуждение, а наблюдение. Как только вы во время М начинаете рассуждать, вы перестаёте созерцать или наблюдать.

Могу ещё предложить Александру Каплану предложить Артуру Сита поучаствовать в его исследованиях.

Садхгуру поставил лайк)

К сожалению, не зачёт. Воды много, информации примерно ноль. Фактически с тем же успехом можно было взять рандомную статью из этих ваших интернетиков "о пользе медитации". У гостя полтора часа пытались спросить, что вы всё-таки намерили, на что он в конце концов сказал, что, мол ничего не знаю, мы пока данные накапливаем. Ну нет... Не зачет.

Было бы неплохо Александру камеру заменить на более качественную.

Спасибо, интересно. А почему в мультике космонавты американские, а не наши?

Вот да, интересно, действительно ли «эволюция заложила» этот ресурс мозга? Или это побочный продукт?

К сожалению, Александр , видимо, путает медитацию с концентрацией (как и многие люди). Из чего я делаю вывод, что о настоящей медитации он вообще не в курсе.

Ребята, мы уже 2 года ждём книги 😢

А список литературы будет?

К сожалению не у всех людей есть воображение, есть такое отклонение - афантазия. Кстати, было бы очень здорово взять интервью у учёных изучающих афантазию. У меня море вопросов :)

Почему уважаемая ПостНаука удалила мой комментарий с предлагаемой литературой по теме? При чем литературой научного содержания... Ладно, проехали.

Эээх, ну с Капланом-то интервью должны были брать Ивар Максутов или Роман Авдеев! Тогда был бы огонь... Блин, с таким классным гостем эфир просто загасили(( девочки, конечно, хорошие, но их надо брать как балласт к основному ведущему, а интересных ведущих у вас всего два .

В двух словах если, так засекли чё-то на МРТ или нет?

Многие люди смотрят стрим на сайте. Там нет кнопки для лайков...

Полчаса воды, где наука, блин?

Скажите, пожалуйста, как быть с тем фактом, что люди, медитируюшие ранее, получили травмы работы мозга , возбуждения-торможения ? У моего друга было такое горе. Медитировал не сложно. Все делал просто и прекрасно, как здесь рекомендуется, но полжизни пропустил - с 20 лет и до 40 мозг перешёл в затяжную стадию торможения, не успел ничего, ни семьи, ни детей. Это очень опасные вещи. Здесь по сути так и не сказано, как именно и при помощи чего, и какие части мозга подвергается воздействию и какой риск и процент пользы.

Насколько интересный гость, настолько и неинтересные интервьюеры. Такую тему запороли. Вы хоть подготовились к интервью. Сидели, мычали, мол лайков мало, да какие вам лайки, когда вы вопросы не готовили и кроме банальностей ничего не спрашивали?

Почему бы учёным не заняться медитацией, хотя бы попробовать. Ведь сконцентрироваться на пламени свечи на 20 минут, не так то и сложно, даже для ученого

Может быть, мозг умирает со смертью, а информация, записанная на нейронной сети за всю жизнь, сохраняется?...

Все лишь бы не ответить на вопрос. Вода вода. Неужели тяжело просто ответить на вопросы? Суть.

1) Как буддист я разделяю недовольство по поводу лекции. Лектор недостаточно разбирается в буддизме и ничего не сказал по поводу результатов своих исследований. Где ссылки на тексты? 2) Да, медитация может быть опасна, в зависимости от типа и проч. Поэтому многие методы являются тайными, то есть передаются только для тех, кто готов их выполнять (большинство будет выполнять их неправильно). Цель медитации -- не расслабление, а ментальная тренировка. То, что дает расслабление, советую называть "релаксация" и вообще рассматривать отдельно.

Читайте антроподофия Р. Штайнера и все в жизни прояснится........

Как же много воды и нет ответов 🤷‍♀️

Даа - попратиковать бы медитацию в пещере с этими 2мя ассистентками....прогресс явно был бы PS А серьезно - таки было и у меня, сидел на рыбалке и маленькая стрекоза уселась на поплавок - улет был конкретный но уже у меня...

Девушки, вы молодцы! Не просто красавицы.

Мне не нравится что микрофон у левой девушки слишком громкий

Медитация способствует уменьшению выработке кортизоле, гормона стресса, а следовательно и улучшает качество жизни человека. К тому же медитация способствует расширению сознания и нейрогенезу. Кто не медитировали называет это ерундой просто не сведущи.

Алина просто топ

Молодцы

Трансцедентальной медитацией занимается в мире около миллиона в России и странах СНГ тысячи Подробнее о ТМ можно узнать на сайте Ведические технологии Недавно была переведена на русский книга Йохима Класса Парадигма поля .В 1990г в Московском институте мозга академик Любимов Н Н исследовал влияние ТМ на мозг у медитирующих а Любимов С Н защитил кандидатскую на эту тему

Лайк однозначно! Всегда очень интересные гости и тема. Единственная проблема в каждом видео-это абсолютно пустые ведущие. Обоих нужно менять

Александр, изучать монахов конечно очень интересно, а вы пробовали померить активность мозга при решении задач у программистов или ученых. Я айтишница и у меня лично было, что для решении одного проекта в голанге мой мозг как-то разогрелся так, что решал задачу всю ночь и нашел решение, но к утру я не чувствовала себя отдохнувшей.

Нет, нет,не ответил жаль.Общие слова ,не по существу. Простите.

Послушал 50 минут. Пустой трёп из пустого в порожнее.

А можно сжатую версию, не каждый готов 2 часа своего времени тратить. По факту можно узнать о воздействии медитации на мозг? На каких частотах работает мозг при медитации, какие то важные моменты иссдедований..

К сожалению спикер как лектор выглядит бледно

Пардон ребята, но меня хватило на 24.39 минут. Слишком не о чём.

У европейцев вместо этого счастья есть философия и литература. Если вы до сих пор не знаете, чем философия отличается от всего остального, то вам сюда: Хайдеггер, "Основные понятия метафизики", сайт bibikhin. Если вы из литературных критиков знаете только Быкова, то полезно заглянуть в другую сторону: "ФОРМА | Язык до Гоголя доведет: уникальный стиль главного русского классика // Мертвые души, Гоголь", Armen Zakharyan (Армен и Фёдор)

И вообще..я бы его МРТ глянул... Что то мне подсказывает, что там будет красноречивая пустота....нет слов...☠️☠️☠️

Как солипсист смог получить степень доктора наук и чему он учит студентов? В следующий раз пригласите доктора богословия?

Тот,кто хочет у Вас чему то научиться- потеряет время и даже интерес. Конечно,трудная проблема- метафизическая