Меня мой тренер так не учил. Гантели в руки и пошел перед зеркалом. Потом на мешке. Осознание техники и понимание траектории движения, работы плечевого, локтевого суставов, кисти, включение таза и ног - все это со временем пришло. Вроде думаешь, что все знаешь в боксе, но каждый раз, смотря Ваше видео, нахожу что-то новое для себя. 👍👍👍
Поздравляем Вас и вашу семью с наступающим новым годом!!! Желаем Вам здоровья, долгих лет жизни, и успехов в работе. Очень хотелось бы вновь попасть к Вам на сборы.