от саморазвития к самопознанию 

Само-развитие... для меня начало работать, когда я забросила всю селф-Хэлп литературу, просмотр всяких курсов, а начала делать сама шаг за шагом, ведь главная проблема в том, что мы ищем как-будто чьей-то поддержки, музы, пинка, но это всего лишь опыт других людей в других жизненных обстоятельствах, которые с твоими ничего общего не имеют. Надо исправлять свою « делательную» функцию, у многих она парализована,например хочешь рисовать/танцевать,неслушай как, а рисуй , танцуй, или иди бегай или помагай )) только опыт, только действие- много, часто, и тогда прийдет уверенность в своих силах, тогда поймёшь хочешь ли ты этого. Никто не решит за тебя. Знания хороши, но это только 20%))) но так можно оставаться вечным учеником, вечным слушателем , перебегать от одной теории к другой от одних курсов к другим,а так и не начать хоть что-то делать))

Очень мне нравится фраза, правда уже не помню кто сказал: если сузить зону своих переживаний до зоны своих возможностей, жить станет значительно легче)

Когда мне хочется настоящего и глубокого, я выхожу на улицу и созерцаю природу

Усталость от саморазвития возникает тогда, когда она ничего не даёт в карьере, в личных отношениях и проч. (ну вот ты такой весь глубокий и умный, от этого твоя картинка мира шире, но и грустнее). Хотя по факту, это только кажется иногда, что ничего не даёт. Шаг за шагом и в какой-то момент, ты сравниваешь себя 10 лет назад и текущего и понимаешь, что качество жизни и самоощущение стало качественно другим.

Когда мне хочется чего-то глубоко, и действительно почувствовать жизнь в ее проявлениях, я провожу время с дорогими мне людьми, иногда наедине с собой и своими мыслями. Гуляю на улице особенно, чувствуешь жизнь когда кожи на лице касается ветер, дождь, или снег. Тактильные ощущения пробуждают от сна, тело начинает чувствовать что оно живёт. Тоже самое касается и движения походов и приятных нагрузок от катания на велосипеде. Открыла в себе зависимость от ощущения жизни, после суточных дежурств в больнице. И как ни странно, только когда видишь лишения и боль других людей, особенно когда они в реанимации, начинаешь понимать насколько важно просто дышать своей грудью, двигаться и управлять своим телом и думать своим мозгом в согласии с реальностью.

Спасибо ,за очередное озвучивания мыслей ,когда не хватает слов выразить то,что наболело 🌹

Хочется настоящего и глубокого - помогают природа, путешествия, знакомство и общение с новыми людьми. Почему-то в такие моменты как раз-таки не тянет читать книги - это мировоззрение автора, а хочется познавать мир самой, обретать собственный опыт, генерировать свои мысли

Когда хочется чего-то настоящего и глубже,общаюсь/слушаю интервью с людьми,которые занимаются своим призванием и полностью сосредоточены на нем-поэты,хирурги,технические инженеры,адвокаты,ищите таких людей в своем окружении,общение с такими людьми-это воистину что-то настоящее!И еще природа,особенно лес для меня,где всё вокруг знает свое место,цель,все подчинено смыслу.

Даша, спасибо, что вы есть! Не устаю вас лайкать и смотреть. Думаю, вы моё youtube открытие года. Нравится всё: как вы говорите, как одеваетесь, ваш дом и образ жизни. Информация в видео качественная и тщательно выкристализованная. Вы исполнили мою давнюю мечту - книги не читать, но получать из них информацию. Особенно импонирует то, что вы учились на инязе (я тоже) и большинство книг для обзора англоязычные. И отдельное спасибо за то, что откровенны, неотрафинированны, естественны и свободно говорите о своих провалах. Этим вы отличаетесь от других блогеров, которые только делают, что демонстрируют успех, что меня лично демотивирует и заставляет сравнивать, не в свою пользу. А после просмотра каждого вашего видео остаётся очень приятное ощущение, как будто со мной одновременно поговорили близкий друг, психотерапевт, мама, старшая коллега и духовный учитель :))) Вы двигаете вперёд, медленно, но верно заставляете мышление меняться. И всё это в доброй, спокойной манере. Спасибо вам. Пожалуйста, продолжайте!

Я ни искал ни медь, ни золото, но обнаружил диамант - Ваш канал. Ваш канал, информация, которую подаёте и как подаёте - я восхищаюсь этим. Ваши видео - это то, что мне было необходимо увидеть и услышать. Увидел Ваше видео "почему ты себе мешаешь?" и посмотрел ещё парочку из них, и почувствовал что-то очень близкое, особенно после этого видео. Думаю, это потому, что спустя много лет пребывания в среде "хлеба с авокадо" пришёл к пониманию, что у меня достаточно ресурсов для достижений цели, и мне остаётся только терпеливо и заботливо работать. Спасибо Вам большое за упорный труд. Прошу прощения, что пишу под очень давним видео. Вы сказали в данном видео, что стоит брать книги выше своего уровня, и я постепенно пришёл к книге "Оборотная сторона зеркала" Конрада Лоренца о понимании природы понимания и восприятия. Это действительно непростая книга, особенно поначалу, но благодаря книгам "Преломление. Наука видеть иначе" Бо Лотто, "Рассуждение о методе" Рене Декарта и ещё многим до этого, читать "Оборотную сторону зеркала" стало легче. Но что более важно, благодаря этим книгам мне легче воспринимать происходящее вокруг меня и со мной. Понимание того, как мы понимаем этот мир, с какими ограничениями сталкиваемся и как мы проходим через них, помогает мне относиться к новшеству более терпимо и с толикой любопытства; осознавать, что нельзя нарисовать рисунок только читая книги - только рисуя рисунок её можно нарисовать, и так со многими вещами. Спасибо большое за внимание, хорошего дня.

Никогда не слышала про поколение тоста с авокадо)))

Когда хочется чего-то более глубокого я ищу одиночества Побыть с собой наедине желательно на природе Порисовать без конкретной цели, водить карандашом или кистью по бумаге, смешивать цвета, не стараясь, что-то конкретное изобразить

Для настоящего и глубокого. Это долгие прогулки, в лесу, на берегу реки, или хотя бы в парке. Настрящее это природа. Она всегда дает возможность окунуться глубже. Глубже в важную на сейчас тему, или просто глубже в себя

Читаю Библию Там написаны утешительные и верные слова Бога - "Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас". Матфея 11:28 Нахожу там ответы на свои вопросы.

И присоединюсь, в Ваших видео смакуешь каждое слово и хочется пересмотреть

Сейчас мне 22 года, а САМОПОЗНАНИЕМ я начал заниматься с 17 лет, после просмотра Шерлока. Восхищение от настолько логического и разумного ума персонажа вплелось непосредственно в мою жизнь и оставило свой след навсегда. У меня с определенной регулярностью случаются депрессивные периоды, во время которых вылазят все загоны, все комплексы и не удовлетворенности. Все это связано с моей музыкальной деятельностью, и уже 3 года не дает покоя. Естественно я один из тех людей, кому требуется мгновенный результат, и с этим невероятно трудно справляться. Из-за этого буквально позавчера случился очередной "грустный период", дальше немного алкоголя, разговор с другом и вроде как состояние нормализовалось. На ваш канал наткнулся ночью, совершенно неожиданно, как это случается с громом посреди ясного неба. Все благодарности, что вам пишут в комментариях абсолютно заслуженны, хотя бы потому, что вы вызываете невероятную химическую реакцию. Сначала не мог оторваться от ваших глаз, потом начал наконец-то вслушиваться в то, что вы говорите и собственно, окончательно присев на стул, я наконец понял, что нашел контент и ЧЕЛОВЕКА, к которому я действительно хочу прислушиваться, хочу выполнять, все, что вы выяснили для себя во время прочтения разных книг. Я бы назвал это харизмой и я некоторое время буду под влиянием вашего авторитета. Но это не важно, не в данный момент. Важно, то что вы мне дали такой мощнейший заряд энергии именно в тот момент, когда он мне так был нужен. "Грустные периоды" еще вернуться, но они случаются все реже и реже. Значит есть прогресс. А с вашими видео и той информацией, которую вы добыли, и которую несете в этот мир, я смогу стать на 10% Happier:) (кажется уже стал). Спасибо. P.S. Я начал замечать систему, в том о чем вы говорите, и что я вижу. И как я понял, для формирования полезных привычек, изменения мышления нужно применять реальные приемы, хитрости, обманы для головы. Например, медитацию практикую абы как, и теперь стал использовать инстаграмм в качестве инструмента для отчета о проделанной работе (пошел 9ый день медитации из поставленных мною 21ого). Делиться с людьми (и в этом есть потребность) своими успехами - довольно прикольный инструмент для поддержки мотивации и формировании привычки. Прошла неделя, а останавливаться не хочется. Кажется на верном пути)

Спасибо вам огромное за видео, изумительно 🌸 Не книга, а кино: сейчас стала смотреть советского Шерлока Холмса. И это что-то потрясающее: прекрасная дружба двух людей, приятные философские диалоги, всё такое человеческое и настоящее... как глоток свежей воды после постоянных постов в инстаграмме о саморазвитии, границах, тренингах и постоянным призывам что-то делать-делать-делать с собой.

Для меня жизнь максимально почувствовала, когда отправилась с мужем в автостопом 1 раз в Европу, мне казалось, что за день я прожила множество жизней. Природа, города и самое главное люди, мыслящие по-другому. Для меня настоящее и глубокое-это когда переживаешь опыт чего-либо в первый раз, и максимально-это то что ты давно боялся, но в этот момент совершаешь, тем самым разрушаешь страх, сомнения и максимально касаешься неизведанного.

Благодарю Вас, Даша. Когда хочется настоящего читаю православную литературу, а когда всем перенасыщена, оставляю только молитву с помощью молитвословов. Это единственная истина, которой не нужны никакие доказательства, дополнения или подтверждения

А я уж думала, что сейчас мало кому хочется настоящего и глубокого в жизни, за это стремление меня порой некоторые осуждают. Пытаюсь лучше себя узнать, веду дневник и анализирую его, иногда даже просто даю себе время позалипать в потолок. ( Я почему-то в какой-то момент решила, что это трата времени, но НЕТ. Мозг будто расслабляется и сортирует все по полочкам, возникают интересные идеи, да и просто наслаждаешься бездельем). Стараюсь искать как можно больше информации по какой-то теме и разбираться до желаемого для меня предела, также даю себе время на осмысление, учусь придерживаться правила ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО, А КАЧЕСТВО. Потому что раньше жила в другой парадигме и была довольно поверхностным человеком. Естественно это не давало мне душевного комфорта. А сейчас я чувствую, что он постепенно появляется.

Девушка, вы осознаете на сколько хорошо вы говорите?.. Я не могу перестать Вас слушать. Спасибо. Пожалуйста, don't stop

Вы умница. Моя дочь 16 лет посоветовала Ваш канал своей приятельнице в группе английского - бизнес группа ... Как она была рада и БЛАГОДАРНА ей , за то , что нашла Вас

Весь этот месяц я думала как уйти от надоевшей,пустой психологии.И вот нужное решение.Спасибо

Спасибо большое за видео. Наконец люди поняли, что лучше жить так, как хочется, а не так, как говорят другие люди. Все таки жизнь - это очень личная штука)

В этих словах - хочется настоящего, хочется глубже - и мое состояние ! Не саморазвитие, а самопознание! Я знаю, что ничего не знаю - это так просто и так прекрасно!

Давно поняла, что все книги, видео (и любое в этом роде) по саморазвитию эффективны только если "подошли внутренние дрожжи" человека. Только тогда, когда этим идеям есть за что зауепиться, то они принесут свои плоды. А так бывает не часто! Когда есть желание самопознания, то я начинаю более активно читать профессиональную литературу по психологии) Это дает мне двойной результат: и себя лучше понимаю и расту как специалист)

Доброе утро, Даша! Всегда смотрю твои видео с карандашом в руке и после каждого просмотра испытываю чувство спокойствия и уверенное желание двигаться дальше. Я люблю возвращаться к книге “A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy” by William Braxton Irvine, которую ты упоминала в одном из видео. Знакомство со стоицизмом сделало жизнь в настоящем проще. P.S. 5 лет назад на твоих занятиях я выучил английский язык, и сейчас я продолжаю развиваться черпая вдохновения и новые знания на канале. Спасибо! Хорошего дня)

Книги по саморазвитию для меня - это как сладкая булочка: много пустых калорий (слов), но сытости от такой литературы практически нет. Сейчас переключилась на научно-популярные книги, из последнего "Экономика добра и зла" Томаша Седлачека - в ней анализируется влияние древних писаний ("Эпос о Гильгамеше", Библия) на развитие экономики.

О да, согласна, что пришло пресыщение всеми видео о продуктивности, саморазвитии, изменении себя, питания и ТД, наверное, мы напитались информацией, сейчас ее перевариваем, чтобы разложить в себе по полочкам и применять.

Для меня йога - это всегда про то, что глубже. До бесконечности. Когда только начинала, это было познание себя исключительно как физического тела, но чем дальше, тем интереснее познавать себя. С активной Аштанги я ушла в Инь-йогу - глубокую практику расслабления и осознанного нечегонеделания. От скорости и энергичности к отсутствию движения. Считаю, это большой шаг к осознанности и саморазвитию. Для меня познание мира начинается с познания своей сути. И я только в самом начале пути... Благодарю от всей души за потрясающее видео и вдохновение!

Даша, здравствуйте! Я нашла ваш канал очень давно. Ещё до того, как я вышла замуж, переехала в Германию, родила ребёнка и нашла свое направление развития. Я тоже из МГЛУ:) Тогда я смотрела ваши видео и далеко не всегда получалось действительно понять смысл, книги казались сверхинтеллектуальными, но мне просто нравилось смотреть на красивую картинку и приятный голос. Часто пересматривала и пересматриваю все подряд, каждый раз находя новые и незамеченные мысли. И вот сейчас, в очередной раз пересматриваю и наконец-то ощущаю, что понимаю то, о чем вы говорите, прочитала уже многое из того, о чем идёт речь и ощущаю вас собеседником и вдохновителем, а не учителем, как раньше:) Просто хотела вам сказать спасибо! Вы до удивления много, невозможно много сделали не только лично для меня, но и для моего стиля родительства, то есть для моей дочери. Получается, по крайней мере два человека благодаря вам живут более осознанной, интересной и полезной жизнью. А может быть и три, если все это делает ещё и моего мужа счастливее(но это не точно😂)

Когда хочется настоящего - я убираю телефон и гаджеты. И занимаюсь ручным трудом - это своеобразное погружение в медитацию. Когда что-то делаешь руками - нет мнений других людей, есть возможность услышать самого себя. А может, и ничего не услышать. У меня спросили: "О чем ты думаешь, пока скоблишь старую краску во время ремонта?". И я тут поняла, что ни о чем не думаю - в голове тишине и пустота. Порой такой тишины очень не хватает. Для меня это возможность увидеть себя живую, настоящую.

Отдыхаю от профессиональной литературы с О'Генри, Чеховым и братьями Стругацкими, умиротворяет слог этих писателей. Перечитываю из года в год и наслаждаюсь.

Мне очень нравятся книги Тит Нат Хана "Тишина" и "Мир в каждом шаге". Они для меня показывают, что глубина есть просто в каждом моменте и глубина - это не понятие "умных книг" - а это возможность нашей созерцательности.

Когда хочется настоящего, иду к полке Макса Фрая. Иногда чудеса, иногда перевёрнутые на хорошую сторону обеденные вещи. Другой взгляд на то, как ощущают себя люди в любви и дружбе, отрываешься от книги и несколько дней не ходишь в цикле своих плохих мыслей.

Я в восторге от того, что вы в конце не просите подписки и Лайки! Первый раз такое встречаю и для меня это очень уважительно. И вообще вы молодец❤️🤗

Когда хочется чего-то глубже, смотрю Ваш канал

Спасибо за освещение такой важной темы, очень сильно устала от selfhelp-литературы, у меня подписки на миф и Альпину, начинаю читать что-нибудь интересное, а заканчивается всё прописными истинами. Сейчас читаю Л.Толстого и В. Набокова, душа радуется от размеренности повествования и слога авторов. Особенно советую "Исповедь. О жизни"

Каждое новое видео просматриваю дважды. Столько смысла в каждой фразе! Разбераю по частичкам, усваиваю, смакую 🤗 спасибо за этот огромный труд Даша!! ❤️

Даша, Вы тот человек, которого хочется благодарить снова и снова. Вы для меня - ориентир и я очень рада, что нашла Ваш канал. Вы очень нужны, спасибо Вам. ❤️❤️❤️

Даша, очень соскучилась за вашими видео .У меня формируются новые нейронные связи 😊😉благодаря Вам . Вы огромная умничка ! Очень настоящая и очень талантливая !

Для самопознания посетила семинар Даан Ван Кампенхаута, читаю книги, наблюдаю за людьми вокруг, смотрю фильмы, анализирую. Иногда общаюсь с психотерапевтом. Иногда занимаюсь йогой или slow jogging. Был опыт с лсд, который раздел жизнь до и после.

Доброго времени суток! Тема саморазвития была актуальна для меня долгие годы пока после очередной депрессии и сильной усталости, я поняла что все это не дает результатов, которые мне нужны. А мне нужно, как оказалось, быть собой, что совсем не просто. Но что значит быть собой, подумала я. Делать то, что хочется? Быть женщиной? Не совсем так. Так вот для меня самой настоящей, глубокой, открытой, жизнеутверждающей, понятной и душевной оказалась «Бхагавад-Гита. Как она есть». Для меня она «глоток чистой исцеляющей воды». P.S. Дарья, благодарю за ваши видео. Вы очень талантливая и искренняя!

Я тоже очень увлеклась последнее время разными техниками познания себя и своего внутреннего мира. Тест есть классный - тест Воликова. Он показывает характер человека, заложенный при рождении.Он помогает разобраться в себе, понять что нужно делать и над чем работать, чтобы добиться успеха. Нужно знать себя, знать свои разные стороны - уязвимые и разрушительные, и наоборот - сильные, это очень важно. Но главное - всегда прислушивайтесь к своему внутреннему миру, изучайте его, работайте над ним, чтобы не терять связи с собой. Тест Вам в этом очень поможет. Мы так часто боимся своих чувств, эмоций, многое прячем внутри, пытаемся казаться одними, а внутри кипит все. Поэтому нужно быть внимательнее к себе, любить и принимать себя такими какие Вы есть. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, старайтесь стать лучшей версией себя. Удачи!

Это именно то, что я думаю! Сама веду блог и обычно писала что-то из разряда советов для саморазвития. Но так достал этот успешный успех у всех, везде, ПОВСЮДУ! Поэтому тоже решила, что надо переходить на что-то менее давящее: ведь я сама не знаю как жить и с чего я вообще взяла, что мои-то советы правильные?! Лучше либо факты либо идеи для размышлений. Но это ни в коем случае не распространяется на Вас! Каждое Ваше видео - подборка самых качественных и адекватных мыслей за день, спасибо за Ваш труд❤️

БРАВО БАВО БРАВО) По поводу блогеров и информации - переизбыток, нужно искать "первоистоки" и качество. А Ваш контент на "порядок" выше всего что есть на ютубе, не сравнивайте Дарья, Ваш канал в моем случае это как 1. беседа с другом 2. вдохновение, как Kinfolk (в наилучшем смысле) 3. новая тема к размышлению на что обратить внимание и в будущем углубится в это Спасибо)

Когда хочется чего-то более настоящего и глубокого, я слушаю Вас. Спасибо Вам за всё

Как я скучала по вам Заходила на канал, проверяла новые видео, но их не было

Могу сказать, что прочитали мою душу между строк. Именно то ,чего сейчас не хватало

Когда хочется настоящего и глубже, нравится расфокусироваться, перестать анализировать, отпустить себя. Читаю классику и делаю уборку

Когда хочется подобного смотрю видео на эту тематику и остаюсь на едине

Спасибо!! Удивительно, как откликается настроение ) спасибо! Когда хочется настоящего я рисую скетчи окружающих вещей, самых будничных и меня заинтересовавших, шариковой ручкой ))

Спасибо Даша! У меня интерес к селф хэлп информации периодический, жадно накидываюсь , наедаюсь и отпускает, через какое то время по новой. Когда отпускает тянет на приключенческую литературу, особенно если про реальных людей, Тур Хейердал, Пржевальский, Рассказы Санина, еще мама в свое время собрала коллекцию литературы про полярников. На контрасте с сэлф хэлп литературой эти книги кажутся более... физически плотными что ли.

Мне очень нравится читать книги по Когнитивно-поведенческой терапии. Они раскрывают ценность анализировать свои мысли и критически их оценивать (если они неадаптивные и есть чувство что препятствуют, например, более глубоким отношениям или получения удовольствия от жизни). Там очень много есть и про убеждения (то, что вы рассказывали почему иногда люди сами выбирают волноваться). Спасибо за ваш контент! Закажу книги которые вы рекомендовали.

Спасибо, Даша! Очень рада, что после долгого перерыва Вы вернулись и подарили такое насыщенное, полезное видео. Искренне благодарна за Вашу работу!

да и в общем из-за тотального хайпа селфхелпа переросшего в то, что каждый калека делает свой курс по саморазвитию (даже курсы по созданию курсов ахахах), привело к смене парадигмы на нечто более глубокое спасибо за видео

Воскресное утро так прекрасно началось с вашего видео💫

Лет 10 назад мой интеллект был в разы ниже, но я была в сто раз счастливее, наслаждаясь жизнью. Сейчас эти бесконечные самокопания, духовность, кучи мыслей- но счастья это не прибавило, сейчас ясно понимаю фразу «горе от ума». Хочу стать глупее и счастливее, как раньше)

Как интересно, видео вышло год назад,а для меня как никогда актуально. Прям выразили мои мысли)))

Когда мне хочется почувствовать себя в настоящем, я время от времени включаю стихотворение Екклезиаста(я не верующая замечу), иногда во время прослушивания погружаюсь мыслями в то время, представляю как там жили люди и это очищает голову и помогает чувствовать себя целостно. Это очень для меня важно, потому как в голове вечно много мыслей, разной направленности и моя проблема в том что я не могу сконцентрироваться на чем-то.

Такие люди, как Вы, вдохновляют Спасибо

Даша, как же вовремя Ваше видео! Только пару дней назад сказала мужу, что мне уже тошнит от RU-vid-овского здорового питания (как будто кто-то знает точно какое оно), от саморазвития, мотивации, от йоги от подтянутъх девочек. Но сидя три года дома с ребёнком и желая "развиваться" смотриш все это и ненавидишь себя за неудачи стать идеальной. Чувствую себя настолько никчемной, что и на работу боюсь возвращаться. Как же я справлюсь в ожоговой реанимации, если не могу даже правильно питаться! Действительно захотелось "глубже" - читаю Достоевского и Солженицина. Рада, что Вы вернулись. Сегоднешнее видео напомнило мне почему я подписана на канал. Кажется, Вы нашли заново свое вдохновение :) Обнимаю Вас!! До встречи! PS Еще хотела похвастать, что, оказывается, использую технику Фейнмана! Для меня всегда было ясно - если не можешь объяснить ребёнку, значит сам не понимаешь! Наверное, поэтому мне так нравилось учить студентов.

Когда хочется настоящего и глубокого, думаю и анализирую самостоятельно. Самыми значительными своими достижениями считаю подтверждение собственных выводов во внешних источниках автортетными людьми (политики, психологи и пр.) Поздравляю с возвращением!

Единственный блогер, которому хочется сказать не привет, а здравствуйте

«Три товарища» Ремарка. Возвращают к настоящему и глубокому. А может и не глубокому, но точно истинному и очищенному от шлаков восприятия бытия😉

Надо просто идти к себе настоящему. Полюбить себя. Мир.

От саморазвития можно устать, если заниматься только теорией. Как например, я могу прочитать миллион книг(или посмотреть видео) "как добиться стройной фигуры ", но если я не начну преодолевать себя и заниматься спортом каждый день, то ничего не изменится. Так же с духовными практикам или умственными развитием. Можно бесконечно читать, изучать, смотреть, но толку будет мало, если после каждой прочитанной книги не переходить к практике. И причём не к такой практике, когда какой-то совет выполнять месяц, а потом найти другую книгу и забить на предыдущую. А именно выработать хотя бы по одной полезной привычки после каждой полезной книги. Количество прочитанных книг по саморазвитию не перейдёт в качество, если не вкладывать действительно серьёзных усилий. Менять себя духовно гораздо тяжелее, чем физически. По поводу собаки, это странный пример и какая-то подмена понятий. Вы сами себе судья, какая разница будет кто - то знать что эта семья съела собаку или нет. Сами члены семьи будут знать, что они сделали. Если для вашей морали это приемлемо, то делайте, потому что вы отчитываетесь только перед собой. При этом стоит помнить что у каждого действия есть последствия. И даже если сделать что-то, о чем никто не будет знать, последствия все равно будут.

как приятно вас видеть и слышать =)

Хочется глубже, хочется со смыслом... Прекрасная фраза 💙 Некоторое время назад под другим видео я писала, что меняю направление деятельности и становлюсь инструктором по медитативной живописи. Недавно я провела свои первые несколько мастер-классов и поняла, что это - моя миссия на сейчас, мой смысл! Спасибо тебе большое за поддержку когда я поделилась своими планами, это много для меня значит 💙

Спасибо!!! Когда мне хочется глубже - читаю художественную литературу. Проверяю так - на месте ли я, и насколько меня покрыло чужими мыслями и истинами развивающего контента. Чем больше я развиваюсь слушая и читая, тем дальше я от себя. Звучит, пожалуй, странно. Но главные инсайты моего развития, моего внутреннего роста - я сделала сама, через себя, через свой опыт. Чужая практика и выводы, научная литература для меня "кино" - поняла, но не прочувствовала, а значит не применяю. Всё это только пополнение моего блабла-аппарата красивыми словами. Ну, конечно, если это не книга с рецептами))) Рекомендованное ещё не пробовала. Почитаю. Благодарю!

Большое спасибо за интересную тему моральных принципов. Действительно, извне идёт много нехорошего, уже и до предложения каннибализма дошло. И как всё-таки важно иметь свои внутренние убеждения, не поддаваться на "провокации" и воспитать это в своих детях. Спасибо за Ваши рассуждения, всегда ёмко, точно, красиво и тактично!

Бесконечное чтение вас изматало Дарья. Отдохните.🌄🌄 Извините за прямолинейность, но вы выглядите уставшей😔😔 тусклой. Оставьте эти книги, хотя бы не на долго. Писатели 📚📚📚 высасывают из вас🏖️🏖️ жизнь уже. Вы конечно очень умная, но здоровьем физическим тоже не помешало бы заняться. Спасибо.

Как удачно совпало видео ваше с моим ощущением. Устала от тренингов и курсов всех этих... Читаю Анну Каренину. Отключилась от внешнего мира. Замедлилась... хорошо так.

Спасибо Вам за Вашу работу!

Если хочется настоящего и глубже, читаю околобуддистскую литературу. Когда устаёшь от стремления быть стильной, успешной и вот это вот всё - переключаешь фокус внимания на то, что внутри и на то, что может быть после, и всё ненужное отваливается как шелуха.

Даша, спасибо за видео и искренность. Я поискала куда можно прислать письмо, но на сайте контактов почты вроде нет, пишу тут. Я помогаю учиться взрослым - наставница длительных программ обучения в онлайн-университете. Очень многие студенты покупают модные профессии за большие деньги (в кредит), потому что создана мода на потребление услуг образования и саморазвития. И вот мы потом созваниваемся, разговариваем на вебинарах и рассматриваем внутреннюю мотивацию, за горой внешних стереотипов. То о чем ты говоришь и чувствуешь - реальность моей работы. Я сама переучивалась 2 года назад на персональной траектории и много "переосознала". Такие люди с взглядами как у тебя очень нужны в тьютерстве и наставничестве. Я бы с удовольствием пообщалась об этом facebook.com/galina.turchak Читаю в основном азиатскую японскую и китайскую литературу, там много про изучение себя, а не мира. про разный взгляд на образование крутое 10-летнее исследование www.ozon.ru/context/detail/id/139517860/ А еще я хочу поделиться с тобой Нарративной практикой, если ты еще про этот вид психологии еще не читала. Майкл Уайт автор, могу скинуть ПДФ если будет куда :)

Какой приятный голос и тема интересная. Поддерживаю ваши ощущения.

Я в Вас влюблена! Спасибо за то что вы такая настоящая, искренняя ❤️

Благодарю вас :) Хочется глубже - для меня это потребность разобраться с причинами каких-то установок и мотиваций. Здесь помогает психология, анализ своего психического развития с детства и по сей день. В качестве источников информации я брала несколько ютуб-каналов (например, канал Евгении Стрелецкой), до книг дело пока не дошло. Также мне помогает копать глубже чтение научно-популярных статей по нейробиологии и вообще устройстве человека, - для понимания того, как сильно (и как именно) в человеческом поведении и мироощущении перемешано биологическое и социальное (та же Ася Казанцева, например) Из довольно легких популярных книг могу вспомнить "Зависимый мозг" (Жадсон Брюер) Еще для меня самопознание неразрывно связано с пониманием социально-политического контекста. Сильно ангажированные источники здесь не очень подходят, т.к. только накаляют общий градус беспокойства. Для живущих в России может быть интересна Екатерина Шульман - потрясающий пример ясного критического ума и здравомыслия. Мне кажется, усталость от лайфстайл-тематики от белых футболок может наступить, если слушатель замечает, что просто воспроизводит внешнюю сторону такого поведения, если у него возникает диссонанс (ну или если блогер не слишком искренний). Действительно, эта тематика весьма трендовая, как бывает трендовым что угодно, когда по каким-то причинам резонирует с текущей спецификой общества. Таков контекст :)

Очень интересная тема и мысли, Даша)) И понимаю вас насчёт "передоза" тостов с авокадо. Порой они становятся шумом, хотя сознательно понимаешь, что саморазвитие полезно. И полностью поддерживаю в чтении книг, которые глубже, чем мы привыкли думать. Недавно прочла о психологии избытка и дефицита в книге Погодина - поняла, что 1) ничего не знаю, 2) какие же глубокие (притом отзывающиеся) идеи в книге. Теперь книги, начинающиеся с "Как сделать..."/ "Как быть..." не хочется брать в руки, ведь больший интерес вызывают те, с помощью которых возникают скорее вопросы от себя, чем ответы от кого-то. И я очень рада, если у вашего канала будет тот вектор, на который вы обратили внимание в этом видео. И спасибо, Даша, за то, что вы есть и делитесь своими мыслями💕

Большинство людей делятся на две категории: КАКнутые, и ЧОкнутые. Первые читают книги «Как заработать миллион?», «Как стать крутым». А вторые читают книги «ЧО нужно сделать, чтоб заработать миллион?» «ЧО нужно сделать, чтоб стать крутым» Пришло время просто побыть собой... 🤗

Привет, Даша! Я обычно читаю художественную литературу.В ней можно подчерпнуть и философию, и психологию, что важно для самопознания. Из авторов нравятся Стефан Цвейг и Ричард Бах.

Ваша искренность подкупает

Даша, благодарю. Очень актуально. Стараюсь внимательнее отслеживать собственные настроения и желания, не вдаваясь в понимание, и подбираю книги и фильмы, даже уже прочитанные и просмотренные однажды. Следцю за порывом. Как правило, нахожу то, что было необходимо, очень точно подходящее в настоящий период.

Благодарю за видео! Благодаря Вашим видео стала искать и находить время на чтение давно желанных книг (у меня 3 деток: 7 лет ("здравствуй школа"), 5 л. и 2 года), когда пью кофе (вместо телефона), прямо перед сном, и просто сажусь в выходной и читаю, детям отказываю в простых запросах.

Спасибо, что Вы подняли данную тему. Обязательно прочитаю «The Righteous Mind». Для самопознания очень рекомендую книги и лекции Андрея Курпатова. Начать знакомство с ним я бы посоветовала с книги «Счастлив по собственному желанию»

Всегда снова и снова смотрю Ваши видео. Вы лучшая!!!

Посмотрела видео, записала все книги себе в список на чтение, подумала «какая она классная», подписалась на канал. Спасибо!!!

Вы просто глоток интеллигентного воздуха в жизни!!! Вы мое вдохновение!!! Продолжайте делится с нами своими знаниями ,мыслями и ощущения ми💙

Э.Фромм, Лебон, Бердяев -это то что прочла, то всегда интересно еще и еще раз перечитать. В поисках книг для чтения глубоких и настоящих...

какой же кайф вас смотреть

Евангелие ..... и конечно классическая литература!!! Шекспир ♥️ утром закончила "Макбет" 🎭 про саморазвитие согласна- точный название видео 👍👍👍 что польза от знания, если в жизни все ровно бардак ? можно читать лучшее что есть в мире и быть негодяем. Важно следить за собой - как говорили святые отцы Церкви- смотри на себя - внутрь, следи за сердцем, мотивами - нет там зависть, лож, желания скрытые ? ... Про хорошего человека- Библия, Новый Завет - написано , что без веры невозможно угодить Богу добрыми делами...

Благодарю вас, всегда свежий глоток воздуха.Литература, озвученная вами-совпала с тем, что читаю я в такой же ситуации, поэтому вдвойне приятно! Что меня тотально перезагружает Стивен Волински " Квантовое сознание" , Эрих Фромм "Искусство Любить", но тоже дозированно, как инструмент, но не как самоцель, иначе отторжение)

Спасибо за видео! Всегда когда мне нужно глубже, я читаю Библию. Вот уж где бездна богатства мудрости не человеческой, а от самого Создателя человека.

Как всегда приятно слышать разумного человека. Спасибо 🌷рада, что когда-то нашла ваш канал🤓

Даша, спасибо! Фраза «правильные, но пустые слова» отражает полностью мои мысли в последнее время. Часто слышу «ой, это все потому что ты себя не любишь», «полюби себя» от своих друзей и знакомых, когда разговариваем о проблемах. И я сама раньше могла бросаться такими пустыми фразами. Полгода уже на личной психотерапии и понимаю, что это выглядит как обесценивание притворяющееся доброжелательностью, что все намного глубже, что проходить через боль это тоже принятие себя

У вас очень приятная и грамотная речь, я в восторге. Лайк

Как так?! Всегда видео в точку! Только недавно поймала себя на мысли, что надоели уже все эти темы по поводу саморазвитию

Даша, Вы мой локомотив 🚂 в мире самопознания ))) с возвращением !

Когда хочется настоящего, хочется глубже - Ювал Харари "Sapiens".