Цельное зерно отлично подойдёт и для каши, и для гарнира! Сегодня готовим цельную овсяную крупу «Чёрный хлеб» с грибами и шпинатом. Вместо цельной крупы можно взять дроблёную или овсяные хлопья.
Ингредиенты:
🔸Крупа овсяная - 100 г
🔸Шпинат - 1 пучок
🔸Шампиньоны - 200 г
🔸Лук красный - 1 шт.
🔸Сливки - 100 мл
🔸Масло растительное
🔸Соль, перец
🔸Вода
Способ приготовления:
1️⃣Крупу овсяную промываем, заливаем водой, солим и варим до готовности и нужной консистенции, лишнюю воду сливаем.
2️⃣Грибы и лук нарезаем, шпинат промываем и обсушиваем.
3️⃣В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем лук до прозрачности.
4️⃣Добавляем грибы и обжариваем.
5️⃣Добавляем шпинат и тушим минуту.
6️⃣Вливаем сливки, добавляем соль, перец по вкусу, прогреваем минуту на медленном огне.
7️⃣Выкладываем готовую крупу и добавляем соус с грибами.
Приятного аппетита! 🌷
Приобрести органическую продукцию «Чёрный хлеб» можно напрямую с фермы по выгодной цене, на маркетплейсах, а также у наших партнёров.
Прайс для заказа с фермы, каждую неделю скидки: hlebio.tilda.ws...
Подписывайтесь на нас в социальных сетях: hlebio
#черныйхлеб #чёрныйхлеб #органик #органическаяферма #рецепт #органическаяеда
#каша #овсянаякаша #овсянаякрупа #овсянкасгрибами #овсянаякашасгрибами #гарнир #шпинат #овсянкасошпинатом #завтрак #обед #рецептобед #рецептзавтрак
8 сен 2024
