Тёмный

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения 

ЛФК каждый день!
Подписаться 373 тыс.
Просмотров 61 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

9 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 110   
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
Сделала несколько раз, обратила внимание на то, что комплекс очень хорошо успокаивает, мысли перестают скакать. Можно использовать как релаксацию при нервно возбуждении. И музыка подходит. Спасибо
@user-yn5pu4wh4h
@user-yn5pu4wh4h Месяц назад
Спасибо, у вас очень хорошая подача материала и чудный волшебный голос (он успокаивает и лечит)
@madinamadina5013
@madinamadina5013 Месяц назад
Рада вас видеть! Такие разнообразные комплексы, как говорится , на любой вкус и цвет. Вам тоже здоровья и процветания!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за приятный отзыв! 😊 Желаю Вам здоровья, счастья и успехов во всем! 🌟✨
@ludabeloborodov8801
@ludabeloborodov8801 Месяц назад
И вновь на высшем уровне - и состояние, и настроение, и слова благодарности❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо огромное за Ваши добрые слова! ❤ Очень приятно, что смогла поднять настроение. Желаю Вам здоровья, радости и счастья! 😊✨
@user-iw5lx5kj3f
@user-iw5lx5kj3f Месяц назад
Спасибо за новые упражнения, все замечательные. Расслабляться тоже надо уметь.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! 😊 Рада, что новые упражнения пришлись Вам по вкусу. Действительно, умение расслабляться очень важно для гармонии и здоровья. Желаю Вам крепкого здоровья и спокойствия! 🌟✨
@user-iw5lx5kj3f
@user-iw5lx5kj3f Месяц назад
@@lfkeveryday Вам ,Наталья ,огромного Здоровья,Благополучия и Счастья!
@user-os6nv7xm9h
@user-os6nv7xm9h Месяц назад
Легко и комфортно! Благодарю за эту серию упражнений!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваши добрые слова! 😊 Рада, что упражнения оказались легкими и комфортными для Вас. Желаю здоровья и отличного настроения! 🌟✨
@user-zc2if4xg7y
@user-zc2if4xg7y Месяц назад
Здравствуйте! Такой успокаивающий комплекс сегодня получился, спасибо Вам большое!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Здравствуйте! 😊 Большое спасибо за Ваши тёплые слова! Мне очень приятно слышать, что комплекс понравился. Желаю Вам здоровья, гармонии и отличного настроения! 🌟✨
@TheNattella
@TheNattella Месяц назад
От чего же происходит омоложение на 20 лет, непонятно!
@user-yy7tq6mb4f
@user-yy7tq6mb4f Месяц назад
​@@TheNattellaа,вы делайте каждый день и почувствуете,нервы успокоятся,а,как вы знаете,что все болезни от нервов😊🎉🎉🎉
@TheNattella
@TheNattella Месяц назад
@@user-yy7tq6mb4f представьте,у меня с нервами всё в порядке, так что ваши ,, советы "оставьте при себе.
@user-bi6vf7kk5n
@user-bi6vf7kk5n Месяц назад
Благодарю, прекрасную даму. Супер упражнения.🎉🎉🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо большое за Ваш теплый отзыв! 🎉 Рада, что упражнения Вам понравились. Желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения! 😊✨
@user-to6dq8tk1q
@user-to6dq8tk1q Месяц назад
Этими упражнениями хорошо заканчивать день, спасибо, буду делать перед сном
@user-rt1wm6jn9l
@user-rt1wm6jn9l Месяц назад
Прям моя гимнастика!! Очень ленивая 😊😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Рада, что гимнастика подошла. Желаю Вам здоровья и вдохновения в каждом занятии! 🌟✨
@ТатьянаДенисова-у4м
Как всегда, легко и комфортно выполнять Ваши комплексы, не надо каких-то особенных условий, просто желание! Спасибо! Я пользуюсь Вашими практиками с удовольствием, пока не очень регулярно, но зато когда захочу и где захочу, в этом их уникальность, по моему. В каждом видео что-то новое, как хорошо, что Вы делитесь своими знаниями. Я медик с приличным опытом, но лекарствам предпочитаю ЛФК(хотя у меня другая специальность)!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Благодарю за такой подробный и вдохновляющий отзыв! 😊 Рада, что комплексы упражнений легко вписываются в Ваше расписание и приносят удовольствие. Это важный аспект для меня, так как я стараюсь делать практики доступными и удобными для всех. Приятно знать, что опытный медик находит в ЛФК упражнениях ценность и пользу. Это придаёт мне уверенности и мотивации продолжать снимать видео. Желаю Вам здоровья, благополучия и постоянного вдохновения! 🌟✨ Ваше мнение очень ценно для меня, и я буду продолжать работать над тем, чтобы каждое занятие приносило радость и пользу.
@ТатьянаДенисова-у4м
@@lfkeveryday Спасибо за ответ, это приятно, когда Вы находите возможность общаться со своими подписчиками. По поводу пользы ЛФК, хочу сказать, что в 90е годы я работала в реанимации и, если позволяло состояние пациента, мы сами занимались с ними элементарными упражнениями (дыхательная гимнастика, это было обязательно) или приглашали инструктора ЛФК , они уже более конкретно к этому вопросу подходили, индивидуально, конечно, с учётом заболевания, но для всех послеоперационных больных в профильных отделениях это было строго обязательно, как другие лечебные процедуры. Я работаю в обычной районной больнице, сейчас, наверное, уже этого нет, не знаю точно. А тогда были молодыми, ничего не беспокоило, был просто рабочий момент.
@elenaklimova3919
@elenaklimova3919 Месяц назад
​​@@ТатьянаДенисова-у4м Вам спасибо за подробный комент! Он отлично характеризует подготовку специалистов до 90х... Думаю, что спец-в, как Вы, пациенты вспоминают с благодарностью! Исполнение "просто рабочего момента" на "5" - дорогого стоит!✊ Также и ПСС (помоги себе сам) никто не отменял... Здоровья и удачи всем!🌸
@user-sg7sh2nq3s
@user-sg7sh2nq3s Месяц назад
КАК ВСЕГДА :ПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА, НЕСЛОЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Месяц назад
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Желаю Вам здоровья и счастья, пусть каждый день приносит радость и вдохновение! 😊✨
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Месяц назад
@@lfkeverydayСПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ 🌹🌹🌹
@user-ll1jx4dg2u
@user-ll1jx4dg2u Месяц назад
Спасибо Вам большое за упражнения, которые Вы нам даете. Делаю с удовольствием!👍
@user-dr7kz9pc5p
@user-dr7kz9pc5p Месяц назад
Очень актуально для летней жары.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Рада, что материал оказался полезным в летнюю жару! 🌞 Желаю Вам здоровья и комфортного лета! 😊✨
@user-tc9qr9tk1t
@user-tc9qr9tk1t Месяц назад
Спасибо, Вам Наталья, упражнения просто супер Здоровья вам,добра и процветания!!! ❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваши добрые слова и поддержку! ❤ Очень приятно знать, что упражнения понравились. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и процветания! 😊✨
@tatianazlokazova6909
@tatianazlokazova6909 Месяц назад
Что-то новенькое ❤! В закладки на утро❤.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваши тёплые слова! ❤ Рада, что Вам понравилось. Приятного Вам утреннего занятия, пусть оно принесет радость и пользу! Желаю здоровья и отличного настроения! 🌟✨
@tatianazlokazova6909
@tatianazlokazova6909 Месяц назад
Спасибо, Наталья Валерьевна 😊.​@@lfkeveryday
@user-hz5bk4ll2u
@user-hz5bk4ll2u Месяц назад
👍👍👍👏👏👏 БРАВО 👍👍👍👏👏👏
@rozawiberg2012
@rozawiberg2012 Месяц назад
Спасибо за прекрасные упражнения!🎉😊❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! 🎉 Рада, что упражнения Вам понравились. Желаю крепкого здоровья и много радости! 😊❤✨
@user-of8ij8ww8t
@user-of8ij8ww8t Месяц назад
Очень благодарна вам За полезные упражнения Всем здоровья
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваш комментарий! Рада, что упражнения оказались полезными. Желаю Вам здоровья, благополучия и отличного настроения! 🌟😊❤️
@helenaleman6861
@helenaleman6861 Месяц назад
Великолепный комплекс, благодарю!🌹🌹🌹 лайк
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо большое за Вашу оценку и теплые слова! 🌹 Рада, что комплекс Вам понравился. Желаю Вам здоровья и счастья! 😊✨
@user-qv1kj6th6i
@user-qv1kj6th6i Месяц назад
Прекрасные, просто прекрасные упражнения!!! Благодарю!!! ❤❤❤❤
@user-nm7wt2ee8q
@user-nm7wt2ee8q 6 дней назад
Чудесные успокаивающие упражнения,!
@LaraStriz2023
@LaraStriz2023 26 дней назад
Спасибо огромное! Так спокойно и легко!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Желаю Вам здоровья и приятного настроения! 😊💖
@user-zw2fi8vl5e
@user-zw2fi8vl5e Месяц назад
Спасибо, за ваши упражнения,большая благодарность❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваши тёплые слова! ❤ Рада, что упражнения принесли пользу. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟😊
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
Сделала. Очень понравилось, спасибо. Для баланса тоже можно использовать,стараться глаза закрывать.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваш комментарий, Лариса! Рада, что Вам понравилось 🌟 Да, для баланса тоже отлично подходит!💪 Желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения! 😊✨
@user-krupinka
@user-krupinka Месяц назад
Хороший комплекс, попробую на свежем воздухе, как продолжение утренней прогулки ❤
@user-qt5lj6zg3k
@user-qt5lj6zg3k Месяц назад
Очень расслабилась после плавания. Спасибо огромное. ❤❤❤❤❤
@elenapimenova1508
@elenapimenova1508 Месяц назад
Я полагаю, эти упражнения из китайской медицины. Это здорово, что вы преподносите нам удобный формат выполнения ❤
@user-nc7vt2fy2v
@user-nc7vt2fy2v 24 дня назад
нет
@elenapimenova1508
@elenapimenova1508 24 дня назад
​​@@user-nc7vt2fy2vно это очевидно. Я видела китайскую гимнастику, сразу нашла совпадения 😊
@user-hy5cj4bt8v
@user-hy5cj4bt8v Месяц назад
Благодарю
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваш комментарий! 🙏 Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и благополучия! 😊✨
@user-ms1fw4ic9h
@user-ms1fw4ic9h Месяц назад
Наталья,спасибо огромное за такие замечательные упражнения!❤
@Choly69
@Choly69 Месяц назад
Спосибо!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за Ваш комментарий! 😊 Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟✨
@user-od1oi6ni8p
@user-od1oi6ni8p Месяц назад
Спасибо за упражнения,на вас очень приятносмотреть,вы замечательная женщина,успехов вам!!!😊
@margofaraway5849
@margofaraway5849 Месяц назад
Благодарю 🌷💚❤️
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за поддержку! ❤️ Желаю здоровья, счастья и отличного настроения! 😊🌟
@user-jr5rq1gj8c
@user-jr5rq1gj8c Месяц назад
Блин,глаз задёргался 😂😅! Самое сложное - это расслабиться!!
@user-qw4ls5hx7p
@user-qw4ls5hx7p Месяц назад
Благодарю!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения! 🌟✨
@i-gav
@i-gav Месяц назад
Спасибо ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо Вам за комментарий! ❤ Желаю здоровья и отличного настроения! 😊✨
@user-jy3wi6qq9i
@user-jy3wi6qq9i Месяц назад
Спасибо вам огромное. С удовольствием сдлала эти упражнения вместе с вами.❤
@user-vl6th3ms3z
@user-vl6th3ms3z Месяц назад
Огромная благодарность, Супер !!!❤️
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваши тёплые слова! ❤️ Рада, что всё понравилось. Желаю Вам здоровья, счастья и отличного настроения! 🌟😊
@marinaromanovskaya1806
@marinaromanovskaya1806 Месяц назад
Умиротворяюще! Благоарю!
@tatyanatatyana3325
@tatyanatatyana3325 Месяц назад
БлагоДарю ❗️
@galinausova2907
@galinausova2907 Месяц назад
Спасибо! Случайно " пришла"))) Но, кажется, остаюсь , надолго или навсегда)!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Радa слышать, что Вы нашли что-то интересное и полезное. Надеюсь, Вам здесь понравится, и Вы останетесь навсегда! Желаю здоровья и хорошего настроения! 🌟💫
@elenaelena4965
@elenaelena4965 Месяц назад
БлагоДарю ❤
@user-vo3tl3vn7w
@user-vo3tl3vn7w Месяц назад
Добрый день, супер, спасибо за упражнения ❤
@user-ff2rf9sy2j
@user-ff2rf9sy2j Месяц назад
Понравилось подписка и лайк
@Krash668
@Krash668 Месяц назад
Супер!!! Спасибо!!! 😊
@user-ld9zx4wd1k
@user-ld9zx4wd1k День назад
Мне очень нравятся Ваши видео и Вы лично. Такая красавица и голос такой приятный. Упражнения для всех возрастов и любой комплекции. Единственный маленький минусик. Было бы комфортнее заниматься с Вами, если бы показ был в зеркальном отражении, как в фитнес клубе - "поднимите правую ногу, тренер при этом поднимает левую". Легче отзеркаливать, привычнее.
@Sonny9367
@Sonny9367 Месяц назад
Класс👍
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваш отзыв! 👍 Рада, что Вам понравилось. Желаю здоровья и отличного настроения! 😊🌟
@user-fe7jb1cf9l
@user-fe7jb1cf9l Месяц назад
Так получилось, что пятисотый лайк) Спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо большое за Ваш лайк и комментарий! 😊 Рада, что именно Вы стали пятисотым! Желаю Вам здоровья, счастья и прекрасного настроения! 💖✨
@nkk9259
@nkk9259 Месяц назад
Благодарю за занятие !!!
@user-lj9yr5js5l
@user-lj9yr5js5l 24 дня назад
❤❤❤❤❤
@elsamingaleeva7261
@elsamingaleeva7261 4 дня назад
Здравствуй Мир Любимый!
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
👍👍👍
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
🎉🎉🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Благодарю за стабильную активность в комментариях, Лариса!❤️
@user-iz8jy9uo8b
@user-iz8jy9uo8b Месяц назад
❤❤❤подписка и лайк!Очень понравилось❤
@user-hu3bj1jy1i
@user-hu3bj1jy1i Месяц назад
👍👍👍🌹🌹🌹
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Очень приятно видеть поддержку. Желаю здоровья и прекрасного дня! 🌟😊
@user-wz7hn4um1k
@user-wz7hn4um1k Месяц назад
❤❤❤🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за сердечки и радость! ❤ Желаю Вам здоровья и счастья! 😊✨
@xeniamakarenko
@xeniamakarenko Месяц назад
Спасибо огромное. Интересно, почему у тренажёра только одна ручка вверху 🤔
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Одна ручка символизирует красоту несовершенства. Желаю Вам здоровья и радости в каждом моменте! 🌟✨
@xeniamakarenko
@xeniamakarenko Месяц назад
@@lfkeveryday спасибо за ответ 💐💐💐
@user-ui8og7cm9r
@user-ui8og7cm9r Месяц назад
Стоя на остановке или а очереди)).
@veronika5470
@veronika5470 Месяц назад
Можно делать босиком ?
@user-ll1jx4dg2u
@user-ll1jx4dg2u Месяц назад
Спасибо Вам большое за упражнения, которые Вы нам даете. Делаю с удовольствием!👍
@user-yu2qh6gg3t
@user-yu2qh6gg3t Месяц назад
Благодарю
@user-rw2ki6mx1s
@user-rw2ki6mx1s Месяц назад
Благодарю ❤❤❤❤
@user-cg9vi2lc8e
@user-cg9vi2lc8e Месяц назад
❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за сердечки! ❤ Желаю Вам здоровья и всего самого наилучшего! 😊✨
@user-pu5tr1hf9w
@user-pu5tr1hf9w Месяц назад
❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за Ваши сердечки! ❤ Очень приятно видеть такую поддержку. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟😊
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
❤❤❤
Далее
Презентация iPhone 16 за 4 минуты
04:00