Он Научился Лач Гейнер БУКВАЛЬНО ЗА 5 МИНУТ (Попытками) Обучение Сальто С Турника Для Новичка ★

Подписаться 151 тыс.

Просмотров 87 тыс.

50% 1

По Моему Это Самый Простой И Самый Быстрый Метод Научиться Лач Гейнер На Турнике
✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama --- СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA --- СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!
✅ ОТПРАВИТЬ ДОНАТ ($$$$$$$) НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ► www.donationalerts.com/r/marc...
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►bit.ly/RoadToHOLLYWOOD
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► bit.ly/АнтонМарчукТренировки
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► bit.ly/AntonMarchukVlogs
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► • ОН Научился ЛАЧ ГЕЙНЕР...
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ
✅VK ► id23768583
✅INSTA: ► / marchukan
✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

18 авг 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 157

@AntonMarchuk 4 года назад

По Моему Это Лучший Метод Научиться Сальто С Турника Просто Делая Попытки! Давайте Наберем 3000 Лайков И Мы Снимем Следующее Видео Обучение Элементов На Турнике Попытками! Ставьте Лайки И Подписывайтесь На Канал!

@user-zm6es9mm6c 4 года назад

*ПАРЕНЬ ПОДТЯНУЛСЯ 550 РАЗ* *ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--KUvVHlvl88.html*

@user-jd1op1kl2p 4 года назад

@@user-zm6es9mm6c за 1 час, и не подтянулся, а отжался, сделал бы за пол часа, было бы круто, хватит рекламировать себя!

@tarik8364 4 года назад

Хороший контент!!!

@pro100ha3 4 года назад

анотон 4:38 - 4:40 он захотел сделать бланш!!!!! прочитай пж мой коммент и лайкни пж!!!!!!!!!!

@user-ld3uc7ku9l 3 года назад

Ййч

@yaniksksks 4 года назад

Я боюсь делать. Думаю что ногами турник черкану и лицом вниз улечу.

@nemtem7219 4 года назад

Забей, такого не случится. Главное убери страх и отпускай руки на махе вперед. А еще можно немного группировки ( честно говоря у тебя на автомате это получится)

@nurmukhammedrakhmet6876 4 года назад

Бляя теперь мне тоже стрёмно из за твоего коммента чувак спасибо огромное

@user-om5kb4ib1t 4 года назад

У меня так друг упал

@nemtem7219 4 года назад

@@user-om5kb4ib1t , тогда он видимо полез без подготовки. Сам учил на твердой поверхности, и никогда не падал.

@user-om5kb4ib1t 4 года назад

Он упал в 1 день

@danialasan8457 4 года назад

я сделал этот турник но через час попробовал опять у себя во дворе.Но я слабую раскачку взял и боялся и попробовал и слишком рано отпустил руки и упал сломав ноги.Скоро опять буду пробовать

@rikibelii135 4 года назад

Привет, Антон, я тебя видел на пляже "ARCADIA" ты там отжимался на причале.Я афигел когда увидел тебя с моря потому что я приехал на пару дней на одтых и не думал даже что могу увидеть тебя там.))

@zh1sk229 4 года назад

Сегодня научился)

@user-jd1op1kl2p 4 года назад

Крутое видео!) Ребята молодцы)

@white7087 4 года назад

только сегодня научился делать и вот видос выходит!)

@user-jv3vw3io1y 4 года назад

Крутяк братан сделай видео про всех элементах в турнике с легких др сложных респект тебе

@onehelsings2704 3 года назад

Выучил твоим методом, спасибо!

@user-wc4lw3ty6l 4 года назад

*Ребят,ставьте больше лайков,для продвижения такого суперского канала!*

@user-yi1up2lq1w 4 года назад

Канал Макса Рудометово лучше

@imransagintayev6510 4 года назад

Бро,смысл и качество роликов существенно улучшается!именно по прошлой обучалке выучил лач гейнер за 10 минут!успехов

@the_kisame2818 3 года назад

Спасибо большое я научился 😊😊😊😊

@rahymjankalenbek3946 3 года назад

Круто, пойду делать... Ухх, страшновато.

@aibek1548 4 года назад

Красавчик твой видосы очень круто интересно

@emilsuka8293 3 года назад

Антон спасибо огромное. Я год не мог научиться лач гейнер и благодаря твоим видео, Я зарядился и научился.

@raimooo2349 4 года назад

Благодоря тебе я начал заниматься воркаутом 💪

@Madiar99 4 года назад

Братан спасибо что Ты есть

@mirofa 4 года назад

В моем городе бы такого тренер, такая мотивация молодец!!!!

@user-go6cw4dm3w 4 года назад

Братан зделай как раньше зарубу -5 с Олегом петей максом

@user-te4qe3bg7x 4 года назад

Брат, спасибо почти научился

@midas5700 4 года назад

Я учась ни разу не падал😎

@shoxruxyodgorov3353 3 года назад

Спассибо научилса

@user-ke1ti8yi1b 4 года назад

Токо стал учить его)

@jakcson5320 4 года назад

У таких крутих видосах должно бить по милиону просмотров за час а ни 5К за 3 часа. Лайк 👍

@raimooo2349 4 года назад

Ты прав! А то у каких то тупых блогеров , которые снимают дичь для деградантов (Влад А4) набираются миллионы просмотров за час, а у таких развивающих видео , такое кол-во просмотров набиреться только через 10 лет. Люди лентяи просто!

@egoravror3803 3 года назад

Капец, мне 14 лет я делаю лач гейнер, легко научился, сначала делал с лямками, потом без, просто я смотрю видео и понимаю как же мне повезло что я научился лач гейнер за одну тренеровку без падений

@egoravror3803 3 года назад

@@sneppysneppyks4065 вынужден тебя расстроить, но даун тут ты, если не знаешь что я под этим имею ввиду, поищи обучалки, лямки не нужно на руки наматывать как на солнышке, это нужно, просто чтобы не зацепиться ногами

@user-lk5uo9bg9j 4 года назад

я науничлся гейнер за минут 4, идеальный

@user-fz9uz8mc4e 3 года назад

Это по началу страшно а потом когда понемаешь что это легко и всё получается

@user-dh6bz1jr1i 2 года назад

Кросс

@Madiar99 4 года назад

Братан давай Рубрику 'Он научилься' +средний или слжоный элемент

@bigsouse 3 года назад

надо попробовать, лишь бы не убиться

@desharetorobben6517 4 года назад

Антон все классно Но без маты , без страховки опасно же и то мы видим как они падает , а если травмы будут?

@user-oo2nt2wq3n 4 года назад

Мне этот элимент дался очень легко , за одну тренировку

@user-vy2to8ju6k 4 года назад

Ты растеш с каждым днем по 1к подписшиков

@user-ym9hk5fy6y 3 года назад

Блин я походу ваще карявый треню уже день 4 и все равно как-то стремно)

@nnairuch 4 года назад

Я учился без подводящих а с двумя страхующими,просто с правой и левой стороны меня держали за футболку и джинсы,меня перекрутили так 3 раза и я сделал лач гейнер,кстати если брать сильную раскачку докрутить проще и улететь дольше получается,я маленькой раскачки я еще ниразу не пробовал потому что по мне это страшнее.

@motivationazerbaycan7363 4 года назад

Привет всем. Ребята не как не могу подтянуться даже разок. Сколько пробую но не как не получаетсяю , пытаюсь подтягиваться со жгутом, но всеровно не помогает, без жгута не могу. Блин я на грани того что бы уже сдаться. Помогите пожалуйста посоветуйте что небудь.

@agardudes_1610 4 года назад

Антон, ты работаешь на работе?

@egoravror3803 3 года назад

Как по мне лучше делать с лямками, так ты точно не заденешь ногами турник и страха не будет, а когда уже научищься делать лач гейнер с лямками, сделаешь и с турника, ведь ты уже научился вылетать вперёд, проверенный метод на себе, мне 14 лет, сделал лач гейнер за одну тренировку

@babula4714 3 года назад

Как ты с лямками гейнер сделаешь?

@fairman9657 3 года назад

Ланч геймеров без группировки это бланк геймер

@GamePlay-cl3ss 4 года назад

Пойду колбасу поем нахер эти гейнеры)

@user-ih4yb5fk6u 4 года назад

ор

@meneko9129 4 года назад

На видео все говорят легко, и все за 1 тренировку делают. Я хотел сделать лач гейнер, и вывихнул пальцы. Теперь ебать как страшно делать.

@askhatrakhat1029 3 года назад

А я на лицо упал и тоже боюсь делать

@harvio404 4 года назад

Я уже давно пытаюсь сделать лач гейнер но я все ровно падаю назад, и у меня начинает кружится голова

@ntskw 4 года назад

дядь, учи лач-винт))

@user-fj7bt5qy6f 3 года назад

Я за 4 попытки выучил 🤷‍♀️🤷‍♀️

@bsplawer 3 года назад

Круто

@ntskw 4 года назад

когда делаешь лач с захлестом ног тебя понесет дальше, я учился так но так не удобно

@shot8099 3 года назад

А у меня за 2 дня не получилось :( :( :( :(

@WorkOut-my5kj 4 года назад

Круто, зацени и моё видео по етой теме

@zeusss8551 4 года назад

Я лач гейнер выучил за 2 минуты. На море на песке страховали на 2й раз сам сделал это изи

@aszxclown 3 года назад

страшно не прокрутится и упасть вниз шеей и сломать

@kikotam3296 4 года назад

С виду легко ,а самому если

@fosladcs 3 года назад

Мах ногами обязательно должен быть, что бы потом 2 и 3 делать, там мах ногами, и как на склепку гимнастические махи, я так в зале 2 перекрутил

@aktankor4015 4 года назад

я точно так же учил лач гейнер а потом увидел способ легче

@mojetchayu 4 года назад

Где?

@aktankor4015 4 года назад

@@mojetchayu если ты про то где я учился его делать, на улице (на твёрдом месте) а потом после того как я научился у меня в RU-vid видео в рекомендациях попалось как научиться лач гейнер

@mojetchayu 4 года назад

@@aktankor4015 где увидел способ легче

@aktankor4015 4 года назад

@@mojetchayu да я не помню что за канал

@qweet6565 4 года назад

Сам боялся задеть ногами , но упасть на голову нет , ведь физически это почти нереально . Мне приснилось что я его сделал от 1 лица и подумал , блин , не страшно . Пошёл взял 2 друзей которые перекручивали и я научился с 3 попытки на бетоне . Притом я задел один раз ногами иии... я упал ... на ноги)) Там упасть больно - нереально , я и на пласта падал , и в перекрут , не страшно .

@derigent 3 года назад

Я лач гейнер учил на земле

@user-lf3ki4tf4o 3 года назад

Как так без матрасов?

@asuzhdaiu 4 года назад

Хотел бы я так научиться

@user-lf6gg4mx5h 4 года назад

Бро на самом деле это изи

@Jitsuka237 4 года назад

@@user-lf6gg4mx5h но лучше учиться на песке или в зале

@raimooo2349 4 года назад

@@user-lf6gg4mx5h лол а че Антоха так долго учился , даже тот пацан быстрей его научился.

@kidkleo 4 года назад

Просто иди и делай попытками

@user-ss4vm7kh6q 4 года назад

Я за 1 день научился

@romalutsack9663 3 года назад

Я лачгейнер за 10 минут на улице научился на матрасах

@VladpasTV 3 года назад

Мой друг так делал и когда научился....все ж травмировал голову....😤😬😑😐

@Dragon-rq8wr 3 года назад

Как он так травмировал?? Мне интересно

@VladpasTV 3 года назад

@@Dragon-rq8wr неудачно сделал, бывает

@Dragon-rq8wr 3 года назад

@@VladpasTV +

@user-kq3oy9cx7l 4 года назад

Блин,мужик,смотрел все твои видео про обучение склепки(со школотой) и просто,но блин я делаю ее на процентов 80 в конце не могу,хотя вроде все твои правила учел Плез сделай обучалку

@user-bf8hs3cf1k 4 года назад

братан пробуй оттачивай технику, я когда-то тоже очень плохо делал склепку, но часто ее пробовал и теперь у меня идеальная склепка

@user-kq3oy9cx7l 4 года назад

@@user-bf8hs3cf1k д оттачиваю,но от склепки уже 3 сорванных мазоли,и содрал подмышку немного

@straponist7282 4 года назад

1 диз лайк?Хмм,кто это сделал,признавайтесь!!!

@MichaelSitnik 4 года назад

Это вы ещё мою обучалку по этому элементу не видели ;)

@demetrius6663 4 года назад

Я видел) теперь фобия после фиаско (

@meneko9129 4 года назад

Спасибо тебе, БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ Я ПАЛЬЦЫ СВОИ ВЫВиХНУЛ

@granattik6038 4 года назад

Привет лаик лови от меня если словил лови и подписку

@abilyk6171 4 года назад

А это случайно не чувак с канала AlexTuri?

@hellreaper936 4 года назад

Нет

@user-lf6gg4mx5h 4 года назад

Поздравте меня я два дня назад выучил лач гейнер

@dokimaruss 3 года назад

Я за 10 минут сделал😂😂

@chekination 4 года назад

лол я руку сломал хотя умел

@fsgteamworkout9986 4 года назад

Каааак вы его делаете у меня не получается антон завтра буду точна хорошо тренить просто я боюсь руки отпускать когда ноги не доходят до турника

@user-ln2bq7ce8l 4 года назад

Ну как научился?)

@fsgteamworkout9986 4 года назад

Нет я испанский научился зато

@sofya9334 4 года назад

Я гимнастка,у нас есть такой элемент ,боюсь задеть ногами жердь

@user-kl3qx8vo4k 4 года назад

Еба, вы бы видели что творят гимнасты.

@mnolt428 4 года назад

Не понимаю козлов половина которых подписаны,которые тупо не смотрят эту тематику,смысл подписываться,если еле-еле за 5 дней 30к просмотров?

@user-yd1zq7bk3d 4 года назад

Я 71

@remanatorremonater7975 3 года назад

Сдраствуйте у нас есть обучалка на этот элемент и не только. Канал турник Boy заходите и развивайте сб с нами

@egorbolshanin8021 4 года назад

Ха я 2

@user-db8xd2cl7z 4 года назад

Я 7

@zeusss8551 4 года назад

Я тоже элементы снял)зайди те на канал..

@tohaeffects4943 4 года назад

Предлагаю зарубу, #сальтоза10, у меня на канале ,последнее видео! Думаю будет интересно!

@user-dr9rd4uf2i 4 года назад

А что делать если при раскачке боишься руки рано отпускать?

@floys4877 4 года назад

Такая же херня

@mastersj2917 4 года назад

Брат пробуй зимой потом привыкнешь потом летом

@rageteam4743 4 года назад

а мы вот сначала на кольцах учились

@zagadka8314 Год назад

Чуть ли не Бланш делает

@user-qo6zx2oq3y 8 месяцев назад

он ещё легче

@lolkek-ys1to 4 года назад

Это не Роберт из канала Алекс тури

@user-ou3cg1ui4i 4 года назад

Это он

@user-ou3cg1ui4i 4 года назад

Это Роберт

@bitan8348 4 года назад

Блин вот сколько не учил Лач Гейнер никогда у меня не получался изи за страха!!!((( Кстати я тоже ютубер помогите мне пожалуйста набрать аудиторию)))!!!