от прокрастинации к привычкам на всю жизнь | путь принятия себя 

О мой бог! Неужели озвучка взрослой версии тебя сделана мамой?🥺🥺 Если да, это просто безумно прелестно

УРА. ТЕМА КОТОРАЯ МНЕ НУЖНА.

Расплакалась на моменте озвучки с мамой 🥺 просто прелесть!

совет, который никто не просил, но будет уместен: не откладывай дела на потом. серьёзно. сегодня выходной и у тебя есть свободное время, а ты никак не возьмёшься за дело, которое давно хочешь? взяла и делай сейчас. это действительно дельный, который помогает мне, совет. потому что только так (пинком под зад) можно добиться дисциплины. а ещё всегда можно купить книгу, и, если она тебе не нравится, просто продай её. я, когда услышала о книгах, то узнала себя (во всём видео, я вообще вас кинню). а ведь у меня тоже есть книги, которые не прочитаны. но большинство я начинала читать, и они мне не нравятся. так что я решила: если не нравится, продам и на эти деньги куплю новые

Дисциплина - это строгость во имя заботы 🌸 как же хорошо сказано!

По поводу книг: часто слышала от читающих людей, что это нормально закрыть неинтересную книжку, что нет смысла себя мучать. Просто бывает, что книга тебе не подходит

фрагмент, озвученный мамой просто прекрасен🥺💞

Арина, вопрос со стилем и ощущением себя в одежке сейчас очень отзывается мне. Если вдруг ты снимешь видео про то, какие вопросы можно себе задать, какой план выстроить, чтобы найти свой стиль на какой-то период времени, с разбором твоего гардероба (как в старые добрые) я была бы очень счастлива ❤

"В лень я особо не верю" очень зацепила эта фраза... Хотелось бы послушать твои мысли на этот счет поподробнее. И как всегда спасибо за прекрасное видео и интересную тему для размышления

момент с письмом такой трогательный 🥺💘

Увидела этот ролик очень вовремя! Тема дисциплины для меня та еще трудность... С детства это что-то неприятное, строгое, что забирает время на любимые хобби, а сейчас, поймав себя на мысли, что за день ничего не делаю, но жуть устаю и ложусь в три ночи, зависая в инсте, стало так не по себе, ведь вроде сам чувствуешь, как становится хуже, но в голове мнение, что если начну режим, то это разрушит свободу. После этого видео четко решилась взять это в руки и побороть ложное мнение! Огромное спасибо за мотивацию!

аааа!! включила ролик и у меня из-за туч выглянуло солнце! Арина, ты солнышко! ахаахаха понимаю, что ближайшие 13 минут пройдут максимально продуктивно, познавательно, тепло и комфортно! Арина, я тебя обожаю! спасибо за тебя и твои чудные ролики!

Моя ты зайка. Моя интуиция меня не подвела, зашла за новым видео😅 ура. Блузка супер.. Перекрёстная примерка прекрасна с таким треком приятным.

Я сейчас тоже развиваю дисциплину. Моя новая рутина заключается в том, чтобы вставать в одно и то же время вместе с парнем, готовить завтрак и 4 раза в день качественно кушать, чтобы набрать вес. Еще я купила новый спорт инвентарь и буду заниматься не только на спорт площадке но и дома, хочу здоровое сочное тело. Еще я заметила, что почти не уделяю времени порядку, который так люблю. Теперь ежедневно я навожу красоту на всех рабочих поверхностях и комнатах, час в день это огого чтобы квартира блестела и радовала глаз. Любимый ритуал на холодное время года - самомассаж вечером перед сном, нравится делать банками с маслом. Приятно чувствовать тепло. Еще одной привычкой делаю обучение - хочу меньше времени тратить на развлекательные видео типа этого и больше читать, изучать нужного. Про спорт или даже как лучше отмыть раковину от налета, пересадить фикус и тд. И на останок - не откладывать дела, вовремя записаться к врачу, вынести макулатуру или отстирать то пятно на любимой одежке. Всё это уменьшает тревожность, создает уверенность в том, что дальше я могу делать и более сложные задачи регулярно и успешно

Пока себя хорошо чувствуешь, сложно дисциплинироваться. А вот когда лет так в 27-30 заболит спина, там уже просто не можешь забыть про йогу или, хотя бы, зарядку, а лучше зал 😅😭 так что, тут действительно надо осознанность включать, можно еще статистику посмотреть по заболеваниям спины)) может, сработает. А желание быть более гибкой никогда не могло лично меня замотивировать на регулярность 🤷‍♀️

Официально заявляю. Аринины видео спасают меня от тревоги и апатии. Спасибо за такую своеобразную терапию 🥰

Ооооо, ураааа, новое чудесное видео от чудесной девушки! Спасибо, Арин, за работу и эмоции❤ Всем приятного просмотра!

арина, какая же ты чудесная, прекрасная, красивая, открытая и откровенная, как же я тебя люблю!!!😭😭❤️‍🩹

ура!!!!! видео с самого лучшего канала!!!

Мне так безумно нравится, как ты экспериментируешь с монтажом видосов, я просто в восторге, каждое видео удивляет! видео потрясающие! спасибо тебе!

Арина, какие красивые кадры, не могу перестать разглядывать фон, такая уютная и тёплая атмосфера

очень важное, нужное и актуальное видео. большое спасибо за него! Арина, ты просто солнце❤

ОБОЖАЮ! Слушать тебя - одно удовольствие, успехов в исполнении каждого из пунктов ❤

Есть классная книга Петра Людвига "Победи прокрастинацию" Там описывается о внутреннем составляющем этой эмоции) и о мотивации ещё

Ура,новое видео!!!пересмотрела все старые❤️

какое чудесное видео❤ спасибо тебе за твои старания🥰

чудесное видео, я давно е ощущала такой комфорт при просмотре ютуба 🥺💘

С письмом было круто. Спасибо, что делишься своими мыслями. Ты лучшая.

арина, какая ты классная. спасибо за твои видео, слова, спасибо за тебя!

очень хорошее получилось видео! просто сказка для глаз! Арина, спасибо, что делишься своими сокровенными мыслями! вставки с письмом растрогали! 🥹❣️

Очень прекрасно что ты так раскрываешься😮❤❤

у ьебя все получится,Ариша,мы верим в тебя!!!

ура! арина, спасибо за видео

впервые смотрю вас, и как же вы вдохновляете! так комфортно и уютно, большое спасибо за видео!

Арина как всегда вдохновляет

Ариночка, ты такая молодец! Я счастлива быть знакомой с тобой, пусть и через интернет

один из самых комфортных блогеров. спасибо!

Вы очень потрясающая девушка❤ хотелось бы чаще видеть видео о вашей повседневной жизни

вау!! это то что мне было нужно, спасибо большое! вы чудесная

Обалдеть, это буквально то, что мне было нужно сейчас Спасибо большое!❤

Насчёт спф и массажа я бы, наверно, поспорила)) обычно крема с спф обязательно нужно смывать и для использования каждый день они таки не годятся. А на кожу влияет множество факторов, и в основном это генетика +образ жизни. Так что, лучшк уделить время питанию, режиму дня и почитать еще можно "Что скрывает кожа". Дельная книжка про кожу, написанная оч интересно :)

Слишком в самое сердечко 💓 часто об этом задумывалась в последнее время

Спасибо тебе, Ариночка:) я не одна и моя тревожность немножко отходит назад и появляется надежда, за которой стоит мотивация и любовь к тому, что можно сделать и почувствовать кайф от процесса и результата. Твое видео помогло мне. ❤

Спасибо за то, что вы делаете.💗 Я влюбилась в вас и в ваше творчество, каждый раз после просмотра чувствую облегчение и спокойствие, очень хочу пожелать вам вдохновения на сознание дальнейших не менее прекрасных иллюстраций❤

ариша, ты прекарсна💕

Привет Ариш). Показ мод - это здорово. Я недавно себе купил кросы Российского погива. они похожи на Найки. Стоили 2 с чем то. я взял за 730 по акции. Отличное качество. Никаких неприятных запахов. сидят отлично на WB Взял и вторые беспроводные наушники-вкладыши. Ещё купил новый смартфон Рил ми Ц30С. Тож часто в нём сижу и тож с ВБ. Спасибо тебе. за отличные видео. Люблю и обнимаю

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааарина! люблю тебя, спасибо за видео❤

Огромное спасибо, это очень актуально ❤

недавно был день рождения и я окончательно решила что мне нужна дисциплина и как ты сказала "твёрдая рука". перехожу в 10 класс и понимаю что учиться мне придётся очень много, а значит придётся постоянно заставлять себя действовать, что на самом деле для меня нелегко, так как я себя очень расслабила летом. буду стараться прививать себе привычки!! удачт мне и всем кто прочел

Восхищаюсь тобой 😊❤❤❤

Очень откликнулось, спасибо ❤

Я посмотрела всего 2 ваших видио и вас уже обожаю

спасибо за видео!❤

классная тема, спасииибо!

Так давно не смотрела твои видео, а они ведь такие офигенные 😭❤️ Насчёт дневника. Я тот человек, который ведёт дневники уже больше 10 лет и у меня это уже тупо привычка, но иногда мне тоже влом писать, но излить душу хочется, поэтому я в такие моменты просто пишу в телефон в заметках)) при желании я могу это переписать в дневник. Может кому-то подойдёт такое)

Не соглашусь только по поводу книг. Если вам не интересно, то не читайте. Тем более если книги «для себя». Возможно вам не нравится манера ведения текста автора к примеру или то какими словами написано. Если вам нужна книга определенной тематики, то поищите других авторов. Вдруг вам попадется тот человек, который пишет интересно для вас ❤

Оооо! Любовь❤😊

Письмо из будущего очень помогает, лучший совет

До скорой встречи в следующем видео!

Иногда нужно просто отстать от себя

Ты молодец ❤

сложновато с темой письма, т.к. с лет 12 у меня позиция «завтра могу сдохнуть, важно сейчас» или «я не доживу до 40» ну и из-за этого сложно с дисциплиной иногда получается внушить себе, что да не сдохну я завтра))) надо чето делать полезное сейчас, А ВДРУГ доживу до 40

Как разговор по душам с подругой ☺🤍

Отличное видео🥹🫶🏻 подскажите, что за песня в начале 5:44???

05:32

почитайте лучше про спф. Он приносит больше вред, чем пользы.

Люблю писать дневники❤но боюсь, что кто-то прочитает😢 и иногда кажется, что фильтрую слова

Кто озвучивает письмо?

А что за голос озвучивает письмо 😅

Про ответственность перед соц.сетями:Арина,писем больше не будет?😭

если тебе не интересно читать книгу, возьми другую, зачем себя мучать для того чтобы быть начитаной, это ведь не для себя делается, а для одобрения

И тут я, в свои 18, испугалась того, что никогда в жизни не пользовалась spf..

ужасно надоел этот anti-aging.

Все хорошо, но меня смутил момент с чтением. Зачем утомлять свой разум книгой, которая тебя не влечёт, не вдохновляет? Ведь это не принесёт удовольствия... Да, если это в целях улучшения знания языка (английский например) то в этом есть хоть какой-то смысл. Моё мнение такого, что книга должна давать знание, осознание, но никак не скуку. Ведь тогда это какая-то пытка.