ОКР. Глубинные причины навязчивых мыслей. Как с ними справиться? 

👍👍👍

Знайте, вы не одни)

Нашли причину?

Что нужно делать как вы поняли поделитесь пожалуйста

@@user-mn6oy4tl8v хорошо бы если можно было бы делать то чего боишься,но чего я боюсь делать как раз таки нельзя,боюсь что однажды повешусь,и это мысль мне приносит боль.

@@user-mn6oy4tl8v Спасибо! Очень успокоилась когда прочитала что подобные мысли не сбудутся

Можно с вами проводить лечение моему сыну, и как это будет?

@@salyger напишите мне в вотсап: +79153030855 и мы обсудим возможности помощи вашему сыну

как ты справилась с этим

@@Rova119 Увидела ваше сообщение только сейчас . У меня был скажем так мыслительный ОКР. Я ничего не намывала и ничего руки до костей не смыслившая. У меня другая история , но все равно , там схема одна , прости подстраиваете под свой тип окр. Начинается все в детстве , уже появляются какие-то «приметы» , скажем так. Сначала я не использовала в приготовлении лавровый лист , потомок что в моем мозгу произошла фиксация на негативным событии , после того как я использовала этот лавровый лист. Потом все начало усугубляться , когда прежде чем взять какую-то вилку , я стояла у шкафчика и перебирала все вилки , пока я не почувствую что это «моя вилка» , потому что если я возьму другую вилку случится что-то ужасное. Я дошла до такой степени что любое мое действие в моей голове обдумывалось . Я уже шла по дороге домой и видела дерево около дома , например , оно послов прям по среди дороги и мне надо было обойти , я обдумывала с какой стороны мне надо обойти это дерево , чтобы ничего плохого не случилось и так просто каждый день без перерывала . Сейчас это проявляется один два раза и только если я очень сильно нервничаю . Как я с ними боролась , я сперва нашла Канал на Ютубе , который ведёт девушка по имени Али Грейменд (она говорит по русски) и ее канал посвещен одному лишь ОКР . Она там рассказывает просто все на эту тему , в какое время тяжелее всего , что надо делать , как себя перебарывать и у меня могу сказать что это прошло . Я уже не думаю о этим своих «приметах» . А помогли мне экспозиции, тоже по ее совету . Это когда вы как бы вам небыло страшно делаете или наоборот не делаете те вещи , от который скажем так «зависят дальнейшие события» . Например , если мне что-то подсказывает обойти дерево с правой стороны (и все будет хорошо), то я это не слушаю и иду с левой , а потом вижу что все хорошо и мир не рухнул. Вы это делаете максимум времени сколько можете это терпеть . Потому что Ваш мозг ставил флажки и вы потом совершаете компульсии . Делая наоборот надо их перебить , доказать внушить мозгу что это все не так . Как видите на моем примере это возможно . Обязательно найдите канал этой девушки и смотрите ее видео . Удачи и благословенной жизни , лёгкого избавления от ОКР. Это реально возможно, главное быть стойким ! 🙂

@@Rova119 канал называет «Лечение ОКР (Обсессивно-Компульсивное расстройство) . И там такая девушка она только двух для видео записывает , на фото улыбается и с хвостиком.

К сожалению так и есть. Хорошо выверенная реклама.

как я вас понимаю, у меня подобная ситуация, ненависть и мерзость к себе, по моим поступкам к другим, я делаю все произвольно, ощущение что как будто не я, а кто-то другой, и много лет не могу принять себя настоящим, и пытаюсь все время брать кого-то под копию..

Ты бытовая проститутка ?

Да очень трудно, я тоже испытал это на себя, но главное терпение, это пройдет, каждый раз когда приходит в голову мысль не борись с ней это набарот станет привычкой, просто скажи это всего лишь мысль и это пройдет, не починяйся мыслям мысли приходят и уходят, это просто страх когда ты что ты сходишь с ума или сделаешь, что то плохое это не так, сумасшедшие и плохие не думают они сразу делают что плохое

@@Lana0424 спасибо большое, буду стараться

@@user-gu7ez1pi1g благодарю, постараюсь

Да очень трудно, но за каждую трудностью следует облегчение, терпение главное ненадо поселятся мыслям мысли приходят и уходят одни уходят сразу другие остаются на время, но уйдут.

Я понимаю твое желание избавиться от ОКР самостоятельно. Если бы это было так легко, то уже давно бы существовала бы простая инструкция, как это сделать. Но пока без помощи психолога сделать это практически невозможно. И дело тут не в том, что психологи что-то скрывают или запрещают людям исцеляться. Это можно сравнить с требованием, чтобы стоматологи сняли такое видео, где объяснили бы, как лечить зубы, не посещая кабинеты зубных врачей: как самим сверлить кариес и ставить пломбы. Но это же - абсурд, такого никто не требует. Тоже самое и с психологическими проблемами: без участия специалиста не обойтись. И тут дело не только в каких-то секретных знаниях, а в том, что для работы с бессознательными причинами человек должен быть одновременно в состоянии переживания этих установок, и одновременно критически смотреть на них со стороны. Это можно сравнить с хирургической операцией, где человек должен быть одновременно и под наркозом на столе, и в это же самое время сам себя резать скальпелем. Такое действие сложновато даже для профессиональных хирургов. Поэтому волосы нам стригут парикмахеры, зубы лечат стоматологи, хирурги делают операции, а психологи занимаются избавлением от неврозов. И каждый из этих специалистов не наживается на людях, а получает достойное вознаграждение за свой труд и пользу людям. Так что, тут нет ничего необычного или стыдного, обратиться к психологам за помощью в решении темы с ОКР. Вопрос только в приоритетах: купить себе новый смартфон, или потратить эти деньги на свое психологическое здоровье. Каждый этот вопрос решает для себя сам.

@@ProPonimanie Может ты и прав, не спорю......Просто столько развелось психологов, что порой кажется, что это стало прибыльным бизнесом. Люди устали от лицемерия и лжи, ты же сам понимаешь. А когда люди с депрессией и неврозами, для них все в разы усложняется.... Просто достали эти "коучи" и псевдо-психологи, которые больше вредят, нежели помогают. Надеюсь,что ты действительно Человек, во всех смыслах этого слова. Извини меня за прямоту.

@@user-sk1zq1zp7s , психологов стало больше, так как во многих гуманитарных вузах стали появляться факультеты психологии. Это неплохо, когда люди обучаются психологии, и стремятся помогать другим: с депрессией, навязчивыми мыслями, паническими атаками и прочими неврозами. Что же касается лжи и лицемерия, то тут легко проверить, человек ориентирован больше на помощь, или больше на деньги. Хотя хороший специалист, который реально помогает, однозначно. достоин и хорошей награды за свой непростой труд. Я тебе так скажу, не все можно решить посмотрев видео на ютубе. Для начальных шагов это может помочь. Но для заметных результатов без грамотного эксперта не обойтись.

@@ProPonimanie Саша, если бы я не видел в тебе нормального человека, я бы даже не стал тебе отвечать. Да, я могу согласиться с некоторыми твои словами, но психология - это тонкая материя и мне кажется,что просто закончить курсы - этого мало. Нужно быть фанатиком своего дела, иначе тебе просто не поверят. Психология, это обучение плюс опыт, и вот как раз ни того, ни другого у нынешних "психологов" не хватает. Ну не хватает у них ни желания помочь, ни простой человечности. Ну не хватает. Я сам с этим столкнулся в какой-то мере. Да ты и сам это знаешь. Но я повторюсь: я думаю, что ты человек порядочный , а потому я тебе написал. Спасибо, что отвечаешь. С уважением.

@@user-sk1zq1zp7s , соглашусь, психолога надо выбирать очень внимательно. Тут важна и личность человека, и образование, и опыт. Спасибо тебе за добрые слова в мой адрес. Мне всегда радостно, когда мой труд, будь то в роликах или в консультациях, приносит пользу и освобождение другим людям.

Да, вы правы, этот процесс не так прост, поэтому наиболее эффективно его производить вместе с опытным психологом. Тогда для избавления от ОКР понадобится не так много времени. По крайней мере, не годы.

Если вас не затруднит, приведите, пожалуйста, текст того комментария, где я, как вы говорите, провел связь ОКР с тестостероном. Тогда я смогу прокомментировать это. Просто пока такого комментария я не припоминаю.

Константин, самому прорабатывать подобные вещи есть смысл, когда эти попытки дают позитивный эффект. Если же долгое время что-то изменить не выходит, то с этой темой стоит уже обращаться к специалисту, чтобы не мучиться, а быстро это победить.

Личность человека формируется примерно до 7-ми лет. Поэтому лучше искать источник установок в том возрасте.

Про СДВГ у меня роликов нет

Симптомы, которые вы описываете - очень часто встречаются в практике и характерны для ОКР. О методах избавления я рассказал в этом видео. Нужно проработать внутриличностный конфликт, которой с помощью симптомов у вас выражается.

@@ProPonimanie Ясно, спасибо.

Напишите, пожалуйста, в чем же заключается ваш вопрос, что именно вы хотите узнать?

Такой метод, действительно, существует. В моей практике было множество клиентов с ОКР, и я наглядно вижу, как работают разные методы. Бывает, что человек самостоятельно при помощи игнорирования на время справляется с навязчивыми мыслями. Но за тем на это место приходят другие симптомы и другие страхи. В итоге, чтобы на самом деле избавиться от ОКР, приходится проработать именно глубинные причины. Иначе тревога продолжает возвращаться в разных формах: панические атаки, фобии, депрессия и прочие. Поэтому лучше использовать методы в соответствии именно с вашей ситуацией, с пониманием, на какой именно психологический механизм вы этим воздействуете.

Татьяна, из вашего текста я понял, что вы хотите понять, как на кишечник влияют прошлые события и текущие отношения с людьми? В психологии есть такое направление - психосоматика, которая изучает телесные заболевания вызванные психологическими причинами. И связь болезней ЖКТ с психологическими проблемами доказана очень основательно. На эту тему написано множество книг и в интернете есть большое количество статей, объясняющих эти взаимосвязи. Так что, можете воспользоваться всеми этими материалами, чтобы узнать подробный ответ на ваш вопрос.

Нет. Бог не позволит. У него всё под контролем. Он и только Он имеет полную власть. Даже Магия аннулируется по Его велению. Ни на йоту контроль не прекращается , ни днём , ни ночью .

Как вы правильно заметили про разрешение клиента, оно нужно. Как показывает лично мой опыт, мне пока не удалось уговорить ни одного клиента с ОКР даже на короткий видеоотзыв. Все бояться раскрывать общественности свою проблему. И это даже те, кто успешно прошел терапию. Но это - не главная причина. На самом деле, первая консультация часто не содержит никаких особых уникальных приемов и методик, которые указывали бы на исцеление именно человека с ОКР. То есть, сам клиент много рассказывает о своей проблеме, психолог объясняет принципы и стратегию, как будет происходить терапия, начинается проверка некоторых гипотез о глубинных причинах, дается простое домашнее задание для воздействия на симптомы. Большую часть времени говорит клиент, поэтому особого профессионализма увидеть сложно. Профессионализм заметен, когда работа происходит именно с вами, когда психолог понимает именно вашу причину, находится на одной волне с вами, подбирает методики именно для вас и в прямом эфире вы вместе с ним это проделываете. Но это "волшебство" можно ощутить только в личном общении. И это не рекламный ход, а реальность. Это можно сравнить с оценкой массажа: как лучше, ощущать массаж на своем теле, или смотреть на этот процесс со стороны? Так и здесь важно погружение именно в ваш процесс. Поэтому, чтобы удостовериться в моей компетентности, профессионализме и коммуникабельности, я приглашаю пообщаться со мной лично по вотсапу: +79153030855 Я с каждым клиентом провожу предварительный разговор, на котором мы обсуждаем все волнующие вопросы по его тематике. Так что, пишите, пообщаемся.

Напишите, что вы нашли, и я вам подскажу, в правильном ли направлении вы движетесь.

Если причина мыслей о человеке - это потребность в любви от него, то как быть с этими мыслями, я подробней рассказываю в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U9i0GSd6e5E.html

Про тему потери контроля над собой, страху сойти с ума и навредить окружающим у меня есть отдельное видео, посмотрите его тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-apSbepR-6pg.html

Объяснить это можно наличием у вас повышенным доверием навязчивым мыслям. Чтобы с этим справиться, нужно определить глубинные причины и их устранить. Что касается совета, то, если моего получасового ролика вам не хватило, то никакая простая рекомендация не будет иметь решающего значения. Вашей темой нужно заниматься совместно с психологом, и тогда вероятность исцеления сильно возрастет.

Ольга, я до этого ролика как раз первоначально и хотел снимать видео про конкретные случаи и их причины. Я выбрал 8 наиболее частых вариантов навязчивостей. В процессе оказалось, что у каждого из них в моей практике было как минимум по 2-3 варианта глубинной причины. Это получается уже больше 20-ти роликов. Плюс к этому, у людей с похожими причинами действовали разные психологические защиты, и это приводило к отличающимся симптомам (видам ОКР). Поэтому, чтобы не создавать путаницу, я в итоге снял универсальный ролик, в котором привожу примеры из реальной практики. Что же касается вашей ситуации, то у меня бывали похожие случаи, и лучше нам с вами поговорить на эту тему лично, к примеру в вотсапе, мой номер: +79153030855

@@ProPonimanie здравствуйте,а сколько стоит консультация с Вами в вайбере например, я из Украины Харьков,Спасибо.

@@user-vf2ul6pf6n , вы можете посмотреть цену тут на моем сайте: pro-ponimanie.ru/tseny Это будет пункт "Индивидуальная консультация в Skype". Так же, мы с вами можем созвониться в мессенджере, и предварительно обсудить условия работы, продолжительность, методы и прочие вопросы. Мой номер для связи: +79153030855

Чтобы определить, обсессии это, или нет, требуется больше информации о содержании этих мыслей, чтобы не перепутать их с другими феноменами и расстройствами.

@@ProPonimanie Доктор к примеру я подумала о каком-то образе,а затем он появляется без контрольно в голове как бы время от времени всплывает в моем сознании . Это входит в окр? Уже давно у меня были богохульные мысли насчёт бога, затем плохие мысли в сторону близких, дереализация,страх сумасшествия. А вот сейчас эти образы вспонтанные. Эта навязчивость для меня что-то новое и очень меня пугает .

@@user-fi5ms8mv7o пока по вашему описанию больше похоже на навязчивое состояние (ОКР), чем на что-то другое.

Со временем появится 😫😫

Здравствуй! Первым делом тебе стоит для себ понять, что страшного в том, чтобы влюбиться в друга? Второе - это научиться проживать свою тревогу, не превращая ее в мысли. Если эти шаги не принесут заметного успеха, то плотно заняться своим ОКР, и пройти полноценную психотерапию, чтобы устранить причину твоего расстройства.

А почему нет? Влюбитесь, вы же живой человек.

При ОКР такое проявление бывает, когда человек больше верит своим навязчивым мыслям, чем свое у разумному мышлению.

Я веду прием онлайн, по видеосвязи, поэтому место жительства не имеет значения.

Анна, цены на мои услуги вы можете посмотреть на моем сайте тут: pro-ponimanie.ru/tseny Так же вы можете связаться со мной в мессенджерах и обсудить организационные вопросы. Мой номер для связи: +79153030855 (WApp/ Viber/Telegram)

Помощью людям с ОКР как раз очень успешно занимаются именно психологи. Конечно, важно, чтобы такой специалист разбирался в этой теме и знал те методы, которые в этой теме наиболее эффективны. В моей практике достаточно большое количество людей уже избавилось от этого расстройства.

@@ProPonimanie спасибо большое!

Иногда бывает такие моменты, например как сегодня утром, у меня было на пол дня осознание что,, я больше не состою в отношениях с этим человеком, значит и не надо обдумывать,, и правда, мне было легче, не было ощущения что-то обдумать. Но вот мысль о том что,, всё копится, и всё придётся обдумывать,, страх того что если я например буду год так копить, то придётся весь год обдумывать, не даёт покоя на данный момент.

Важно различать навязчивые мысли от беспричинной тревоги и руминации (мыслительную жвачку) в стрессовой ситуации. Второе не является частью ОКР

@@ProPonimanie тоесть первое это просто у меня руминация?

@@ProPonimanie если я правильно понимаю, то у меня руминация, и чтобы избавиться от этого нужно искать подобные видео по руминации а не по навязчивым мыслям?. С помощью них у меня получится избавиться от мысли что все копится в голове, всё мысли и т д?

Руминации - это только видимое проявление внутренних причин. Это как температура при гриппе. Бороться нужно не с температурой, а с вирусом. Так и тут, важно устранить глубинную причину, и тогда с мыслительной жвачкой ничего делать не придется, она пройдет сама.

Да, такой психологический механизм может иметь место. И да, от этого можно избавиться чисто психологическими методами, без применения препаратов.

Огромное Вам спасибо за ответ, а то я уже извелась.... думала,что без лекарств никак нельзя обойтись. Были бы средства, я обязательно бы к Вам обратилась за помощью!!

@@ProPonimanie Спасибо!!!

Нужно менять свои глубинные установки; решать свой внутриличностный конфликт; обучаться правильно обходиться с эмоцией тревоги; переходить на более конструктивные варианты психологических защит; выработать для себя новые сценарии мышления и поведения. Это - большой психологический труд, который невозможно описать в коротком ответе. Кроме того, для каждого человека эти шаги будут иметь много индивидуальных особенностей, так как мы все разные и течение ОКР у всех тоже происходит по-разному.

Евгений, вы уже частично ответили на свой вопрос - нужно убрать чрезмерную жалость к рыбе, и тогда заниматься ловлей станет проще. Чтобы понять, чем вызвана эта жалость, нужно больше деталей. И причина может быть даже не столько психологической, сколько телесной (гормональной). Поэтому для установления и устранения причин, заочным ответом, в вашем случае, не обойтись.

@@ProPonimanie До прием антидепресантов была жалость иногда всех всех жалел может из за этого появилась жалость к рыбе хотя раньше до антидепресантов не было . Еще из за того что пропал интерес к рыбалке к хобби в душе засела не большая обида на самого себя что пропал интерес к рыбалке из за каких то таблеток. Хотя рыбалка и природа нравилась с детства был азарт ловли ,отдых ,тишина может надо убрать обиду и жалость к рыбе и вернется интерес к рыбалке дайте пожалуйста совет как вернуть интерес спасибо.

@@user-ud5wk2oq8p , чтобы что-то изменить, нужно, в начале, разобраться в причинах. Есть много нюансов, которые нужно выявить, чтобы найти правильный подход к вашей ситуации. Поэтому можете, для начала, проверить уровень гормонов, особенно тестостерона. Если там все в порядке, то обращайтесь на очную консультацию к психологу для подробного разбора вашей ситуации. Без этого решить ваш вопрос простенькими советами будет сложновато.

@@ProPonimanie Здраствуйтеподскажите нравилась своя профессия ремонт и изготовление мягкой мебели несколько дней назад делал дома ремонт своего дивана немного не получилось сделать ремонт с первого раза в один день из за этого произошла обида на самого себя в душе и пропал интерес к професссии но диван в итоге до делал на другой день но интерес пропал к профессии из за обиды .Хотя раньше когда когда не получалось сделать диваны обиды не было началось после антидепресантов как вернуть прежний интерес к профессии.спасибо

Это правда работает? Сколько стоит?

@@ShurrrMurrr2462 спроси у него, контакты есть там , я тебе скажу не дорого , просто я не хочу говорить ценник , так как говорит должен Саша свои расценки , но скажу одно даже по меркам небольших зарплат своего провинциального города , цена не большая , занимаешься раз в неделю, да помогает , не сразу конечно , сразу нечего не бывает , но помогает , посмотри видеоотзывы на канале

Не знаю я пробовала не получилось

@@ardakardaki302 от страха не получается избавиться?

@@user-xv2uj7tr4j конечно, не сразу. У нас ведь есть психологические защиты, и психика сама по себе не может меняться стремительно.

Не очень понял ваш вопрос. Можете как-то его пояснить?

Кристина, вы движетесь правильным путем. Но путь к исцелению часто бывает непрост, поэтому не отчаивайтесь и продолжайте начатую работу над собой. Что касается когнитивной терапии, то ее тоже бывает недостаточно для полной победы над навязчивыми мыслями, поэтому я в своей практике использую сочетание из различных методик, подбирая их под каждого человека индивидуально. Кроме этого, важно не только работать с симптомом, но и найти глубинную психологическую причину. Когда она (причина) будет проработана, то и страхи с навязчивостями пройдут.

Азамат, чтобы помочь вам в вашем вопросе, в начале, нужно определить причину данной ситуации. Тут без личного контакта дать какой-то универсальный совет не удастся. Можете написать мне в вотсап: +79153030855

Маловато информации для постановки диагноза.

Бахыт, совет по какому вопросу вы хотите получить? Что именно вас интересует?

Как мне работать над собой.У меня очень много вопросов.Сейчас у меня обсессии про моих детей, и это очень меня мучает.Сексуальные обсессии.Стараюсь не реагировать,но сейчас они один хуже другого.Идут мыслями ,выражениями с именами детей

Можно как то вам на личку написать,незнаю что делать ,чему верить.У меня идут сомнения,уверения ,оправдание.В общем у меня целый комплект этих дурацких мыслей

Мои обсессии это матерные слова ,папа с дочкой,я и мой сын

В сексуальном виде

Ночью что-то с этим делать уже поздно. Надо, в целом, проработать свое тревожное расстройство, и тогда навязчивости пройдут.

@@ProPonimanie так это ОКР ?

Чтобы поставить диагноз ОКР, недостаточно названной вами информации: ночные мысли и отсутствие сна после этого. Требуются дополнительные факты, указывающие на данное расстройство.

Ольга, без понимания причины тоже можно избавиться от навязчивостей, для этого нужно использовать симптоматические методы. О них я рассказываю в другом своем видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-piJARcJgLY4.html Хотя в этом случае для достижения результата понадобится гораздо больше времени.

Ольга, что касается "хронического" и "невозможно", то это - неправда. К примеру, если сравнивать с телесными заболеваниями, то у кого-то может быть хронический гастрит, а у кого-то он может вылечиться. Тут многое зависит от умения врача лечить данное заболевание и от самого пациента, чтобы не допускать провоцирующие факторы. По своей практике могу сказать, что есть люди, которые полностью безвозвратно освобождаются даже от сильного ОКР. Поэтому, если человек хочет трудиться над своей ситуацией и готов менять глубинные части своей личности, то в таком случае вообще нет никаких ограничений по исцелению.

@@ProPonimanie Спасибо за ответ. Очень обнадёживающая информация о полном исцелении. Только вот думаю, что пока человек жив, невозможно говорить и о полной безвозвратности. Согласны ? А если , возможно, причина заключается в органическом поражении мозга во время рождения, а именно обвитие пуповины вокруг шеи или длительный безводный период, прогноз такой же благоприятный, полное исцеление также возможно ?

@@user-rr7fl3xu5n , я не очень понял вопрос про пуповину и безводный период, как это все относится к навязчивым мыслям, и почему вы это считаете причиной своего расстройства?

Byl sizdin shyn atynyzba ili baska psevdonimba? Myna Kisi bizdin jazgan narseny oshirip tastap jatyr goi.

Ali Remind video astyna toje jazynyz magan soobshenie. Sonda sizdi taup alam.

Тағы қандай соцсети сізде бар? Сонда сізді тауып алар едім. А то мен сізге жазған телефон мен почтамды өшіріп тастады мына кісі.

Мен сизге номер Ди жазаин

@@user-sl8sv1hr9l Уmniцa😁

Алена, глубинная причина у каждого человека своя, и мы ее узнаем, разбираясь в его истории, в его отношениях с окружающими. Поэтому сейчас не буду пытаться сказать что-то наугад. Лучше этот вопрос разбирать лично, имея полную информацию о вас.

Именно мой случай. Хочется узнать, как в таком случае действует прием "встретиться со своим страхом, пережить его". По опыту знаю, что в таком случае убывания страха, которое описано в другом смежном видео от автора, не происходит ни через час, ни день, ни неделю, ни МЕСЯЦ- больше не пробовал из-за мыслей о суициде как решении проблемы. То есть постоянно в голове висит мысль о неприятном событии. Невозможно радоваться, делать что-то по работе.

@@ProPonimanie не знаю, сработает ли уведомление о моем ответе Алене выше, поэтому прошу дать хоть короткий комментарий на него: почему навязчивое состояние(мысль) не уходит? Ни во время сна, ни при попытке отвлечься деятельностью.

@@icywiener5421 тут возникает вопрос, насколько правильно вы делали данную методику? То есть, на какой внутренний механизм вы с ее помощью воздействовали? Как вы проводили подготовительную работу к этой методике? Ведь, если важные детали не соблюсти, то эффект от нее может быть и противоположным. Это как пытаться ехать на автомобиле, который стоит на ручном тормозе. Казалось бы - мелочь, но без понимания принципов работы автомобиля, движение становится невозможным. Так и тут. Данный метод изобретен не мной. И во всем мире он показал очень высокую результативность. Как нюанс, можно выделить такую особенность, что у людей с параллельной депрессией, ОКР не проходит, если не избавиться в начале от депрессии. Поэтому и важно прорабатывать ОКР именно с грамотным специалистом, чтобы такие нюансы были учтены и не мешали избавлению от навязчивых мыслей.

@@icywiener5421 как вы хорошо знаете из другого моего видео про ОКР, попытка отвлечься приводит только к усилению симптомов. Поэтому основной принцип избавления запрещает избегание и предписывает идти к пугающему чувству и пугающим мыслям. Только в таком случае возможно освобождение от ОКР: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-piJARcJgLY4.html Если говорить по-простому, то это можно сравнить с кипящей кастрюлей, которую вы пытаетесь закрыть крышкой, чтобы не шел пар. В таком случае давление внутри кастрюли нарастает и ее даже может разорвать. Попытка отвлечься - это крышка, а кастрюля с водой - это ваш внутриличностный конфликт, который не решен и "закипает". Поэтому, чтобы исцелиться, нужно снизить температуру кипения и выпустить пар. То есть, решить внутренний конфликт и перейти на более подходящие психологические защиты. Думаю, теперь все должно сталь ясно с этим вопросом.

Наверное так и надо

Илья, можете пояснить ваш вопрос, что именно вы хотите узнать или понять?

@@ProPonimanie Ну почему именно мне повезло заболеть этой болезнью?

@@user-pl6ei6fw7u как вы уже поняли из моего видео, у вас появилось данное расстройство по тому, что ваш мозг выбрал слишком жесткие способы избегания переживаний вызванных внутриличностным конфликтом. Но гораздо хуже, когда глубинные установки приводят человека к депрессии, которая на самом деле очень сложно поддается лечению. Что же касается ОКР, то в большинстве случаев данный вопрос решается при своевременном обращении к хорошему специалисту и проведении точной психотерапии.

Задача данного видео заключается в том, чтобы раскрыть людям информацию о том, что является внутренней причиной навязчивостей, а так же показать стратегии, как можно справиться с этим неврозом. Что же касается методов, то в видео я рассказываю о том, как производить психологическую работу с: Установками, Внутриличностным конфликтом и Психологическими защитами. Я рассказываю о схеме исцеления, но конкретные шаги зависят от многих факторов (о них я тоже рассказываю): от типа личности, вида психологических защит, сути установок конкретного человека и т.д. Более подробные шаги возможно совершить только в непосредственной работе с психологом, разбирая именно ваш случай и ваши особенности. Если же вы хотите услышать о каких то "универсальных" и "простых" шагах, которые помогут вам быстро избавиться от ОКР раз и навсегда, то таких не существует. И для настоящей победы над данным неврозом понадобится серьезная глубокая работа как со стороны психолога, так и с вашей.

Визит к психологу можно легко осуществить через интернет по видеосвязи. Качество такой работы ничем не хуже очного приема, а иногда и лучше.

Поясните, пожалуйста, на что именно вы хотите не обращать внимание?

@@ProPonimanie На саму традицию стоит ли обращать внимание? В части суеверии

@@user-zu7rh3un6r какую традицию вы имеете в виду? Традиции бывают разные: отмечать новый год, пожимать руку при встрече и т.д. Или вы имеете в виду ритуалы, снимающие тревогу? Лучше напишите мне личное сообщение в вотсапе, и я постараюсь вам ответить

@@ProPonimanie цикл жизни человека

Да, психика может защищаться, вытесняя травматичные воспоминания в подсознание. Кроме того, у большинства людей есть сложности с воспоминаниями детства. Но это вовсе не значит, что справиться с ОКР нельзя. В психологии разработаны методы, как победить это расстройство даже без детских воспоминаний.