Тёмный
No video :(

1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ | йога для МОЗГА | Лечебная физкультура 

ЛФК каждый день!
Подписаться 370 тыс.
Просмотров 330 тыс.
50% 1

В этом видео вы узнаете об одном удивительном упражнении, которое способно помочь справиться с сотней различных недугов! 🌿 Это упражнение - настоящая йога для мозга! Делайте его ежедневно, чтобы улучшить общее состояние здоровья, повысить концентрацию внимания, улучшить работу сосудов головного мозга и поднять настроение 🧠😊 Присоединяйтесь к нам и ощутите все преимущества этой уникальной техники. Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк, чтобы не пропустить новые полезные видео! 📺👍
Важно помнить, что видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
00:00 Вступление
00:14 Начало занятия
03:21 Конец занятия
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ | йога для МОЗГА | Лечебная физкультура

Опубликовано:

 

12 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 389   
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
Это упражнение для памяти. Делаю каждое утро сразу после пробуждения 21 раз, выпив предварительно стакан тёплой воды по глоточку. Надо встать лицом на восток. Кончик языка прижать к небу. Колени хорошо сначала растереть до тепла, так суставами легче. Л. И. 68д
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Здоровье и память - важные аспекты нашей жизни. Продолжайте заботиться о своем здоровье с таким вниманием и упорством!💖
@user-qy5io4ke9e
@user-qy5io4ke9e 28 дней назад
Колени растирать опасно.
@anisimovatatyana35
@anisimovatatyana35 28 дней назад
​@@user-qy5io4ke9e, колени растирать необходимо. Спокойными поглаживания, без сильного нажима, можно даже лёгкое похлопывания. Это помогает усилить прилив крови, а значит питание всех тканей кислородом.
@Aleksandra1019
@Aleksandra1019 27 дней назад
​@@user-qy5io4ke9eпочему опасно?
@verayevdokimova7895
@verayevdokimova7895 24 дня назад
🎉
@rudraksha888
@rudraksha888 28 дней назад
Всё здорово. Только приседать надо отводя таз немного назад и, что особенно важно, чтобы колено не выходило за проекцию стопы. Т.е. острого угла в коленном суставе не допускать (особенно для начинающих и тех, у кого уже с суставами не очень). Будьте аккуратны и берегите себя. Всем здоровья.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо за важные рекомендации! Мы ценим Ваше внимание к деталям и здоровью зрителей.
@burdaklein7112
@burdaklein7112 18 дней назад
Это очень важно колено 90 градусов!!! И правильное дыхание
@sergeylebedev3148
@sergeylebedev3148 17 дней назад
Вы полностью правы! Именно так приседать рекомендует доктор Бубновский. Спасибо!
@user-lx9ve9ng1g
@user-lx9ve9ng1g 14 дней назад
Не могу совершенно приседать с прямой спиной, как не стараюсь она все равно сгибается😢
@rudraksha888
@rudraksha888 14 дней назад
@@user-lx9ve9ng1g можно начать с меньшей амплитуды, т.е. приседать не до 90 градусов в коленном суставе, а до 30-45 градусов. Можно у опоры. Важно просто начать, но без потери техники выполнения упражнения. Удачи Вам.
@user-ql8uf2co7k
@user-ql8uf2co7k 20 дней назад
Желаю, чтобы физ. упражнения стали неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Всем мира и добра!!!
@user-yd8eh8qy8t
@user-yd8eh8qy8t Месяц назад
Дорогие пользователи канала Натальи Валерьевны,самое главное не лениться, а наша прекрасная педагог даст нам крепкое здоровье и долгие года. Только лень и жалость к себе губит нас😊 Огромнейшее спасибо вам Наталья Валерьевна и вам и всей вашей семье крепчайшего здоровья ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за такие тёплые слова и поддержку! 🌞 Действительно, наше здоровье зависит от нашего упорства и действий. Я очень рада, что мои занятия приносят вам пользу. Желаю вам и вашей семье крепкого здоровья и благополучия! 🌟❤
@user-wk7vu3jw9u
@user-wk7vu3jw9u Месяц назад
Этот огромная удача, сто ваш канал попался мне на глаза в своё время!!! Я делаю ряд упражнений из вашей ЛФК и знаете, так хорошо я себя не чувствовала ещё никогда!!! Огромная вам благодарность!!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Как замечательно слышать, что упражнения приносят пользу! Ваше восстановление и хорошее самочувствие - лучшая награда для меня. Продолжайте заботиться о своём здоровье с радостью и энергией! 🌟💖
@user-dc6rh4vf1x
@user-dc6rh4vf1x Месяц назад
Какие у вас прекрасные упражнения,только бы не лениться,спасибо!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Благодарю вас за добрые слова! Важно не терять мотивацию и продолжать делать упражнения с радостью. Желаю вам уверенности, настойчивости и здоровья в каждом движении! 🌼💪😊
@user-qx4bh2op3m
@user-qx4bh2op3m 29 дней назад
Наташа, здравствуйте! Я уже года два делаю зарядку по вашим роликам. Выбрала те занятия, которые подходят для утренней зарядки. В каком-то ролике, женщина озвучила, такую просьбу. Сделать ролик о полном комплекте утренней зарядки. Я её Поддерживаю. Большая благодарность вам, за такой большой труд. Вы действительно облегчает нашу жизнь. Удачи вам. И большое спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Здравствуйте! Большое спасибо за вашу поддержку и добрые слова! Рада, что мои занятия помогают вам каждый день. Ваше предложение о создании полного комплекта утренней зарядки очень важно. Я обязательно учту это и постараюсь выпустить такой ролик. Желаю вам крепкого здоровья и успехов во всех начинаниях!❤️
@user-sz1ew8pi1i
@user-sz1ew8pi1i 29 дней назад
Самые лучшие объяснения дыхания, во время выполнения упражнения. Всем делающим❤ это упражнение крепкого здоровья, силы воли для выполнения упражнения.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Ваш отзыв и добрые слова! Желаю Вам крепкого здоровья, вдохновения и радости каждый день! ❤️💪
@ljubovmetropolskaja7841
@ljubovmetropolskaja7841 Месяц назад
❤Натали, наша Фея здоровья, как всегда просто и эффективно для нас девочек 70+.🎉 Спасибо, спасибо !!!💓🌹🌹🌹
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Очень рада, что мои упражнения приносят пользу и помогают Вам чувствовать себя лучше. Это вдохновляет меня продолжать делиться полезными упражнениями и поддерживать Ваше здоровье. Благодарю за доверие и за то, что делитесь своими результатами. Желаю Вам радости и благополучия на каждый день! 💖🌹
@ljubovmetropolskaja7841
@ljubovmetropolskaja7841 Месяц назад
@@lfkeveryday 🌞🌷🌞🌷🥰
@user-bu2eh3ov3s
@user-bu2eh3ov3s 17 дней назад
ПРЕЛЕСТНАЯ ЖЕНЩИНА,СПАСИБО.
@user-gk3wq7yk9v
@user-gk3wq7yk9v 28 дней назад
БЛАГОДАРЮ ЗА УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МОЗГА 🙏🙏🙏 ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО И НАИЛУЧШЕГО 😊😊😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! Очень рада, что упражнение понравилось. Желаю Вам самого прекрасного настроения! 😊🙏 Пусть Ваш мозг всегда остаётся здоровым и активным ❤
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Месяц назад
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА! БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ВАМ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо большое за сердечные эмодзи! Ваши комментарии всегда радуют! ❤️
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Месяц назад
@@lfkeveryday СПАСИБО❤ 🌹
@user-vo3tl3vn7w
@user-vo3tl3vn7w Месяц назад
Добрый день, Наталия, спасибо вам за ваше стремление оздоравливать людей, за ваше желание делиться упражнениями для здоровья, спасибо вам, будьте здоровы и счастливы❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Добрый день! Большое спасибо за Ваше доброе слово и поддержку! Я очень рада, что мои упражнения приносят пользу. Ваша поддержка важна для меня. Желаю Вам крепкого здоровья и счастья! ❤️
@jelenakolosova3189
@jelenakolosova3189 Месяц назад
Огромная Вам благодарность,что заботитесь о нашем здоровье🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за доверие и приятный комментарий! Ваше здоровье для меня важно! 🌿
@jelenakolosova3189
@jelenakolosova3189 Месяц назад
@@lfkeveryday Для нас это очень важно🙏🏼Благодарю🙏🏼🙏🏼
@user-zc2if4xg7y
@user-zc2if4xg7y Месяц назад
Добрый день! Медленно приседать совсем не просто! Буду тренироваться, спасибо Вам!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Здравствуйте! Это занятие требует времени и упорства, но Вы справитесь! Удачи в тренировках! 💪🙂
@user-mn6gm2ek3j
@user-mn6gm2ek3j 27 дней назад
И не медленно трудно, хотя я и не совсем старая.
@user-dk7jc2yb8y
@user-dk7jc2yb8y 11 дней назад
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА УПРАЖНЕНИЕ!❤❤❤😂
@user-wf7ng5ve3w
@user-wf7ng5ve3w Месяц назад
Спасибо Вам большое! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Искренне благодарю за поддержку! Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и успехов во всех начинаниях! 🌷💖
@user-tr6rv5zx3s
@user-tr6rv5zx3s 28 дней назад
Наталья, здравствуйте! Благодарю за прекрасное упражнение ❤ всем, кто занимается своим здоровьем это прекрасная поддержка! Здоровья всем, любви и радости ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Ирина, добрый день! Ваше внимание к здоровью - это замечательное вложение в себя. Желаю Вам самого прекрасного настроения! ❤️
@user-ye3jt7vf4c
@user-ye3jt7vf4c 28 дней назад
Класс. Делаю похожие приседания много лет. Теперь еще и правильное дыхание добавлю и за ушки подержусь. Мне 66.❤Спасибо вам!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Это замечательно слышать! Рада, что наши упражнения вдохновляют Вас добавить новые элементы. Будьте здоровы и бесконечно счастливы! ❤️
@user-fi7of4mq6k
@user-fi7of4mq6k Месяц назад
Большое благодарю за Ваш труд и что делитесь с нами знаниями
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Желаю Вам удачи и вдохновения в тренировках!🌟
@user-ie7ht8rd4b
@user-ie7ht8rd4b Месяц назад
Благодарю.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Пусть Ваш путь освещает светлая удача!💫
@irinamahu8996
@irinamahu8996 Месяц назад
Спасибо огромное
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Пусть каждый Ваш день начинается с радости и света!🌞
@swetlanarein8865
@swetlanarein8865 26 дней назад
Искренне благодарю и обнимаю тебя дорогая Наташенька. Всем здравия и благополучия.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо за тёплые слова и обнимашки! 😊💕 Желаю Вам отличного самочувствия и много радости! 🌟💖
@NinaK-f9l
@NinaK-f9l Месяц назад
Спасибо большое за прекрасные упражнения.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Пожалуйста, Нина! Рада, что Вам понравились упражнения! Если у Вас есть какие-то вопросы или нужна помощь, всегда готова помочь. Спасибо Вам за отзыв! 😊
@user-ek3lj1hn9b
@user-ek3lj1hn9b 20 дней назад
Благодарю❤
@user-ko6ou7jt2z
@user-ko6ou7jt2z Месяц назад
Спасибо за заботу о нас, клянусь, обязательно буду делать!!!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Благодарю Вас за доверие и поддержку! 🌼 Желаю Вам много вдохновения и успехов во всех начинаниях!
@user-ts5ib4jh8r
@user-ts5ib4jh8r Месяц назад
❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐👌
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Вас тоже благодарю за поддержку! 🙏❤️💐
@user-bo1km4vz2x
@user-bo1km4vz2x 22 дня назад
СПАСИБО, НАТАЛЬЯ. ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ В КОМПЛЕКСЕ С ПРАВИЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ 👍
@i-gav
@i-gav Месяц назад
Ого, как здорово❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и улыбками! ❤
@user-vm6md2sz5o
@user-vm6md2sz5o 25 дней назад
_Прекрасное упражнение. Я делал простые приседания, теперь буду делать как показано в ролике. Немного усложню - при выдохе надо выдыхать воздух с усилием. При паузе (задержке дыхания) можно по своему самочувствию не дышать секунд 5 примерно, хуже не будет. Каждый может внести что-нибудь новенькое, например задержать дыхание когда вы выпрямились. Будьте здоровы. Автору ролика большой респект._
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо за Ваш развёрнутый отзыв и полезные дополнения к упражнению! Очень приятно видеть такой интерес и желание улучшать свои тренировки. Задержка дыхания и выдыхание с усилием действительно могут усилить эффект. Желаю Вам крепкого здоровья и успешных тренировок! 🌟💪😊
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 21 день назад
Спасибо большое, Наталья, отличная техника как и все Ваши эффективные упражнения ❤🎉❤
@user-ir9gq3ln7i
@user-ir9gq3ln7i 24 дня назад
Спасибо за упражнение. На вид кажется просто, но выполнить его нужно применяя усилия. Буду делать со стулом. Главное иметь желание. Как написано в Библии:" Любой упорный труд приносит пользу"(Притчи14:23).😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваши слова и цитату! 😊 Согласна, что упорство и желание - это ключ к успеху. Замечательно, что Вы настроены на работу над собой и готовы использовать стул для достижения лучших результатов. Желаю Вам крепкого здоровья, настойчивости и больших успехов в каждой практике! 🌟💪✨
@Huna_953
@Huna_953 Месяц назад
Наталья.обожаю ваш канал❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Как замечательно, что вам нравится! Спасибо за поддержку! ❤️Желаю всегда оставаться в отличном настроении! 🌞
@user-kt5tw3cl1u
@user-kt5tw3cl1u 22 дня назад
Спасибо вам большое
@raushanbeisembekova5718
@raushanbeisembekova5718 17 дней назад
Благодарю 🙏
@user-uq3px1dx9w
@user-uq3px1dx9w Месяц назад
Спасибо❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и улыбками! ❤
@user-ub6im2og5q
@user-ub6im2og5q 11 дней назад
Огромная благодарность за ваши упражнения !Это рай для меня !Все тихо спокойно легко не торопясь!Просто супер!
@user-ot7pf7zz5u
@user-ot7pf7zz5u Месяц назад
👏👏👏идеально. Легко и просто. Благодарю.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Это замечательно слышать! Рада, что упражнения приносят удовольствие и пользу. Продолжайте наслаждаться занятиями и заботиться о своём здоровье! 💪🌼
@user-ve1zl9sh7k
@user-ve1zl9sh7k Месяц назад
Не для всех легко и просто!
@user-lj9yr5js5l
@user-lj9yr5js5l Месяц назад
Спасибо❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Благодарю за комментарий! Желаю Вам здоровья и всего самого наилучшего! ❤️
@user-xs5cg3xi2h
@user-xs5cg3xi2h 13 дней назад
А ещё лучше встать в 5 утра в одну руку взять подойник в другую корм для свиней , подоить корову ,накормить свиней, напоить телят, накормить курей и т.д . и будет вам счастье. И не какие уши здесь не нужны
@valentinasmirnova4647
@valentinasmirnova4647 12 дней назад
😊😊Супер!
@user-ke6es3lh3i
@user-ke6es3lh3i 10 дней назад
Будет нам счастье и мы оздоравливаемся!
@user-zw7li9di5s
@user-zw7li9di5s 10 дней назад
Техника древнейшая и мощнейшая... Подойник главное!)))
@user-lf9ze5tr2p
@user-lf9ze5tr2p 10 дней назад
Работала так в деревне. Только гробила себя... Дела не заканчиваются никогда(((( А здоровье уходит
@soblazn_brand
@soblazn_brand 9 дней назад
А городским где корову взять?
@marinaromanovskaya1806
@marinaromanovskaya1806 17 дней назад
Благодарю!!!
@user-ms4uu8lx2l
@user-ms4uu8lx2l 28 дней назад
БЛАГОДАРЮ ВАС МИЛАЯ ❤💐♥️💐💐
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Очень приятно читать такие тёплые слова! Благодарю Вас за поддержку! ❤️🌸
@user-gk3if7we3f
@user-gk3if7we3f 23 дня назад
Какое простое и эффективное упражнение мне оно очень понравилось Спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Рада слышать, что упражнение Вам понравилось! 😊 Простота и эффективность - наш девиз! Пусть Ваше здоровье будет крепким, а энергия - неиссякаемой! 💪🌟
@user-sh6xx3mi6w
@user-sh6xx3mi6w Месяц назад
Спасибо огромное, очень жаль, что я не могу выполнять приседания из-за болезни коленных суставов... всем здоровья. Мира и добра!!!
@user-lk7qx1gy7i
@user-lk7qx1gy7i Месяц назад
Наталья же сказала,что можно со стулом выполнять,а если Вы встаёте со стула с расставленными коленями,но на них нагрузка минимальная.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Индивидуальный подход к занятиям ЛФК также подразумевает, что для тех, у кого есть проблемы с коленными суставами, возможно будет подходить выполнение приседаний с использованием стула. Однако важно сначала проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы они могли оценить Ваше состояние
@user-sh6xx3mi6w
@user-sh6xx3mi6w Месяц назад
@@lfkeveryday Благодарю вас!
@user-id2cy4cg1l
@user-id2cy4cg1l 24 дня назад
Нельзя делать приседание даже со стулом,только в опоре с него вставать😢
@user-cu9ix3hn4z
@user-cu9ix3hn4z 23 дня назад
Сможете. Посмотрите приседания по Неумывакину!!!!!!
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
❤❤❤
Месяц назад
Спасибо большое.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Пусть счастье всегда будет с Вами и Вашими близкими❤️
@user-mb9hs2ju6n
@user-mb9hs2ju6n Месяц назад
Благодарю ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Желаю Вам крепкого здоровья и энергии на весь день! ❤
@user-zh1uq2qz3y
@user-zh1uq2qz3y Месяц назад
Спасибо!!!👍👍👍
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Большое спасибо за поддержку! Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия! 🌼
@user-zh1uq2qz3y
@user-zh1uq2qz3y Месяц назад
@@lfkeveryday 👍👏
@drahomirahoskova1362
@drahomirahoskova1362 26 дней назад
Dobrý den sledují vás z české republiky jste úžasná tak s tim cvičením začnu dala jste mi úžasnou inspirací ❤❤❤❤😊😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Dobrý den! 😊 Děkuji za krásná slova a podporu! Jsem ráda, že vám moje cvičení inspirovalo. Přeji vám hodně zdraví a úspěchů při cvičení. 🌟💪❤
@tatianazlokazova6909
@tatianazlokazova6909 Месяц назад
Попробую ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Здоровья и благополучия Вам на многие годы вперед! ❤
@МаріяДіденко
@МаріяДіденко 26 дней назад
Гарно! Цікава підбірка вправ, ввечорі спробую!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Радa, что Вам понравилась подборка упражнений. Надеюсь, что они будут полезны и помогут Вам в вечернем тренинге. Желаю хорошего настроения и успешных тренировок! 🌟💪❤
@larissav2397
@larissav2397 Месяц назад
👍👍👍
@user-yw1dv3je7j
@user-yw1dv3je7j 22 дня назад
Шикарно,спасибі❤
@user-gc2tr7ro8s
@user-gc2tr7ro8s 28 дней назад
ЗдОрово,благодарю, Наталья❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Рада, что упражнение Вам понравилось! Желаю всего самого лучшего! ❤️
@user-bv9qm8pc9x
@user-bv9qm8pc9x 24 дня назад
Благодарю🙏💕, добрый человек
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Спасибо за Ваши тёплые слова! 🙏💕 Желаю Вам здоровья, счастья и гармонии в жизни! 🌟😊
@user-hm5yz1su9f
@user-hm5yz1su9f 29 дней назад
Спасибо! Здоровья!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо за Ваш комментарий и пожелание здоровья! Вам всего самого наилучшего!
@user-jo7dq3gs5s
@user-jo7dq3gs5s 29 дней назад
Благодарю
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! Рада, что Вам понравилось! Желаю успехов и здоровья!
@user-hb9dg8dd8p
@user-hb9dg8dd8p 26 дней назад
Спасибо!❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо Вам за приятный отзыв! 😊❤ Радa, что видео Вам понравилось. Желаю здоровья и отличного настроения! 🌟💪
@user-yp2sz5tq9b
@user-yp2sz5tq9b Месяц назад
Благодарю Вас... ❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Желаю Вам самого прекрасного настроения! ❤
@user-yp2sz5tq9b
@user-yp2sz5tq9b 11 дней назад
БлагоДарю...
@user-mn9bc7uv5t
@user-mn9bc7uv5t 29 дней назад
Спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! Желаю Вам всего самого наилучшего!😊
@user-es3cs7sl1m
@user-es3cs7sl1m 26 дней назад
Спасибо, сегодня увидела и подписалась. Поделилась на телефон мужу, попробуем вместе делать. Вместе веселее😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Очень рада, что Вы подписались и поделились видео с мужем. Совместные тренировки - это отличная идея, действительно вместе всегда веселее! Желаю вам обоим здоровья и много приятных моментов на занятиях! 🌟💪
@user-rx5pv1bf3f
@user-rx5pv1bf3f 26 дней назад
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо Вам за сердечный комментарий! 😊❤ Рада, что видео Вам понравилось. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟💪
@user-hz2io8tb7h
@user-hz2io8tb7h Месяц назад
❤❤❤❤❤Спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Пусть каждый день приносит Вам радость и улучшает самочувствие! ❤
@user-xn1bl3ye6j
@user-xn1bl3ye6j 29 дней назад
Супер! Спасибо 🌷!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо за Вашу поддержку! ❤️
@Violetta-bs5pt
@Violetta-bs5pt 28 дней назад
Большое спасибо! Просто здорово!❤️❤️❤️👍👍👍
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо Вам за комментарий! Очень приятно слышать, что упражнение понравилось! Надеюсь, что наши упражнения продолжат приносить Вам радость и положительные результаты! ❤️👍
@user-qe8ce5th5f
@user-qe8ce5th5f 26 дней назад
Большое спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! 😊 Радa, что видео Вам понравилось. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟💪
@user-ct1xo5ns7i
@user-ct1xo5ns7i 26 дней назад
Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Огромное спасибо за Ваши слова благодарности! 😊❤ Мне очень приятно знать, что видео принесло Вам пользу. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 🌟💪
@gloriabond-gt6zk
@gloriabond-gt6zk 24 дня назад
Прекрасное упражнение! Делала вместе с вами, понравилось. Так оно полезно для всего организма. Вы, молодец, что поделились этим упражнением. Конечно нам всём хочется быть здоровыми, бодрыми, энергичными, как в молодости. Но к сожалению это не в наших силах. Есть тот кто может нас сделать здоровыми и молодыми. Об этом позаботился наш любящий Бог:"Пусть его плоть станет свежее, чем в молодости, пусть он возвратится к дням своей юношеской силы"(Иов 33:25). Здесь говорится о замечательной надежде, что в скором будущем под правлением Царства Бога у людей будет восстановлено здоровье. Вы представляете, что будете здоровы и счастливы! ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваш вдохновляющий комментарий! 😊 Рада, что упражнение оказалось полезным и понравилось. Согласна, что здоровье и энергия - важные аспекты нашей жизни, и поддержка от Бога и вера в лучшее будущее придают нам надежду и силу. Желаю Вам здоровья, бодрости и счастья, и пусть каждый день приносит радость и позитив! 🌟✨❤
@user-bo8ir5jl5r
@user-bo8ir5jl5r 23 дня назад
​@@lfkeverydayОчень понравился ваш комментарий!
@user-ij7kp9my4w
@user-ij7kp9my4w 6 дней назад
Прекрасное упражнение! Мы с сыном его делали, чтобы ему легче учиться было и занимались с книгой Могучева Тренажер для мозга
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 дня назад
Спасибо за Ваш отзыв! Очень приятно знать, что упражнение полезно и для Вас, и для Вашего сына. Желаю Вам и Вашему сыну успехов и здоровья! 🌟📚😊
@user-gd9mf7rb7t
@user-gd9mf7rb7t 24 дня назад
Новое упражнение для меня, спасибо добавлю к своим. 👌❤️
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! 😊 Рада, что новое упражнение Вам понравилось и будет полезно. Желаю здоровья, успешных тренировок и много позитивных моментов! 👌❤️🌟
@ninaleg6390
@ninaleg6390 27 дней назад
Класс
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Ваш комментарий! Желаю крепкого здоровья и прекрасного настроения каждый день! 🌟😊💖
@user-rm1up3fs5j
@user-rm1up3fs5j 22 дня назад
Классно, рахметтт
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Огромное спасибо за Ваш отзыв! Рада, что Вам понравилось. Желаю крепкого здоровья и прекрасного настроения! 🌟😊
@valentynastryukova8409
@valentynastryukova8409 27 дней назад
Спасибо большое за ваш труд и полезные упражнения. Спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо за теплые слова! Очень приятно знать, что мои упражнения приносят пользу. Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия! 🌟💪💖
@user-pf8xx5nm8d
@user-pf8xx5nm8d 25 дней назад
Занималась с вами ....какая прелесть вы .....и ваша йога вместе ...... С вами..... Ко гда приседаю .... слышно боль в ягодице ..... Икра ноги и голеностоп ....справа....но благодаря.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! 😊 Рада, что занятия и упражнения оказались полезными. Понимаю, что при выполнении упражнений могут возникать неприятные ощущения. Важно прислушиваться к своему телу и не забывать о регулярных перерывах для отдыха. Если боль в области ягодиц или других мышц продолжает беспокоить, рекомендую проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Это поможет Вам безопасно продолжать занятия и избегать возможных проблем. Желаю здоровья, терпения и отличного настроения! 🌟💪✨
@user-kt2pc4tq9r
@user-kt2pc4tq9r 25 дней назад
Боагодарю
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Спасибо за Ваш комментарий! 😊 Желаю здоровья и отличного настроения! 🌟✨
@user-ix7cq8mu4v
@user-ix7cq8mu4v 24 дня назад
Благодарю Вас, очень полезное упражнение❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваши добрый комментарий! ❤ Очень рада, что упражнение оказалось полезным. Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 😊🌟
@user-td7vy2uk7o
@user-td7vy2uk7o 25 дней назад
Благодарю!- супер!!!😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваши тёплые слова! 😊 Рада, что всё понравилось. Желаю Вам здоровья, счастья и отличного настроения! 🌟✨
@user-kq8ou6xn3i
@user-kq8ou6xn3i 28 дней назад
Дякую❤💪
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Рада, что Вам понравилось! Спасибо за поддержку! ❤️😊
@user-cj5bj5jp1c
@user-cj5bj5jp1c 27 дней назад
ЗДОРОВО. СПАСИБО💞
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Огромное спасибо за Ваш отзыв! Очень рада, что понравилось. Желаю Вам здоровья, счастья и много радостных моментов! 💖🌟💞
@user-cr4fc2we5i
@user-cr4fc2we5i 23 дня назад
СПАСИБО Вам огромное ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за обратную связь! ❤ Желаю Вам здоровья, радости и всего самого наилучшего! 😊✨
@user-ls6rx4zm2b
@user-ls6rx4zm2b 24 дня назад
Упражнение супер, огромное спасибо❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваш отзыв! ❤ Рада слышать, что упражнение понравилось. Желаю Вам здоровья, счастья и много позитивных моментов! 😊🌟
@anapasluostiene8617
@anapasluostiene8617 29 дней назад
Spasibo ❤❤❤❤❤😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Вашу поддержку! Желаю всего самого наилучшего! ❤️
@tatyanatatyana3325
@tatyanatatyana3325 20 дней назад
👍❗️
@tanjarattel1923
@tanjarattel1923 17 дней назад
❤❤🙏❤️ БЛАГОДАРЮ ✨️
@melaniavetu4206
@melaniavetu4206 29 дней назад
🙏🙏🙏❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Большое спасибо за Вашу поддержку! Очень приятно! 🙏 Желаю Вам всего самого наилучшего! ❤️
@user-uh5nl3lm8f
@user-uh5nl3lm8f 23 дня назад
Спасибо попробую.😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Уверена, что упражнение Вам понравится. Желаю здоровья и успешных тренировок! 🌟💪
@azersellugur7503
@azersellugur7503 13 дней назад
Привет из Баку.Спасибо.
@anzhelika2888
@anzhelika2888 12 дней назад
Ia tozhe iz Bacu. Mnogo ley zhivy v Ispanii😊
@tatyanaiovenko6692
@tatyanaiovenko6692 Месяц назад
👍❤💐
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Спасибо за поддержку! Желаю Вам всего самого наилучшего! ❤
@user-hd9vx2mz9j
@user-hd9vx2mz9j 28 дней назад
Хоть бы кто написал результат, друзья! Это вдохновляет
@goldwomen1924
@goldwomen1924 27 дней назад
Во-во! О результатах никто не пишет. Приседания всегда считалось полезным упражнением. Добавили ушки, ручки, дыхание - получили восторг подписчиков и дополнительный доход от ютуба😂😂😂
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Видео вышло 4 дня назад. Результат на данный момент - видео вдохновило многих приступить к заботе о своём здоровье. Мы всегда рады обратной связи по результатам от упражнений и будем ждать комментарии от Вас. Будьте здоровы!
@user-hs2sh7oy6o
@user-hs2sh7oy6o 17 дней назад
@user-qw5cp6gv2m
@user-qw5cp6gv2m Месяц назад
По-моему, Наталья похудела.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Месяц назад
Пусть Ваша жизнь будет наполнена вдохновением и творческими успехами!💫
@user-hm2ll2rc1c
@user-hm2ll2rc1c 28 дней назад
Какая вы стройная!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Благодарю за комплимент! Желаю вам самого крепкого здоровья! 😊💪
@user-yu9bu7fs1g
@user-yu9bu7fs1g 29 дней назад
Дякую
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Желаю Вам самого крепкого здоровья! ❤
@user-co8vw5pm1j
@user-co8vw5pm1j 24 дня назад
Огромное спасибо за упражнения жаль, что немогу выполнять вместе с вами я инвалид1группы всём здоровья и благополучия❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Большое спасибо за Ваши тёплые слова! ❤️ Я восхищаюсь Вашей силой духа и решимостью находить радость и вдохновение. Каждый человек уникален, и Ваши усилия и позитивное отношение к жизни - это настоящая мотивация для всех нас. Желаю Вам душевного спокойствия. Пусть каждый день приносит Вам радость и поддержку! 🌟💪✨
@helenaleman6861
@helenaleman6861 29 дней назад
Лайк
@lfkeveryday
@lfkeveryday 26 дней назад
Спасибо за Вашу поддержку! ❤️
@user-vf3ur3fg7i
@user-vf3ur3fg7i 24 дня назад
Спасибо подписалась
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 дня назад
Спасибо за подписку и Ваш комментарий! 😊 Очень рада, что Вы с нами. Желаю здоровья и приятных впечатлений от нашего контента! 🌟✨
@user-cn3zk5uj9k
@user-cn3zk5uj9k 14 дней назад
❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤😊
@user-tl1lj6tk2l
@user-tl1lj6tk2l 22 дня назад
Классное упражнение, спасибо большое.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 дня назад
Спасибо большое за Ваш отзыв! Рада, что упражнение понравилось. Желаю крепкого здоровья и отличного настроения! 🌟😊
@user-cc9lg9rc3r
@user-cc9lg9rc3r 12 дней назад
Чтобы быть здоровым, важно делать любые упражнения или ходить 10 000тыс шагов. Любая посильная физическая нагрузка. ! Всем здоровья!
@user-cb4nh7lt3n
@user-cb4nh7lt3n 10 дней назад
Чтобы быть здоровым нужно, в первую очередь любить и ценить жизнь, природу, погоду, все и всех... Радоваться, удивляться, увлекаться... А потом упражнения. Если зависть, злоба, раздражение и т.п.-хрен вам что поможет.
@user-ij3vy1vx1e
@user-ij3vy1vx1e 14 дней назад
А ещё лучше делать это упражнение с Иисусовой молитвой "Господи Иисусе Христе Сыне Божий, помилуй мя грешную" на каждое приседание.
@user-mw3sp8pf1e
@user-mw3sp8pf1e 11 дней назад
🤦‍♀️
Далее
skibidi toilet 77 (part 1)
03:51
Просмотров 14 млн
Delivery!! Part3 #shorts #トイキッズ
00:23
Просмотров 8 млн