Более года назад я делал себе такой вызов и ставил цель не пить алкоголь в течении года. И вот и итог : около 10 раз я выпивал из них 4 раза сильно напился. Считаю это очень сильным результатом так как если вы не ставите цель и живёте как обычно то всегда найдётся причина выпить. Поэтому не обхидим план измениний, тренировки и правильное питание. Каждый должен найти свое что работает для него. Всем удачи и позитивных изменений 🙏😁
16 окт 2020