НЕ МОГУ ВЫЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ И ТРЕВОГУ 

Серега, вы гений психотерапии 🙂 Вас слушаешь и сразу легче становится.

Сережа, я Вас обажаю. Мне очень нравится, что Вы говорите простым человеческим языком, все очень понятно. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖👏👏👏👏👏👏👏🌻

Сергей мне приятно вас слушать,у Вас есть знания,которыми Вы делитесь с нами! Спасибо! Здоровья Вам!

Я заметил что уже не так часто стал обращать внимание на свою тревогу. Она есть где-то внутри и все. И это не меняется. Ловлю себя на мысли,что не могу до конца полностью расслабиться. Я постоянно слегка взвинчинный. И из-за этой ерунды малейший стресс переношу с трудностями. И никак не могу от этого избавиться. Очень сильно от этого устал, но не могу ничего поделать с этим. Как жить дальше!? Очень сложно эмоционально. В жизни бывают разные ситуации в которых нужно взять себя в руки и действовать, а у меня многое не получается из-за последствий этой тревоги. Я имею ввиду физическое состояние. Многие меня поймут. Мне как бы уже не особо и страшно, но мое физическое состояние не позволяет сделать то или иное. Просто из-за того что мне хреново. Идешь по улице, а тебя шатает как какого-то алкаша. И не особо страшно, а просто хреново физически. Как с эти жить?!

МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ru-vid.com/show-UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: +375295889266 Viber: +375295889266 E-MAIL: sergeman007@mail.ru

Большое спасибо за ваш канал! Очень полезная информация

С огромной благодарностью не только смотрю слушаю и вникаю, но и очень стараюсь понять и принять всю информацию которую вы излагаете, потому что многое про меня.🙏👍♥️

Огромное спасибо за хорошие и нужные советы.Очень доступно и убедительно.Огромное спасибо и дай вам Бог всех земных благ.

Спасибо большое за бесплатную консультацию! Здоровья вам!!!!

Спасибо, у вас просто чудесно получается ставить "на место" мозги!)) Действительно, никто не может так помочь другому человеку, как тот, кто пережил то же самое!Вы не просто настоящий профессионал своего дела, но и очень хороший человек! ❤️

Как вы правы Боже мой. Спасибо большое за ваш безценный труд. Да храни вас Бог. С ув.🙅❤👍👍👍👍👍

Вы все очень правильно описываете, слушаю вас и на душе становится легче. Огромное вам спасибо!

Сейчас после этой коронки люди ещё сильнее болеют этой херней.

Просто шикарно, я все никак не могла понять, почему не уходит тревога.А ведь каждое утро я просыпаюсь и первым делом начинаю крутить мысли, а есть ли ком в горле и т.д.:)

Спасибо .Благодаря вашим роликам вышла из этого состояния👍

Очень полезная информация и грамотно высказано. Я с интересом слушаю ваши ролики.

Молодец!!видно что профессионал,все понятно и доходчево

Вы просто лучший , очень хорошие слова 👏🏼

Спасибо! Вы изменили мою жизнь! Я смотрел ещё какое-то ваше видео про тремор. Мне помогло , где вы говорили напрягать мышцы, дышать с задержкой. Мне помогло , я больше не накручиваю себя и чувствую себя более спокойным внутри. Тревоги гораздо меньше. Теперь окончательно я все осознал. Вы лучший ! 💙

Уф, сколько нас таких собралось тут. И у всех все так по разному, и все так одинаково. Будьте здоровы все!!! 😌

Спасибо большое, уважаемый Сергей. Работа со своими мозгами оооочень изнурительная... терпения, надежды и напористости в этом деле всем нам, невротикам. Я всё надеюсь на свои силы...которые, впрочем, почти на исходе. Но право слово - ночь темна перед рассветом. Чем и живу. Спасибо !

Ребята! Я прошла этот курс- тренинг!!! Где-то на середине стало "работать". Упорно боритесь и Вы победите! Я безмерно благодарна Сергею за разработку этого тренинга! Низкий Вам поклон! Я избавилась от этих жутких состояний и работаю!

Так странно. На днях возникли вопросы и вы на всё ответили) Спасибо. Кстати техника из видео мой секрет лечения невроза очень даже хорош. Проверенно лично

Спасибо большое! Вы мне очень помогли. Живу и радуюсь.

Спасибо за информацию ! 👌будем пробовать .

Спасибо Вам Сергей !! Ваши видео облегчили мне жизнь,многое поняла и осознала! Спасибо

Спасибо Вам за видео! Вы будто меня знаете и лично со мной поговорили.

Да да,я ношу своё состояние,открыла глаза и вот оно со мной ... очень плохо в теле,ПОСТОЯННО,прицыпилось как всё верно вы говорите, каждое слово и всё в точку даже не верится что вы так говорите как будто вы живёте во мне, большое спасибо за такие ролики!!!

Заболел этой дрянью около 2 лет назад. В какой-то момент стало плохо и всё. Начал, как и многие, с антидепрессантов, переходил с одного на другой. Походы к врачам толку не дали, им одно, выпишут таблетки и вперед... Антидепрессанты помогали максимум на 3 месяца, потом опять тоже самое и в какой-то момент осознал что придется с этим жить и принял это состояние и через некоторое время стало немного легче. Единственно сон плохой, есть головокружения, иногда болит голова. Самое обидное что вокруг вроде как все нормальные а ты нет, не можешь нормально смеяться, шутить и.т.д., с памятью не очень. Стал больше гулять на улице, ложится спать вовремя, медитировать, убрал сладкое, на стрессовые ситуации изменил отношение (как-то прогуливаясь по кладбищу переосмыслил отношение к стрессу). Трудно на работе, работать приходится с людьми, говорить надо много и думать аналитически, это сложно.. Хотелось чтобы Сергей снял видео на эту тему.. Вообщем, сравнивая это состояние два года назад, с учётом рекомендаций Сергея, стало лучше, думаю надо идти дальше, не бросать начатое и все нормализуется

Благодарю вас Сергей. Очень нужное видео, как и все предыдущие.

Я считаю, что виной всему слабая нервная система. У кого-то процессы возбуждения и торможения работают правильно. Им просто повезло. Надо приспосабливаться.

Спасибо,Доктор!

Спасибо Вам большое, добрый человек!

Как же хорошо, что я когда то вас нашла, спасибо вам огромное.

Спасибо вам огромное!

Как же здорово, что я нашла Ваш канал! 😊

Как хорошо что Вы есть🌺🌺🌺🌺

Всё здорово и ясно спасибо вам

Сергей спасибо вам, смотрю ваши видео чуть становится легче, я состажем 16й год

Большое спасибо вам за это видео, легче стало буквально через 10 минут. Хорощо было бы всем несчастным вроде меня дать аудио версию этого ролика что бы его во время прогулки вместо музыки слушали.

Благодарю вас ☀️

Замечательный доктор!!!!

Вы гений, от Бога ! Крепкого Вам здоровья и процветания в Вашем благородном труде ! Я Вас благодарю за все лекции !!!

Сергей, отлично выглядите! Спасибо Вам за Ваш труд. Есть еще "плохие дни". Но стараюсь не погружаться в эти состояния.

Огромное спасибо!

Спасибо вам огромное, Сергей!

По.любому.сережа.спасибо.огромное.!.мне Даже Голос.ваш.помогает.успокоиться!

Сергей желаю Вам долгой здоровый и счастливой жизни. Чтобы Вы могли помогать больше людям. Пусть всевышный одарить Вас раем в этой жизни и последний. Спасибо Вам за Ваш честный труд .

Спасибо 💋, многое поняла

Спасибо за помощь

Думала, что Вы решили повторить прошлую тему, но нет, это другая тема, другой момент невроза. Спасибо, было полезно для меня!!!

Серёженька, ты уже с утра снял моё тревожное состояние, случайно увидела вас и сразу подписалась🙏🙏

Спасибо,доктор за вашу работу!!!❤

Благодарю Вас

Здравствуйте. Классно Вы все обьясняете, все в самом деле так и есть, только я начинаю прислушиваться к своему организму, сразу тривога и тут же симптомы в теле.

Сергей, Вы КРАСАВА будете в Украине всегда встречу с радостью!!!

Благодарю вас. ❤

Спасибо❤❤❤

Добрый день Сергей! Расскажите пожалуйста про самотоформное расстройство ВНС. Относится ли это к неврозу? Благодарю Вас, за Вашу работу.

Сергей,здравствуйте.Помогите пожалуйста справится с аритмией или экстросистелы.Зажимает грудь и долбит и уже панику не остановить .Выйти из дома не могу.Начала делать упражнения на расслабление,один день более менее,на второй невозможно .

Всё в "точку"!

Читаю и помогает. Даже странно, неужели так бывает .Спасибо.

Браво! Принять стуацию (как раз высвободить негативные эмоции). Решить её. Не знаешь КАК- посоветуйся. Рядом обязательно есть тот, кто ЗНАЕТ. А симптомы принимать, проживать, высвобождать. Записывая то, что нужно. Уравновешенность, радость жизни и тому подобное. Просто учиться жить и решать проблемы.

Было бы круто провести семинар в Алматы...

Да,ты боооог🎉

Хорошее видео.

Здравствуйте Сергей! Сделайте пожалуйста видео на тему паники по поводу потери обоняния после ковида, а то скоро у половины населения начнется паническая атака,хотя у многих уже есть. Просто у всех сроки возвращения запахов и вкусов разные и с этим надо как то жить Спасибо. Кстати у Вас вернулось?

Как вы правилно говорите , постояно мыслях крутитса то ситуация которая нас тревожат и никак не получается все отпускат ,

Боже мой все все четко описали мое состояние и от чего оно началось тревога и невроз

Сергей, все очень доступно обьяснил, спасибо. Ты рассказывал в своих первых видео, что только не перепробовал, а гипноз не пробовал? Расскажи пожлуйста. Я тоже пробовала холотроп с врачом психотерапевтом, где то на шестом сеансе стало намного хуже, я прекратила ходить на холотроп, и так и мучаюсь уже 4 года, до холотропа было все терпимо, чувствовала иногда страх в желудке, а сейчас все усугубилось, и по симптоматике и с неврозом, стало хуже.

Великолепный ролик! Конкуренты обкакаются от зависти )

При моей бешенной психики, помогает только 95% только Исусова молитва .Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешную, молись не престанно, пока все ут ихнет. Душа духовная, и успокаивается, и лечится только духовным лекарством.

Супер, всё доступно, понятно!👍👍👍

Спасибо огромни дай бог вам здоровья успехов у меня после физической работы давлленя поднимается сердце болет сила нету не знаю так устала этих неврозов

Когда начинается сильная тревога- начинайте злиться на неё, материться, прям про себя или вслух, разговаривайте с ней, орите на неё. Проходит все через минут 10, даже не заметите , как все пойдёт. Все дело в мозге. Он не может фокусироваться на двух эмоциях сразу. А здесь из сразу две- страх изначально, и тут вы добавляете злость. Мозг переключается автоматически. Можете налюоборот, смеяться, но по настоящему, мышцы лица должны быть задействованы. Мозг опять переключается, ибо не может в силу своего строения работать работать в двух противоположных направлениях. Подключайте диафрагмальное дыхание . У самой стаж этой прелести 13 лет, а все учусь справляться. Раньше были антидепрессанты, сейчас и афобазол помогает. Проверьте шейный отдел, из-за него может быть плохой отток крови, отсюда и давление, головокружения, ну и паника. Всем здоровья!!! ☺️🥰🙏🙏🙏

Самый лучший лекарь души.

Как вы правы ,все так и есть ,

Умница

Страх и гнев - два полюса естественной реакции стресса, которая вынуждает нас бежать (страх) или бить (гнев).

Здравствуйте, а если симптоматика на фоне отношения к шуму соседей и как следствие этого невысыпание, то возможно изменить отношение к шуму, чтобы он не вызывал симптомы и помеху сну?

Какой умный человек! Специалист высшей степени👍Сразу видно,что человек на себе испытал все эти ужасные симптомы, и разобрался в себе.Сергей, Вы, ПСИХОЛОГ НАСТОЯЩИЙ!!! Спасибо Вам❤️

Все что вы говорите 200% то, что я осознаю уже в течение года, пока борюсь с симптомами. Я хочу написать комментарий по ходу просмотра и вы это тут же говорите, хотя смотрю первый раз. Значит я правильно уже осмысливаю причину.

Спасибо Серега очень полезные советы…Каждым годом мне лучше стало.Симтомы прошли…Благодарю 👍😍🌹😍🌹😍🌹😍

Спасибо доктор, теперь я не беспокоюсь о симптомах которые привели меня в эту ситуацию, а беспокоюсь о том, что я беспокоюсь о том, что я беспокоюсь.

Лучший

Подскажите пожалуйста кто покупал курс ?Какие впечатления ?🙏🏻

Приятно вас слушать, я не могу избавиться от депрессии и постоянной тревоги, не знаю что делать, таблетки имеют очень много противопоказания, хорошего психиатра не найти, нет сил жить в негатив, который плотно засел в моей голове

Спасибо!всё правильно,о чём Вы говорите!надо брать себя в руки и всё,получится! Я стараюсь и потихоньку выкарабкиваюсь!хотя,очень тяжело, тоже перепробовала,много чего,хорошо, что не села на антидепрессант, сказала,что всё в твоих руках,тяжело,но маленькими шажочками, стараюсь привести себя в нормальное состояние!

Добрый день.

Меньше надо сидеть в телефоне, больше спать, главное высыпаться (7-8 часов), правильно питаться и заниматься физкультурой

Наконец то

Меня психотерапевт послала куда подальше,сказала что за 23 года у неё не было таких пациентов.Мне кажется ей самой нужна помощь

Паника по поводу новой волны ковида.Близкие друзья болеют..Раньше казалось что он потиху уходит..И чтл он где-то там, далеко..А сейчас страшно.Что делать? Как справляться, может посоветуете что то.Спасибо.

Спасибо

Мысль о восприятии порождает восприятие этой мысли - это то что понял я! Спасибо

Называется: забей хер на симптомы и всё пройдёт

спасибо

Добрый день

Времена такие настали .жизнь такая .все находятся в стрессовом состоянии .не дай бог наше бущее заразится такой ситуацией

Тревога и страх по поводу тревоги - это тоже симптоматика? Уже не обращаю внимания на физические, но эмоционально держит, даже не столько тревога, сколько негативные мысли , навязчивости