Омега 3, 6, 9 Жирные кислоты. Всё о ДГК/DHA, ЭПК/EPA, АЛК/ALA. Правда и обман. 

Главные Омега 3 жирные кислоты: АЛК, ЭПК и ДГК - где, в чём они содержаться, нормы потребления в сутки. Числа, таблицы, расчёты. ДГК - почему так важна, откуда она появляется в природе и как передаётся человеку, как влияет на здоровье и болезни, как получить ЭПК и ДГК из еды и можем ли мы сами синтезировать эти ЖК и каким образом. Рыбий жир и водоросли. ДАЛЕЕ ИДУТ МИНУТЫ ПО ПРОСМОТРУ и ССЫЛКИ! 01:40 Омега-9 Мононенасыщенная Жирная Кислота 02:14 Омега-6 Полиненасыщенная Жирная кислота 02:47 Омега-3 Полиненасыщенная Жирная кислота. АЛК 05:15 ДГК Докозагексаеновая Омега 3 жирная кислота. 09:20 Нормы ДГК 11:29 Про рыбий жир и ДГК 18:29 Соотношение омега -3 и -6 жирных кислот. Рекомендации по питанию и не только. СМОТРИТЕ: Всё о В12. - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lP4Z1dLHQEc.html Лес и Почва - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6_YIPSpJhGw.html Уникальное Кокосовое масло! - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8uc_LmucpmE.html КЕТО Диета, карнивор, палео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DGe4T8CY-ME.html Неизлечимое - лечится - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y6iPXEOWNNM.html КЛЫКИ у человека для МЯСА!? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4utnVvpHujM.html ФУКУС. почти от всех Болезней! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-16uTvd_X_9c.html ТРИ уникальных продукта дающих организму всё (купить их): 1. Купить тот самый Фукус здесь - bit.ly/2jC111E 2. Сок проростков пшеницы - bit.ly/2EJ278q 3. Спирулина дикая здесь - bit.ly/2rpvkwD !!! ДОЛГОЛЕТИЕ аналитика (все мои видео)- bit.ly/2lI3wk1 ПО ВОДЕ: Моё интервью для ТВ о Воде - bit.ly/2Jo6V0y Купить именно этот (лучший) прибор -aquaPEM от Фролова Ю.А. - можно только тут - bit.ly/2IMyxyf СМОТРИТЕ ЭТИ мои ЛЕКЦИИ- 1. Дисбактериоз: Газы. Вздутия -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nIgv8gG_gVE.html 2. ЗУБЫ - Здоровые зубы - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EW-iCJQqVpI.html 3. Гриб Лисичка от паразитов - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FPA8VRTLRxk.html 4. Паразиты (Глисты) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LeWm-mDQ8rg.html 5. Инфаркты, инсульты - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tqjJc9VvdaY.html 6. 9 причин болезней - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9uyuMohmzyw.html 7. Стресс - как быстро убрать - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VgUUOkl4ysw.html 8. Чудо - Вода творит Чудеса- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aRwMfh_FQs4.html 9. ГИПЕРТОНИЯ 2 видео- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VAt89qUUqfE.html 10. Седина. Как убрать седину - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b2j0UzXKqxM.html 11. Здоровье/чудо рядом -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C8nJneRxARs.html 12. Как нарастить МЫШЦЫ! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NKucUuZkIrI.html 13. ОМОЛОЖЕНИЕ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XDzPPQMO7Vw.html 14. Крепкое Здоровье быстро - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C8nJneRxARs.html 15. Лимфатическая система -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Fh58V3XDLe8.html ВНИМАНИЕ: МОИ инфопродукты (методики лечения) - goo.gl/D5yjRK МОИ МИНИ инфопродукты (методики лечения) - goo.gl/rfDJty Мой сайт (сайт по здоровью и не только) - ufrolov.blog/ Сайт по Эко отелю -novaya-berezovka.ru/ Сайт по саженцам и семенам - zapovednik.club/ Канал Фролова "Жизнь на Земле" - bit.ly/2JfJ6gW Индивидуальная консультация Фролова Ю.А. - ufrolov.blog/consultation/ С ув., Фролов Ю.А.

вообще огонь лекция, всё по теме и без воды, спасибо

Каждая лекция просто уникальная, такой прекрасный материал ещё и смотрится на одном дыхании. Ом Намах Шивайя

Толковее, чем вы я не встречала. Люблю вас за то, что разобрались в тебе и сейчас я экономлю своё время, чтобы искать информацию и собирать ее с разных источников, так как это сделали вы вместо меня ❤

Благодарю за видео!!! Низкий поклон за труды БеЗценные знания

Как всегда, всё достойно и по полочкам. Спасибо вам огромадное Юрий за ваши труды!

Юрия Андреевич, низкий поклон! Как всегда высший пилотаж!

Как всегда подача информации на высоте! Всё чётко, по полочкам. Спасибо

Спасибо за бесценный труд, Юрий. Будем всей семьей смотреть сегодня вечером)

Обожаю вас, спасибо за ваш труд, как всегда всё чётко ясно и понятно...

Юрий Андреевич, Вы для нас НЕЗАМЕНИМЫ, как и незаменимые аминокислоты для человеческого организма. Здоровья вам и долгих лет жизни.

Спасибо! Всегда важная информация! ☀️

Очень содержательное видео,многое обьясняет,чтобы все усвоилось,буду смотреть несколько раз,благодарю Вас Юрий Андреевич за труд,всегда жду новые ролики с нетерпением ,Ваша информация безценна (акцент на З!)

Приятно слушать Вас. Образованного, умного, досконально знающего человека. Ваши лекции прости спасают. Здоровья, Вам, и сил на распространения здоровья людяи

Спасибо большое за очень полезную информацию, всего вам хорошего!!

Опыт веганов и сыроедов - bit.ly/2q85EXv Сила на веганстве - bit.ly/32f74he Отзывы об излечении - bit.ly/2ML575M От докторов - bit.ly/32cMe1S Благодарности - bit.ly/2IQhV9B О приборах для воды - bit.ly/2nNRNoE О Фукусе - bit.ly/33xa4FI О шоколаде - bit.ly/33sVi2N О кормах - bit.ly/35tSZ1z Был идиотом - bit.ly/2OFGoRi Сам не веган, но поддерживаю - bit.ly/2OiLiVm Отзывы о грибных препаратах - bit.ly/2OgrBNU Веганская кето диета - bit.ly/34iT8DN Отказ от мяса - bit.ly/35vtBrb Неадекваты - bit.ly/33zVM7D "Надо есть мясо". Глупости людей - bit.ly/34kyvHh Долгожители - bit.ly/2KP4KXG Мясо и библия - bit.ly/37Ew98y Про медиков и тупость - bit.ly/2qzFeie Ел, пил, курил и 100 лет прожил - bit.ly/2rr6teY Деревенские жители и их здоровье - bit.ly/33k0ENk Отказ от молока. Последствия - bit.ly/2Okh0kZ О "пользе" молока - bit.ly/2XTY145 Письма поддержки - bit.ly/2KNWAi4 Рак, излечение, неизличимое - bit.ly/2OfmCge Сам не веган, но поддерживаю - bit.ly/37tI7l4 Мясо на Кавказе - bit.ly/33cXP0E Неадекватные психологи - bit.ly/2XRrmvW "Логика в школах", "Вас Ю.А. по этомуне пригласят на ТВ" - bit.ly/37ChKcI А чем тогда питаться - bit.ly/2rnRRga

Важнейшие знания в самом готовом виде! Благодарю!

Юрий Андреевич! Как всегда, очень познавательно. Благодарю за Ваши труды!

Благодарю все четко обьяснил 👍

Благодарим за ценную информацию!!!

Благодарю за знания. Здоровья Вам

Как всегда на высоте. Все четко, подробно и понятно.

очень информативно как и все остальные видео спасибо здоровья вам

Спасибо большое! Всё очень чётко и понятно рассказали!

Юрий Андреевич, спасибо!!! Крайне нужная информация!!!

Очень интересно, а главное полезно!!!

Очень полезная информация! Благодарю Вас!

Спасибо. С нетерпением жду продолжения по поводу качественных БАДов.

Благодарю за интересную информацию

Супер,Юрий Андреевич! Как всегда.Спасибо Вам.

Огромная благодарность 🙏

Спасибо большое за видео! Очень давно интересовал этот вопрос

Юрий Андреевич, не перестаю удивляться Вашей памяти! Расскажите чем Вы питаетесь? Не могли бы Вы составить приблизительное меню на каждый день!

Благодарю за полезный совет и за ваш труд. Всех вам благ.

Благодарю за полезные знания! Сил и здоровья Юрий Андреевич вам и всей семье! Жду любого ответа про каррагинан, любого, хотяб краткого)

🌞👍 благодарю за очень полезную информацию

Спасибо вам за предоставленную информацию

Юрий Андреевич, спасибо большое за Ваши видео! Хотела бы узнать источники, которыми Вы пользуетесь. Я привыкла доверять, но проверять и делать свои выводы.

Благодарю за информацию 🙏 Льняное масло 👍

Спасибо большое за ценную информацию.

Ого, полезное видео после завтрака на десерт ! Как раз дожевала листик НОРИ...с фиником. Авокадо лежат дозревают в яблоках...а рыба сегодня не жирная - хек(это на обед)..... Только бы побольше людей посмотрели и послушали вас..Правильно выстроено повествование...всё чётко и понятно ....все связи указаны..примеры приведены...Я лично сегодня ещё раз пересмотрю..и по ссылкам тоже ...С вами всегда интересно...

Полезное видео! Благодарю!

*_Очень полезное видео!_*

Благодарю❤ ☘️

Огромная Вам благодарность!!)

Благодарю. 🌹

Вы бльшой молодец! ☺👍

Информация для меня была полезной, благодарю, Юрий Андреевич! Начну с перехода на льняное или конопляное масло. Не простая задача - как, что и сколько употреблять в пищу, чтобы получать все необходимое и при этом не подавлять синтез веществ в организме. К тому же этот вопрос нужно рассматривать в динамике на этапе перехода от привычного питания к правильному. Интересно, а потребность в микроэлементах можно удовлетворить через кожу, как при грязевых ваннах? Например, сделать браслет из различных металлов таким образом, чтобы в контакте с кожей находилась оптимальная площадь каждого.

Юрий андреевич здравствуйте! Спасибо вам за этот разбор👏 Юрий Андреевич, а вы не планируете гайд по алгоритму восстановления здоровья напечатать, начиная с первого до последнего шага, что точно надо сделать, а что точно нет?)

Спасибо большое Юрий Андреевич

Спасибо Супер !

Спасибо большое!

Добрый день. Подскажите пожалуйста если масло давится в капролоновых бочонках, то это хуже чем в дубовых? Стоит ли такое масло употреблять?

Приветствую Вас, Юрий Андреевич! Благодарю за полезное видео. Всю жизнь покупала Омегу в соотношении ДГК и ЭПК 1:2. У Вас - 5:1. Нигде такого не найти, везде ЭПК преобладает... Прям квест теперь у меня - найти такое соотношение🤔

Пребольшая благодарность за это видео, Юрий Андреевич! Разбор по маслам- очень важная информация!!!!!Последнее время перешла на горчичное. Я давно уже поняла пользу льняного,но не покупала из за того, что именно уповая на пользу, можно получить вред. Поскольку найти честного производителя практически невозможно. Кроме как купить на Вашем сайте. И что- то никак до семян льна не доберусь. Нужно ли их мыть? Достаточно ли проточной водой? Вообще меня очень интересует информация , как правильно обеззараживать ягоды , особенно клубнику и малину, семена, финики. Все мою содой либо выдерживаю в солёном растворе либо в яблочном уксусе. Просто вывела из разных источников, но не знаю, как надо на самом деле это правильно делать.. Везде по- разному предлагают. Не очень надеюсь на ответ из-за Вашей занятости, но все же думаю, где то это проскользнет от Вас, либо кто- то поделится.

Юрий Андреевич, спасибо за познавательное видео! Подскажите пожалуйста. Не могу определиться, какое масло лучше приобрести, рыжиковое или льняное? Особенно если учесть наличие жкб? Заранее благодарю! Оба масла с повышенным содержанием омега-3, но состав все же разный. Какое из них все-таки предпочтительнее? П.С. Чуть не забыл. После салата с растительным маслом, можно ли сразу есть жирную рыбу, либо еду со сливочным маслом? Допустимо ли в одном приеме пищи смешивать разные жиры?

Супер

Благодарю👍

Благодарю , Юрий Андреевич! Где купить ДГК из водорослей?

Здравствуйте , Юрий Андреевич . Не посоветуете какое именно Масло омега-3 из водорослей лучше приобрести? У вас на сайте искала , но не нашла такой продукт

Просто круто и емко!!! Как это все у вас в голове держится??? Это ж сколько материала🧐😀

Спасибо Вам за разъяснение. Одно время сами солили скумбрию и форель по особому рецепту, в погоне за Омега -3. Особых изменений не заметил, кроме вкусовых качеств.

Юрий Андреевич, а что происходит с омега 3 и 6 жирными кислотами при термообработке продуктов? Омега 3 и 6 остаются? Имеет ли смысл покупать водоросли маринованные? Спасибо.

Юрий Андреевич Фролов пожалуйста снимите отдельное видео про рост, расскажите детально что и как нужно делать чтоб набрать рост, из-за своего роста я очень комплексую🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Спасибо за важную информацию,и за ваш труд,хочу заказать фукус и спирулину,слышала что фукус является сорбентом если не ошибаюсь,можно ли его принимать если идёт прием противосудорожных припаратов?

Здравствуйте, Юрий Андреевич.А подскажите пожалуйста, а ребенку 1.5 года тоже можно водоросли давать вместо рыбы? Если да , то какие лучше? Мы пока только масло рапсовое и семян льна,конопляное иногда кушаем.Но я переживаю за омега 3 в рационе малыша.Будц очень благодарна за ответ.Спасибо вам за ваши видео.Для меня многое было открытием.

Спасибо,как всегда нужная информация! А я еще употребляю рыжиковое недорогое масло,там тоже омега 3 много.

Большое спасибо за информацию,

Отличное видео!!! Благодарю, Юрий Андреевич! А то после слов Гании Александровны я уже нервничать начала, но Вы меня успокоили.

Юрий Андреевич, могли бы Вы рассказать о вилочковой железе? Очень интересная тема!

Хорошее познавательное видео! Нравиться заправлять салаты рыжиковым маслом , посыпая куркумой и лимонным перцем.

Юрий Андреевич, спасибо за лекцию! Какой анализ надо сдавать, чтоб понять есть ли дефицит омега 3?

Юрий Андреевич, откройте пожалуйста доступ к полной лекции по б12 🙏

Юрий Андреевич, добрый день! Вышло ли втрое видео, в продолжение про водоросли с Omega-3? В описании такого видео не нашёл.

Расскажите про рапсовое масло.?!?!?!

Хорошая тема!.....

Благодарю! Много всякого в интернете (кто во что горазд) в вопросе омега 3,6,9. Табличка с соотношением омег - класс! Теперь понятно почему появляются неприятные ощущения от чрезмерного употребления орехов, семян. Кстати, 17:41 мин. в табл. опечатка в соотношении омеги у кукурузного масла; 19:03 мин. в табл. указана некорректная инфа по количеству омега 3 и 6 (если сравнивать обе эти таблицы) у кедрового ореха, а также с семенем льна и маслом льна не понятно: в масле больше омеги 6, а в семени больше омеги 3 🙃

спасибо огромное!

Добрый день, благодарю вас собранный материал в данном видео. Один момент хотел уточнить, возможно это опечатка в таблице на 17:53 в первой строке в колонке соотношение в кукурузе.

Юрий Андреевич спасибо за информацию в легкоусвояемой форме...хотя нужно несколько раз просмотреть и записать подскажите пожалуйста как лучше принимать лен? На кофемолке или замачивать на несколько часов?

Юрий Андреевич здравствуйте. Подскажите, можно ли смешивать сок цитрусовых(лимон) с льняным маслом, в качестве заправки?

Юрий Андреевич, спасибо вам за видео! Вы смотрели ролик Виктория Бутенко возвращается? Она сыроедении с 90х годов сначала болезни исчезли, а потом прибавились на сЕ интересно ваше мнение! Можно ли разбор по теме? Всех благ!

если нет возможности употреблять свежее льняное масло возможно ли заменить приемом пророщеного льна? может кто-то знает? подскажите пожалуйста 🙏

Юрий Андреевич, здравствуйте! Очень хочу услышать ваше личное мнение о жирах в желтках яиц, насколько они вредны или наоборот? И еще о рапсовом масле, в котором содержится эруковая кислота, которая, насколько я знаю, забивает сосуды при воздействии термообработки масла ( например, в запеченных магазинных мюсли ). Правда ли это?

Siolgar , какие надо таблетки Omega3

Юрий Андреевич, а о том, что жирные кислоты это "основной элемент для усвоения микро и макроэлементов на костном уровне" ждать отдельного видео?

Юрий Андреевич, спасибо за каждое ваше видео! Вы не хотите открыть свою школу натуропатии? Я думаю очень многие мечтают стать вашими учениками, в том числе и я

Юрий Андреевич, что лучше заказать для ЖКТ, спирулину или фукус?(могу только что-то одно)

По поводу КУРКУМЫ, забудьте про порошок якобы из нее в магазинах и на рынках. Это просто муляж. Покупайте только в виде НЕ молотого корня на рынках. Кофемолка ее берет далеко не каждая, можно просто дробить, например орехоколом и замачивать кусочки минут на 15. И да, добавление черного перца улучшает ее усваиваемость где то на 2000%.

спасибо🙏💕

15:53:00 @Юрий Андреевич Фролов обещали рассказать о чистых органических препаратах омега-3 из водорослей, не нашел этого видео на вашем канале, если видео все-таки вышло, можете поделиться ссылкой?

Скажите кукурузное масло полезно? И в таблице указано ( в Вашем видео) что в нем самое большое количество омега 3 или это опечатка? В других источниках говорится что кукурузное масло, вообще не содержат омега-3 жиры?

Спасибо!

Спасибо Вам большое 🙏 🌱 храни Вас Господь Иисус Христос!!! Пусть Святой Дух Вас ведёт укрепляет учит наставляет 🙏

Спасибо большое 👍на сколько полезно sesame oil

однозначно к просмотру несколько раз! спасибо еще раз за видео,Юрий Николаевич !

Юрий Андреевич, благодарю! Я уже не первый раз слышу от Вас, что полезно несколько раз в день рассасывать кокосовое масло. А для каких целей? Уточните пож-та.

Спасибо.

Здравствуйте Юрий Андреевич. Скажите, вреден ли урбеч из семян льна? И есть разница масло лить или семена льна перемолотые в салат добавлять (без учета что в масле содержится большой объем семян, и такой объем за раз в салат не добавить)? Спасибо.

Юрий Андреевич, подскажите почему может быть низкая температура тела? 35.9-36.2. Изучив немного данный вопрос в интернете, симптомы напоминают гипотермия, но причин у неё очень много. Начиная от проблем почек до сахарного диабета. Хотя иногда есть дискомфорт после еды в районе поясницы, точно не понятно почки это или ещё что то. Подскажите советом, а может и идея для выпуска хорошая;)