Однодневный голод. За что Осуми получил Нобелевскую премию? 

Я сегодня первый раз не буду кушать 24 часа😊 Поддержите меня лайкосом 😅❤

У нас на работе был сотрудник-дедушка,который каждую среду голодал,пил только воду.Дед был красавчик с розовой кожей,без морщин,очень подвижный ,на свой 70-летний юбилей танцевал вприсядку,мог без проблем через забор перелезть,если надо.Ушел с работы в 90 лет,очень не хотел уходить,но пришлось.В 92 его не стало.Мы диву давались его энергии и здоровью!

В этом что-то есть... Я работала в больнице, в инфарктном отделении больше 10лет... Одна врач каждый четверг голодала, пила только воду дистиллированную... Выглядела прекрасно Недавно, спустя 15 лет я увидела её... годы над ней не властны... Хотя ей уже под 60.. .совсем не изменилась

Я уже полгода раз в неделю на сухом голодании по 36 часов, чувствую себя чудесно. Берегите себя.

у нас мусульман помимо обязательного месяца поста Рамадан, еще рекомендуется (не фард. т. е не обязательно) держать по понедельникам и четвергам. После данной информации все больше начинаешь понимать, что то, что нам ввелено, дозволено или запрещено, в первую очередь обязательно как поклонение, ну и польза для нас самих, нашего здоровья не на последнем месте. Во истину Аллах Велик!!! ☝️

Пророк Мухаммад (с.а.с) (еще в VI веке) голодал раз в неделю, по четвергам, и советовал всем делать так.

вы прекрасный мотиватор, спасибо, провожу свой один день без еды. подписалась на канал, хочется верить, что будут появляться видео не только для больных. Но им конечно, важнее. Сил вам и здоровья!

Один японский премьер сказал,что людям умственного труда голодать один день просто необходимо,для того,чтобы ум оставался гибким всегда!

Спасибо Вам большое! Большую благодарность испытываю к учёным людям.Как Вы помогаете нам!

Спасибо большое, док! В день голодовки, когда особенно хочется есть, снова смотрю ваш видеоролик!

Молодец, просто,доходчиво, без выпендривания и с хорошим предложением для всех, кто ещё не пробовал.

я недавно начала раз в неделю голодать. Тут есть хитрость: я голодаю сутки, с 15 -00 или 16-00 до следующего дня, 15-16 часов. Так намного легче, чем, скажем, с утра до утра. Получается без проблем)

Спасибо большое, очень интересная информация об однодневном голодании!

Вегетарианка много лет, нормального телосложения, сила богатырская. В ранней юности голодала, само сабой получалось: "есть не хотелось днем, а уже вечер смысл наедаться, завтра поем". Сейчас послушала ролик и решила вернуться к этой практике.

ИСТОРИЧЕСКАЯ ПРАВДА В конце XIX века на медицинском факультете Казанского университета учился Иван Петрович Разенков. Всю свою жизнь он посвятил поиску ответа на фундаментальный вопрос биологии: как живой организм обеспечивает постоянство своей внутренней среды? Он работал в лабораториях И.П. Павлова, он организовал первое в мире научное общество, в котором объединил физиологов, биохимиков и фармацевтов, он заложил основы медицины экстремальных ситуаций... В 1948 году на открытии сессии Академии Медицинских Наук СССР с актовой речью выступил вице-президент АМН СССР академик Разенков. Он обнародовал свое открытие в области белкового обмена, плод многолетней исследовательской работы. Это была сенсация! Всего через 1,5 года, в 1950 году, на печально знаменитой Павловской сессии ВАСХНИЛ, его лишили всех званий и уволили со всех должностей. В своей книге «И.П. Разенков. Научная биография» бывшая аспирантка Ивана Петровича светлой памяти Лия Григорьевна Охнянская (умершая всего несколько недель назад) рассказывала, что в те годы, во время кампании по борьбе с космополитизмом, он говорил: «Сейчас надо не науку делать, а людей спасать». Вот он и спасал своих сотрудников. А сам, лишенный за это возможности продолжать работу и исследования, вскоре умер от инфаркта. Ему было всего 64 года. С тех пор его труды не публиковались. Они пылились на полках библиотеки ММА им. Сеченова, где Разенков когда-то заведовал кафедрой физиологии. А в 1994 году Анатолию Волкову случайно довелось в качестве врача попасть в дом внука Ивана Петровича, где он и увидел книгу Охнянской. После этого добраться до монографий и статей забытого и неоцененного ученого было уже просто «делом техники». Итак, перед вами главные положения великого, не побоюсь этого слова, открытия, которое не попало в медицинские учебники и осталось неизвестным для многих поколений врачей и исследователей. Что бы ни съел человек - кашу, овощи или мясо, - в двенадцатиперстной кишке (сразу после выхода из желудка) соотношение «белки/углеводы» всегда одинаково. Это обеспечивает стандартный состав кишечного содержимого, предсказуемые параметры поступлений из кишечника в кровь, а значит - постоянство внутренней среды организма. Несколько раз в сутки в полость желудка через оплетающие его кровеносные сосуды «пропотевает» белковый бульон, состоящий из тех самых белковых отходов жизнедеятельности, о которых мы говорили выше. Благодаря этому «сбросу шлаков» очищается кровь, разгружаются почки и печень, исчезает почва для избытка веса и болезней. Попав в желудок, «обломки» отработанных белковых молекул перевариваются до уровня аминокислот, всасываются из кишечника в кровь и служат идеальным материалом для построения новых клеток, гормонов и ферментов. По данным И.П.Разенкова, таким способом человек, не съевший за день ни кусочка мяса или рыбы, получает количество белка, равноценное 600 граммам сырой говядины! Вот как мудро все устроено! Самый ценный в природе материал, белок, используется многократно, в замкнутом цикле, практически без потерь. Вот на каком механизме живут в Индии и других «вегетарианских» странах, где даже нет молочного животноводства! Но сброс в желудок и повторное использование собственного шлакового белка возможны только тогда, когда человек получил углеводы (кашу, картошку, хлеб, макароны, овощи) без белка. Если же мы отправили в рот картошку с мясом, рис с рыбой или бутерброды с колбасой, то «норма» соотношения белки/углеводы уже присутствует и добавить к содержимому желудка шлаковый белок из крови невозможно. Поэтому очищение крови не происходит. Вот в чем целительный смысл постов и голодания! Именно поэтому, учитывая знания, добытые академиком Разенковым, врачи советуют есть мясо и рыбу только раз в день и только вечером, а каждый третий день обходиться вообще без животного белка.

Раньше я проводила голодание по четвергам.Полностью согласна.

Здравствуйте, Спасибо за Ваше видео🍓

Вау.. круто. Спасибо Вам, попробуем один день поголодать)

Если все население земли будет голодать 1 раз в неделю, то сколько продуктов сохранитмя!...

Здорово! А главное, всё очень чётко и обоснованно. Надо прислушаться.

Я давно практикую ГОЛОДАНИЕ и считаю , делаю правильно. ЦЕРКОВЬ давным давно определила дни посты, а в СТРАСТНУЮ неделю вообще ничего, кроме воды не принимать. Я сталкиваюсь с людьми, которые привыкли ЖРАТЬ, извините за грубость, вот они большие противники голода. И удивляются тому, что я в сравнении с ними выгляжу моложе. ЛЮДИ! голодайте, двигайтесь и будьте ЗДОРОВЫ!!

Это реально работает . Как-то другу на даче помогал , тяжёлая работа была и как раз в этот день я голодал , даже забыл ,что голодаю ,вечером вспомнил ,когда от шашлыка отказался . Вечером друг просто рухнул , я тоже был измотан ,но сил вполне хватило дойти до станции ( друг хотел подвезти,но я отказался , хотел прогуляться ) 4км и уехать домой . Утром очень рано ,я уже ехал на свою работу и чувствовал норм , да мышцы ныли ,но состояние общее было бодрое . Так после этого ,мой друг тоже начал один раз в неделю голодать и очень доволен .

Откройте комментарии к комментариям!!! Их не видно!!

Отличное видео! Отличный лектор!

ОЧень очень интересно, японцы как всегда молодцы !!!

В СССР была целая школа по лечебному голоданию, а в Ташкенте специальная клиника в которой лечили болезни только голоданием. Потом это дело прикрыли. Здоровые люди никому не нужны. Современной медицине нужны хронические больные несущие свои копейки мед-бизнесу. Мне смешно когда Осуми получает Нобелевку в 2016 за исследования которые у нас были проведены 50-60 годах прошлого века.

Владимир, спасибо за полезную информацию! Правильно я понял, голодать желательно 1 раз в неделю? Не чаще и не реже?

Йоги голодают по лунным фазам. По календарю Экадаши ( можно приложение скачать) . Телу тогда легче переносить голод, поскольку время голодания согласуется с фазами луны ( а мы знаем, что природа тоже подвласна влиянию луны ... приливы, отливы и т.д.). Может кому-то пригодится))

Открытие это можно прочесть еще в библии и тех древних историях. Там говорится о посте. Пост конечно же подразумевает молитву во всё время поста, но тем не менее голодание приветствуется, если даже и не осознана работа всего механизма. Могу сказать, что в день поста чувствуешь себя как новорожденный младенец, обновленный, и свободный.

Имею опыт 10 голодания этому подтолкнула книга Поль Брега Чудо голодание, 3-4 день было тяжело когда организм переходил на внутреннее питания , а на 5 день летал и установил рекорд в рывке при весе 67 рванул штангу 72,5 кг , можно было и дальше , мой знакомый с Москвы вылечил рак проголодав 28 дней , врачи хотели ампутировать ногу , убежал и проголодал в 36 лет. Антологий Ермаков Москва тренер общества Динамо по лёгкой атлетике

Круто все по полочкам, спасибо!

Очень интересно и грамотно рассказывает. Спасибо!

очень интересно)но голодать в любом случае полезно, для очищения

Вот поэтому и нужно соблюдать православные посты. Я сейчассна интервальном голодании 20/4. Моя подруга с 15 лет не ест и не пьёт воду по субботам. Она прекрасно выглядит и с красным дипломом закончила университет (концентрация внимания улучшается во время ИГ)

Абсолютно нечаянно попала на Ваш сайт. Узнала очень много полезной информации. Подписалась возлагаю на Ваши советы большие надежды. *БЛАГОДАРЮ* 😊😊😊

👌 Скачать буклет "как почувствовать себя лучше и повысить работоспособность" подробная методика очищения организма! www.pobedi2.ru/books-consult/kak-pochuvstvovat-sebja-luchshe-i-povysit-rabotosposobnost/

Работаю по найму в основном киркой, ломом и лопатой, погрузка телег, порой бетонные и каменные работы, какое блин голодание? Это пусть офисники этим практикуют. Питаюсь в основном кашами( живу один), мясо очень редко бывает, и то птичье. Пью каждый день козье молоко(своя козочка), и ем мёд. неограниченно, регулярно чеснок ем. На внешний вид никто не даёт мне 30 лет, часто мальчиком ,,обязывают,,))) Перестал обижаться, ведь они правы. Езжу много на велосипеде, он же единственный мой личный транспорт, усилен под разные грузоперевозки, на нем же помимо прочего и дрова заготавливаю, 10-15 кубов в год, в лесу пилю только ручной ножевкой, по сути первые 10 лет дрова полностью пилил ножевкой, а это сухие акация, ясень, дуб в основном, до 40 см в диаметре, и лишь последние пару лет приобрёл цепную электропилу. В общем выживаю как могу. Всем здоровья и счастья.

Мой знакомый в 50 лет стал вегетарианцем + 1 день в неделю по понедельниках голодал . Через год я его не узнала : это был 60 - летний старик, всё лицо в мощинах, широкие плечи превратились в обвислые, узенькие, а грудная клетка в сечении напоминала круг , а не эллипс . Он нахваливал свою вег. систему, но почему-то себя стеснялся. Он мне говорил : "Я очень много ем, но почему-то худаю". И я подумала, что аутофаги так наловчилтись , что теперь их не остановить и они едят всё подряд и пищу, и человека.

Спасибо за полезное видео! Эта информация изменила мою жизнь

Вот умничка какой!Приятно слушать 😘

Я голодал на воде 7 дней, и потом 6 дней выходил, что тоже практически голод. Месяца полтора потом засыпал в 22.00, просыпался в 5-6 утра, целый день проходил энергично, и появилась своеобразная осознанность. Чистота сознания. Скоро опять буду голодать. Мне понравилось. И да. Меняется пищевое поведение. Вредные продукты довёл сами не лезут в рот.

А при синдроме Жильбера можно голодать 1 день в неделю? Это не приведёт к повышению билирубина? И вообще хотелось бы подробнее узнать, кому голодать можно, а кому нельзя.

коротко и ясно, все по делу и понятно. уважаю! плюс однозначно :-)

Очень интересно! Спасибо за видео!

Теперь вы понимаете одну из целей поста?

мясо с магазинов уже есть нельзя... нужно кушать либо домашнее, либо не есть мясо вовсе

Отличное объяснение! Благодарю!

Здравствуйте! Скожите пожалуйста когда делаешь гллодный день, можно пить воду?

Классная тема! Дружим! Взаимно!

А почему тогда старение происходит если клетаи обновляются

Здравствуйте. Однодневное означает сутки или же время одного дня-без ночи? Буду очень благодарна за ответ.

Вот так вот!!! Очень интересно. Не думал даже об этом... 🤨

Я голодаю по 36 часов один раз в неделю уже много лет, иногда по 72 часа, но это редко. Пью только воду. Когда-то подружка уговорила сделать 48 часов «сухого» голодания, без воды вообще. Тяжеловато, конечно. С водой совсем другое дело. Самое главное - внутренний настрой. Сначала начиталась статей о пользе голодания, о том, как это хорошо отражается в первую очередь на внешности. Состояние отличное, выносливость организма просто потрясающая, гибкость тела отменная. Сплю 5 часов в сутки и этого абсолютно достаточно. Голодайте, друзья. Но делайте это правильно. Сначала теоретически изучите все аспекты, как правильно входить и как выходить из голодания без вреда для организма. Удачи!

Люююююдииии!!! Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы ЖРАТЬ!!! Ибо ножом и вилкой мы роем себе могилу! Всё можно, даже нужно, но только в меру!!!! На сухую голодать НЕЛЬЗЯ: в крови образуются сгустки - тромбы.... А самая лучшая диета - влюбиться! 💞🤗 Будьте здоровы, живите богато!😉👍❣️

Очищение организма от токсинов и помощь в обновлении клеток имеет самый большой антивозрастной эффект. Краткое голодание активирует детокс. Но есть и другие методы. ✔ Прочтите о современном практическом детоксе на европейском сайте www.sokolinskycenter.com

У меня повышенная кислотность, можно чем-то блокировать выброс кислоты, чтобы нормально голодание проходило? и кстати как быть с оттоком желчи, я много раз читала что если долго не есть, то она застаивается

Спасибо, круто!

Много лет занимаюсь голоданием по 2-3 раза в мес. от 1 до 3 дней. Это самое лучшее лекарство. Тяжелое мясо не ем совсем. Ем рыбу и птицу(курицу, индейку). Рыбу пару раз в неделю, а курицу около пяти тушек в год и одну индейку. Конечно не всегда таким был, но это самое лучшее средство быть здоровым. Выгляжу...да нет, даже не на 5-10 лет моложе своих сверстников, а лет на 20. Значительно сократился сон, что для меня очень важно. Примерно 4-5 часов в сутки. Потенция лучше чем в молодости))прошу прощения, за такую подробность...) младшей дочке 2 года. Ну, и вообще чувствую себя просто великолепно, по результатам всех исследований - абсолютно здоровый человек. Голодайте - рекомендую!

Здравствуйте. Скажите, во время однодневных голодовок стоит пить воду или лучше "на сухую" голодать?

Подскажите, под голоданием имеется в виду полный отказ от пищи, или можно есть сырую зелень и пить воду? Я обычно "голодаю" по 1 дню 2-3 раза в месяц на зеленых сырых овощах и воде.

Голодал в 2010 году 30 суток на воде.Избавился от "неизлечимой" по версии официальной фармацевтической медицины хронического бронхита.

Один день в неделю? А почем у вы закрыли все 15 комментариев других людей? Что то не то "понеслось? "

Спасибо за информацию. Интересно. Голодала сутки в неделю, потом как-то перестала. Хотя чувствовала себя чудесно после таких процедур. Надо настроиться

Доброе время суток. Можно ли голодать диабетикам 2 типа и как быть в день голодания с таблетками?

Голодал 36 часов первый раз в жизни. Пил только аш два о(2,5 л в сутки). На протяжении большей половины времени голодания чувствовал небольшой дискомфорт, временами лёгкую головную боль, упадок сил и настроения. Через сутки стало полегче и... устроил себе пробежку в медленном темпе на 5 км, во время и после которой состояние не ухудшалось и я решил это отметить...двумя бокалами воды. На вторую ночь голодания уснул почти сразу, однако проснулся через 5 часов от голода и заглушил его бокалом артезианской. Через час уснул. Потом утром лёгкий завтрак(уснувший от голода желудок его даже не заметил) и...защита диплома на 4. Скинул, кстати, пару кг за эти 36 часов, 1,5 см в талии ушли, пресс просох и качать не надо. Вывод для меня: если здоровье позволяет - голодай - лишний вес скинешь, ЖКТ разгрузишь, организм закалишь, деньги на еду сэкономишь.

Ребятки посмотрите лекцию Осуми в Москве в 2020 году где он английским языком сказал что ничего не знает о роли голодания в аутофагии клеток человека😅

Подписался! Интересно, по пробую.

Об этом ещё давно писал поль брег))

Добрый день! А как быть тем, кому удалили желчный пузырь? Можно ли им голодать?

Надо прислушаться и выделить пятницу на голодание! Я это делала в молодости, а потом перестала.

было очень полезно. благодарю!

Всех приветствую! Кто знает подскажите после перенесённого гепатита С можно практиковать голодание? Не навредит ли это, так как я знаю что желчь выходит только с пищей

Добрый день! Пожалуйста опишите, как правильно голодать в течении одного дня??

Удивительно, что однодневное голодание было известно очень давно! У меня была книжечка болгарская “Фитотерапия”, где автор предлагал 24-часовое голодание! Мы этим воспользовались ( 30 лет назад) и на работе, в среду, голодали всей комнатой! Ха день уходит 1 кг и, за неделю, не возвращается! Я похудела на 17 кг, подруги и на 25 и т.д. Сразу 2 девочки вышли замуж, превратились в красоток! А вот, почему японцу досталась премия, не пойму! Ирония судьбы!

Спасибо. Надо будет попробовать поголодать один день.

Всем добра! Скажите, пожалуйста, голодание должно быть сухим? Т.е и воды нельзя употреблять? Или можно?

Молодцы , приятно что потихоньку приходят в себя люди

ой как мило, только вчера решил начать голодать раз в неделю, предварительно не ища ничего на ютубе, а тут это видео, ахаха, спасибо!) как он узнал об этом?))))

Большое спасибо за информацию, многое понял!

Отличный ролик, спасибо!

Я выбираю понедельник для голодания.

Спасибо! Это интересная информация. Это работает и помогает оздоравливаться организму.

Лайк ставлю. Потому что я в теме!

Спасибо за видео. Все четко и понятно. Подписался.

Всё правильно говорит! Я уже второй год голодаю раз в неделю 36 часов и даже без воды. Жизнь моя пересменилась! Но я, правда, ещё и веган третий год.

Почему не видно ответы?

Я Вам благодарна безмерно!

Добрый день. А как быть "качкам"? Если им голодать один раз в неделю, это не отразиться на спаде мышечной массы? Не пойдет ли белок из мышечной ткани на переработку, так как его в избытке, что не естественно для природы, но естественно для культуризма? Что вы думаете по этому поводу? спасибо.

Скоро уж все будем голодать каждый день зарплата хватает только на ком услуги

Была в этом году 2019 август на Курорте Горячинск, о. Байкал. Там действительно лечат ГОЛОДАНИЕМ и РЕЗУЛЬТАТЫ ВПЕЧАТЛЯЮТ. лечатся там с Германии, Финляндии, Швеции, Норвегии и т.д, . Был немец ему 72 года приезжает уже не первый раз. Голодание не только тело лечит, оно перезагружает ГОЛОВУ и очищает СОЗНАНИЕ!!!!

Здравствуйте,просмотрела ваш ролик,очень нужная инфомация,но как быть диабетом 2 типа? Когда не поем меня трясёт.Как быть? Очень жду ответа.Спасибо.

А если качаешься то этого белка внутри организма достаточно для роста мышц? Или надо извне?

Наконец-то озвучено вразумительное объяснение пользы однодневного голодания. Спасибо, Владимир Евгеньевич!

Голодала первый раз 14 дней. Чувствовала себя отлично.Боялась что не смогу голодать так долго (У меня сахарный диабет). Пила 3 литра отвара в день из 7 трав +мед+ лимоны. Чувствовала себя отлично и сахар снизился с 12 до 5,9 ед. До этого пробовала голодать 1 день, кружилась и болела голова. И вообще состояние было не очень вялость, усталость.

Здравствуйте , доктор , спасибо Вам огромное за Ваш труд ! У моей мамы много лет диабет , она не может и не хочет держать пост , ни раз в год , ни раз в неделю, ее трясет , если не поест вовремя . У меня давний гипотериоз , хочется иногда устроить разгрузочные дни , но никак не начну. Скажите, пожалуйста, является ли гипотериоз основанием для отказа от голодания? Благодарю Вас, доктор ❤

С Наступающим!!!

Надо держать посты. И желательно поститься минимум один день в неделю(отказываться от мяса и животной белковой пищи). Что бы гниение в организме прекратилось. Организм отдыхает в это время. Очищается кишечник и все внутренние органы организма. Очень легкое состояние!

Очень интересное видео. И главное, что это так и есть. Ведь один из факторов, который влияет на заболевание онкологии прямой кишки, врачи называют злоупотребление белковой пищей.

Абсолютно восхитительное видео!

Просто,доходчиво,интуитивно понятно!Завтра кофе без сахара на завтрак,чай на обед и ужин, зелёный чай на перекусить!