Тёмный

Одышка - опасный симптом. Как справиться с одышкой? 

Здоровьесберегающий канал
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 214 тыс.
50% 1

С одышкой знаком каждый из нас - она появляется , когда организм нуждается в притоке кислорода, например, при интенсивных физических нагрузках.
В то же время одышка может быть признаком серьёзных и опасных заболеваний. Сейчас мы расскажем, почему одышка может усилиться и какие заболевания за ней скрываются. А еще объясним, в каких ситуациях с ней можно справиться в чем особенность одышки в летний период.
Выпуск подготовила команда: www.polismed.com/
В каких случаях есть повод для беспокойства?
0:00 Одышка по-научному - Диспноэ
0:30 В каких случаях есть повод для беспокойства?
1:03 Причины патологической одышки
1:19 Сердечная одышка
3:04 Лёгочная одышка
5:33 Почему одышка усиливается в жаркую погоду?
6:14 Другие причины одышки
7:24 Что нужно знать перед визитом к врачу?
#одышка
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Опубликовано:

 

18 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 111   
@user-qq9bt7cf8l
@user-qq9bt7cf8l 2 года назад
Да, а где сейчас у нас врачи? Малышева, всегда говорит, главное, найти хорошего врача. Врачи, ау...... Хороших врачей сейчас, они перевелись быть хорошими. Им нужны деньги, аптеки зависят тоже от них. Сейчас наша страна осталась без врачей, а если они есть, только занимают место врача. Всем здоровья, здоровья бесконечного здоровья.
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
У нас в Подмосковье врачи все басурмане и вряд ли у них есть хотя бы дипломы ветеринаров.Они как правило по русски то говорят с трудом.
@user-og8wj6wm8z
@user-og8wj6wm8z 9 месяцев назад
Малышеву слушать - себя не уважать. Она уже и сама лечить не может, съёмки глупых сюжетов, о том как сидеть на унитазе и в какой руке держать бумагу, врачебную практику не заменят. Ищите врача которому 60, они учились не за взятки и у них есть опыт, а также чувство меры при оплате.
@ninavlasova2668
@ninavlasova2668 2 года назад
Спасибо большое за лекцию Огромное уважение вам за вашу работу
@user-fh8nn1ro2c
@user-fh8nn1ro2c 2 года назад
Разумно ли дышать через маску , когда у тебя одышка ?
@user-kb8ff7dm3t
@user-kb8ff7dm3t 2 года назад
Спасибо вам огромное!!!!!!!
@user-bu1ul1qf1j
@user-bu1ul1qf1j Год назад
Спасибо большое!
@Nina-cd6yr
@Nina-cd6yr 2 года назад
Все хорошо объяснили ,НО ГДЕ НАЙТИ ВРАЧА??? У нас же сейчас кроме ,,,ковид,,,НИЧЕМ ,НЕ БОЛЕЮТ,,,специалисты не принимают...А это уже вредительство...
@bdbdbrjwje2209
@bdbdbrjwje2209 2 года назад
Д
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Такой же вопрос Нина.Тут и не в КОВИДЕ дело,по моему всех нас хотят убить,наша власть любимая.
@user-gh8ug9ft9j
@user-gh8ug9ft9j Месяц назад
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам!
@ursulina1563
@ursulina1563 2 года назад
Ауу! Врачи,где вы? В кабинетах сидят случайные люди,с купленными дипломами. Это беспредел,до чего докатились😵...ходи не ходи толку не будет.
@user-yh7lz3oj4o
@user-yh7lz3oj4o 7 месяцев назад
К любому придёшь в кабинет, смотрят в комп. Такое впечатление ,что они и лечение назначают по компьютеру.личный осмотр отсутствует от слова совсем.
@user-ks1xv5gm3c
@user-ks1xv5gm3c 2 года назад
Заметила, что когда начался масочный режим, началась и отдышка и сухое подкрашивание,щекотание в горле,вероятно это аллергия после ношения маски.
@user-hz6ed2gs7p
@user-hz6ed2gs7p 2 года назад
Мы же привыкли дышать😀🖐️ а, маски одели, так кислород перекрыли🤮🙉
@user-bu4ow2sv8w
@user-bu4ow2sv8w 2 года назад
Вы же не дышите воздухом. Вы дышите своим же дыханием. Тут задохнуться не долго.
@user-hc6be6mp6v
@user-hc6be6mp6v 2 года назад
У меня нос кривой с детства дышит 20процента носа и ещё порок сердца уволился с работы так как несколько раз голова кружилась и чуть не падал
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Да нет не думаю.У меня тоже такое же было.Просто так совпало.Я ни врач ни разу,но думаю это от волнения,на нервной почве.У меня кашель мокрый,где то в верхних дыхательных путях,ближе к горлу хлюпает.Одышка при обычной ходьбе.Но раз в день примерно,и то не каждый день,бывает что нападает и сухой.Я конечно про ваш случай не знаю,вот у меня так.Пью капли валерьянку и стараюсь не смотреть телевизор об успехах Путина и здравоохранения.
@user-fk4ii6jr1i
@user-fk4ii6jr1i Год назад
​@@user-jd7vz8oe8s😮
@user-vx2bq4ns7r
@user-vx2bq4ns7r Год назад
Спасибо , как раз у меня одышка и давно😟
@kirilldanilov7397
@kirilldanilov7397 2 года назад
А если нехватка кислорода например в Якутии алдан Нерюнгри где я жил. Сейчас в Тынде Амурской области. Нормально одышки как и не было
@Nina-cd6yr
@Nina-cd6yr 2 года назад
Семейный врач ,это СИЛЬНО....интересно у какого простого человека или у семьи ЕСТЬ СЕМЕЙНЫЙ ВРАЧ????
@user-hz6ed2gs7p
@user-hz6ed2gs7p 2 года назад
К терапевту, то☝️ две недели ждала. Какой семейный😄 на какие ши ши😩🤷‍♀️
@user-by8ew6wh9b
@user-by8ew6wh9b Год назад
Семейный доктор это тот же терапевт
@benderyk
@benderyk 10 месяцев назад
В Украине семейный врач есть у каждого,причем за услуги платить не надо,только лекарства ито не все
@user-yl1yw3px5e
@user-yl1yw3px5e Месяц назад
Спасибо 👍🙏🙏🙏
@forteqnnn9756
@forteqnnn9756 11 месяцев назад
А может и за щитавидки при нагрузке появляться жжение в груди и не хватки кислорода?
@user-gd3bs3mi1d
@user-gd3bs3mi1d 2 года назад
У нас в Тихорецке врачей просто нет, ни платных ни бесплатных, так то лечимся сами!
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Я вот писал комментарий свой,думал может я один такой.Теперь читаю других и мне просто страшно.Это мне не кажется,нас действительно убивают.Медленно но целенаправленно.Тут не списать на простое разгильдяйство.
@user-oj7cd3zr4z
@user-oj7cd3zr4z 4 месяца назад
​@@user-jd7vz8oe8sа кто вас убивает?
@user-px8fx7yz3y
@user-px8fx7yz3y 2 года назад
спасиовам
@user-rb7oe2ye5m
@user-rb7oe2ye5m 2 года назад
При Быстрой Ходьбе
@galinamironova4296
@galinamironova4296 Год назад
BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-hh1sm7ph1c
@user-hh1sm7ph1c 2 года назад
Всё это трёп и бла-бла. У меня мерцательная аритмия. Естественно обращаюсь периодически к врачу, но... или я такой уже "запущенный пациент", или кардиологов приглашают работать с вокзала. Не могу подняться на 5 этаж без остановки, а меня пользуют только лозартаном и бисопрололом. Это ужас!!
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Читаю комментарии,и зная что там происходит в поликлиниках,никакого желания туда идти нет.К платному тоже нет смысла.Дорого а толку нет.По осени пытался.Отдал 15 тысяч в общей сложности,посещение,анализы простейшие.Выписали таблетки,которые я и сам мог бы купить в любой аптеке.Они дорогущие,а толку нет.Если речь бы шла о другой болезни,ни сердце,можно было договориться с врачом,носить там какие то конфеты.Раньше я так и делал.Но теперь моя знакомая доктор,от меня просто напросто предательски оказалась.Не хочет рисковать.Так что сушить травы и уповать на господа,больше вариантов нет.Самое главное что и в стационаре то нифига не лечат.Лежал два раза,дают одни мочегонные.Некоторым,кто рядом лежал вообще одни анализы.На против лежал мужик после инфаркта,не то инсульта,скорая привезла вообще даже и таблеток не давали,просто так лежал.В реанимации что то там делают,а так нифига.
@user-uk2ow4vi3h
@user-uk2ow4vi3h Год назад
Да,обидно..
@user-ze9em4uj7k
@user-ze9em4uj7k Год назад
Это по меня!
@user-km9eu2cx7y
@user-km9eu2cx7y Год назад
Вдох и выдох только носом!Бог не зря создал рот-для приема пищи,нос для дыхания.После ковида была одышка ужасная.В физкультурном диспансере научили правильному дыханию-только носом!и прошла одышка!Возраст 71.На 10 этаж приходится подниматься,лифт подводит.Останавливаюсь только на 5 этаже...
@user-iu7lj1gr5n
@user-iu7lj1gr5n 11 месяцев назад
Да,где те врачи,которые могут хотя бы правильный диагноз поставить? Сразу начинают назначать препараты. Если не помогло,давай следующую партию препаратов. Экспериментируют,выдержишь ты все это или нет.
@user-iu7lj1gr5n
@user-iu7lj1gr5n 11 месяцев назад
А что,если врачи не в состоянии помочь, определить причину одышки? Назначают ингаляторы,от которых становится гораздо хуже. И где найти специалиста,который покажет ,как правильно применять дыхательную гимнастику?. Я мучаюсь уже много лет,но так никто толком ничего не может определить
@user-qo4yd8xi9m
@user-qo4yd8xi9m 8 месяцев назад
Найдите в Ютубе дыхательную гимнастику проводит ученик Стрельниковой Щетинин , Я по этой методике занимаюсь , но надо регулярно , а я конечно пропускаю иногда и одышка не уходит пока и вес надо лишний убрать , тогда и результат будет Бог даст ,,,
@user-om5xx8qk7i
@user-om5xx8qk7i 2 года назад
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! ДА У МЕНЯ ОТДЫШКА ПОКА ИЗ КУХНИ ЗАЙДУ К СЕБЕ ИЛИ ВЫЙДУ ЗАЙДУ
@user-om5xx8qk7i
@user-om5xx8qk7i 2 года назад
ПРОВЕРИЛИ СЕРДЦЕ ГОВОРЯТ НОРМАЛЬНО ВСЕ ПРОВЕРИЛИ И НЕТ ПРИЧИНЫ БОЛЕТЬ НЕ ЧЕГО НЕ БОЛИТ
@user-md7kd5wf4j
@user-md7kd5wf4j 2 месяца назад
Мой кардиолог после одышки после приёма бисопролол и моих жалоб сказала"бисопролол не всем подходит" изменила на другой препарат. Слушайте свой организм и не молчите на приёме у врача. Все можно решить.
@user-wu3cm3ij2o
@user-wu3cm3ij2o 2 года назад
Какой врач вылечил болезнь ? Только хирург ! А остальные болезни не лечат
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Патологоанатом лечит даже горбатых.
@user-ri5kh7ed4q
@user-ri5kh7ed4q 3 месяца назад
Лайк и подписка!!!
@user-ld2do8sm1f
@user-ld2do8sm1f 9 месяцев назад
После"прививки"во вре- мя"ковида" уже два года одышка и озноб,как из- бавится ?До "прививки" ничего этого небыло...
@nataliakoroglishvili3460
@nataliakoroglishvili3460 2 года назад
Большое вам за ваш сововеты умения одышка давно не могу принемаиь душ ходить я задыхаюсь появляется кашель ноги становятся ватными наченаю задыхаться как рыба каторую вынули из воды темнет в глазах была у врачееий и они нечего не находят пожалуйста если можно какому врачу мне обратился за ранние благодарю вас
@user-ub4sd3nw8j
@user-ub4sd3nw8j 2 года назад
Наталья!!! Наберите доктор Шишонин, он очень много рассказывает и за отдышку
@nataliakoroglishvili3460
@nataliakoroglishvili3460 2 года назад
@@user-ub4sd3nw8j большое вам спасибо за ваш совет я обязательно обращусь желаю вам всех благ да хранит вас бог а я желаю вам нашего кавказкого долголетия и здоровье
@user-ub4sd3nw8j
@user-ub4sd3nw8j 2 года назад
@@nataliakoroglishvili3460 Спасибо!!! У Шишонина клиника в Москве, но нам пенсионерам с Донбасса туда не попасть,. Мы с подругой смотрим его в Ютубе, делаем его гимнастику для шеи, моя подруга после инсульта значительно уменьшила прием таблеток.Выздоравливайте Наталья.
@nataliakoroglishvili3460
@nataliakoroglishvili3460 2 года назад
@@user-ub4sd3nw8j большое спасибо я живу в Грузии город Тбилиси и мне пенсионеру до Москвы не добратся буду пользоваться через Ютуб желаю вам нашего кавказкого долголетия и здоровья будете счастливы да хранит вас бог
@user-bx5wn3nl8z
@user-bx5wn3nl8z Год назад
Сделайте кт лёгкие может это рак.
@user-hc6be6mp6v
@user-hc6be6mp6v 2 года назад
У меня два раза потеря сознания было летом в 14-15лет с 16лет началось паническая атака давление всд,щас мне 30до сих пор все есть трудно жить
@user-og3eg4nq3n
@user-og3eg4nq3n Год назад
После операции по АКШ неделю походил на прием к своему кардиологу в ж\д поликлинике своей. наполучал рецептов тысяч на 16 в месяц, понял что не потяну. Забрал мед.карту и покинул этих уродов. Это было в 2009году. С тех пор живу нормально, врачей вспоминаю в ночных кошмарах, очень редко. В поликлинике был один раз в прошлом июне, прививку попросили сделать Да, на пенсию ушел тогда же в 2009г. Бросил курить - попер вес, появилась одышка. Сейчас стараюсь меньше жрать, дается трудно, но одышка снижается.
@idklient1835
@idklient1835 Год назад
отлично говориться, уже год своему терапевту и кардиологу говорю об одышке ..но увы. не видят и не слышат об этом. у нас в караганде найти настоящего врача...это выигрыш в лотерею...печально...вот и ищу помощь в интернете. Караганда, Казахстан
@muuuuuu6026
@muuuuuu6026 11 месяцев назад
В России есть врачи? Что-то новенькое....
@user-dy4tk2ef5x
@user-dy4tk2ef5x Месяц назад
Много лет курил бросил курить появилась одышка
@user-qo4yd8xi9m
@user-qo4yd8xi9m 2 года назад
У меня одышка уже лет 10 , мои болезни : мерцательная аритмия с 2005 года и ХОБЛ с того же года , обращалась и к кардиологу и к пульмонологу и спирограмму лёгких делала там пишут : нарушение функции дыхания по смешанному типу , лечусь : дигоксин , Конкор 2, 5 мг , индапамид , гипосарт 32 мг , варфарин , одышка при ходьбе , врачи бессильны , к кому обратиться уже не знаю и платные врачи не помогли , кто знает , кто мне поможет ? Напишите
@ivan_edinov
@ivan_edinov 2 года назад
умеренные, но чувствительные физнагрузки с акцентированным дыханием (резкий вдох и тихий выдох при любых движениях рук, ног, наклоны туловища и т.д.). Главное - регулярность. Я делаю 1 раз в час по 5-7 минут, и так стараюсь не менее 3 до и столько же после обеда. Через 2-3 месяца почувствуете улучшение. Да, и каждый день надо очищать легкие от мокрот, утром и вечером - выдыхать, помогать прокашливанием, но без фанатизма. Лекарства - по необходимости, если тока совсем нельзя дышать для обычного образа жизни
@user-xo7uy4zo2n
@user-xo7uy4zo2n Год назад
Ходите пешком, делайте дыхательную гимнастику, поднимайтесь пешком на этажи, но всё это постепенно, маленькими порциями нагружайте себя, ведите дневник
@user-bx5wn3nl8z
@user-bx5wn3nl8z Год назад
Чеснок самая полезная.
@user-xm7pr9jb8y
@user-xm7pr9jb8y Год назад
Пропейте,,огнёвку"информация есть в интернете
@user-qo4yd8xi9m
@user-qo4yd8xi9m Год назад
@@user-xm7pr9jb8y Если вы пили " огнёвку " , то подскажите где её брали ? Я так поняла , что её в аптеке нет готовой, заранее благодарна
@user-om5xx8qk7i
@user-om5xx8qk7i 2 года назад
БЫЛА У ВРАЧА В АСТРАХАНИ ПРОВЕРИЛИ ВСЕ НО СЕРДЦЕ НОРМАЛЬНО ПРИЧИНЫ НЕ ВЫЯВЛИЛИ
@suntaryakoutsky8920
@suntaryakoutsky8920 2 года назад
Не врачи, а ветеринары...
@user-zo1kw2yl2s
@user-zo1kw2yl2s Год назад
А мы этого незнали 😂
@user-ru1xu3vi9b
@user-ru1xu3vi9b Год назад
Юз
@user-bt8ee6zw2e
@user-bt8ee6zw2e Год назад
Хороших врачей нет без денег в кабинет не чего заходить в отделениях даже платные палаты придумали в государственных больницах
@user-jj2mg6dk5x
@user-jj2mg6dk5x 2 года назад
Убери музику
@user-mq4cd5hp6x
@user-mq4cd5hp6x 2 года назад
У меня отдышка когда я с пакетами на 3 эт.поднимаюсь
@irinaromanenko4276
@irinaromanenko4276 2 года назад
Я на 15-й поднимаюсь полчаса. Лифт ломается часто
@user-bx5wn3nl8z
@user-bx5wn3nl8z Год назад
Рак лёгкие может.
@user-kv1tp2rp6d
@user-kv1tp2rp6d 3 месяца назад
Как хорошо, что есть на что пакеты купить и в пакеты ещё чо-то накупить.?
@user-ne2gm6dw4x
@user-ne2gm6dw4x 3 месяца назад
Да,это очень опасно, меня с ней увезли на скорой,началась пневмония,ИВЛ спасло. Ребята,делайте ежедневно ингаляции,я упростила,скипел электрический, освободили,подышите над ним,тоже хорошо не забудете уже ежедневно. Я читала в Википедию что влажный воздух горячий лечит бронхи и исключите любую химию, особо опасен белизна,порошки и освежители. Кругом химии хватает, дома надо хотя бы исключить. Сода,мыло надёжно. И жидкое мыло🍁🤔🤔🤔🍁🍁🍁
@user-qv7is2fx1c
@user-qv7is2fx1c 2 года назад
.7 дог пас Пенн
@user-jl1pg3rn7e
@user-jl1pg3rn7e Год назад
Так и не сказал чем лечииь одышку!!!!!
@zdorzber
@zdorzber Год назад
Вот этим возможно, если причина в верхних дыхательных органах: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mChvkg_48wA.html
@user-tz4vh6bp8z
@user-tz4vh6bp8z 2 года назад
Немає таких лікарів, що щось знають
@user-kt3gx9sn8y
@user-kt3gx9sn8y 2 года назад
Вы правы на сто процентов правы
@user-ne2gm6dw4x
@user-ne2gm6dw4x 3 месяца назад
Читала статью учёного из Англии,химия пестициды дорога к онкологии. Овощи из магазина сразу в воду, пишут что 50% пестицидов уходит🇷🇺🇷🇺🤔🍁🍁
@user-md7kd5wf4j
@user-md7kd5wf4j 2 месяца назад
Отсутствие врачей и низкая квалификация, в отдельных случаях, это следствие ЕГ, репетиторства и платного образования. За деньги можно надрессировать на какое-то время человека, но природный ум, сопереживание, желание много работать над собой-за деньги не преобретешь... Вот и "бегут" врачи во всевозможные частные клиники. Спрос и ответственность с врачей там меньше.. Я говорю о частных случаях. Большинство врачей-это Боги...
@user-ry2dn9es5q
@user-ry2dn9es5q Год назад
Сходить к врачу и пройти обследование ! Установить диагноз , это главное ! Не ругайте врачей , дайте денег , жизнь такая ...
@user-om5xx8qk7i
@user-om5xx8qk7i 2 года назад
ЛЕГКИЕ ТОЖЕ В НОРМЕ
@user-no6qc3oq6r
@user-no6qc3oq6r Год назад
После ковида или виновата маска..не знаю, но моя жизнь испорчена. Я задыхаюсь. Сижу, нормально. Идти не могу, задыхаюсь. Синюшность ногтей, губы, лицо отёкшее. Не курю и не пъю. На растения и животных не реагирую. Боюсь дым от курящих, дым из печей и запах бензина. Как жить дальше, не знаю. Мне 61 год. Умирать не хочу. Но что делать не понятно.
@zdorzber
@zdorzber Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mChvkg_48wA.html Эти гимнастика спасла уже тысячи людей. Попробуйте
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s 2 года назад
Легко сказать,обращайтесь к врачу.А то автор не знает в каком состоянии медицина в путинской России сегодня...Сперва запишись к терапевту.Там естественно очередь,это часа на 2-3.Он направит на ЭКГ,там запись на две недели.То же самое со всеми остальными анализами,кровь,моча.Кардиолог один на три - четыре поликлиники.Там очередь на весь день.Врач кардиолог принимает по 3 минуты на каждого пациента.В результате выпишет каких то таблеток,охренительно дорогущих но в то же время ни о чём,которые естественно не помогают.Если было бы так легко попасть к хорошему врачу,так нах...й бы ты тогда обдристался со своими советами тут...
@user-ie4ph7tb2o
@user-ie4ph7tb2o Год назад
у нас тупая врачиха (((((((((дно в аптеке шарят и то лучше правда не молодеж 😉😂
@user-jd7vz8oe8s
@user-jd7vz8oe8s Год назад
@@user-ie4ph7tb2o Они там два в одном.С одной стороны и тупые,а с другой им и не надо что то и знать,зато они знают как содрать деньги,а тот кто не платит,сделать так что бы не ходили к ним.У меня приятель вот уже два месяца мучается со спиной,никак не поставят диагноз.Анализы сдаёт,на УЗИ очередь полтора - два месяца вперёд.Такое ощущение что кто то всё делает специально.
@user-ie4ph7tb2o
@user-ie4ph7tb2o Год назад
@@user-jd7vz8oe8s а блокаду делал ?
@user-gk9nh6jg7u
@user-gk9nh6jg7u 2 года назад
Одышка появляется от лени и слабость тоже если начнете физически работать одышка исчезнет никакой лекарство не поможет, только труд ,
@user-vo9pb5gb7f
@user-vo9pb5gb7f 2 года назад
Клара, что бы давать такие советы, нужно подумать. У двух людей, с одним и тем же заболеванием переносят по разному. Не обижайтесь, но Ваши советы подходят для вас.
@user-sg9mq4om7u
@user-sg9mq4om7u Год назад
Врешь как дышишь,что одышка от лени.
@user-bx5wn3nl8z
@user-bx5wn3nl8z Год назад
Клара правильно вы говорите просто работать нехотят.
@user-cb4je3bp2c
@user-cb4je3bp2c Год назад
После инфаркта, я сильно задыхалась, пройду несколько шагов стою! Я стала заниматься,, скандинавской ходьбой,, пришла на стадион ( не большой) кое-как прошла маленький круг, останавливаясь каждые 5 шагов. Стала ходить каждый день на стадион тренироваться. Это вошло в привычку!!! В итоге спустя время я стала проходить 7,8 кругов без остановки!!! Одышка ушла! Я очень рада! Мой совет больше двигайтесь-движение ЭТО ЖИЗНЬ!!! Занимаюсь ходьбой пятый год. Мне 82 года. Всем КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
@user-ry2dn9es5q
@user-ry2dn9es5q Год назад
@@user-cb4je3bp2c Не всем и не всегда , ваши советы....вы же не знаете , на почве чего , происходит одышка , вас послушает человек , побежит ...и умрёт ! А ему бегать и нельзя было....Так , что , не спешите советы раздавать...
Далее
Одышка   кардиальные причины
4:13